Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 человек » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Перечитываем классику

Автор: admin от 23-11-2019, 16:26
Перечитываем классику Перечитываем классику Полный числовой ряд ноября выглядит следующим образом: 1129. То есть 134112. Расположим цифры в магическом пифагорейском квадрате и внимательно присмотримся к информации, которую они нам несут. Надеюсь, вы помните значения единицы, двойки, тройки и девятки и сами можете определить, что в ноябре зеленый свет зажигается для активных и энергичных, удача благоволит к думающим и умеющим анализировать события, деньги придут на благотворительность. Однако у нас появилось кое-что новенькое – 13, 11 и 4. О них и поговорим. Чертова дюжина Если сравнить цифру 13 с литературным героем, мгновенно вспоминается купринская Алеся. Целительницу объявили ведьмой, на попытку контакта ответили агрессией: ату ее с этой непонятной силой, провались она пропадом!. А если б разглядели иную действительность, могли бы иметь под рукой гениального доктора, перенять трепетное отношение к природе. Да что там говорить, просто стать терпимее к не похожему на тебя человеку и этим развить в себе человеческое начало. Тринадцать – цифра особая. Если бы она была предметом, получилось бы зеркало, в разы усиливающее отражение. Это очень личное зеркало, в котором отражается только один человек – вы сами. Порадовались, глядя на отражение, – и получили счастье, скорчили рожу – материализовалась мерзость. Кто-то помнит о неудачах, болезнях и катастрофах, произошедших тринадцатого, а кто-то гордо заявляет, что чертова дюжина приносит ему удачу, и идет себе спокойно по ковровой дорожке для победителей. ** Как тебе удалось выиграть полмиллиона долларов в лотерею? – спрашивает удивленный муж радостную жену. Ой, очень просто! Увидела во сне 13, вспомнила, что если сложить числа даты нашей свадьбы, тоже получится цифра тринадцать, и купила тринадцатый по счету билет! Но если сложить числа даты нашей свадьбы, получается четырнадцать! Вот и учи свою математику, а я выиграла полмиллиона ** Подружитесь с чертовой дюжиной – и она ответит взаимностью. Не говорите о ней гадости, предполагайте лучшее – и она оправдает ваши надежды. Но эффект требует накопительности. Короче, если в ноябре вы будете пессимистичной вороной, то что накаркаете, то и получите, а если жар-птицей – откроются новые горизонты для полетов, но, возможно, не сразу, а спустя какое-то время, особенно если раньше вы относились к 13 негативно. Четверка Классический «четверочный» литературный герой – Алексей Каренин. Карьеру сделал, денег заработал, женился удачно, родил сына. Если бы не любовь к жене и не ее измена, прожить ему весь век ходячим мертвецом. Внешне у таких людей все в порядке, а внутри – пусто, все силы отданы на создание формы. Они уже давно умерли, только умело это скрывают, как незамужняя девица нежелательную беременность Совсем не случайно в западной интерпретации четыре – символ здоровья и материального благополучия, а в восточной – умирания. «Если в доме есть все, туда входит смерть», – очень «оптимистическая» испанская поговорка и информация к размышлению. ** Представляешь, мой муж никак не может запомнит дату нашей свадьбы. Какой кошмар! Напротив, необыкновенная удача. Я напоминаю ему ее каждый месяц. ** Вполне нормально, что человек стремится к стабильности. Нынешний ноябрь рекомендует покончить с незавершенкой как в личных, так и в материальных делах. Однако не превращайте камень на перекрестке жизненных путей в свой надгробный памятник, даже если качество мрамора вас устраивает. Просто определитесь с дорогой. Что-то решать придется, особенно в делах сердечных, потому что следом за четверкой в нашем числовом ряду идет цифра одиннадцать – знак нелегкого жизненного выбора. Одиннадцать Взять и оформить отношения после пяти лет совместного проживания? Перестать оправдываться перед мужем и не критиковать его, родимого? Совсем не критиковать, даже когда он прикидывается полным идиотом?! Родить ребенка, не купив квартиру и автомобиль? Разрешить уже имеющемуся наследнику самому (о ужас!) выбрать спортивную секцию (зажечь газ, отремонтировать комнату…)?! Если досталась цифра одиннадцать, отвечать на эти вопросы придется. 11 – число управляющее, знак того, что в близком вашем окружении есть очень сложный и очень необходимый человек, общение с которым развивает в вас самое лучшее. Трудиться над взаимопониманием придется до седьмого пота, но стоит его достичь – и вы выходите на новый уровень жизни, в пасмурном небе расцветает радуга. ** Собрал любимой теще два ведра грибочков. Но ты же брал все подряд, а что если там окажутся ядовитые? Что значит «если»? ** Хотите того или нет, все болевые точки личных взаимоотношений в ноябре активизируются и потребуют гармонизации. Берите на себя инициативу – и вы окажетесь на полшага впереди. «Белые начинают и выигрывают!» – неплохой девиз для ноября, требующего максимальной активности и предлагающего нам для этого донорскую энергетику. Ну а в литературе цифре одиннадцать соответствует Евгений Онегин, который был отличным тренером для окружающих, а сам свой шанс быть счастливым упустил. Выводы и переходы (Куда? Или откуда?) Если в ноябре действовать как демократический лидер (коллеги высказали интересные мнения, но я решил…), а не как восточный деспот (есть два мнения: одно – мое, другое – ошибочное), произойдет переход двух единиц в восьмерку – цифру заботы, доброты и долга. Это добавит вам энергетики, здоровья и удачи. Уступайте в мелочах – и в вашей психоматрице появится цифра семь, отвечающая за мудрость и покровительство высших сил, а ангел-хранитель никому не помешает. Ориентируйтесь на окружающих, не теряя руководящих позиций, – и укрепится линия семьи, исчезнет дисбаланс между материальной (3, 5, 7) и духовной (1, 5, 9) диагоналями квадрата. В переводе на человеческий язык это означает больше денег в дом (и меньше тревог по этому поводу) и возможность подумать о своем духовном развитии (что на голодный желудок не очень-то получается у рядового человека). Правда, говорят, великие специально для духовного прозрения голодают, но мне кажется, что лучше быть здоровым (в том числе и духовно) и богатым (опять же в том числе и духовно), чем бедным и больным. Нынешний ноябрь дает возможность поупражняться в дипломатии, достижении целей и отстройке личных отношений, чем и воспользуемся. Ведь, как заметил один мудрый человек, можно командовать даже солнцем, если знать, когда оно встает.

Разрыв, почему заканчиваются отношения и как пережить расставание?

Автор: admin от 9-11-2019, 02:47
Разрыв, почему заканчиваются отношения и как пережить расставание?Ежедневно в нашем стремительном мире человека подстерегают новые чувства, завязываются отношения. Но любые, даже самые крепкие пары рано или поздно чувствуют необходимость к чему-то прийти - либо к прочным длительным отношениям, возможно, даже подтвержденным государством, либо к разлуке. В наше время расставаться приходилось практически каждому, ведь пары, нашедшие свою любовь в юности и сохранившие ее в течение всей жизни – в наше время редчайший случай. Люди совершают немало ошибок, порою весьма болезненных, прежде чем находят свою судьбу. Разорвать отношения всегда очень нелегко, даже для того, кто стремится избавиться от них и с головой погрузиться в новые чувства. Если же вас покидает дорогой вашему сердцу человек, то это, безусловно, очень болезненно. По какой причине заканчиваются отношения, как с достоинством перенести расставание? Идеальный союз многие понимают по-разному. Для кого-то это пара с одинаковыми устремлениями, интересами, темпераментами. А кому-то кажется, что это люди, взаимодополняющие друг друга – «плюс» и «минус», «лед» и «пламень». Каждый случай индивидуален, но, если уходит взаимопонимание – тут любая, даже самая гармоничная пара не застрахована от мучительного расставания. Часто один партнер не может принять того, что другой со временем изменился. Кажется, что баланс уже не восстановить и нет смысла искать новые точки соприкосновения. Но винить тут некого – ведь человек не может подчинить своей воле вкусы, взгляды, события, изменяющие характер Конечно, немалую роль в расставании играют родственники. Перенося свой жизненный опыт на отношения детей, они нередко оказывают медвежью услугу. Пытаясь прожить жизнь, руководствуясь чужим опытом, люди калечат свои судьбы. Прежде чем обратиться за советом к старшему поколению, лучше поговорить напрямую с партнером. Нужно набраться терпения и быть готовым не только высказать свои претензии, но и внимательно выслушать. Тогда диалог состоится и со временем отношения в такой паре станут более зрелыми, а мелкие неурядицы не нарушать гармоничных отношений – ведь все можно обсудить. Внезапный разрыв отношений возможен лишь в такой паре, где не принято обсуждать недовольство поступками друг друга. Охлаждение партнера усугубляется подсознательной неудовлетворенностью от «невысказанности», напряжение растет. Диалога не происходит и человек остается со своей болью один на один. Конечно, проще не замечать сигналов партнера, прячась за ощущением ложной стабильности. Однако последствия от такого резкого разрыва могут быть плачевны. Разрыв по обоюдному согласию, конечно, проходит гораздо легче. Такая пара, обсудив отношения и выяснив, что их охлаждение взаимно, принимает решение расстаться спокойно и вдумчиво. Вероятность скандалов, истерик в этом случае сведена к минимуму. Зачастую бывшие влюбленные остаются хорошими друзьями. Конечно, гораздо больнее человеку, которого разлюбили. Разрыв отношений повлечет за собой сильнейшую боль, разочарование и внутреннюю опустошенность. Главное – вести себя здраво, Хуже, когда один любит, а второй разлюбил. В таком случае разрыв отношений приносит большую душевную боль, потрясение, депрессию и моральную опустошенность. Здесь главное - вести себя здраво, не впадать в крайности, не совершать поступков, за которые потом будет стыдно. Забудьте о мести – ведь так вы покажете себя слабым, неуверенным в себе, эгоистичным человеком. И потом, ведь мстить-то не за что. Если человек охладел к вам - значит, это просто судьба. А если вы узнали о том, что человек вас просто использовал – то и тут незачем мстить, проще вычеркнуть этого недостойного человека из своей памяти и из своей жизни. Найдите в душе силы для прощения, а затем позвольте себе жить дальше. Отпустите этого человека – в прямом и переносном смысле. Поводом к расставанию может стать очень и очень многое – исчезли романтические чувства, изменились жизненные приоритеты, пропал интерес и уважение к партнеру. Но не стоит придирчиво искать в себе причину разрыва, винить себя, размышлять о том, где вы совершили ошибку, что именно могли бы изменить. Для того, чтобы без потерь пережить этот горестный период, нужно выплакаться, простить партнера, принять эту ситуацию и сделать для себя правильные конструктивные выводы. Жизнь преподнесла вам бесценный опыт. Не думайте, что любовь и отношения приносят одни только неприятности, а все мужчины – эгоисты и предатели. Этим вы будете нагнетать обстановку и лишать себя с таким трудом обретенного равновесия. В жизни еще встретится нужный и любимый человек, ваша настоящая половинка. Пережив расставание, дайте себе время для того, чтобы раны затянулись, не нужно кидаться с головой в новый роман. Но не перегибайте палку – заживо хоронить себя в четырех стенах тоже не стоит. Если вам станет легче, имеет смысл избавиться от всего, что напоминает вам о печально закончившихся отношениях. Избавьтесь от фотографий, подарков и забытых вещей вашего бывшего молодого человека. Обязательно найдите себе занятие, не позволяйте себе проводить в воспоминаниях дни напролет. Возьмитесь за интересный долгосрочный проект на работе, запишитесь в тренажерный зал, вспомните свои старые увлечения – или придумайте новое хобби. У вас не должно быть времени для раздумий о прошлом, для переживаний и жалости к себе.. Вспомните о своей внешности, сходите к косметологу, побалуйте себя шопингом. Чаще ходите развлекаться с близкими друзьями, танцуйте, выплескивая негативные эмоции. Радуйте себя небольшими подарками, встречайтесь с друзьями, организовывайте вечеринки. Впустите в свою жизнь веселье и смех - смотрите комедии, разглядывайте забавные картинки, которыми кишит интернет, ходите в боулинг, пойте в караоке! Начните рисовать, фотографировать, лепить из глины – вспомните, что вы всегда откладывали из-за нехватки времени? Заведите щенка – забота о нем не позволит вам предаваться меланхолии, вам придется больше двигаться и гулять. Съездите куда-нибудь, чтобы развеяться. Не пытайтесь узнать что-то о вашем молодом человеке, гоните прочь это опасное любопытство. Возможно, вам пойдет на пользу посещение психолога. Попробуйте отныне иначе вести себя с мужчинами, быть более независимой, не растворяться в партнере. Без сомнения, вам удастся построить более гармоничные отношения! Изменяйте мысли на позитивные. Разлука – это не конец света, это лишь окончание определенного жизненного этапа. Впереди – безграничные возможности, новые, интересные знакомства. Вы непременно встретите замечательного человека, которому сможете всецело доверять. Рано или поздно он полюбит вас, и вы обязательно ответите ему взаимностью!

Какого ты цвета?

Автор: admin от 16-10-2019, 00:23
Давно замечено, что цвет, который выбирает человек, может многое сказать о его характере. А если наоборот? Узнай, какого цвета твой характер. 1. Чем вы любите заниматься в свободное время? почитаю книгу, посмотрю любимый фильм, покопаюсь в интернете схожу в клуб, пообщаюсь с друзьями, надо проводить время весело у меня оно редко бывает схожу в спортзал или бассейн Что может быть лучше, чем поваляться на уютном диване под пледом не знаю, займусь чем-нибудь 2. Какой стиль в одежде вам нравится? предпочитаю практичные вещи элегантный деловой костюм со стильными аксессуарами люблю все яркое, чтобы выделяться из серой массы что-нибудь веселое, задорное и нестандартное ношу то, что модно одежда – это не главное 3. Если вам что-то поручили сделать, то сделаю с удовольствием, но только если это мне интересно чем быстрее я с этим покончу, тем лучше обычно поручаю я ну не знаю, смотря кто и смотря что попросит конечно сделаю, людям надо помогать если это слишком утомительно, то я лучше откажусь 4. Как вы обычно проводите отпуск? вместе с семьей на даче мой конек – экстремальные виды спорта отпуск? А что это? езжу в Турцию или в Европу, на что денег хватает у меня нет определенных предпочтений, как получится каждый раз новые страны и места 5. Какой жанр в кино вы больше любите? боевики комедии мелодрамы серьезное авторское кино предпочитаю фильмы, которые можно посмотреть всей семьей по настроению 6. Вы оказались в одиночестве на необитаемом острове это ужасно, я не могу без общения наконец-то будет время поразмышлять надо его исследовать! не представляю себя в такой ситуации мне будет не хватать близких людей уверен(а), что мне удастся оттуда выбраться 7. Как вы относитесь к психологическим тестам? в принципе, я и без них все о себе знаю всегда полезно узнать что-то новое ну раз я уже здесь, зачем задавать идиотские вопросы? прохожу иногда от нечего делать всегда их прохожу, не могу справиться с любопытством я вообще люблю покопаться в себе 12946 человек(а) узнали мнение эксперта

Если ваш парень спит с парнями - вопрос девушкам

Автор: admin от 11-09-2019, 00:44
Если ваш парень спит с парнями - вопрос девушкамПоведение молодого мужчины или зрелого парня может удивлять или даже шокировать девушек. И кто сказал, что мужчина на это не способен. Вот, например, ситуация: девушка встречается с парнем, все, вроде бы как у всех, и вдруг она узнает, что ее парень спит с другими…тоже парнями! Девушка по понятным причинам находится в растерянности от такой новости и кочет понять, что же произошло с ее молодым человеком? Или может, это она виновата? Давайте разберемся. Итак, сначала определимся в понятиях, что для вас входит в понимание глагола спит? Если в гостях после бурных посиделок с друзьями и изрядным количеством алкоголя, ваш молодой человек засыпает, уютно устроившись на одной кровати со своим другом. Причем не просто так, а приобняв его, точно так же, как обнимает вас ночью. Не стоит паниковать в этом случае! Во-первых, алкоголь просто «срубил» его наповал и, скорее всего, он прилег туда, где была ближайшая для этого возможность. Затуманенное сознание спиртосодержащими напитками совершенно не будет давать возможности различить, кто с ним рядом лежит вы или друг мужского пола. Скорее всего, он приобнимет рядом лежащий объект по привычке, которая выработалась с вами. Бывает и такое, что у вашего молодого человека очень специфическое чувство юмора, которое проявляется в шуточных приставаниях к своим друзьям. Он может заигрывать с ними, пытаться поцеловать и дотронуться до интимным частей тела. Рассказывать анекдоты на тему глубокой мужской любви и вести шуточные разговоры о несостоятельности женщин в пастели. Ты даже можешь обнаружить, что он прилег на колени к своему другу, и нежно смотрит в его глаза. Настолько нежно, что ты испытаешь чувство ревности, как если бы он лежал на коленях у красивой девушки. Не стоит этого делать. Его поведение легко объяснить с психологической точки зрения. Твой молодой человек любит привлекать к себе внимание. Даже если его поведение вызывает недоумение у окружающих. Ему нравится провоцировать таким образом на реакцию и друзей и тебя. И его это веселит. Лучше не обращать на это внимания и тогда ему это быстро надоест. Или он начнет шутить в компании, где действительно есть геи. Если он натурал, то это отобьет у него такое чувство юмора надолго. И он сразу вспомнит, что он настоящий мужик и у него есть девушка. Так же его шуточки закончатся, когда друзьям это надоест и они грубым словом или даже силой это ему скажут. Такие ситуации и поведения не могут навредить вашим с ним отношениям, если относиться к ним так же не серьезно и со смехом, но могут навредить ему самому. Нужно его контролировать, если со стороны заметно, что он явно начинает раздражать и появляются у окружающих признаки агрессии. Какие бы не были близкие и доверительные отношения у его друзей, мужчины «натуралы» очень негативно относятся к поведению такого рода. Ты должна стать стоп-краном для своего молодого человека и вовремя остановить. Ведь он действительно не видит в шутках с приставанием к своим друзьям ничего предосудительного, а воспринимает это как игру. Мужчины вообще большие дети! Будь мудрее и не дай разгореться конфликту между друзьями. Поговори с ним об этом. А вот, если ты видишь, что это совсем не шутки! Если приставания к молодым людям совсем не игры, а вполне себе влечение. Тем более если ему отвечают взаимностью, а далеко не раздражением и агрессией. Тут нужно призадуматься, а хорошо ли ты знаешь своего мужчину? Все-таки в гомосексуализме признаться или сказать напрямую мужчине очень трудно. Отношение общества к таким людям сейчас неоднозначное, поэтому молодой человек «гей» может маскировать свои сексуальные пристрастия. Для этого он для всех будет совершенно обычным мужчиной, иметь девушку или семью и даже детей. Но в его жизни обязательно найдется место для любовных отношений с мужчинами на стороне. Причем, если у него не будет постоянного партнера (а чаще всего именно так и происходит), то это будет череда встреч и случайных связей. Что в свою очередь очень опасно. Узнать и терпеть это может девушка только ради какой-то выгоды, финансовой или, например ради детей. Раскрыться нетрадиционная ориентация может неожиданно и для самого молодого человека. Причем произойти это может спустя много лет после свадьбы. Обнаружив в себе это, и выяснив наконец-то причину своего вечного неудовлетворения женой, он будет заводить любовников. Это трагедия для семьи! Особенно пострадают дети. Потому что даже если жена согласится жить с ним дальше, нормальных отношений вряд ли у них получится. Промучившись всю жизнь сами, их дети будут наблюдать за отношениями родителей и это может стать психологической травмой для них. Быть может лучше вовремя набраться сил и разойтись, чтобы каждый попробовал построить свою жизнь с тем, кого любит. Ситуация может быть и еще более запутанной. Твой мужчина бисексуал. Бисексуал испытывает одинаковые эмоции как с мужчиной, так и с женщиной. Привязывается одинаково и влюбляется. Они искренне считают, что любовь можно подарить всем и совсем необязательно, чтобы она была одна. В принципе такой человек будет одинаково заботиться как о тебе, так и о партнере-любовнике. Здесь решать нужно самой. Если твое моральное воспитание не может это нормально воспринимать, то лучше разойтись. Таких семей, где есть партнер-бисексуал, существует много и это вполне нормально. А если это не вызывает никакого дискомфорта ни у тебя, ни у твоего мужчины, то, как говорится, живите счастливо. Если ты заметила что-то нетрадиционное в своем молодом человеке, нужно серьезно все обдумать. Насколько велика твоя любовь, чтобы с этим смириться. Знать, что у него есть ЛЮБОВНИКИ, а в случае бисексуализма еще и ЛЮБОВНИЦЫ! Сможешь ли ты справиться с ревностью такого масштаба. Может лучше пойти своей дорогой и найти традиционное счастье. И ни в коем случае не винить себя! А молодой человек обретет счастье, которое нужно только ему.

Вне возраста

Автор: admin от 29-08-2019, 09:41
Вне возраста Вне возраста После общения с этими женщинами хочется жить. Они заряжают энергией и искренним весельем. Рядом с ними даже самый сильный страх перед старостью отступает. Возникает желание двигаться вперед несмотря ни на что, гнать в шею лень и плохое настроение, строить самые смелые планы на сто лет вперед. Именно благодаря таким, как они, слово «пенсионерка» скоро перестанет ассоциироваться у нас со старой, больной и побитой жизнью старушкой. Знакомьтесь — бодрые, активные, невероятно живые и деятельные женщины на пенсии. Она считает, что с возрастом некоторые люди словно начинают излучать внутренний свет, отчего становятся только красивее. Сама она в этом вряд ли  признается, но, кажется, она —  именно такой человек. Елизавета Аркадьевна Микиницкая Возраст — 61 год. Работала инженером-строителем, на пенсии ведет активный образ жизни, следит за собой, воспитывает внуков. Человек сам должен вызывать в себе вкус к жизни – всем интересоваться. Я держу руку на пульсе: слежу за тем, какие сейчас модные писатели, что появляется нового, хожу с внуками в музеи, на выставки, в театры, иногда в рестораны. Сейчас серьезно взялась за изучение английского языка: занимаюсь с репетитором. А еще у меня в планах – освоить интернет. Чтение для меня – обязательно. День без книги или газеты — вычеркнутый день. По своей натуре я не хозяйка, поэтому вариться только в бытовых проблемах для меня невыносимо. Мне необходима пища для мозга. После похода в театр или на концерт даже работа по дому дается мне быстрее и легче. К своему возрасту отношусь очень спокойно. Тщательно выбираю для себя косметику, кремы. Вижу, конечно, что моложе от этого не становлюсь, но меня это не волнует. Я знаю, что могу выглядеть по-разному: одно дело, когда готовлю и убираю, другое – когда схожу в парикмахерскую и хорошо высплюсь. «Сейчас я серьезно взялась за изучение английского языка: занимаюсь с репетитором. А еще хочу освоить интернет» Необычайно эффектная в молодости, сейчас, даже когда она смотрит строго, ее глаза задорно смеются. Лидия Ивановна Скрипко Возраст — 73 года. Работала переводчиком-международником, на пенсии занялась преподавательской деятельностью. Когда я уходила на пенсию, сказала коллегам, что не схожу со сцены, а просто меняю ее. И начала преподавать в международном центре, готовить специалистов-переводчиков для выезда за границу. Я очень любила свою специальность и продолжаю работать над языком: читаю английские книги в оригинале. У меня большая переписка с моими учениками, которые живут в разных странах, и очень много друзей. Общение – вот один из секретов молодости духа. Живу по расписанию. У меня на кухне висит календарь, где на каждом листочке расписано по пунктам, что я должна сделать, кому помочь, с кем встретиться, кому из друзей позвонить. Я никогда ничего не забываю, я по натуре очень пунктуальный человек. Со многими недугами справилась благодаря неустанной работе над собой. Если женщина в мои годы не может наклониться и достать пальцами до пола, я считаю, это ее беда, ее недоработка. Стараюсь никогда не садиться, когда уступают место в автобусе. Чаще отшучиваюсь: «Я в свои девяносто, как видите, еще отлично стою на ногах». «Когда я уходила на пенсию, я сказала коллегам, что не схожу со сцены, а просто меняю ее» Очень богатая женщина. Преимущественно оттого, что наконец по-настоящему осмыслила сакраментальную фразу «Мои года – мое богатство». Елена Алексеевна Холодова Возраст — 77 лет. Эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РБ. Человек здоров и весел, когда знает, зачем живет. А когда ему жить неинтересно, он будет быстро стареть. Я с детства привыкла много работать, и получилось так, что нашла профессию, которая доставляет мне радость. В данном случае возраст мне только на руку. Я приобрела колоссальный врачебный опыт, который позволяет мне помогать людям. Я человек зрелого возраста, и прекрасно это понимаю. К примеру, я очень люблю танцевать, но на дискотеку, конечно, не пойду. А вот в компании близких людей с удовольствием танцую. Свои внутренние ощущения я возрастными категориями не измеряю. Я живу, работаю, мне интересно, у меня есть стимул для жизни. И времени считать годы не остается. Каждое утро я делаю зарядку, принимаю контрастный душ и иду на работу. Сейчас я готовлюсь к конференции, пишу книги, рецензирую диссертации, изучаю научные работы своих учеников, кандидатов и докторов наук. Жизнь — хороший учитель. Нужно только уметь анализировать свои ошибки и стараться их не повторять. Еще важно ценить то, что тебя окружает, что бы это ни было. Ценить людей, которые рядом, и никому не делать плохого. Пусть это не всегда получается: кто-то все равно остается недоволен нашими поступками, — но, по крайней мере, нужно стараться не совершать зла сознательно. Еще не нужно быть злопамятной и завистливой. Тогда в любом возрасте будешь чувствовать себя комфортно. «Возраст мне только на руку» При общении с ней возникает мысль: «А вдруг тот самый секрет долголетия и счастья кроется именно в скромности?». Элеонора Ивановна Хотько Возраст — 75 лет. Доктор биологических наук, профессор, главный научный сотрудник Научно-практического центра НАН Беларуси по биоресурсам. Вы спрашиваете, почему я продолжаю так активно работать на пенсии? В чем мой секрет? Я не знаю. Думаю, никто из таких, как я, не знает этого точно. Не могу сказать, что я делала с собой что-то особенное. Морщины, как видите, у меня есть, но все же не такие, как у многих в моем возрасте. И это при том, что я никогда не пользовалась кремами. Физкультурой и спортом никогда не занималась. Всегда считала, что нужно тренировать память. Многие молодые люди сейчас памяти не имеют. Не могу сказать, что делаю какие-то особенные упражнения, но я все время на чеку: всех слушаю, и все это у меня где-то откладывается. Несколько лет назад освоила компьютер и работаю теперь на нем. Все, конечно, удивляются, что в таком возрасте я за компьютером сижу. В моей жизни на первом месте всегда была и есть работа. Я прихожу на рабочее место рано утром и ухожу в шесть часов. Потом еду домой, готовлю обед. Дома у меня муж и кот, за которыми нужно смотреть. Знаете, я просто не думаю о старости. И о молодости не грущу, ведь у каждого возраста свои прелести. Если бы человек задумывался над тем, что он умрет, ему бы жить не хотелось. Нужно просто делать свое дело, особо не рассуждая о возрасте. «Физкультурой и спортом никогда не занималась. Всегда считала, что нужно тренировать память» Статная, стройная, вызывающая восхищение и трепет. Рядом с ней хочется выпрямить спину, втянуть живот и стать хоть чуточку на нее похожей. Дина Георгиевна Тытюк Возраст — 58 лет. Доцент университета культуры и искусства, преподаватель мастерства актера, сценической речи, риторики, этикета, ведущий консультант на радио и телевидении, преподаватель подиум-школы Сергея Нагорного, имидж-консультант. В молодости женщины моего возраста мне, конечно же, казались очень старыми. Сегодня это вызывает у меня улыбку. Но я всегда относилась к ним с почтением. Среди моих преподавательниц в Петербурге было несколько женщин элегантного, как я его называю, возраста. Необычайно красивые женщины. Это были настоящие питерские аристократки. С безупречной осанкой, гордой посадкой головы, завораживающей сединой и живыми глазами. Это были женщины, которые не прятали свои морщинки. А ведь за каждой из них скрывалось какое-то событие их жизни, и не всегда приятное. Многие из нас стыдятся своего возраста. А значит, стыдятся своего прошлого. Пример этих поразительных гранд-дам многому меня научил: ценить встречи с интересными людьми, гордиться успехами своих учеников, быть благодарной и не помнить зла, не терять чувства юмора и самоиронии. Старость неизбежна. Как сказала Алла Демидова, выиграет тот, кто будет красиво стариться. Молодиться мне не хочется, мне это кажется стыдным и недостойным. Всенепременный спутник моего возраста — грусть. Ты многое знаешь, многое понимаешь, умеешь, но не все можешь изменить, и не все сложилось так, как бы ты хотел. Это вовсе не тоска по молодости. Это просто легкая, светлая, необъяснимая грусть женщины элегантного возраста. «Старость, скорее, в ощущении жизни, а не в количестве прожитых лет»

В гостях у бахуса в новый год. (инструкция пития…!)

Автор: admin от 21-08-2019, 13:33
Культура пития

Близится самый любимый праздник всех нас – это Новый год!

За праздничным столом встретятся старые друзья и близкие родственники. Без выпивки в этот день не обойтись!

И , конечно же, мы будем пить, пить для радости и веселья.

Глядя в прошлое, мы узнаём, что древние люди в отношении пития были хотя и не аскетами, но норму свою знали.

Поэт Овидий мудро говорил: «Не пейте больше, чем может вынести ваша голова, избегайте видеть в двойном виде все предметы».

Бахус

К сожалению, редко кому не приходилось видеть, как культурный человек, с которыми приятно общаться, выпив лишнюю рюмку становится не похожим на себя.

По преданию в Древней Спарте пьяниц специально напаивали спиртным и показывали спартанцам, чтобы все видели, насколько смешон и жалок может быть пьяный человек.

Пьяницы нарушают общественный порядок, мешают другим, бесцеремонно ведут себя. А сколько горя приносят своим близким!
Рекомендуем взять на вооружение хороший древний обычай: каждый наливает себе сам, сколько захочет, помня при этом, что «вино входит – ум выходит».

Гости и хозяева на любом застолье или празднике должны доставлять друг другу радость и удовольствие.

Что к чему подают

Белые вина подаются непосредственно к закускам, лёгкой еде из мяса и рыбы, сыру.

Красные – к баранине, телятине, дичи, свинине.

Десертное вино (полусладкое, сладкое), ликёр, шампанское – к десерту, фруктам.

Коньяк, ликёр, ром – к кофе или чаю.

Пиво – к солёной рыбе, сыру, а также, как и водка – к мясным блюдам.

Последовательность подачи напитковтакова: от менее крепких к более крепким, от сухих к сладким, от белых к красным.

Белые вина подают охлаждёнными. Красные сухие и полусухие – комнатной температуры.

О пользе сна

Автор: admin от 6-06-2019, 11:36
О пользе сна О пользе сна Треть своей жизни человек проводит во сне. Во время этого приятного занятия организм человека отдыхает, восстанавливает силы, черпает резервы для дальнейшей будничной жизни. Когда мы спим глубоким сном, наш организм полностью расслабляется, восстанавливаются физические и душевные силы. Этому есть научное объяснение. Дело в том, что во время сна восстанавливаются новые нервные клетки. Потому сон очень полезен и при профилактике любых болезней, так как укрепляет иммунитет. Во время сна в организме происходит оздоровление больных органов, заживление кожных ранок, улучшается не только физиологическое состояние. Если человек видит сон, значит, он достиг самой глубокой фазы сна, когда происходит полное расслабление организма и восстановление физических и психических сил. После такого сна человек непременно чувствует себя намного лучше, и идет на поправку. Не зря при любых заболеваниях врачи рекомендуют сон и покой. Обычная часовая норма сна - это восемь часов. Именно столько рекомендуют спать специалисты, что бы как следует отдохнуть. Однако это цифра условна, каждый человек должен спать столько, сколько ему необходимо, что бы выспаться. Но следует знать, что хроническое недосыпание вредно для организма. Если ежедневно недосыпать, то происходит "накапливание усталости", которую рано или поздно придется ликвидировать и восстанавливать "пропущенные" часы сна, ведь резервы организма небезграничны, и их надо пополнять. Что бы хорошо выспаться следует выполнять ряд правил. Место для сна должно быть обязательно удобным, должен быть выбран хороший матрац. Перед сном рекомендуется проветривать помещение, свежий воздух поможет заснуть быстрее. Если на голодный желудок никак не уснуть, то выбирайте лучше легкую пищу, не следует дополнительно нагружать уставший организм работой. Не желательно выполнять физические нагрузки, гораздо более полезным будет пешая прогулка перед сном на свежем воздухе. Внимательно относитесь к своему здоровью, сохраняйте выбранный вами и удобный для организма режим сна, выполняйте вышеуказанные правила и приятных Вам сновидений!

Не останавливая время

Автор: admin от 20-04-2019, 08:33
Не останавливая время Не останавливая время Отличить натуральное от искусственного, истинное от подделки умеет не каждый. Не все разборчивы в стихах и не всем нравится музыка «не для ног». Таких людей часто считают «неформатом». Но достаточно один раз побывать на концерте, где исполняют романсы, чтобы понять: «неформатные» битком заполняют залы. Чтобы насытиться музыкой, им не хватает двух часов задушевной песенной беседы. Овации взывают «продлить очарованье». Обычно такие подарки нам преподносят заезжие артисты. Но, как оказалось, в Минске существует свой, белорусский Театр русского романса. Его создательница, певица и педагог Ирина Фащилина, взвалила на себя эту «неформатную» ношу пять лет назад. И несет ее до сих пор – легко и с удовольствием. Ирина, представляя публике романс как жанр музыкального творчества, вы определяете его словом «судьба». Почему именно так? Недавно по Интернету получила письмо от моей старенькой школьной учительницы. «Твои романсы для меня лекарство, – пишет она, – снимают высокое давление». Вот такой это уникальный жанр. В 3-4 песенных минутах умещается целый рассказ о жизни человека. Человек многое из личного держит в себе. Еще Чехов говорил: «Личное существование на тайне держится». Романс обнародует эту тайну. Получая эстетическое наслаждение: от поэзии, музыки, исполнения – вокального или инструментального, – слушатели погружаются в свое собственное потаенное. А прочувствовав, выплескивают его, следуя канве художественного произведения. За три века существования романса многое изменилось, в том числе и человек. Но душа осталась той же. Она плачет, болит и страдает, просит ласки и любви. Ей необходимы соучастие и сострадание. Романс душе помогает. Слушая рассказ о чужой судьбе, человек заново переживает свою. В результате происходит катарсис. Не бывает случайных романсов, как и человеческих судеб: каждый из них – золотинка. Поэтому романс нельзя исполнить – только прожить. Похоже, ваша тяга к лирической музыке имеет глубокие корни? Представьте гитару. А теперь – маленькую девочку, которую не больно-то видать из-за инструмента. Она становится на колени, дотягивается до грифа и тоненькими пальчиками пытается его обхватить. Так вот это я. Петь, играть на музыкальных инструментах и дышать, кажется, начала одновременно. Кроме гитары, в доме были пианино, баян, балалайка. Меня всегда окружала хорошая музыка. Я из скромной семьи интеллигентов: мама – педагог, папа – инженер лесного хозяйства. У него был чудный голос. Он исполнял арии из опер, чаще всего из репертуара любимых Лемешева и Козловского. Мама пела под гитару, читала стихи. В доме часто собирались интересные люди. Устраивались необычные песенные застолья – разыгрывались целые спектакли. Словом, мой приход в профессиональную музыку закономерен. Ирина, вы не считаете, что романс в наши дни становится все менее востребованным? Пока человек не потеряет способность чувствовать, он будет припадать к лирике. Может меняться трактовка художественного произведения. Романс постоянно находится в стадии развития. В нем перемещаются акценты. И я пою «Мохнатый шмель...» уже не как подвижный залихватский цыганский романс – я рассказываю историю трагической женской судьбы. Из огромного культурного арсенала романсиады время выбирает по потребности человека. Упрощенные, несколько инфантильные романсы XVIII века сегодня менее востребованы. Хотя это зависит от того, как их подать. Но все-таки произведения углубленно философского смысла сейчас находят больший отклик. Почему слова Окуджавы у современного человека на слуху? Потому что в нашем социально разобщенном обществе все в общем-то едины. Начальнику и подчиненному, трусу и герою, богачу и бедняку – каждому хочется человеческого тепла, понимания, света и уюта в своей личной, такой коротенькой жизни. Разве нашему современнику не близок Вертинский начала прошлого века с антивоенной темой: Я не знаю, зачем и кому это нужно, Кто послал их на смерть недрожащей рукой, Только так беспощадно, так зло и ненужно Опустили их в вечный покой... Сентиментальность – черта славянской души. Не потому ли романс – наша вечная песня? Дело в умении сопереживать. А сопереживает тот, кто может переживать. Русская ли женщина, белорусская ли, жительница украинского местечка или столичного мегаполиса – мы рождены с развитыми чувствами, свойственными славянской душе. Наша музыкально-поэтическая культура совершенствует их на протяжении всей жизни. Она же не дает нам состариться раньше времени. Знаете, что я ощущаю на сцене? Вибрацию. И не только душевную, но даже физическую. Я отдаю зрителю свое, а он возвращает мне себя. Так гармонично работают чуткие сердца. Мои волнения не заканчиваются с последним аккордом. После концерта до 3–4 часов ночи не могу уснуть. Во мне живет пульсирующий зал (и неважно, большой он или маленький). Я никогда не навязываю свой уровень восприятия и уж точно не насилую чувства аудитории. Слушателя за собой не тяну. Лишь предлагаю: «Хочешь, пойдем со мной». Но если рука не протянута, помочь трудно. Весь спектакль я живу со зрителем. Несу эмоциональную теплоту каждому. Для меня важно, чтобы человек, живущий в ритме «живой машины», получил психологическую разгрузку. Где вам больше нравится работать? Предпочитаю камерные залы. В них проще достигается единение. Здесь человеку не стыдно оказаться слабым. Нет необходимости это чувство в себе подавлять. Когда я пою для небольшого числа зрителей, имею возможность проживать песню для каждого, глядя ему в глаза. Человек чувствует мою искренность, и начинается душевная взаимная работа. Очень дорожу минутами, когда по сюжету спектакля прохожу среди зрителей. Вижу людей, рядом с которыми сегодня проживу целый час. Покорить большую аудиторию приятно – это приносит профессиональное удовлетворение. Но как увидеть глаза сидящего на галерке? Я ведь пришла и к тем, кто на последнем ряду. Вообще, это сложная арифметика – просчитать механизм отдачи и восприятия. Я тоже учусь не стесняться. Открываю зрителю свое личное. Долго работала над собой, чтобы спеть и рассказать «Колыбельную». Прошло немало времени, пока включила в репертуар это лермонтовское произведение. Боль не давала. Перед глазами стоял второй сынок, который так никогда ее и не услышал. Романс «Тебе» написала для мужа. Когда после тяжелой болезни он ушел, представлять произведение публике не было сил. Но я знала: оно нужно моим слушательницам. Теперь пою и чувствую, как каждая женщина вслед за мной объясняется в любви своему мужчине. Трудно возвращаться к реальности после пережитой трагедии. В этот период так нужны поддержка и созвучность внутреннему миру человека. У меня был такой случай. Я тогда дирижировала хором. В его составе пела талантливая солистка. Она погибла. После этого хор не смог исполнять репертуар, который она вела. В какой-то момент у ее подруги появилась потребность вернуться в былое. Тот концерт не могу забыть до сих пор. Мы пели и плакали. Зал не знал, в чем дело. Технически хор звучал, конечно, не блестяще. Но пели так, что солидные мужчины в зале держали платки у глаз. Перекатывались такие душевные волны! Для нас это было что-то вроде исповеди. Мы исполняли поминальную песнь. После того концерта хор вернулся в свою колею. Как русский романс вписывается в белорусскую культуру? У нас есть собственный сайт. На нем мы провели международный фестиваль, а затем конкурс на лучший текст современного романса. Так вот, победил в нем белорусский поэт Анатолий Кудласевич. Скажыце яму: я таксама кахаю, Скажыце яму: я таксама люблю, Скажыце: нiчога, нiчога не знаю, Пакутую, плачу, жыву. На своих выступлениях вы как-то особенно обращаетесь к мужчинам. Что такого необыкновенного хотите им сказать? На мужчину жизнь изначально возлагает много забот и большую ответственность. Он от природы – лучший работник и кормилец. Уже потому, что выносливее. Но труд его не всегда достойно вознаграждается. К сожалению, в современном воспитании мальчиков преобладает женское начало. Доминирующим становится чрезмерный эгоизм. Мужчину учат брать, хватать, наступать и не учат чувствовать. Это вроде как недостойно сильного пола. А за панцирем «хозяина» – другая суть. Человек ранимый, мятущийся, уставший, закрепощенный, порой дезориентированный. Раскрепощается он водкой, баней, футболом... А живет надеждой на женскую заботу и поддержку. Однако не на ту, что парализует волю. На своих выступлениях я даю мужчине возможность побыть самим собой, снять оковы. Стараюсь поговорить, как, может, никто никогда с ним не говорил. Я жалею мужчину. Потому что знаю за что. Кажется, у Козловского есть романс с такими словами: «Люби, люби, пока дано любить, пока любить ты рад». Ирина, вы рады все еще любить? Конечно, да. Только любовь я понимаю в широком смысле слова. Например, очень люблю лес и природу. Это чувство во мне пробудил отец. Особенно хороша весна! Папа брал меня, девчонку, с собой в просыпающийся лес, когда зацветали подснежники. Боже! Море голубых подснежников и море свежего благоухания! С тех пор каждое дерево для меня, как отдельный человек. Больно смотреть на срубленное дерево или пожар в лесу. Тянет к любому живому существу. Получаю отдачу. У меня в квартире южная экзотическая акация чувствует так же, как у себя в тропиках. А собака Чарли уже 14 лет является просто членом семьи, который, кстати, с пониманием реагирует на любое мое настроение. Что касается мужчины... Вы ведь об этом хотели спросить? Знаете, если женщина прожила в любви с достойным мужчиной, то, оставшись без него, ей трудно найти равноценную замену. А другая унижает. Весна идет, и сердце бьется: И для меня весна придет! И соловей в тиши ночей И для меня в лесу зальется.

Похудеть от души

Автор: admin от 20-03-2019, 06:01
Похудеть от души Похудеть от души По весне редкая женщина не задумывается о том, что надо бы сбросить пару-тройку лишних килограммов. Чем обычно заканчиваются эти раздумья? Решением сесть с понедельника на диету или записаться в салон на курс процедур по коррекции фигуры. И… очередным решением сесть на диету и далее по тексту – уже год спустя. И еще год спустя. Замкнутый круг? Или где-то есть выход, которого мы не замечаем? Бытие определяет сознание. Это верно. Но в той же мере и сознание определяет бытие. Оба принципа в равной степени определяют нашу жизнь. Эта статья могла быть посвящена очередным диетическим изобретениям – и имел бы право на существование и даже, может быть, определенный эффект. Однако таких материалов, ставящих рацион питания во главу угла при формировании здорового и красивого тела, — слишком много. В этом случае бытие, материальная сторона жизни – причем лишь одна ее часть, еда, — слишком очевидно управляет нашим сознанием. А результат – пресловутый замкнутый круг. Ибо мы, подобно луне, упорно рассматриваем ситуацию лишь с одной стороны. Взглянем на вопрос шире – с помощью аюрведы и психологии. Лишние килограммы — лишние чувства? Само название проблемы — лишний вес — говорит о том, что суть ее — в накоплении избытков: жира, воды, токсинов. Это они проявляются в непропорциональных контурах тела, отеках и рыхлости. Наше тело не склонно легко отдавать то, что ему принадлежит, даже если не нуждается в этом. Вероятнее всего, такое его поведение – проекция особенностей психики на физический аспект. Жадный человек не обязательно будет толстым, но вот человек с избыточным весом наверняка в чем-то скуп. Скорее всего, ему свойственны прижимистость, неумение отдавать, отпускать, делиться. Причем это касается не только вещей. Это может проявляться на уровне эмоций, например, вы скупы на проявление чувств, неохотно отпускаете от себя обиды, копите душевные проблемы. Как правило, в таком случае склонность набирать вес сопровождается запорами и отеками. И пока человек не научится быть душевно щедрым, решить проблему веса ему будет сложно. Держим спину прямо Если мы ходим сгорбившись, то тем самым способствуем появлению лишнего веса и целлюлита. Неправильная осанка ухудшает работу органов пищеварения, кровеносной и лимфатической систем. Кроме того, искривленный позвоночник мешает свободной циркуляции энергии в теле. Отсюда — ухудшение усвоения пищи, замедление обмена веществ, целлюлит и некрасивые складки. Худеют ли во сне? Согласно аюрведе, при избыточном весе сон, точнее, его избыток, отнюдь не целебен. Более того, он прямо влияет на накопление лишних кило. В первую очередь потому, что увеличивает в теле количество энергии капха, ответственной за набор веса, и замедляет обмен веществ. Особенно способствует этому дневной сон и привычка поздно вставать. Что мы ищем в еде? Первый в жизни момент любви, выраженной на физическом уровне, – прикосновение губ младенца к материнской груди. Наш рот – первый физиологический источник, через который мы ощущаем любовь и испытываем наслаждение. По мнению психологов, человек хранит это в подсознании всю свою жизнь. Но ребенок должен насладиться этим сполна, так сказать, пройти полный цикл таких удовольствий. Если по каким-то причинам этого не случилось (ребенок находился на искусственном вскармливании, мама редко баловала его ласками, нечасто брала на руки и т. п.), некомплект будет требовать заполнения. У кого-то недополученную любовь заменяет алкоголь, у кого-то — сексуальные пристрастия, а кому-то нужно поесть. К голоду этот аппетит не имеет отношения. Это жажда любви, а человек, не умея понять, что на самом деле ему нужно, пытается чем-то заткнуть свой рот, ибо подсознание подсказывает: именно через этот источник он когда-то получал любовь и наслаждение. Это лишь мнение, но в нем скрывается один очень важный момент: еда для нас не необходимость, а средство компенсации. Неважно чего – любви, потраченных нервных клеток, отсутствия радости в жизни. То есть опять — душевные вопросы. Тело же – что-то вроде пассивного курильщика, которому невольно приходится принимать часть проблем на себя. Так что прежде чем сажать на диету тело, надо разобраться с рационом души. И лучше с помощью специалиста. Чем помочь телу и душе Современная косметология предлагает множество процедур, помогающих нам подкорректировать контуры тела и сделать его более подтянутым и упругим. Обертывания Этот уже ставший классическим способ заключается в нанесении на тело активных веществ — водорослей, грязей, глины, сухих или свежих трав, меда и зеленого кофе, с добавлением ароматических масел, свежемолотых фруктов и специй. Горячие и холодные обертывания оказывают на организм очищающее, детоксикационное, общеукрепляющее и повышающее иммунитет действие. Миостимуляция Метод, позволяющий при помощи микротоковых импульсов различной частоты сделать мышцы более упругими и рельефными, а фигуру, как следствие, — подтянутой. Этот метод воздействует и на подкожную жировую ткань, активизируя в ней процессы микроциркуляции и обмена, тем самым способствуя ее уменьшению. Следует учесть только, что «гимнастика для ленивых» не сопровождается аналогичным настоящей гимнастике расходом калорий, поэтому для достижения хорошего результата необходимо подкорректировать и рацион. Мезотерапия Это методика, при которой в микродозах специальным инжектором или шприцем в кожу проблемной зоны, на глубину 3-4 мм, вводятся коктейли из лекарственных средств. Сначала вводятся вещества, стимулирующие микроциркуляцию крови и лимфы, затем – компоненты липолитического (способствующего расщеплению жиров) действия. Уменьшая жировые отложения в нужных местах, методика позволяет добиться эффекта нехирургической липосакции. Кроме того, кожа становится более гладкой. Массаж Ручной ли это метод или одна из аппаратных методик (эндермология, дермотония, баночный), массаж решает две важные задачи: обеспечивает вывод лишней жидкости и детокс тканей, а также нормализует микроциркуляцию крови и работу лимфатической системы. Это, в свою очередь, сказывается на скорости обмена веществ, толщине жировой прослойки и внешнем виде. Тело становится более гладким и пропорциональным, уменьшается склонность к отекам. Криотерапия Криогенная физиотерапия — самая быстрая и комфортная косметологическая процедура. Суть ее состоит в том, что человек на короткое время (2-3 минуты) по шею погружается в слой охлажденного до температуры -140°С газа. Это значительно ускоряет обмен веществ, нормализует кровоток и поднимает общий тонус организма. Температура и время процедуры подобраны с учетом особенностей кожного покрова человеческого тела, поэтому в ходе процедуры охладиться успевает только тонкий поверхностный слой, в котором расположены тепловые рецепторы, а сам организм не успевает испытать заметного переохлаждения. Благодаря нормализации естественных процессов в организме любая из этих процедур способна оказывать влияние и на энергетический фон. Недаром результатами грамотно проведенной процедуры являются чувство легкости и хороший тонус. А также желание не расставаться с этими ощущениями как можно дольше. И, возможно, именно эти ощущения в какой-то момент подтолкнут нас к поиску новых путей духовного развития. Это хорошая иллюстрация взаимодействия между телом и сознанием. Не будем упускать возможностей, которые щедро предоставляет нам жизнь!

Как вести себя в жизни как стать серьезной как успокоится

Автор: admin от 27-02-2019, 12:35
Как вести себя в жизни как стать серьезной как успокоится Буквально каждый из нас, в жизни ведет себя по-разному. Иногда, достаточно будет стать более серьезной и решать проблемы спокойно. Но как, же себя сдержать в нужный момент, если по характеру жизни ты холерик и себя сдержать не умеешь. На самом деле, не тебе одной приходиться задумываться над такими вопросами, как стать серьезной, как себя вести в жизни, как же успокоиться? Многие девушки просто не могут успокоиться, и им не хватает сдержанности. Вот поэтому, мы попробуем сейчас поговорить о том, как же себя вести в обычной жизни, как успокаиваться и как стать более серьезной. Для начала придется определить ситуацию, после которой ты не можешь успокоиться. В большинстве случаев, чаще всего такое желание себя вести неспокойно появляется из-за того что некоторые вещи произошли совершенно не так как тебе хотелось, или кто-то относится или ведет по отношению к тебе неправильно (неуважительно). Естественно, что в этот момент тебе хочется отстоять свое жизненное место. Но если взять по существу, то многие ситуации на деле оказываются не такими, как тебе показались впервые. Допустим, ты не можешь успокоиться по причине того что не хочешь признавать своих ошибок. Придется для начала разобраться, поведение второго человека твоей жизни касается или тебе просто не понравилось его мнение. Каждый человек имеет право на то чтобы вести себя именно так как хочет он сам. Если его мнение неправильное он на это имеет полное право. У тебя есть шанс на то, чтобы его переубедить, но никогда не пробуй переходить на обвинения и крики. Добиться этим тебе ничего не удастся. Особенно если это будет мужчина. Истерика парню ничего не даст, им нужны аргументы. Придется учиться себя сдерживать. Первым шагом чтобы отучить себя от криков, и стать более серьёзной и спокойной, нужно будет придумать собственный метод. Некоторым достаточно досчитать в уме до 10. Некоторых и вовсе счет может раздражать, после чего чтобы успокоиться, человек ведет себя еще более неадекватно. Придется тебе придумать то, что сможет успокаивать. Вспомните что-то из детства, или представьте себе море. Каждый человек, на самом деле, имеет воспоминания, которые умиротворяют и успокаивают его душу. Придется определиться, какое из них на тебя действует сильней, и скромно пользуйся им. Поначалу, конечно может быть нелегко, ведь ты человек, а ему свойственно уметь контролировать все свои эмоции, особенно тогда, когда необходимо. Если тебе покажется что это совсем не так, это ты просто ищешь себе обычное оправдание. Есть случаи, когда холерики со стажем, через серьезный труд, превращались в настоящих флегматиков. Люди, которые знали их до этого, и после не могли даже представить, что этот человек в прошлом заводился на каждом шагу. Если быть честным, на самом деле всего можно добиться, только единственное что нужно - это желать его в действительности. Если тебе поведение или обычное мнение человека не нравится, ведь оно может ему вредить, а ты им особенно сильно дорожишь, ну или тебе самой сложно это пережить, найдется такой способ, который тебя успокоит или даст тебе волю на такое не реагировать. Научись быть серьёзной и мудрой. Запомни, чтобы кого-то переубедить, настаивать на том, что ты прав, а он нет, не стоит. Предоставь ему аргументы и факты. Если даже по твоему мнению он несет бред, не стоит кричать и перебивать его. Дай ему высказать всю свою мысль, а потом тихонько скажи свою. Если вы перебиваете человека, он это считает как неуважение к вам, от чего думает, что с ним не считаются. Вот из-за этого они потом еще больше пытаются вам доказать свою правоту. Если ты их слушаешь, то порой им кажется, что ты с их мнение согласилась. Именно поэтому если после сказанного ими ты скажешь свое, шансов будет больше, что он прислушается к твоему, так как некоторым иногда кажется то, что в том, что вы скажете, есть его мысли. Если вас оскорбили или обидели, не стоит сразу во всех случаях начинать кричать и любым из способов себя защищать. Просто в тот момент мы не понимаем одного, того что обычный ответ в холодном и продуманном тоне может на человека иметь особое влияние которого желаете вы. Если человек кого-то оскорбляет, он хочет этим довести до обиды, слез и криков. Если этого ему не дать, он сразу начинает злиться. Поэтому запомни одно правило. Если ты не будешь на обидчика реагировать, так как хочется ему, он и злится в итоге, не будет. Всегда оставайся уравновешенной и спокойной. Всем своим видом покажи ему, что ты особого значения его словам не придаешь. А пока он будет заливаться пеной, чтобы обзывать его и перебивать, придумай такой ответ (когда он замолчит, подумав, что уже над тобой взял верх) и скажи ему. Чтобы особо спокойно реагировать на претензии и чужую злость, необходимо на его слова не обращать внимания и уметь абстрагировать на него. Твое сердце и душу, они не должны цеплять. Придется подумать, ведь нервы портить не хочется, особенно ради человека, который тебе зла желает. Или просто ведут себя, не так как хочется тебе, портить отношения и переживать из-за этого не стоит. Поэтому, и нужно сделать так, чтобы не допустить того, что не приятного твоему сердцу. Сделайте так, чтобы все чужие реплики переваривал мозг, и давал только достойной ответ. Изначально, конечно, так сложно поступать. Но выход будет всегда. Себя необходимо контролировать, и постоянно заниматься аутотренингом. Когда ты поймешь, что человек начал говорить что-то не то, и тебе просто-напросто захочется возмутиться или закричать, возьми сразу себя в руки. Придется начать себя убеждать в том, что у него есть право на свое мнение, которое тебя может даже и не касаться. Ведь это его жизнь, пусть он руководит ею сам, а ты руководишь своей. В каждой из ситуаций ты для себя моешь давать разные объяснения, тут главное, чтобы это действовало на тебя. Себе расслабляться не давай, всегда себя убеждай до того момента пока не увидишь что успокоилась. Высказываться по всяким мелочам и кричать со временем ты не захочешь (в этом ты сама убедишься). Говорить научишься только в тот момент, когда это будет иметь смысл, а на обычные бессмысленные раздражения даже и реагировать не будешь. Это совсем не значит того, что ты превращаешься в человека без чувств, которые плевал на все чужие мнения, а особенно проблемы. Просто ты не будешь их проблемы переводить в свои собственные.

Назад Вперед
Наверх