Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 лет » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Все о поздних родах - Беременность и роды

Автор: admin от 8-01-2020, 01:59
Все о поздних родах
Всем нам охото все успеть в жизни: и карьеру выстроить, и малышей здоровых родить. Как указывает статистика, современные дамы не торопятся рождать малышей, откладывая этот шаг на возраст «после 30» либо позднее. И в этом нет ничего необычного, ведь рождать и выращивать малышей намного приятнее, имея финансовую защищенность и некоторую стабильность. Но врачи говорят, что очень длительно ожидать тоже нельзя. Итак, давайте оценим причины риска… Будет ли беременность по силам?

Не столько сам возраст, сколько набор всяческих приобретенных болезней, обретенных за долгую жизнь, может помешать зрелой даме просто перенести беременность. Наш эксперт Раиса Шалина убеждает, что сейчас у дам средних лет довольно всераспространены сердечно-сосудистые заболевания, имеются трудности с почками, сладкий диабет и другие заболевания, которые обостряются во время беременности.

Опорно-двигательная система, которая переносит суровые нагрузки при вынашивании малыша, также пребывает не в наилучшем состоянии. Сидящий стиль жизни средней представительницы красивого пола огромного городка точно не приносит полезности суставам и позвоночнику, и даже фитнес фактически бессилен в этой ситуации. Ведь основным ценностью для занимающихся в большинстве случаев является только наружняя привлекательность, роскошные формы, а о том, как тренировки отражаются на общем состоянии организма, не достаточно кто думает. Искревление, остеохондроз, деформация таза, сколиоз грудного отдела – все эти трудности в наши деньки являются обыденным делом.
Все о поздних родах
Очередной неувязкой является гипертония, издавна переставшая быть неувязкой только пенсионеров. Гипертония – одна из главных обстоятельств, вызывающих поздний токсикоз либо гестоз. Спазм сосудов и нарушение микроциркуляции осложняют кровоснабжение тканей. Это приводит к нарушению настоящего кислородного обмена и обмена питательных веществ через плаценту, что приводит к замедленному развитию эмбриона. Также у дам старше 35 время от времени развивается гиперкоагуляция – чрезмерная свертываемость крови. На фоне этого часто появляется тромбоз пуповины и плацентарная дефицитность, что приводит к гипоксии плода.

Хотя, все не так страшно. Очевидно, с возрастом мы здоровее не становимся, но если дама за собой смотрит, то появляющиеся малозначительные отличия от нормы полностью преодолимы. Даже суровые трудности могут быть решены при правильном и проф контроле над беременностью. Главное в данном деле – кропотливо просчитывать вероятные опасности.



Положительная сторона вопроса

Нужно признать, что количество сопутствующих заболеваний с возрастом только наращивается, а компенсаторный ресурс организма человека истощается, но на данный момент и уровень жизни приметно выше. Что бы кто ни гласил, а блага цивилизации значительно упрощают нашу жизнь, дают дополнительные способности для реализации всяческих устремлений.
Все о поздних родах
Не считая того, по неким данным перестройка дамского организма во время беременности оказывает хороший оздоровительный эффект: понижается риск инфаркта, миниатюризируется уровень холестерина, понижается возможность развития остеопороза, пореже появляются инфекции мочеполовых путей, позже наступает климакс и легче протекает менопауза.

Галина Филиппова, ректор Института перинатальной психологии, отмечает существование такового понятия, как репродуктивный возраст. Дамский организм на генном уровне запрограммирован родить последнего малыша в возрасте 35-40 лет. У него есть для этого все нужные ресурсы. Беременность – это не болезнь, а побочные явления, которых страшатся представительницы красивого пола. Выпадение волос, набухание вен, крошение зубов и нефункциональность почек – все эти противные симптомы могут аккомпанировать беременность в любые годы. Западные ученые не один раз признавали факт, что 40-летнюю беременную даму либо не так давно родившую по состоянию здоровья можно сопоставить с 20-летней женщиной.



Секрет долголетия

Раиса Шалина считает, что данное суждение правильно только частично, потому что после 35 лет репродуктивная система начинает стареть, миниатюризируется восприимчивость матки к гормонам, подавляется функция яичников, нарушается периодичность менструальных и овуляторных циклов. Яйцеклетка, в отличие от сперматозоидов, не может обновляться, а остается в течение всей жизни таковой же, как была вначале.
Все о поздних родах
При всем этом возрастает риск внематочной беременности и генетических патологий плода, более всераспространенной из которых считается синдром Дауна. Не считая того, увеличивается риск перенашивания, травматичных и томных родов, слабенькой родовой деятельности, также болезненных лактаций. Но организм в процессе беременности мобилизуется, а насыщенная работа различных систем содействует его восстановлению и компенсации уязвимых мест.

Например, в период кормления грудью организм производит окситоцин – гормон радости, и когда дама получает огромное наслаждение от общения с малышом, она запамятывает о бессонных ночах, а ее организм дополняется энергией. Галина Филиппова считает, что наличие цели продлевает жизнь человека, и потому рождение малыша дарует нам, как минимум, 15 дополнительных лет жизни, продлевая при всем этом юность.



Омоложение при беременности

Можно ли гласить, что омолаживание во время беременности вправду имеет место быть? Да! И это впрямую связано с гормональной перестройкой, происходящей в организме. Главную роль в данном вопросе играет плацента, которая формируется и начинает работать уже на 8-12 неделе беременности. Она выделяет много эстрогена, прогестерона, гормона роста и иных гормонов. Это по сути очень положительно влияет на организм. Прогестерон совместно с эстрогеном преобразуется «конструктор» дамского организма. Они делают лучше рост волос, развитие молочных желез и половых органов. Достаточное содержание прогестерона является залогом здорового обмена веществ и крепкого иммунитета. Также прогестерон уменьшает возбудимость маточной мускулатуры и предутверждает отторжение эмбриона. Антивозрастной эффект видно и со стороны: улучшается состояние кожи, волос и суставов.



О гормональной перестройке

Принято считать, что в процессе беременности дама очень капризна и непредсказуема, а ее восприятие и мышление нарушаются. Многие представительницы красивого пола, в особенности добившиеся определенных фурроров в карьере, страшатся, что станут беспамятными, рассеянными и утратят прежнюю резвую реакцию. Неуж-то при беременности мы вправду становимся неадекватными и малость глупеем?
Все о поздних родах
Гормональная перестройка по сути способна перевоплотить даму в узницу гипертрофированных чувств, которые будут непонятны окружающим ее людям. В особенности это проявляется в процессе первого и последнего триместра. Но это никак не отражается на структуре мышления, так как это только проявление сужения сознания. Материнский инстинкт вынуждает даму концентрироваться на ребенке и всем, что с ним связано. Начинает формироваться типичный коридор сознания. Дама полностью верно и ясно представляет для себя план действий касаемо хоть какого вопроса, связанного с беременностью и родами, а другие темы просто перестают ее заинтересовывать.

В реальности беременность делает дам еще умнее и мудрее, также учит их мыслить намного яснее. Проведенное южноамериканскими исследовательскими работами исследование обосновало, что очень позже материнство подталкивает дамский мозг на развитие. Дама начинает мыслить более интуитивно и чувственно. Это полезно для хоть какой деятельности, в особенности творческой. Потому, ужас стать глупее, потерять контроль над ситуацией и закончить управляться с должностными обязательствами, совсем не обусловлен.



А что далее?

Родив малыша, жизнь дамы перебегает на новый шаг. И не все складывается так просто и просто, как хотелось бы. По данным ВОЗ приблизительно любая десятая роженица подвержена послеродовой депрессии, которая появляется из-за вялости, резкого конфигурации стиля жизни, гормональной и физиологической перестройки после родов. Но тут нет совсем никакой связи с годами дамы. Все связано с психологическими особенностями определенной роженицы. Послеродовая депрессия возникает в этом случае, если дама имеет к ней склонность либо расположенность: нередкие депрессии в течение жизни, во время первого триместра беременности, и предменструальный синдром. В общем, для роженицы должна быть свойственна конкретно такая реакция и таковой метод переживания адаптации после родов.
Все о поздних родах
Другая причина появления такового расстройства укрыта в недостаточной мотивации на материнство либо неполном принятии малыша. Это обычно происходит в тех случаях, если ребенок был незапланированным либо психологически дама еще не готова к материнству. У «взрослых» мам в данном случае даже имеется преимущество, потому что возникновение позднего малыша почти всегда является кропотливо взвешенным и продуманным шагом, а умудренная опытом дама, понимающая, чего она желает, может дать собственному крохе еще больше.



Какой можно прийти к выводу?

Природа позаботилась о том, чтоб психологических и физиологических ресурсов для рождения малышей навечно хватало. Главным назначением дам является беременность и материнство, но нельзя забывать, что не запущенные вовремя репродуктивные механизмы время от времени дают осечку.
Все о поздних родах
Современная медицина может решать различные трудности со здоровьем, которые появляются при припозднившейся беременности. Даме нужно отыскать себе время, пройти мед обследование, хорошо отдохнуть и накопить силы. Постарайтесь отвлечься от ежедневной рабочей рутины и выбросьте из собственной головы излишнюю нагрузку. Ведь конкретно мозг в ответе за гормональный фон, который безизбежно оказывает влияние на удачливость результата.

Поздняя беременность является неплохой возможностью обновить свое тело и организм, изменив все к наилучшему. Малыши – это источник бескрайней активности и нескончаемого счастья, типичный нескончаемый движок, дающий нам стимул жить полной жизнью. И не имеет значения, каким был предшествующий опыт. Нужно только запрограммировать себя на фуррор.



Доверяй, но инспектируй

Врачи нередко молвят, что юные клеточки – это здоровые клеточки. Как досадно бы это не звучало, поздняя беременность может сопровождаться возникновением патологий плода. Какие обследования нужно пройти, чтоб вовремя увидеть и предупредить суровые отличия во внутриутробном развитии?

1. УЗИ – на 11 и 18-20 неделях беременности.

2. Фетометрия – метод ультразвукового определения размера плода.
Все о поздних родах
3. Допплерография – позволяет найти состояние сердца малыша, также узнать, какова проходимость сосудов пуповины. Данный способ позволяет предотвращать гипоксию плода. Проводят допплерографию в 2-ух режимах: дуплексное либо триплексное сканирование. Последнее является более четким, и имеет цветное изображение.

4. Кардиомониторинг – контроль сердцебиения эмбриона. Кардиомонитор в определенных поликлиниках дают домой, и беременная дама через веб может отправлять доктору его показания.

5. Тройной тест. Этот скрининговый тест состоит из анализов на 3 важнейших гормона: альфа-фетопротеин, хорионический гонадотропин и эстриол. Делают тест обычно меж 15 и 20 неделями беременности. Выявить наличие альфа-фетопротеина в крови роженицы можно еще ранее – на 5-6 неделях беременности. Также тест может выявлять около 60% детей, имеющих синдром Дауна, и 80-90% малышей с покоробленной нервной трубкой, также другие патологии.
Все о поздних родах
6. Более четкой проверкой на синдром Дауна является амниоцентез (анализ околоплодных вод) и кордоцентез (анализ крови малыша, забираемой из пуповины). Эти болезненные процедуры в последние годы заменяются новым малотравматичным методом определения кариотипа (размеры, число, форма и остальные особенности хромосом) плода по эритроцитам, которые попадают в материнскую кровь.



Лучший возраст

Здоровый стиль жизни продлевает возраст активной бодрости, а вот репродуктивный возраст предопределен на генном уровне. Более удачным сроком рождения первого малыша является период с 20 до 29 лет, а последнего – с 35 до 40 лет. Вся неувязка состоит в том, что способность возложить на себя ответственность за других и личная зрелость наступают еще позднее. Психический и физиологический возраст расползаются примерно на 10 лет.



Поздние малыши – даровитые малыши
Все о поздних родах
Поздние малыши часто становятся более даровитыми. К моменту их возникновения предки кропотливо готовятся, а у опытнейших родителей имеется возможность посвящать им больше времени. Но тут без сложностей тоже не обошлось. Забота перерастает в чрезмерную опеку, в итоге чего ребенок может стать инфантильным, и ему будет сложнее приспособиться в внешнем мире.



Устранение последствий

Удовлетворенность от общения с малышом в послеродовое время может быть омрачена некими противными чувствами. Многих дам беспокоят схваткообразные боли в нижней части животика, обусловленные сокращением маточных мускул. Самые болезненные маточные сокращения появляются у дам, рожающих повторно – это обосновано насыщенным выделением окситоцина и чрезмерным перерастяжением мускул матки при вторых и следующих родах. Время от времени при ярко выраженных болях назначают спазмолитические препараты, также полезен теплый расслабляющий душ.

В 1-ое время после родов может беспокоить боль в промежности. У дам, рожающих довольно поздно, боли появляются обычно из-за разрывов либо разрезов тканей. Также дело может быть в ссадинах, гематомах и перерастяжении мускул. Уменьшить боли помогает периодическое прикладывание к промежности пакета со льдом, обернутого в полотенце либо пеленку. Эти чувства обычно сами проходят через некоторое количество дней.

У позднородящих дам труднее проходит процесс лактации. Может появляться тяжесть, покалывания в груди и чувство, как будто ее распирает, также появляются краткосрочные увеличения температуры тела до 37-37,5 градусов. Главное при всем этом чаще прикладывать к груди малыша, чтоб молочные железы умеренно опорожнялись.
Все о поздних родах
После родов у дам часто портится настроение от вида собственного животика. Все дело в увеличенном размере матки, но, спустя несколько недель все нормализуется, и фигура существенно улучшится. Самым нетерпеливым можно делать особенные упражнения, которые восстановят упругость мускул пресса. Начинать делать эти упражнения можно, еще находясь в родильном доме, если только нет противопоказаний.



Перейдем к цифрам

Согласно статистике, дам, которые родили собственного первого малыша в возрасте от 30 до 40 лет, на данный момент в три раза больше, чем 20 годов назад. Средний возраст первородящих женщин в нашей стране приблизился уже к 30 годам. Частично тенденция на поздние роды пришла в Россию из США и Европы, где замуж принято выходить после 30 лет, и еще позднее заводить первого малыша. Например, мадонна родила собственного первого малыша в 36 лет, а красотка Джулия Робертс в 37 лет.
Все о поздних родах
Шанс родить малыша с синдромом Дауна посреди дам до 25 лет – 1 ребенок из 2000 новорожденных, до 30 лет – один из 1300, до 35 лет – один из 400, до 40 лет – один из 90, до 45 лет – один из 32, и до 50 лет – каждый восьмой!



Поздний отец

Если позже материнство окружено обилием вопросов, то позже отцовство из моды выходить не собирается. Существует даже мировоззрение, что малыши зрелых парней владеют исключительной талантливостью.

Часть первая. О прошлом

Автор: admin от 2-01-2020, 18:47
Часть первая. О прошлом Часть первая. О прошлом Дню космонавтики посвящается Специальный проект Космос Не случайно и не напрасно. Едино. Вечно. Под хаосом следует подразумевать не столько бессмысленно нагроможденное нечто, сколько наличие множества не отделенных друг от друга возможностей. Порядок начинается в тот момент, когда исчезает мир равных возможностей. Т. Николов Настоящее, исконное значение слова «космос» – порядок, гармония, красота. Доводилось ли вам смотреть на ночное небо так, словно оно не небо? Что видели вы в такие минуты? Грядущее прошлое? Или минувшее будущее? Часть первая. О прошлом Все еще будет. И случится до того, как в месяц Фаргелион, в год архонта Апсефиона… да попросту в 469 году до нашей эры родится Сократ. Это будет задолго до рождения Демокрита, до Платона, до Аристотеля, до Коперника, до Галилея. Когда не будет еще ни шумеров, ни персов, ни египтян, ни ацтеков, ни майя. До того, как Гиппарх из Никеи составит первый звездный каталог. И уж, конечно, прежде чем основоположник космонавтики Константин Циолковский напишет «Причины Космоса» и «Волю Вселенной». Кто знает, когда именно это произойдет? Главное – как? Беседа первая: с астрономом Виктором Малыщицем Дайте мне материю, и я покажу, как из нее мог образоваться мир. И. Кант В сознании большинства людей космос – это где-то там, «сверху». Я хочу показать, что космос – это всё. И далекие звезды, и планета наша, и люди на ней – всё. И что это не случайно. И вечно. Вечно ли? Астрономы сомневаются. Я не сомневаюсь. Самая популярная точка зрения на происхождение Вселенной – теория Большого взрыва. Было нечто очень маленькое, но с огромной плотностью и громадным запасом энергии. Это нечто однажды взорвалось – и возникла Вселенная. Да, Вселенная до взрыва была сконцентрирована буквально в точке. Это удивительно, но даже о размерах ее ничего нельзя сказать. Все потому, что пространства вокруг не было. Ведь пространство – это часть Вселенной, а раз Вселенная была точкой, то вокруг не было ничего, даже пространства. Что-то должно было послужить толчком для того, чтобы этот взрыв произошел. А еще должно быть что-то, что породило эту точку. Полжизни своей короткой я думал об этом. А потом понял, что это вне компетенции науки. По большому счету, в то, что наука не в состоянии выяснить, она старается не влезать. Мало ли чего нафантазируем А вы не согласны с тем, что некоторые фантазии потом с большим успехом становятся реальностью? Да, бывает. Некоторые даже спорят: будущее предсказано или не предсказано? Ученые раньше тоже спорили: предопределено оно или нет? Доводы «за» строились на том, что если мы можем определить положение каждой частицы в пространстве и знаем законы, которые управляют ее движениями, то теоретически эта частица может двигаться только неким конкретным образом, а значит, ее будущее предопределено. Однако квантовая механика заявляет, что частицы движутся не совсем по этим законам, что возможны отклонения, а значит, в любом моменте движения есть элемент случайности. О случайности. Мне запомнилось прочитанное когда-то сравнение: если человек что-то создает, он просчитывает все до мелочей – только бы работало. А природа полагается на случай, и поэтому создает все «как попало» – лишь бы работало. И работает же!.. Либо мы действительно устроены так, что все в нас совершенно случайно, и поэтому наше будущее тоже случайно, либо эти случайности задаются высшим разумом… Но мы, ученые, не можем это выяснить. А как наука смотрит на то, что высший разум есть, и это некое информационно-энергетическое поле, пронизывающее одновременно и Вселенную, и каждую клетку человека? Наука должна отрицать наличие высшего разума, иначе возникнет соблазн все непонятное списывать на чудо, и тогда смысла в научных исследованиях не будет никакого. Но ученые отрицать высший разум не обязаны. Просто в научных исследованиях и выводах вероятность его существования не рассматривается. А что касается информационно-энергетического поля… В физике понятия конкретные: есть энергия, есть информация. И есть конкретные виды полей, но информационно-энергетическое в этом списке не значится. А та точка, из которой Вселенная возникла, – что это, как не сгусток энергии? И что стимулирует развитие, если не информация? Согласитесь, что человек от ромашки, кита или бабочки не отличается ничем, кроме информации, которая заложена в ДНК. Все в мире состоит из одних и тех же атомов, все живое, по большому счету, – из одних молекул, но вот информация… Не это ли точка отсчета? Тяжело понять, в каком именно виде эта информация была в той точке заложена. Пусть на эти вопросы отвечают религия, философия и каждый человек сам для себя. Как и на вопрос, что было до Большого взрыва. Августин Блаженный, кажется, говорил, что до образования мира и времени-то не было, что время – это тоже атрибут нашего мира. И значит, по отношению к Вселенной нет понятий «до» и «после». Мы просто привыкли думать, что у чего бы то ни было есть начало, а значит, и конец. Но такими категориями ни о времени, ни о пространстве судить, пожалуй, невозможно. Вселенную рассматривают как бесконечную, но ограниченную. Это тяжеловато понять. Возьмем поверхность мячика. Она ограничена. И в то же время по ней можно перемещаться бесконечно и никогда не прийти к краю. Получается, у нее нет края, но она ограничена. То же и со Вселенной. Только с ней все видится сложнее в силу искривления трехмерного пространства. Это можно только формулами описать, голова такого не представит. Вот и получается, что лететь во Вселенной можно куда угодно и бесконечно долго, но она при этом все же ограничена... Я тоже пытался представить это умом. Не получается Вселенная, однажды возникнув из точки, теперь, как известно, расширяется. И долго она будет так себя вести? Что дальше? Ученые, что называется, рассматривают варианты. Все дело в плотности Вселенной. Если она окажется больше некоторого критического значения, то со временем перестанет расширяться и схлопнется, если меньше этого значения – будет расширяться бесконечно. Но сейчас есть основания полагать, что плотность Вселенной в точности равна критической. Многие думают, что это и есть фундаментальное свойство нашего мира. И это доказывает его вечность?! А что вы скажете про черные дыры? По чьему-то образному выражению, это и есть места, где Вселенная заканчивается. В чем смысл их существования? О смысле существования черных дыр говорить пока сложно. О смысле вообще очень тяжело рассуждать. Даже в философии, когда речь заходит о смысле жизни, рассматривают смысл существования конкретного человека, но не человечества. Строго говоря, смысл – это не совсем научная категория С давних пор человечество грезит космическими путешествиями. Но вот уже полвека прошло со дня первого полета, а мы еще до Марса не долетели. Пока мы имеем возможность летать только с помощью реактивных двигателей. Скорости уже неплохие, больше 20 километров в секунду, но до звезд нам при такой скорости десять тысяч лет лететь. Что касается полета на Марс, тут проблемы не в скорости. Всего восемь месяцев в одну сторону и восемь – обратно, но до этого «обратно» больше года ждать придется. Именно столько надо выжидать, пока Земля с Марсом окажутся в удобном положении друг относительно друга. Что пить, что есть, как с ума не сойти?.. Пока на эти вопросы ответов нет. Значит, решение Барака Обамы свернуть все программы НАСА, направленные на создание аппаратов, которые позволили бы человеку летать в космос на далекие расстояния, вы считаете оправданным? Современные роботы могут делать гораздо больше, чем человек. И стоит это на порядки дешевле, и если случится непредвиденное, то жертвовать роботами не так страшно. Теперь космонавтика будет ориентироваться на автоматические миссии. Оставаясь на Земле, можно узнать о космосе намного больше, чем полетев туда. Космические путешествия – это только вопрос гордости. Американцы, наверное, хотели снова послать человека на Луну, чтобы вернуть утраченные позиции. А как вы смотрите на давний скандал вокруг путешествия американцев на Луну? Доказательства, которые приводятся в пользу того, что их там не было, говорят как раз о том, что они там были. Этот флаг колышущийся – он на земле ни за что не колыхался бы так продолжительно. У нас трение воздуха есть, а на Луне его нет, и флаг там если развевается, то очень долго. А неестественно сильно, потому что гравитация слабая. К тому же самые новые космические аппараты, обращающиеся вокруг Луны, позволяют наблюдать места посадки американцев. Были они там, были Собственный космодром у нас вряд ли возможен – у страны не те размеры. А что можно сказать об отечественной астрономии? Если вы говорите об обсерваториях с телескопами, то у нас астроклимат не тот. Для астрономических наблюдений ночи должны быть чистые, а у нас их мало. Летом они слишком светлые, зимой больше пасмурные, дымка частая… Строительство у нас обсерватории для серьезных научных исследований – пустая трата денег. Но в мире в астрономии все общее. И среди астрономов много альтруистов. Крупнейшие обсерватории мира спокойно выкладывают в Интернете все, что имеют. Достижения в области астрономии – общемировые, здесь никто не отделяет свое от чужого. Можно зайти на сайт любого астрономического центра и взять там все, что нужно для теоретического исследования. Да и практически тоже можно работать. С помощью удаленных телескопов, установленных где-нибудь в Австралии, где небо чистое. Вы просто делаете заказ – когда и куда навести, что сфотографировать, и получаете снимки совершенно бесплатно. Даже если вы астроном-любитель. И очень многое сделано в астрономии именно любителями. Можно ли для удобства космических путешествий задействовать время? Оно ведь способно растягиваться и сжиматься. Да, но время, которым мы пользуемся, равномерное и измеряется строгими категориями. Потому что мы сами его таким сделали, для собственного удобства. Это у нас получилось, а вот с управлением тяжеловато оказалось. Хотя по теории относительности Эйнштейна нам нужно только научиться разгоняться до скорости, близкой к скорости света. Если отправить кого-то в космос со скоростью света, то его время по отношению к нашему будет идти гораздо медленнее. Мы состаримся, а этот кто-то прилетит назад таким же молодым. Вот только что может разогнать до такой скорости? Впрочем, ученый Стивен Хоукинг предлагает другой способ перемещения – при помощи так называемых «червячных дыр». Еще Эйнштейн предположил, что пространство не равномерное, что оно деформировано. И в этом деформированном пространстве, полагает Хоукинг, можно отыскать «червоточины». Червяк гораздо быстрее попадет в другую точку поверхности яблока, перемещаясь не по его поверхности, а по червоточинам. Точно таким же способом можно переместиться из одной точки Вселенной в другую, сократив путь и в пространстве, и во времени сразу. Телепортацию в качестве средства передвижения ученые всерьез не рассматривают? Нет, не рассматривают. Ну, может быть, кто-то и умеет. Я не берусь утверждать... А на какое расстояние может простираться взор человека, вооруженного самым мощным из современных телескопов? Двенадцать-тринадцать миллиардов световых лет. В километрах это Лучше не писать. В одном световом году примерно десять триллионов километров. Считается, что возраст Вселенной – 13,6 миллиарда световых лет. То есть границы мы почти видим. Значит, мы видим то пространство, откуда успел прийти свет... Свет – это то, что мы видим… Все, что мы видим, – это свет… Мыслить такими категориями – прикасаться к тайнам вечности Но не все звезды, которые мы сейчас видим, существуют на самом деле. Некоторых уже давно нет. Звезды живут миллиарды лет, многие расположены от нас в миллионах световых лет, поэтому мы видим их свет, а вот свет более далеких, возможно, уже и нереальный. Свет от них шел миллиарды лет, они за это время могли погаснуть. Значит, наблюдение за далекими галактиками – это что-то вроде путешествия в машине времени! Потому как ну что еще мы видим, глядя на звездное небо, как не прошлое? Глядя на то, что для нас настоящее, мы на самом деле видим прошлое?! Выходит, так. *** До космоса сто километров, правильно? Примерно так. Даже до Гродно от Минска в два с половиной раза больше. А лететь девять минут всего, представляете?.. Так близко... Регул – одна из ярчайших звезд на небе, самая яркая в созвездии Льва. «Сердце льва», как говорят арабы. Ее возраст – всего несколько сотен миллионов лет. Больше Солнца в три с половиной раза. До нее, ни много ни мало, семьдесят семь с половиной световых лет. Но каждый год в один и тот же день – 23 августа – мы видим, как Солнце подходит к Регулу. Зачем? Жившие пять тысяч лет назад персы называли ее Хранительницей Севера. Тогда она совпадала с точкой летнего солнцестояния, и значит, отмерять время, засекая очередной год, возможно было именно с ее помощью. С тех пор как звездам были даны имена, все, что наступает периодически, через равные промежутки времени, называется регулярным – по имени звезды Регул. Телескоп становится доступнее. В Минском планетарии открылся астроклуб. Любители астрономии собираются в нем еженедельно: по пятницам и субботам вечером. Все желающие – от старших школьников до пенсионеров – могут приходить, знакомиться, общаться, смотреть в телескоп и изучать космос. Это неформальное общение. Люди просто пьют чай и обсуждают астрономические проблемы. По пятницам в 19.00 устраиваются бесплатные лекции – обзор самых интересных событий за последнюю неделю, в популярной форме. А в хорошую погоду все, что есть в планетарии из оптики, выносится на улицу – и тогда любой проходящий мимо может любоваться небом в телескоп. Он был самоучкой. Это на случай, если вы думаете, что сей ученый муж был профессором или академиком. Константин Циолковский, основоположник космонавтики и… мыслитель эзотерической ориентации, в университетах не обучался. Его труды, написанные незатейливым языком, – сплошь о том, что человек и космос – единое целое, элементы одной системы, что Вселенная бесконечна во времени и проистекает от Первопричины, что смысл жизни человеческой – совершенствование и что во Вселенной ничего случайного или напрасного нет.

Лишние жиры опасны для ребёнка.

Автор: admin от 30-12-2019, 06:41
Жиры, белки и углеводы являются основой жизнедеятельности нашего организма. Без жиров нашему организму обойтись нельзя, а дисбаланс между основными компонентыми может привести к возникновению проблем со здоровьем. Но и злоупотреблять жирами не стоит - это чревато не только ожирением, но и другими заболеваниями. Особенно излишество опасно для детского организма.

Жиры снабжают организм ребёнка энергией, необходимой для ростового "скачка", помогают усвоению жирорастворимых витаминов - А ,D, Е и К, особенно необходимых ребёнку в период активного роста. Также жиры являются "кирпичиками", строительным материалом для клеточных мембран и оболочек нервных волокон. И напоследок, жиры необходимы для укрепления иммунитета ребёнка. Но это не значит, что их можно есть ложками.

Съев упаковку сливочного масла за один раз, ребёнок, скорее всего, поплатится за это пищевым расстройством, поносом, рвотой и тошнотой. Излишнее употребление жира скажется на работе печени - ей будет трудно справляться с переработкой большого количества жира. Тем самым его избыток будет превращаться в ацетон, аммиак и ацетоуксусную кислоту. А выработка этих вредных веществ нашим организмом, приводит к состоянию, которое врачи называют кетоацидозом. Оно характерно тяжестью течения и даже может привести к коме. Работе поджелудочной железы большое количество жира тоже не пойдёт на пользу - она страдает в первую очередь.

Что необходимо сделать родителям, чтобы ребёнок не превышал суточную норму жира? Тщательно следить за его рационом. Дети до 1,5 лет должны ежедневно получать по 4-4,5г жира на килограмм веса, детки до 3 лет - 4г, с 4 до 6 лет - 3,5г, детки постарше - 2,5-3г. Желательно, чтобы от 10 до 15% этого количества составляли растительные жиры. Но необходимо учитывать, что в эту цифру входят и так называемые "скрытые" жиры, содержащиеся в колбасе, сосисках, сыре, сметане и молоке. Совсем исключить жирные продукты из рациона тоже будет неправильным, но ограничить их употребление мы в состоянии.

Коррекция осанки

Автор: admin от 8-11-2019, 00:58
Корректировка осанки
Осанка представляет собой естественную позу человека, стоящего в расслабленном состоянии. Статистика обосновывает, что около 60% населения имеют трудности с осанкой. Также фактически каждый школьник имеет какие-либо недостатки, которые в каждом четвертом случае приводят к сколиозу, кифозу либо лордозу.

Осанка формируется у человека еще в детстве, когда он решает 1-ые пробы стоять и совсем формируется к концу пубертатного периода. С 25-30 лет осанка равномерно усугубляется.

Патологические трудности с осанкой методы сказываться на состоянии здоровья в целом. Уменьшение экскурсии грудной клеточки приводит к пропорциональному уменьшению жизнеспособности легких и колебаниям внутригрудного давления. Увеличивается давление, оказываемое на межпозвонковые диски и позвонки, в итоге чего начинает дегенерировать передняя продольная связка, также позвонковые диски.

Есть разные методы для исправления осанки. Некие из их известны уже издавна, а другие появились относительно не так давно, в течение последних лет и только за счет развития современных технологий.



Статическая релаксация

Одним из популярнейших и действующих способов является статическая релаксация позвоночника. Особый корректор осанки фиксирует определенный отдел позвоночника, также мускулы плечевого пояса в подходящем положении. Он предутверждает смещение позвонков, также выпадение межпозвонковых дисков. При длительном использовании корректора мускулы равномерно привыкают в обычной осанке и без помощи других ее поддерживают.

Аутореклинация

Аутореклинация позвоночника представляет собой его вертикальное вытягивание под действием массы тела человека. Растяжение позвоночно-двигательных участков наращивает многофункциональную подвижность и восстанавливает обмен веществ. В курс аутореклинации входят 5-8 процедур продолжительностью до 60 минут.



Вытяжение позвоночника под водой

Еще одним методом исправления осанки является подводное вытягивание позвоночника. Пациент ложится в ванну на наклонную плоскость и ему фиксируют высшую часть тела, а к тазу с помощью системы блоков подвешивается груз. Его массу равномерно увеличивают до 10-25 кг – все находится в зависимости от применяемой методики, а потом плавненько уменьшают.



Мануальная терапия

Мануальная терапия также оказывает пользу. Стабильные механические усилия содействуют расслаблению околосуставных мускул, устранению защемления нервных окончаний и восстановлению кровотока в тканях. Также стимулируется подвижность позвоночника. Мануальную терапию используют в связке с другими способами корректировки в качестве дополнительного средства.

Хорошая осанка может быть относительно просто восстановлена в детском и юношеском возрасте, а после 30-40 лет восстановление приметно усложняется. К этому возрасту пациента нужно вылечивать от целого набора других болезней.

Микстура

Автор: admin от 22-10-2019, 17:03
Микстура Микстура Растение месяца Грейпфрут Белый или розовый – не слишком важно. Важно, что грейпфрут – уникальное средство для борьбы со стрессами любого происхождения. И он же – лекарство от депрессии. Даже аромат его вполне справляется с проблемами: стоит только вдохнуть в себя воздух комнаты, в которой только что чистили грейпфрут, как все, что казалось сложным и безвыходным, становится понятным и простым. Вдыхание аромата грейпфрута и употребление его мякоти хорошо снимает головную боль и служит средством профилактики вирусных инфекций. Миелофон изобретен! Штучка, способная читать мысли человека, уже существует. New Scientist сообщает об удачной попытке нейрофизиологов проникнуть в сознание человека посредством сканирования головного мозга. Однако называть это чтением мыслей в полном смысле пока рано. Из-за ограниченности как возможностей, так и области применения процедура названа нейронным декодированием. Идея ее главным образом основывается на изобретении программ по расшифровке изображений и воплощении их в виде клипов, ведь человек мыслит больше образами, нежели словами. Вакцина от кариеса? Не фантастика! Уже через три года, если верить ученым, вакцина против кариеса будет защищать от этой напасти всех желающих. 5 способов продлить жизнь По данным популярных сайтов Высыпаться регулярно + 5 лет Состоять в счастливом браке + 5 лет Иметь домашнее животное + 4 года Регулярно заниматься сексом + 7 лет Жить в горах + 12 лет 4 препятствия в борьбе с молочницей Бывает, что она не уходит. Или уходит, но скоро возвращается. Снова и снова. Что препятствует исцелению? Стиль питания. Сладости и сдоба, а также острые блюда хронической грибковой инфекции только способствуют. Белье. Синтетика – не самый подходящий вариант. Переходите на хлопок. И отложите подальше стринги и другие варианты, прилегающие к телу очень плотно. Интимные принадлежности. Они не должны быть ароматизированными – ни гель, ни мыло, ни даже туалетная бумага. Партнер. Он должен лечиться одновременно с вами, иначе никакое лечение не имеет смысла. 5 основных продуктов дня Диетологи составили список из пяти продуктов, ежедневное употребление которых обеспечивает организм самым важным из того, что ему нужно. Вот этот список. Помидоры – потому что в них есть антиоксиданты. Кисломолочные продукты – они содержат живые культуры нужных бактерий и кальций. Авокадо – потому что богат нужным сердцу калием и регулирующими холестерин жирами. Зелень – любая. Включена в этот список за содержащиеся в ней витамины А и С и клетчатку. Лосось – его главная ценность – полиненасыщенные жирные кислоты.

Вне возраста

Автор: admin от 29-08-2019, 09:41
Вне возраста Вне возраста После общения с этими женщинами хочется жить. Они заряжают энергией и искренним весельем. Рядом с ними даже самый сильный страх перед старостью отступает. Возникает желание двигаться вперед несмотря ни на что, гнать в шею лень и плохое настроение, строить самые смелые планы на сто лет вперед. Именно благодаря таким, как они, слово «пенсионерка» скоро перестанет ассоциироваться у нас со старой, больной и побитой жизнью старушкой. Знакомьтесь — бодрые, активные, невероятно живые и деятельные женщины на пенсии. Она считает, что с возрастом некоторые люди словно начинают излучать внутренний свет, отчего становятся только красивее. Сама она в этом вряд ли  признается, но, кажется, она —  именно такой человек. Елизавета Аркадьевна Микиницкая Возраст — 61 год. Работала инженером-строителем, на пенсии ведет активный образ жизни, следит за собой, воспитывает внуков. Человек сам должен вызывать в себе вкус к жизни – всем интересоваться. Я держу руку на пульсе: слежу за тем, какие сейчас модные писатели, что появляется нового, хожу с внуками в музеи, на выставки, в театры, иногда в рестораны. Сейчас серьезно взялась за изучение английского языка: занимаюсь с репетитором. А еще у меня в планах – освоить интернет. Чтение для меня – обязательно. День без книги или газеты — вычеркнутый день. По своей натуре я не хозяйка, поэтому вариться только в бытовых проблемах для меня невыносимо. Мне необходима пища для мозга. После похода в театр или на концерт даже работа по дому дается мне быстрее и легче. К своему возрасту отношусь очень спокойно. Тщательно выбираю для себя косметику, кремы. Вижу, конечно, что моложе от этого не становлюсь, но меня это не волнует. Я знаю, что могу выглядеть по-разному: одно дело, когда готовлю и убираю, другое – когда схожу в парикмахерскую и хорошо высплюсь. «Сейчас я серьезно взялась за изучение английского языка: занимаюсь с репетитором. А еще хочу освоить интернет» Необычайно эффектная в молодости, сейчас, даже когда она смотрит строго, ее глаза задорно смеются. Лидия Ивановна Скрипко Возраст — 73 года. Работала переводчиком-международником, на пенсии занялась преподавательской деятельностью. Когда я уходила на пенсию, сказала коллегам, что не схожу со сцены, а просто меняю ее. И начала преподавать в международном центре, готовить специалистов-переводчиков для выезда за границу. Я очень любила свою специальность и продолжаю работать над языком: читаю английские книги в оригинале. У меня большая переписка с моими учениками, которые живут в разных странах, и очень много друзей. Общение – вот один из секретов молодости духа. Живу по расписанию. У меня на кухне висит календарь, где на каждом листочке расписано по пунктам, что я должна сделать, кому помочь, с кем встретиться, кому из друзей позвонить. Я никогда ничего не забываю, я по натуре очень пунктуальный человек. Со многими недугами справилась благодаря неустанной работе над собой. Если женщина в мои годы не может наклониться и достать пальцами до пола, я считаю, это ее беда, ее недоработка. Стараюсь никогда не садиться, когда уступают место в автобусе. Чаще отшучиваюсь: «Я в свои девяносто, как видите, еще отлично стою на ногах». «Когда я уходила на пенсию, я сказала коллегам, что не схожу со сцены, а просто меняю ее» Очень богатая женщина. Преимущественно оттого, что наконец по-настоящему осмыслила сакраментальную фразу «Мои года – мое богатство». Елена Алексеевна Холодова Возраст — 77 лет. Эндокринолог, доктор медицинских наук, профессор, заслуженный деятель науки РБ. Человек здоров и весел, когда знает, зачем живет. А когда ему жить неинтересно, он будет быстро стареть. Я с детства привыкла много работать, и получилось так, что нашла профессию, которая доставляет мне радость. В данном случае возраст мне только на руку. Я приобрела колоссальный врачебный опыт, который позволяет мне помогать людям. Я человек зрелого возраста, и прекрасно это понимаю. К примеру, я очень люблю танцевать, но на дискотеку, конечно, не пойду. А вот в компании близких людей с удовольствием танцую. Свои внутренние ощущения я возрастными категориями не измеряю. Я живу, работаю, мне интересно, у меня есть стимул для жизни. И времени считать годы не остается. Каждое утро я делаю зарядку, принимаю контрастный душ и иду на работу. Сейчас я готовлюсь к конференции, пишу книги, рецензирую диссертации, изучаю научные работы своих учеников, кандидатов и докторов наук. Жизнь — хороший учитель. Нужно только уметь анализировать свои ошибки и стараться их не повторять. Еще важно ценить то, что тебя окружает, что бы это ни было. Ценить людей, которые рядом, и никому не делать плохого. Пусть это не всегда получается: кто-то все равно остается недоволен нашими поступками, — но, по крайней мере, нужно стараться не совершать зла сознательно. Еще не нужно быть злопамятной и завистливой. Тогда в любом возрасте будешь чувствовать себя комфортно. «Возраст мне только на руку» При общении с ней возникает мысль: «А вдруг тот самый секрет долголетия и счастья кроется именно в скромности?». Элеонора Ивановна Хотько Возраст — 75 лет. Доктор биологических наук, профессор, главный научный сотрудник Научно-практического центра НАН Беларуси по биоресурсам. Вы спрашиваете, почему я продолжаю так активно работать на пенсии? В чем мой секрет? Я не знаю. Думаю, никто из таких, как я, не знает этого точно. Не могу сказать, что я делала с собой что-то особенное. Морщины, как видите, у меня есть, но все же не такие, как у многих в моем возрасте. И это при том, что я никогда не пользовалась кремами. Физкультурой и спортом никогда не занималась. Всегда считала, что нужно тренировать память. Многие молодые люди сейчас памяти не имеют. Не могу сказать, что делаю какие-то особенные упражнения, но я все время на чеку: всех слушаю, и все это у меня где-то откладывается. Несколько лет назад освоила компьютер и работаю теперь на нем. Все, конечно, удивляются, что в таком возрасте я за компьютером сижу. В моей жизни на первом месте всегда была и есть работа. Я прихожу на рабочее место рано утром и ухожу в шесть часов. Потом еду домой, готовлю обед. Дома у меня муж и кот, за которыми нужно смотреть. Знаете, я просто не думаю о старости. И о молодости не грущу, ведь у каждого возраста свои прелести. Если бы человек задумывался над тем, что он умрет, ему бы жить не хотелось. Нужно просто делать свое дело, особо не рассуждая о возрасте. «Физкультурой и спортом никогда не занималась. Всегда считала, что нужно тренировать память» Статная, стройная, вызывающая восхищение и трепет. Рядом с ней хочется выпрямить спину, втянуть живот и стать хоть чуточку на нее похожей. Дина Георгиевна Тытюк Возраст — 58 лет. Доцент университета культуры и искусства, преподаватель мастерства актера, сценической речи, риторики, этикета, ведущий консультант на радио и телевидении, преподаватель подиум-школы Сергея Нагорного, имидж-консультант. В молодости женщины моего возраста мне, конечно же, казались очень старыми. Сегодня это вызывает у меня улыбку. Но я всегда относилась к ним с почтением. Среди моих преподавательниц в Петербурге было несколько женщин элегантного, как я его называю, возраста. Необычайно красивые женщины. Это были настоящие питерские аристократки. С безупречной осанкой, гордой посадкой головы, завораживающей сединой и живыми глазами. Это были женщины, которые не прятали свои морщинки. А ведь за каждой из них скрывалось какое-то событие их жизни, и не всегда приятное. Многие из нас стыдятся своего возраста. А значит, стыдятся своего прошлого. Пример этих поразительных гранд-дам многому меня научил: ценить встречи с интересными людьми, гордиться успехами своих учеников, быть благодарной и не помнить зла, не терять чувства юмора и самоиронии. Старость неизбежна. Как сказала Алла Демидова, выиграет тот, кто будет красиво стариться. Молодиться мне не хочется, мне это кажется стыдным и недостойным. Всенепременный спутник моего возраста — грусть. Ты многое знаешь, многое понимаешь, умеешь, но не все можешь изменить, и не все сложилось так, как бы ты хотел. Это вовсе не тоска по молодости. Это просто легкая, светлая, необъяснимая грусть женщины элегантного возраста. «Старость, скорее, в ощущении жизни, а не в количестве прожитых лет»

Как в 40 лет сохранить молодость и привлекательность

Автор: admin от 4-08-2019, 06:45
Как в 40 лет сохранить молодость и привлекательностьЖенщине в любом возрасте свойственно желание выглядеть моложе своих реальных лет. И даже после 40 лет женщина хочет оставаться такой же привлекательной и интересной для мужчин. И ей также приятно получать в свой адрес комплименты. Но годы, как говорится, берут свое и на теле появляются все новые морщинки, а вес неуклонно прибавляется. Женщины же способны сделать все, чтобы на как можно дольше остановить течение времени. Сегодня мы поговорим о том, как же после 40 лет выглядеть все такой же привлекательной и молодой. Сегодня аптеки и многие другие специализированные магазины предлагают женщинам целый арсенал специализированных средств для омоложения кожи. Можно смело ими пользоваться. Просто стоит учесть, что это достаточно дорогое удовольствие, которое не дает столь явного эффекта. Ведь большинство подобных препаратов – это обычная химия, которая при первичном использовании дает определенный эффект, но в дальнейшем результат остается неизменным. Можно также посещать занятия по фитнессу, где квалифицированные специалисты помогут вам, подобрав правильную систему нагрузок и программу для регулярных тренировок. Этот способ весьма эффективен, особенно если вы можете выделить на него не только средства, но и время. Средний режим занятий – 2-3 раза в неделю, средняя продолжительность одного занятия – от 40 минут до 1 часа. Не менее эффективны занятий йогой, они помогают вам полностью расслабиться и снять стресс, концентрируясь на положительных эмоциях. Грамотный инструктор по йоге поможет вам определиться с наиболее подходящими для вас позами, в которых польза для вас будет максимальной. Отметим, что в течение года человек способен набрать в среднем от 3 до 4 кг. Это касается нормальных случаев (не берутся во внимание болезни и т.п.). каждая женщина, читая эти строки, наверняка подумала, что лучше, конечно, сбросить эти же 3-4 кг, чем набирать их. С этим никто и не спорит. Однако стоит отметить, что всякого рода эксперименты над своим организмом не рекомендованы и даже излишни. Ни к чему диеты, приводящие не только к потере сознания, но и к огромным потерям энергии и сил. Уже доказано наукой, и не раз, что подобные диеты кроме вреда, ничего не приносят. Расшатывается ваша нервная система, на коже образовываются складки, на лице появляются очередные нежелательные морщинки. Оптимальный вариант для похудения и поддержания своего веса на протяжении долгого времени – это постоянное поддерживание определенной системы в питании. Стоит также сказать о многочисленных чаях, которые обещают молниеносное похудение и стоят довольно-таки немалых денег. Неужели вы настолько не любите себя, что готовы поверить каждому желающему быстро заработать на вашем желании хорошо выглядеть? Большинство этих чаев основаны на обычных слабительных или мочегонных средствах, которые, по сути, стоят буквально копейки. А вы за то же самое, но под другим названием готовы переплатить в несколько раз. Но стоимостная политика, это одна сторона медали. Долгое применение подобных средств может стать причиной развития депрессии, хронической усталости и даже бессонницы. К тому же, подобные препараты обладают внушительным списком побочных действий – от судорог до кровотечений и галлюцинаций. А вы ведь стремитесь выглядеть лучше, не стать больной. Так что, проявляйте осторожность! Следует заботиться о чистоте своего организма, причем не только снаружи, но и изнутри. К сожалению, на сегодняшний день воздух, которым мы дышим. В большей части состоит из вредных для организма, чем полезных составляющих. То же самое можно сказать и о еде – вместе с современными полуфабрикатами мы употребляем в пищу вредные канцерогены, и как бы ни было грустно, но это действительно так. И поэтому очень важно периодически чистить свой организм. И мало кто этим занимается. А нужно всего лишь найти время и вырваться к чистой природе, подальше от городского чада и выхлопных газов, в горы или в настоящий лес. Весьма полезны разгрузочные дни, это так называемая возможность для ваших органов отдохнуть – от постоянной работы над перевариванием пищи, которая поступает в организм. Просто в определенные дни покушайте легкие для организма продукты – фрукты и овощи в свежем виде, свежие соки. Если вы стремитесь сохранить свою молодость как можно дольше, то очень полезно все время двигаться. Не зря ведь говорят, что движение – это жизнь. При сидячем образе жизни будет достаточно тяжело поддержать организм в нужном тонусе, лень – первая подружка старения. Просто повышайте свою мышечную активность, не дайте расслабиться и вашим суставам. А для этого совсем не обязательно регулярно посещать занятия по фитнесу, достаточно придерживаться в ежедневной жизни нескольких простых правил. 1. Забудьте о таком достижении человечества, как лифт. Спускайтесь и поднимайтесь по ступенькам, и не обязательно делать это быстро, ведь за вами никто не гонится. Но зато это принесет огромную пользу вашей нервной и сердечнососудистой системе, а также будет весьма полезной зарядкой для костно-мышечного аппарата. Вначале можно просто спускаться пешком, а затем постепенно добавлять нагрузки, и совсем скоро незаметно для вас вы будете с легкостью пешком подниматься на нужный этаж. 2. Рекомендуется выполнять упражнение, получившее название «коробок спичек» - оно очень простое, но не менее эффективное. Просто рассыпьте на пол коробочек спичек и собирайте их обратно, вот только за каждой спичкой наклоняйтесь и поднимайтесь. Наклоны в этом упражнении можно заменить на приседания. Это, казалось бы, несложное упражнение позволит организму получить должный уровень нагрузки. 3. Заведите традицию – начните гулять в парках, подальше от проезжей части города. Это положительно скажется не только на вашем физическом, но и психическом состоянии. 4. Найдите себе такую работу, которая будет приносить вам радость и положительные эмоции. Ведь основное свое время вы проводите именно на работе. А если с работы домой вы будете приносить постоянные стрессы, то они начнут оказывать влияние не только на ваши отношения с членами семьи, но и ваш внешний вид. 5. Проследите за тем, чтобы температура воздуха в комнате, где вы спите, была на уровне 17-18°С, эти условия наиболее благоприятны для сохранения молодости. Сон должен быть не менее 7-8 часов, это отразится не только на вашем внешнем виде, но и поможет улучшить вашу память. 6. Постарайтесь не трогать свое лицо руками, если в этом нет особой необходимости. Это провоцирует появление глубоких морщин, а если руки еще и не совсем чистые, то запросто можно занести какую-то инфекцию. 7. Не стоит постоянно и без причины хмуриться и морщиться. Начните следить за своей мимикой и практикуйте применение пиллинга для лица. 8. Постарайтесь отказаться от вредных привычек – курение, применение алкоголя, это те факторы, которые безжалостно влияют на молодость и состояние кожи. А если быть точнее, женщина сама влияет на свою красоту, регулярно употребляя алкоголь или покуривая сигарету. Если женщина действительно хочет хорошо выглядеть, то она должна отказаться от этих вредных привычек. Вы станете не только дышать намного легче, но и заметите прибавление в собственных силах, а также жизненной энергии. Эти, казалось бы, простые советы помогут вам сохранить свою молодость и женскую привлекательность и в 40 лет, делитесь ими со своими знакомыми!

Контрольные тесты

Автор: admin от 1-07-2019, 04:55
Контрольные тесты Контрольные тесты Оценить состояние собственного здоровья можно при помощи простых тестов. Понятно, что эта оценка условная и профилактического обследования у врача не заменит, но все же специалисты рекомендуют проходить их, причем регулярно. Разумеется, всякий раз делая поправку на возраст. Примечание. Эта система не работает, если вам еще нет 25. Тест 1. Проверка давления Обычно не превышает 140/90 и не опускается ниже 110/60 – 2 балла Иногда поднимается до 150/100 или опускается до 100/50 – 4 балла Периодически достигает 160/100 или опускается ниже 100/50 – 6 баллов Постоянно держится в пределах 160/100 или поднимается выше – 10 баллов Тест 2. На физическую подготовку Снимите обувь, прижмите руки к туловищу и поднимите правую ногу. Засеките время при помощи часов с секундной стрелкой, закройте глаза и сохраняйте позу столько, сколько сможете. Повторите тест три раза и примите к сведению лучший результат. Меньше 5 секунд – 1 балл 6–10 с – 8 баллов 11–20 с – 6 баллов 21– 40 с – 4 балла Больше 40 с – 3 балла Тест 3. На внимание и скорость реакции Засеките время и быстро зачеркните беспорядочно расположенные цифры в порядке от 1 до 25 (табличка прилагается). 5 14 12 23 2 16 25 7 24 13 11 3 20 4 18 8 10 19 22 1 21 15 9 17 6 Меньше 26 с – 3 балла 26–30 с – 4 балла 31–35 с – 6 баллов 36–45 с – 8 баллов Больше 45 с – 1 балл Тест 4. На гибкость После разминки (ходьба на месте, наклоны в стороны) сядьте на пол, вытяните ноги перед собой, прижав их к полу, и упритесь стопами в тумбочку, на которой лежит линейка на 70 см. Отметка 25 см должна находиться ровно над носками. Медленно наклонитесь, потянувшись вперед как можно дальше. Посмотрите, до какого деления вы дотянулись кончиками пальцев. Больше 60 см – 2 балла 48–53 см – 4 балла 35,5–45,7 см – 6 баллов 30,5–33 см – 9 баллов Меньше 30 см – 13 баллов Тест 5. На самочувствие Беспокоит ли боль в области сердца? Реагируете ли на погоду? Смотрите ли в будущее без оптимизма? Жалуетесь ли на головную боль? Бывают ли головокружения? Мерзнут ли руки или ноги? Сводит ли их судорогой? Чувствуете ли ухудшение памяти? Страдаете ли бессонницей? Недосыпаете из-за занятости? Есть ли проблемы с концентрацией внимания? Случаются ли онемения, покалывания, «мурашки» в разных частях тела? 5 «да» – 2 балла 6–10 – 4 балла 11–15 – 5 баллов 16–20 – 8 баллов 21–25 – 10 баллов Тест 6. На остроту зрения Отведите эту страницу на расстояние вытянутых рук. Все хорошо видно – 1 балл Текст прочитать не удается – 9 баллов Медленно приближайте страницу к себе, пока буквы не начнут расплываться. Поочередно закрывая глаза, определите минимальное расстояние, на котором текст еще четко виден. Измерьте расстояние от журнала до глаз. Меньше 20 см – 1 балл 21–40 см – 3 балла 41–60 см – 6 баллов 61–100 см – 10 баллов Тест 7. С задержкой дыхания Вдохните обычным способом (то есть неглубоко). Выдохните весь воздух до конца и задержите дыхание на столько, на сколько это возможно. Отследите время по секундной стрелке. Меньше 16 с – 13 баллов 16–20 с – 9 баллов 26–30 с – 4 балла Больше 30 с – 2 балла Оценка результатов Сложите все набранные баллы. Вспомните, что о возрасте сказано в вашем паспорте. Сравните эти цифры. Чем больше разница, тем слабее здоровье. Полное совпадение означает, что вы здоровы на свои годы. При помощи теста вы можете еще и оценить, на сколько лет вам хватит вашего нынешнего здоровья. Набранные баллы Если вы женщина, то ваш запас прочности рассчитан на Если вы мужчина, то на 25 50 лет 40 лет 30 45 лет 35 лет 35 40 лет 30 лет 40 35 лет 26 лет 45 31 год 22 года 50 27 лет 19 лет 55 23 года 16 лет 60 19 лет 13 лет 65 15 лет 10 лет 70 12 лет 8 лет 75 9 лет 7 лет Живите долго!

Программа омоложения и оздоровления организма

Автор: admin от 9-06-2019, 08:31
Здоровье и омоложение с геропротекторами.

Москва, «КРОКУС ЭКСПО»,
4 Международный медицинский Форум/выставка
«Индустрия здоровья»

18-20 апреля 2011 года в Международном выставочном центре «КРОКУС ЭКСПО» в Москве прошел 4 Международный медицинский Форум/выставка «Индустрия здоровья» в рамках недели Российского бизнеса, в котором приняли участие более 100 экспонентов из России, стран ближнего и дальнего зарубежья.
Центр ревитализации и здоровья представил уникальную комплексную программу оздоровления и омоложения организма, которая вызвала огромный интерес у широкого круга специалистов.

Безусловно, высокий резонанс, в том числе и у зарубежных коллег, вызвала продукция на основе натуральных пептидов, а также передовые решения в области неинвазивной (безинъекционной) мезотерапии.
Следует особо подчеркнуть, что центр ревитализации и здоровья был единственным и эксклюзивным экспонентом натуральных пептидных препаратов различных классов.

Омоложение организма

Логическим завершением мероприятия стало проведение семинара по продукции, на который были приглашены участники Форума.

Нет старению

В Библии написано, что Бог дал человеку 120 лет («Бытие», глава 6, стих 3). Поэтому продлевать век — богоугодное дело. В наши дни средняя продолжительность жизни в развитых странах — 70—80 лет. Но человек, в среднем, живет 70—75 лет, тратя 30% энергии своего жизненного ресурса на сопротивление вредным факторам, таким, как экология, стрессы, излучение. Кроме того, он неправильно питается; ест и пьет, в прямом смысле, неизвестно что; ведет малоподвижный образ жизни; не следует биоритмам своего организма. Все это приводит к изменениям в работе и структуре генов, и в итоге, к ускоренному старению, сокращающему среднюю продолжительность жизни на эти самые 30—40%.

Ухудшение пептидной биорегуляции в организме снижает его устойчивость к дестабилизирующим факторам внешней и внутренней среды. Замедлить преждевременное старение организма помогают геропротекторы на основе пептидов. Они нормализуют метаболические процессы в клетках, и клетки начинают функционировать в пределах нормы, на оптимальном для своего возраста уровне. Это было показано в большом количестве экспериментов на животных, и в клинических исследованиях. Более того, наши препараты уже почти тридцать лет применяются в медицинской практике. За эти годы пептидные биорегуляторы получили около 15 миллионов человек. Побочных действий у наших биорегуляторов не выявлено, так как в их составе — те же пептиды, что вырабатываются человеческим организмом.

За время существования Института биорегуляции и геронтологии нашими сотрудниками создано более 35 биорегуляторов клеточного метаболизма, в том числе 6 геропротекторных лекарственных препаратов. Большинство этих средств действительно уникально и не имеет аналогов в мире. Это пептидные биорегуляторы — как раз те препараты, которые помогают организму самовосстанавливаться. Один из основных показателей старения — снижение синтеза белка. Мы предположили, что восстановить его до нормы возможно с помощью пептидов, выделенных из точно таких же по структуре, как у человека, тканей молодых здоровых животных (телят). И началась кропотливая научная работа, которая очень быстро стала давать положительные результаты. Всего создано более 40 геропротекторных препаратов, защищенных 170 патентами РФ, США, Японии и других стран.

Сейчас проводятся клинические исследования пяти новых геропротекторов: для восстановления хрящевой ткани, сосудов, сперматогенеза, печени и для лечения недержания мочи).

Любому человеку 35—60 лет достаточно двух курсов пептидов в год, чтобы поддержать жизненно-важные функции своего организма. Для того чтобы быть молодым и здоровым — как не банально это звучит, — надо вести здоровый образ жизни. С возрастом даже у здорового человека начинается инволюция жизненно важных систем организма. Все они постепенно стареют. Первыми, как правило, под прессингующее действие внешних и внутренних факторов попадают иммунная, нейроэндокринная и центральная нервная системы.

Поэтому, после 35 лет разумно задуматься о профилактике возрастных изменений в своем организме, правильно организовать свой режим и подобрать программу восстановления и омоложения организма на основе пептидов. Как эксперты, мы с уверенностью можем сказать, что применение пептидных биорегуляторов — это путь к активному долголетию

Следите за нашими новостями, пользуйтесь нашей продукцией, повышайте качество вашего здоровья, ведь мы предлагаем вам передовые технологии омоложения!

Узнать подробнее о продукции на основе натуральных пептидов и купить
Сделать заказ

В доме появился мужчина...

Автор: admin от 6-05-2019, 14:14
Представьте себе ситуацию: по стечению обстоятельств, а они, как известно, бывают разные, вы вдруг окажитесь незамужем. Например, в разводе, живущей с родителями и детьми. И вдруг вам встречается мужчина вашей мечты (очередной) и переезжает к вам в дом. Как на него реагируют ваши родные? Ведь это для вас он любимый, а для них он - никто...

И вот дети теперь думают, что свою любовь вы будете теперь делить пополам. А советы вашего мужчины вообще и слушать не желают... А тут еще и родители подливают масло в огонь: то сел не так, то встал не так, то взял не то, то не так одет и так далее. Конечно, ваш любимый тоже в долгу не остаётся - лишний раз упомянет, что у них теперь новый зятёк. Даже собака рычит в углу, ведь он занял её место на диване, а ей остаётся молча гадить ему в ботинки.

И вы начинаете чувствовать себя на линии фронта, ведь ваш мужчина не собирается подстраиваться под ваших домочадцев. Но родных вы любите, и его - тоже, и теперь ваша жизнь напоминает поле боя. Перемирия на Новый год и 8 марта, а остальное время ваши родные ведут тихую борьбу с новым обитателем.

А мужчина продолжает жить в вашем доме так, как ему удобно. А почему не удобно? Вы о нём заботитесь, защищаете его от нападок родных, а он... он - Мужчина и не собирается меняться и подстраиваться под кого-либо.

Ищем выход.

После сорока лет очень трудно ужиться с чужим человеком, даже если вы его сильно любите. Это в молодости люди легче "притираются" и уступают друг другу. А в этом возрасте уже и характер сформировался, и привычки и взгляды на жизнь. И поэтому лишь ваша задача, будете вы жить вместе с этим человеком или разбежитесь через пару месяцев. Ведь при раскладе, описанном выше, конфликт неизбежен. Конечно, если вам уже давно за 60 и вы лет двадцать одна, тогда не стоит и пытаться прогибаться под кого-то. Но если вам ещё жить и жить, то придётся ой, как постараться!

Во-первых, для себя необходимо решить, кто для вас важнее: мама, папа или ваш мужчина. Не можете? Тогда понятно, почему вы развелись с спервым мужем. Родители должны быть после мужа, точка. Если не хотите закончить свои дни ворчащей старушкой, вам придётся сделать этот выбор.

Во-вторых, дети - для них нужен мужчина в доме. Ваш мужчина должен быть примером для вашего сына: иначе он не будет ладить с друзьями. И для вашей дочери: иначе она не сможет общаться с противоположным полом. Так что срочно объясняйте детям, что не им решать вопросы вашей личной жизни - вы свой выбор уже сделали.

В-третьих, научитесь быть немного женственней со своим мужчиной - он должен знать, что он вам действительно нужен. Даже, если вы привыкли в последние пару лет решать все проблемы одна. Научитесь просить, как настоящая женщина, как леди, как блондинка, в конце концов! И тогда ваш мужчина действительно не откажет.

Психологи выделяют срок, в течении которого формируется семья - пять лет. И сформировать её - ваша задача. Это ваша работа, и вы должны проявлять свою женскую мудрость, чтобы сделать свою семью.

Назад Вперед
Наверх