Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 жизнь » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Причина измены – сильные чувства человека к противоположному полу - любовь и отношения

Автор: admin от 9-04-2019, 13:32
Причина измены – сильные чувства человека к обратному полу
Очень нередко случается, что окунаясь в новые людские чувства к обратному полу, мы меняем свою жизнь в худшую сторону. Осознание этого приходит позже, после происшедшего, когда уже ничего не поменять, и остается жалеть о случившейся глуповатой причине измены всю оставшуюся жизнь. Одна из всераспространенных обстоятельств измены в семье – возникновение новых эмоций у жена к обратному полу. Это могут быть просто мимолетные романы, а может быть истинное сильное чувство человека, которое пронзает насквозь и врезается намертво в сердечко. Помните, что от такового поворота в судьбе не застрахован никто.

Это может случиться и с мужиком, и с дамой. Разница только в том, что любая данная причина измены у мужчины – это неважно какая понравившаяся ему дама. Ну а у дамы – это смысл всей ее предстоящей жизни. Психология полов различная, по-разному мы и воспринимаем предпосылки измены. Если уж появились сильные чувства человека к обратному полу, примите все как есть, не пытайтесь повернуть вспять и что-то поменять.

Не стоит наша маленькая жизнь этого. Живите далее новыми эмоциями, если они Вам вправду необходимы. Ну а если это на короткий срок, то до этого, чем совершать настолько непродуманный и ожесточенный поступок, поймите, вправду ли Вам это нужно?

Может не стоит размениваться на мелочи и поменять последующую жизнь (еще непонятно в какую сторону) подвергаясь таковой причине измены, как мимолетные новые чувства человека к обратному полу?

Жанна Хрусталева: «Празднуйте эту жизнь!»

Автор: admin от 6-03-2019, 09:13
Жанна Хрусталева: «Празднуйте эту жизнь!» Жанна Хрусталева: «Празднуйте эту жизнь!» Все домашние, включая кота, обожают приготовленные ею спагетти, а она сама считает Италию своей второй родиной. Именно поэтому, будучи лингвистом по образованию, но дизайнером по призванию, свой первый проект она создала в средиземноморском стиле. Она знает, какой танец помогает паре переживать кризисы и учит лучше понимать друг друга, благодаря каким дыхательным техникам можно найти гармонию души и тела. О своей жизненной философии рассказала нам дизайнер, а по совместительству жена известного продюсера и телеведущего Жанна Хрусталева. - У каждой женщины есть рецепты семейного счастья. Поделитесь своими секретами с нашими читателями. - У мужчины очень сильное эго, поэтому ему никогда не будет комфортно с женщиной, которая ущемляет его в чем-то, все время им недовольна и во всем его упрекает. Мужчину всегда будет тянуть к той женщине, которая им восхищается и не устает хвалить. Это не просто. У женщины есть свои ожидания от партнера, которые не всегда входят в концепцию мужского мировоззрения. Если ставить себя на место партнера, то понимать и не осуждать его легче. Если тренировать себя замечать хорошее, то к этому быстро привыкаешь. Если кому-то нравится копаться в негативе, то такого рода будет и жизнь, таким будет ее качество. У каждого свой выбор. Для меня нет никакого смысла переживать по всякому поводу, потому что все каждый день меняется: за год меняются все атомы в теле. Наши мысли меняются, наши эмоции меняются, чувства, счастье приходит и уходит, беда приходит и уходит - это проявления жизни. Есть только одно, что остается неизменным в человеке. Говорят, что когда тело умирает, остается одна Любовь. Это то, что будет существовать вечно. Один мудрец сказал: «Мы всего лишь на несколько десятков лет пришли в эту жизнь - так давайте праздновать ее!». - Все медийные персоны ограничены в свободном времени, можно сказать, что оно практически отсутствует. Как в вашей семье решается вопрос наличия отца и мужа дома? - Можно было бы, конечно, переживать по этому поводу и считать себя несчастной женщиной и мамой несчастной дочки из-за того, что папу мы видим очень редко. Но у меня другой выбор. Ведь все в нашей жизни зависит только от нас. Мы чувствуем себя несчастными, когда у нас есть какие-то ожидания и они не оправдываются: тебя разочаровывают действия близкого человека, погода, неприятности на работе и т. д. Но если ты, просыпаясь каждое утро, основной целью дня ставишь более альтруистическую задачу, нежели получить максимум выгоды от жизни и от людей, которые рядом с тобой, то жить становится радостно. Ты ничего тогда не ждешь, ты сама готова отдавать. Вот это мой способ быть счастливой. Я радуюсь тем моментам, которые мы проводим вместе семьей. Мы - три Рака, этот знак считается самым домашним в гороскопе. Семейные праздники, Новый год, например, мы всегда проводим дома с родителями. Нам не очень просто долго находиться вместе, потому что Рак - это еще и замкнутый знак, которому комфортнее в своей скорлупе, но на какое-то время встретиться и обменяться флюидами радости и счастья, почувствовать, что тебя любят и в любую минуту придут на помощь, поделиться проблемами, обменяться советами - это для нас важно и необходимо. - В подростковом возрасте дети начинают отдаляться от родителей. Как вам удается оставаться подругой вашей дочери? - С подростками очень непросто. Несмотря на большое количество прочитанной литературы, в которой описывается, как относиться к детям в период переходного возраста, к тому, что они делают и что говорят, мне сложно сохранять эмоциональное спокойствие. Только путем проб и ошибок, если ты все-таки не отчаиваешься, а продолжаешь тренировать выдержку, со временем это начинает получаться. В чем-то я современная мама, но как только становишься ответственной за что-то или кого-то, то понимаешь: быть современной в представлении подростка - непростая задача. Точно знаю, что в такой период нужно больше обращать внимание на положительные качества детей, хвалить, поощрять, тогда эти качества будут расти, и, наоборот, поменьше замечать плохого, потому что так плохого становится еще больше. Конечно, в жизни применить эти знания не всегда получается, но если стремиться, то положительная динамика в отношениях с подростком точно наметится. Это всего лишь период и его нужно пережить. А главное, на мой взгляд, в том, что ребенок должен чувствовать себя любимым - и тогда он вырастет хорошим человеком. - Есть вещи, которые мы все делаем по необходимости, а что вы оставляете для души? - Сейчас я занимаюсь дизайном. Основная моя профессия - переводчик и преподаватель иностранных языков: английского, итальянского. А к дизайну интерьера я пришла, почувствовав зов сердца, стремление своего женского начала к обустраиванию дома, к созданию уюта. Когда начала входить в эту профессию, стала приобретать более глубокие знания и со временем уже смогла проявить себя как полноценный дизайнер. Моя профессия - это дело по душе. Ее можно назвать и увлечением, и хобби. Первым моим проектом был «Домик на озере». Это место, которое я создала для себя, место, куда мне хотелось убегать от городской суеты. Он оформлен в стиле средиземноморского шале. Построен дом из натуральных материалов, небольшой, но уютный, с просторными террасами и возможностью созерцать природу. Я там выращиваю розы и лаванду, возле крыльца растет ароматный чабрец. А как сказочно в домике на Новый год у камина… Мне кажется, первый блин получился не комом. Проект попал на страницы специализированных журналов, и, надеюсь, мои идеи помогли их читателям в оформлении своих жилищ. Еще я всегда мечтала, что наступит такое время, когда мне не нужно будет бесконечно куда-то спешить и я смогу насладиться увлечениями, которых у меня много. Это желание, наверное, было настолько сильным, что обстоятельства жизни сложились так, чтобы работа перестала занимать все мое время. Первое, что я сделала, - начала активно посвящать освободившееся время тем занятиям, которые делают меня счастливой. Мне нравится жить не спеша. В спешке ты не можешь насладиться жизнью, она проходит мимо тебя. Мне нравится быть в моменте. Наш мозг имеет тенденцию либо переживать по поводу будущего, либо сожалеть и обижаться на прошлое. А на самом деле жизнь, как в той песне, - миг между прошлым и будущим. С детства мое тело просило танцев. Я занималась в танцевальном кружке в школе, потом в институте. А позже, когда мы все выросли и перестали ходить на дискотеки, я ощутила очень большой дефицит этого занятия. И снова же сила моего желания была так велика, что все, о чем я мечтала, и все, что я себе придумала в голове, реализовалось. Больше всего мне хотелось танцевать аргентинское танго. Это сейчас танцевальных студий много, а тогда ничего подобного в Минске не было. Однажды мне позвонила подруга и сообщила, что к нам в столицу приезжает аргентинец и собирается открыть здесь школу танго. Я была первой в числе учеников этой школы, а недавно мы отметили день рождения - четыре года первой в Минске школы аргентинского танго «Тангета». Танцы как ничто дают физическую и эмоциональную разрядку. Музыка в танго потрясающая, в ней и радость, и грусть. Когда ты растворяешься в ней, то живешь именно в этом моменте, вместе со всеми заряжаясь энергией радости и счастья. Поэтому, какой бы усталой я ни пришла вечером на занятия, после них летаю как на крыльях. Танго даже применяется в психотерапии. У семейных пар, которые в сложный период жизни приходят танцевать танго, получается лучше понять друг друга, это помогает им в решении семейных конфликтов. В танце мужчина учится правильно направлять и передавать что-то женщине, а она - слушать и слышать партнера. Есть еще одно занятие, которое, думаю, останется со мной навсегда. Три года я занимаюсь йогой. Благодаря этому научилась управлять своими эмоциями, сохранять спокойствие, поддерживать в себе хорошее настроение и справляться с депрессией. Йога дает здоровье телу и душе. Сейчас я чувствую себя намного бодрее и веселее, чем десять лет назад. - В вашей семейной жизни тоже был непростой период. Что помогло вам пережить кризис? - Мы все совершаем ошибки. Я сама совершила тысячу ошибок и осуждать действия других людей просто не имею права. В тот самый момент, когда в жизни наступает тяжелый период, и это очень сложно переносить даже просто на физическом уровне, когда ты понимаешь, что ничего уже не можешь изменить, лучший выход - довериться высшей силе. Так я и поступила. Я начала много молиться, почувствовала, что мне обязательно нужно сходить на исповедь, принять причастие. Это таинство обладает огромной магической силой. И это сила, которая направляет нас в сложные моменты, она любит всех одинаково и всем помогает, нужно просто довериться ей на сто процентов. В тот момент, когда ты доверяешься, становится очень легко. Тогда ты понимаешь, что тебя любят и ведут правильной дорогой. В этот момент отпускаются все обиды, остается только любовь. Когда уже один раз испытал это состояние, то потом в других состояниях тебе не хочется пребывать. Проанализировав свою жизнь, я поняла, что все возвращается к нам бумерангом. Если я кого-нибудь осуждала в чем-то, сама через какое-то время поступала точно так же. И наоборот, то, чем я гордилась в жизни, у меня забирали. Многие считают, что это правильно - ограничивать свободу любимого человека. На самом деле любовь расцветает, когда ты даешь эту свободу. Если какое-то действие сделает твоего любимого счастливым, то ты попробуй порадоваться вместе с ним. - Многие считают жизнь несправедливой, обвиняя в своих неудачах людей вокруг и обстоятельства. Как вы думаете, почему кому-то приходится переживать постоянные трудности, а другим все легко? - Жизнь - это результат наших собственных действий, все претензии к самому себе, любимому. Есть, конечно, карма предков, но ее можно очищать, смягчать своими поступками. Когда-то человечество обладало этими знаниями, но с приходом цивилизации все как-то растерялось. Не нужно проводить жизнь в негативе. Кто-то празднует, а ты сидишь в ненависти. Если хочешь улучшить качество своей жизни, научиться быть счастливой, делай больше добра, помогай тем, кому нужна помощь, будь благодарна за то, что есть, больше улыбайся - и счастье накроет тебя!

Как быстро измениться в хорошую сторону

Автор: admin от 20-12-2018, 09:52
Как быстро измениться в хорошую сторону Многие люди хотели бы измениться в хорошую сторону, причем, за короткий промежуток времени. Как же им стать лучше? Большинство людей хотело бы это сделать, не прилагая каких-либо усилий. Если бы в нашу время существовала такая таблетка, помогающая улучшать себя, то она наверняка пользовалась бы не меньшей популярностью, чем виагра. Но, к сожалению, не все так просто. Давайте подумаем вместе, что же надо сделать для изменения в лучшую сторону. Для начала нужно определиться с тем, что именно вы хотели бы в себе поменять. Какие качества у вас есть, и для чего, собственно, они вам нужны. Из них выберите то, которое хотели бы изменить больше остальных. Ведь изменить себя полностью задача практически невыполнимая. Лучше всего начать с одной привычки или черты характера. Если вы будет постепенно приучать свое сознание к изменениям, то остальные качества изменить вам будет намного легче и быстрее. Надо сказать, что само желание меняться уже является большим шагом на пути к успеху. Стоит хорошенько подумать, зачем вам нужны эти изменения, что в вашей жизни вас не устраивает. В самом начале необходимо контролировать данный процесс. Это нужно до тех пор, пока эти действия не войдут в привычку, не станут чертой вашего характера. Процесс изменения подразумевает собой осознанность совершаемых действий, а также эмоций и мыслей. Каждый из нас должен самостоятельно решать, каким он будет, как в дальнейшем окружающие к нему будут относиться. Вы должны принять на себя ответственность за свою жизнь. Только тогда можно измениться. Необходимо четко определиться, каким вы хотите стать. Нужно также осознать, какие поступки были вами совершены под влиянием той или иной черты характера. Не лишним будет найти корень поведения, которое вас абсолютно не устраивает. Порой достаточно увидеть, откуда растут проблемы. Это поможет избавиться от них. Определитесь и с тем, каким образом вы будете менять свою жизнь. Помочь быстро измениться в хорошую сторону вам могут следующие инструменты: 1)Разум (интеллект). Большую часть своего времени мы живем, словно биороботы, то есть по конкретно заданной программе. Работа, дома, снова работа. Мы не чувствуем действительности. И так происходит ровно до тез пор, пока что-то не выбьет нас из колеи. Проснитесь, и тогда вы увидите, как ваша жизнь меняется. Чтобы «пробудиться» нужно задавать себе следующие вопросы: «В чем состоит смысл жизни?», «Что для меня самое важное в данный момент?», «Каковы мои истинные желания?». Все люди разные. У каждого имеются свои цели и мечты. Для кого-то на первом месте стоит любовь, а для кого-то – работа и самореализация. После этого стоит подумать о том, какие действия нужно предпринять для достижения самого важного в нашей жизни. А затем переходите к активным действиям. Только они могут привести вас к результату. Не забывайте ставить перед собой цели. Они могут быть, как долгосрочного, так и краткосрочного характера. Уверенно двигаться вперед вам поможет лишь четкий план. Неплохо было бы завести дневник свершений. Там можно записывать цели на день, месяц и даже год вперед. Большинство людей абсолютно не задумываются о том, куда они идут. Если вы запишите все свои цели и составите план достижений, то сможете изменить не только себя, но и всю свою жизнь. Ведь вам теперь есть куда идти. 2)Прощение. Избавление от обид является важнейшим фактором в улучшении себя и процессе того как быстро измениться в хорошую сторону. От этого груза непременно нужно избавиться. Ведь вы тратить всю энергию на обиды, а на изменения может вовсе не хватить сил. Вспомните всех, кто вас обидел, и постарайтесь мысленно простить их. Поговорите вслух» «Я прощаю тебя (имя) за то…». Обиды должны покинуть вас. 3)Любовь. Каждому человеку хочется быть любимым. У нас есть потребность не только получать, но и дарить любовь. Но для начала нужно полюбить самого себя. Ведь только искренне любящий себя человек способен делиться любовью от чистого сердца. Постарайтесь найти положительные стороны, припомнив все добрые поступки, что когда-либо совершали. Обязательно запишите на бумагу свои достижения. Ведь вам, на самом деле, есть, за что себя любить. Просто вам нужно научиться выражать свою любовь. Почаще говорите и себе, и близким людям о своей любви к ним. И они незамедлительно ответят вам взаимностью. 4)Общение. Каждый из нас хочет, чтобы его понимали. Поэтому нам так важна поддержка и одобрение близких и друзей. Нужно учиться общаться, быть открытыми как дети. Лишь тогда люди к вам потянутся, будут любить и уважать вас. Постарайтесь найти себе единомышленников. Хотя в наше время сделать не так-то просто. Можно создать группу в контакте. Приглашайте в нее всех, кто, так или иначе, близок вам по духу. 5)Мудрость и духовность. Наш мир состоит не только из материи. А значит, счастье невозможно без душевного покоя и равновесия. Изучение духовных законов бытия поможет вам его обрести. Следуя этим законам, вы сможете измениться сами, а также изменить мир вокруг себя. 6)Музыка. Подберите красивую музыку, под которую вы сможете расслабиться, как телом, так и душой. Возьмите за правило растворяться в этой музыке ежедневно. С удовольствием пойте и танцуйте. Смело выражайте свои эмоции через тело. Таким образом, вы избавитесь от лишней агрессии и усталости. Отличным вариантом являются классические произведения. 7)Радость. Можете позволить себе радоваться жизни. В каждом дне старайтесь находить нечто прекрасное и радостное. Утро рекомендуется начинать с улыбки. Просто подойдите к зеркалу и улыбнитесь самому себе, пожелав доброго утра. Давно ли вы смеялись так, чтоб от души? Ведь смех не только продлевает жизнь, но и делает человека прекраснее. Щедро делитесь радостью окружающих, а они, в свою очередь, ответят вам тем же самым. 8)Подарки. Дарите подарки не только близким, но и самому себе. Вовсе необязательно, чтобы подарок был дорогостоящим. К примеру, можно просто пойти в кино или купить себе небольшой букетик ландышей. Позвольте себе недолго побыть ребенком, это позволит вам быстро измениться в хорошую сторону. Подарите хорошее настроение своим близким людям. Не бойтесь меняться. Ведь это, на самом деле, весьма увлекательное занятие. Не забывайте о том, что жизнь прекрасна. Нужно искать во всем положительные стороны. Телевидение в нашей жизни играет немаловажную роль. Поэтом откажитесь от просмотра криминальной хроники и новостей. Лучше сядьте и посмотрите какой-нибудь хороший семейный фильм.

Новая жизнь

Автор: admin от 25-11-2018, 03:31
Новая жизнь Новая жизнь Все, решено! С понедельника вы начинаете «новую жизнь»: садитесь на диету, приступаете к изучению английского языка, ходите в тренажерный зал, ложитесь спать за пару часов до полуночи,едите меньше сладкого, покупаете абонемент в бассейн, планируете читать по 50 страниц новых книг в день, ставите себе задачу думать, прежде чем сказать, пытаетесь не раздражаться в троллейбусе по дороге на работу, рассчитываете наконец ответить всем друзьям по электронной почте... Обычно мы говорим, что «начинаем новую жизнь», когда хотим похудеть, доедая бутерброд с колбасой в среду, когда намереваемся найти новую работу в пятницу или просто желаем изменить что-либо в своей жизни… Но на поверку оказывается, что это ох как нелегко. Во всяком случае, гораздо тяжелее, чем казалось еще в воскресенье вечером. Вот новый поворот Согласитесь, перемены пугают каждую из нас. Если бы это было не так, никто бы не говорил: «С понедельника начинаю все по-новому!». От чего-то вредного или ненужного мы предпочитаем отказываться именно в этот день недели. При этом никто не уточняет, с какого именно понедельника начнется эта долгожданная новая жизнь. Обычно уже в воскресенье вечером становится ясно, что ничего особенного завтра утром не произойдет, а потому все начинания автоматически переносятся на неделю вперед, потом еще и еще А еще мы очень любим все менять с 1 января. Новый год всегда ассоциируется с новой жизнью. Начиная отсчет с 1 января и осознавая, что впереди еще 365 дней (а из них 51 понедельник), гораздо проще… нет, не решиться стать лучше прямо сейчас, а отложить все на завтра. А завтра наступит непременно в понедельник. И так получается замкнутый круг. Причем вот какой парадокс: многие действительно убеждены, что понедельник - самый тяжелый день недели, и тем не менее откладывают до него многие свои начинания. Еще в XIX веке существовало такое понятие, как «понедельничанье». Это означало ограничение работы и соблюдение поста в этот день. Наши предки считали за лучшее выезжать в дорогу, отправляться в море, закладывать дом, мыть голову, начинать большое новое дело в какой-нибудь другой день. Наверное, был какой-то в этом резон. Такие понедельники имеются в «анамнезе» чуть ли не у каждой второй, поверьте мне! И некоторые особо смелые даже решаются и начинают что-то менять, но… у одних эта «новая жизнь» длится до пятницы, у других - 2-3 недели, однако бывает и так, что перемены действительно занимают место в нашей жизни. От чего же это зависит и как сделать так, чтобы изменения к лучшему остались с нами навсегда? «А может, не нужно?» «С понедельника начну!» - казалось бы, это благое намерение стать лучше, но оно, увы, имеет свои подводные камни. Почему же некоторым счастливицам удается остаться в этой «новой» жизни, а других она выплевывает, как косточку?.. Когда мы что-то хотим изменить, нам нужно побороть в себе привычный стереотип, выработанный годами. Например, вы хотите похудеть. Что для этого нужно сделать? Пойти в тренажерный зал, то есть дать своему телу физические нагрузки, и, возможно, немалые, отказаться от любимых блюд, перестать наедаться на ночь или «зажевывать» проблемы шоколадкой. И внутри вас все начинает сопротивляться, ваше внутреннее «Я» не хочет в чем-то себя ограничивать, что-то в себе менять: «Мне и так комфортно, мне привычно, хорошо» - и вы подсознательно ищете поводы для того, чтобы оттянуть эти неприятные изменения, торгуетесь сами с собой и убеждаете свою недремлющую совесть: «Да, я буду худеть, но... со следующего понедельника...», «да, я начну учить иностранный язык, но... с первого числа...». Понедельник, первое число в этом случае как бы символизируют начало нового периода в вашей собственной жизни, начало изменений в вас, новую личность. И такое подсознательное стремление оттянуть начало изменений в своей жизни, скорее всего, не приведет ни к каким переменам. Слишком велика вероятность, что и со следующего понедельника вы не начнете худеть, и язык не начнете учить с первого числа, а будете искать (и непременно найдете!) какие-то причины отложить этот неприятный процесс на следующий понедельник, следующий месяц, вам обязательно что-то (или кто-то, только не вы сами) помешает: пригласят в гости, не будет времени или денег, не найдете нужного учебника, будете плохо себя чувствовать и т. д. В общем, каждый раз начинаете придумывать для себя различные отговорки, хотя, в принципе, и идти на занятие хочется, просто какой-то червячок сидит внутри и уговаривает: «Не ходи, лучше дома останься, скушай что-нибудь вкусненькое» и т. д. - и вы идете у него на поводу. А возникающее чувство какой-то неудовлетворенности на следующий день стараетесь заглушить бешеным рабочим ритмом, чтобы вечером сил на споры с самой собой не оставалось. Правила изменений Так что же делать, чтобы желание перемен не испарилось под натиском «важных» причин и отговорок? Все очень просто. Во-первых, улыбнитесь, вы же начинаете новую жизнь! У вас все получится, если примете к сведению следующие правила. Правило 1. Полюбите себя! Его можно считать самым важным. Мы все прекрасно это знаем, но, к сожалению, далеко не всегда ему следуем. А без этого никуда. Любить себя - значит: уважать себя, своих родителей, детей, друзей, окружающих вас людей, не жалеть времени на себя, быть добрее к себе, не зацикливаться на неудачах, верить, что у вас все будет хорошо. И пусть все изменения будут вам в удовольствие! Не нравится тренажерный зал - идите в бассейн, поплавайте хотя бы 15 минут, и ваше настроение улучшится, как и фигура. Не нужно себя насиловать, занимайтесь себе в удовольствие! Сходите с другом на корты, поиграйте в теннис, вечером под любимую музыку покачайте пресс, а за просмотром нового фильма покрутите обруч на талии. Главное - чтобы все, что вы делаете, вам нравилось и приносило удовлетворение. Правило 2. Ставьте перед собой реальные цели. Не пытайтесь похудеть за неделю на 15 кг, сесть на шпагат после первой же разминки, завоевать всех коллег-мужчин на работе и т. д. - на что у вас фантазии хватит. Конечно, полезно представлять себе, что ничего невозможного нет, но не стоит растрачивать силы на ненужные вещи. Берегите себя! Добиваться чего-либо гораздо приятнее постепенно, с удовольствием. Прислушивайтесь к себе, думайте, будьте спокойны, настойчивы и помните: хорошие возможности - повсюду. Не ругайте себя за неудачи, в конце концов, не ошибается тот, кто ничего не делает, а каждый неуспех чему-то нас учит. Используйте свои ошибки, анализируйте, делайте выводы - и становитесь мудрее. Не бойтесь признаться себе, что вы в чем-то хуже своей подруги, коллеги, ведь непременно есть что-то, в чем вы лучше всех, а быть первой во всем, всегда самой лучшей - весьма утомительное и местами скучное занятие, не находите? Вы такая, какая есть, и именно этим вы прекрасны! Правило 3. Принимайте людей такими, какие они есть. Вряд ли вы в состоянии изменить окружающих, да и нужно ли это? Ведь вы можете измениться сами. И тогда, безусловно, откроете для себя новые горизонты в общении, новый круг знакомств, научитесь общаться с людьми, которые вам интересны, научитесь слушать и принимать их, и увидите, что все окружающие станут относиться к вам по-новому. Правило 4. Жизнь стоит того, чтобы жить, но не стоит того, чтобы постоянно о ней рассуждать или сожалеть. Это верно. Однако на пороге новой жизни неплохо задуматься и понять, какой вы представляете себе «новую» жизнь и, главное, какой вы видите себя в ней. А после этого - переходите к действиям. 8 шагов к успеху Что же именно стоит предпринять для того, чтобы изменения в вашей жизни не заставили себя ждать? В первую очередь помните: если вы собираетесь отказаться от какой-то привычки, прежде всего вам нужно решить, на что вы будете ее менять. Природа не терпит пустоты - это закон, применимый к любой области нашей жизни. Отказ от привычки, в сущности, - это приобретение новой. Например, бросая курить, можно начать получать удовольствие и все прочие эффекты от вдыхания чистого воздуха. В общем, выгоды новой жизни искать вам, главное - четко их осознавать. 1-й шаг. Что? Для начала четко определите для себязадачу, а еще лучше - запишите ее. Это, казалось бы, простое действие на поверку может оказаться решающим для результата. Например, формулировки «хочу выучить английский» и «буду учить английский в группе 2 раза в неделю в течение 2 лет» качественно отличаются друг от друга. Потому что если вы выбираете первый вариант - так и будете продолжать «хотеть», и отнюдь не факт, что из этого хотения возникнет действие, опять же - непонятно какое. Вторая формулировка выгодно отличается от первой тем, что содержит в себе конкретный посыл к действию. Именно так и следует формулировать свои намерения. 2-й шаг. Зачем? Важно четко и предельно конкретно объяснить себе, зачем именно вам прилагать какие-то усилия. Назовем этот шаг построением мотивации. В том, зачем вам что-то в жизни менять, важно убедить не только свой ум, но и подсознание. Для этого сделайте следующее: 1. Выпишите как можно больше пунктов, касающихся изменений, на листе бумаги. 2. К каждому пункту задайте вопрос «Зачем это?» и запишите новый ответ. 3. Повторяйте процедуру до тех пор, пока не возникнет ощущение невозможности получения нового ответа. Например, вы сформулировали намерение так: «Собираюсь контролировать свое питание по такой-то системе. «Зачем это?» - чтобы похудеть. «Зачем это?» - чтобы быть красивой. «Зачем это?» - чтобы на меня обращали внимание мужчины и восхищались девчонки с работы. «Зачем это?» - чтобы меня больше уважали. Либо: чтобы быть здоровой. «Зачем это?» - лучше себя чувствовать. «Зачем это?» - дольше быть молодой. «Зачем это?» - не хочу быть старой и беспомощной. 4. Конкретизируйте последние пункты, задавая вопрос «И что?». Например: «Чтобы меня больше уважали». «И что?» - ко мне начнут прислушиваться; - наконец-то муж перестанет говорить мне гадости и т. п. 5. Выпишите наиболее важные для вас пункты из списка ответов, которые у вас получились. Как правило, реально действенными будут именно последние пункты. А все потому, что наше подсознание имеет логику, сравнимую с логикой пятилетнего ребенка. Оно не в силах понять абстрактные вещи, зато прекрасно понимает идеи, которые у вас вызывают сильные чувства. Вспомните ребенка, если мама говорит: «Не кричи так громко», а сама улыбается, ребенок кричит еще громче! Сильные чувства у человека вызывают сверхценности, а это именно те пункты, на которых логические цепочки заканчиваются. 3-й шаг. И что я в результате получу? Определите для себя, что именно будет сигнализировать вам, что ваши усилия увенчались успехом. Например, иностранный язык можно учить до бесконечности. Однако вам вряд ли нужно читать Шекспира в оригинале. Скорее всего, для вас подойдет формулировка «смогу разговаривать «за жизнь» с американцами» или «смогу вести деловую переписку». Обязательно устанавливайте сроки. Планы «на всю оставшуюся жизнь» хороши только в случаях избавления от вредной привычки (например, от курения). Во всех остальных случаях стоит определить конкретные временные рамки. Например: «Собираюсь контролировать свое питание по такой-то системе и через 1 год смогу оценить результаты и решить для себя, нужно ли мне это или стоит попробовать что-то новое». 4-й шаг. А мне будет хорошо? Иногда этот шаг является одним из решающих для достижения нужного результата. Например, вы решили 2 раза в неделю заниматься английским и учить его самостоятельно дома, по вторникам и пятницам. Возможно, подумав хорошенько, вы придете к выводу, что лучше все-таки найти себе недорогого преподавателя - студента с английского факультета, тогда вам будет не так скучно и эффективность окажется выше. Не пожалейте на это времени. Найдите для себя наиболее комфортный способ. 5-й шаг. Как именно я буду это делать? Решите для себя, где, как и когда вы будете менять свою привычку. То есть конкретизируйте задачу еще больше. Если вы, например, собираетесь заниматься физкультурой по утрам, вообразите себе свое обычное утро. Проиграйте в голове: после чего вы займетесь вашими упражнениями, что вы наденете, какие именно упражнения вы будете выполнять и чем после физкультуры займетесь. Вы удивитесь, но после такого представления заранее действительно будет проще себя «заставить». 6-й шаг. А пряники будут? Поощрение - это крайне важно. Обязательно нужно награждать и подбадривать себя за усилия. Выберите то, что порадует вас и в какой-то мере компенсирует некоторые неудобства, непременно связанные с любым изменением. Например, представьте, как вам будет хорошо и приятно после каждого задания. Или как вы будете чувствовать себя молодцом, ощутите глубокое удовлетворение собой. А еще можно съесть что-нибудь вкусненькое (если, конечно, вы не планируете сесть на диету) 7-й шаг. А вдруг я один раз пропущу? Продумайте для себя условия выполнения или невыполнения задания. Постарайтесь трезво оценить, какие именно обстоятельства могут вам помешать. Например, делать физкультуру по утрам будет затруднительно в случае плохого самочувствия, недосыпа, спешки, наличия гостей в доме. Написав такой список заранее, вы, таким образом, избавляетесь от возможного чувства вины и недовольства собой. Также у вас не возникнет ощущения, что вы выбиваетесь из графика, а значит, вам будет легче собраться с силами на следующий день. Но только без отмазок! 8-й шаг.А если все же появятся отмазки? Это одна из наиболее частых причин, почему привычку поменять не получается. Как правило, по ходу изменения привычки внутренний голос внезапно начинает капризничать и даже открыто возражать. Для кого-то это будет голос лени, для кого-то - невыраженная потребность, всевозможные желания. Лучше всего подготовить ответы на отмазки до того, как они возникают, пока голова ясная и намерение свежее. Еще один вариант работы над собой: проведение так называемого SWOT-анализа. И хотя это маркетинговый прием, он может подойти и вам для начала новой жизни. Все просто. Пишете свою цель, а затем определяете 4 направления: сильные и слабые стороны, существующие угрозы на пути воплощения мечты и открывающиеся вам возможности. Поверьте, очень помогает. Начинаем прямо сейчас! Но когда же, когда, наконец, придет этот таинственный понедельник? И когда наступит эта новая жизнь? Никогда не поздно (да, наверное, и не рано) заниматься самосовершенствованием. Желательно начать что-то делать в ближайшие 24 часа после принятого вами решения. Вспомните мудрую поговорку: если хочешь что-то сделать - находишь средства, если не хочешь - находишь причины. Если вы откладываете действия на неопределенный срок, то тем самым показываете самой себе неважность задачи, и ваше решение может так и остаться на этапе идеи. Помните о том, что каждый сам кузнец своего счастья. Есть одна простая истина: новой жизни не будет! Во всяком случае, вам ее никто не обеспечит «на блюдечке» с доставкой на дом. Есть ваша жизнь ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС. Вы можете изменить ее, вы можете привнести что-то новое, насытить ее или же, наоборот, проживать ее бездействуя… Это только ваш собственный выбор, и именно у вас в руках находится этот таинственный механизм, «мастером» которого являетесь вы, и только вы сами, и когда он будет запущен, тоже зависит от только от вас. Впрочем, это может быть и понедельник в том числе. Удачи!

Дело, которому ты служишь

Автор: admin от 21-11-2018, 11:00
Дело, которому ты служишь Дело, которому ты служишь Читая биографию этого доктора, невольно сравниваешь его с героем повести. Такие произведения писали в прошлом веке о врачах, преданных своему делу, об ученых с большой буквы, о людях, которым хочется подражать, о судьбах, которым не позавидуешь, но восхитишься. И от этого восхищения все в душе сначала перевернется, а потом вдруг встанет на свои места. Счастье не только в том, что мы и сейчас можем читать такие книги. Оно еще и в том, что к историям жизни таких людей можно прикасаться. Историей жизни доктора Клумова пропитан воздух третьей больницы Минска. Улица его имени расположена, вопреки всякой логике, совсем в другом месте, но по сравнению с нижесказанным это не очень-то важно... Евгений Владимирович Клумов был сыном московского адвоката. Родился в 1874-м, двадцатый век встретил студентом медицинского факультета. После – оттачивал хирургические знания в клинике Мартынова (сейчас это Госпитальная хирургическая клиника 1-го Московского медицинского института имени И. М. Сеченова). Во время русско-японской войны его знаниями и опытом была спасена не одна жизнь – они находили ежедневное применение в госпитале Красного Креста в Маньчжурии. А потом возмужавший и закаленный жизнью доктор Клумов поселился в деревне Сутково Речицкого уезда Минской губернии. Стал земским врачом, создал отличную больницу, отважно ликвидировал эпидемии и продолжал совершенствовать хирургическую практику. Но недолго. Первая мировая забросила Клумова в Минск, где он потом и остался – чтобы продолжить служить профессии, которую выбрал однажды делом своей жизни. Среди забот о пациентах клиники, которую сейчас называют 3-й городской, помимо руководства 2-й гинекологической клиникой мединститута, в промежутках между сложнейшими хирургическими операциями доктор Клумов занимался научными исследованиями. Что характерно (начертать бы это красными буквами где-нибудь, где частенько бывают кандидаты в современные ученые), ни диссертация, ни ученая степень не были целью его деятельности. Они, как и должно быть, вышли сами собой из долгих лет кропотливых научных исканий и тяжелых трудов и стали всему этому заслуженным следствием. За три года до Великой Отечественной доктор Клумов стал профессором – благодаря «совокупности научных работ». Когда Минск оккупировали фашисты, Евгению Владимировичу было уже 68. И он страдал от сахарного диабета. Но не подумайте, что это был болезненный старец. По воспоминаниям современников, «высокий, широкоплечий, с черными усами и серебристой пылью на висках, он производил внушительное впечатление». Сей внушительный и благообразный доктор установил связь с подпольщиками и под фамилией Самарин выполнял задания особой важности. При этом он не переставал быть врачом. Два полевых госпиталя и четыре партизанских отряда обеспечивались поддержкой его клиники. С точки зрения фашистов, это не могло остаться безнаказанным... Осенним днем 1943 года доктора Клумова и его жену схватили гестаповцы. Его не собирались казнить, ему предлагали жизнь. И не просто жизнь, а жизнь обеспеченного ученого. Уважаемого во всей Германии. Но разве мог любящий свою родину человек ответить на это согласием?.. Супруги Клумовы попали в лагерь смерти Тростенец, где в марте 1944 года были убиты в газовой камере. А 8 мая 1965 года профессору Евгению Владимировичу Клумову было посмертно присвоено звание Героя Советского Союза.

Собеседник

Автор: admin от 11-11-2018, 01:59
- Ну что ты грустишь? Знаешь, какой способ есть, чтобы развеять тоску? Беседа! Хочешь, я с тобой поговорю? - Хочу. - Тогда давай разговаривать. - Давай. А о чём мы будем говорить? - О! О чём хочешь или обо всём. Сколько людей, столько и мнений, помнишь? Мы можем говорить о высоком и низком, о сложном и простом, только лучше, конечно, не говорить о грустном и страшном. Хотя для многих нет ничего страшнее и грустнее смерти. Что такое смерть? Это конец всему в твоей жизни, а иногда твоя смерть это и конец в жизни близких людей. Были же в истории случаи, когда кто-то не мог пережить смерть близкого человека и умирал от тоски. Так-то вот. Но, видишь ли,  из века в век одна половина человечества убеждает вторую половину в том, что смерть это горе, несчастье, непоправимая потеря и никогда нельзя относиться к ней несерьёзно, а наоборот нужно всегда помнить, что итог нашей жизни – Она. А вторая половина человечества убеждает первую половину в том, что смерть – это естественное завершение прожитого человеком на Земле отрезка времени и принимать её надо спокойно, без драматизма и с осознанием того, что это не конец, а начало новой, неведомой для всех нас пока, другой жизни. Но этому восприятию смерти нам ещё надо учиться. У меня, например, не получается до сих пор выработать в себе это самое спокойное, а в некоторых странах даже весёлое, отношение к Ней. Но не будем о грустном. Есть же более приятные темы. Например, рождение новой жизни. Любой. Будь то травинка, букашка, зверёныш. Я уж не говорю о рождении человеческого детёныша. Это вообще настоящее чудо, даже немножко тайна. Хотя, знаешь, если рассматривать человека как такое же биологическое существо, как и все остальные живущие на земле, то почему не сказать что такое же таинство происходит и при рождении любого живого существа или цветка, или… мысли. Мысль… Да-а, это не менее великая вещь. Рождение новой мысли может изменить жизнь всего человечества. Ты понимаешь, мысль, одна лишь мысль, но она может сделать так много! Даже изменить саму смерть или рождение. Или отношение к ним. Ох, как глубоко! Высокие темы. Кстати, можно поговорить и не о высоком, а о простом и будничном. Что для тебя буднично? Что для тебя просто в жизни? Я, например, ко многим вещам отношусь просто: это помогает избежать некоторых проблем. Я пропускаю мимо себя, но не через себя, улично-транспортное хамство, потому что, во-первых, я понимаю, что не конкретно на меня, мою личность, нацелены «добрые» слова хама, а просто на ту ситуацию, в которой ему  стало некомфортно, а, во-вторых, безумно жаль тратить моё драгоценное время, и стало быть жизнь, на уличных хамов. Я опускаю «на уровень плинтуса» (есть такое новое выражение у молодых людей сейчас) бытовые проблемы: ну отключают воду летом, ну ремонтируют дорогу или что-то другое в часы (дни, месяцы, годы) пик, ну очередь в поликлинике не пускает обратно, если уходишь покурить, со словами «ничего не знаю, вас тут не было видно», ну кошелёк украли несколько раз за всю жизнь, ну и так далее и тому же подобное. Ну и что?! Надо быть выше этих ничтожных событий в таком крупном деле как твоя жизнь на земле! Конечно, бывает раздражение, но только тогда, когда эти низкие, ничтожные стечения обстоятельств идут один за другим. Тогда бывает, что и оптимизма не хватает. И тут на выручку приходит только одно: его величество Юмор! Если он есть, разумеется… А если  его нет, то начинаются проблемы. Но ты ведь догадываешься, что у меня проблем нет, потому что есть Его Величество. Интересно получается, начинаю говорить о простом, а в итоге всё подходит к сложному и высокому. От простого – к сложному. Но это ещё до меня сказал мудрый человек много лет назад. Его к этой мысли, думаю, тоже привела беседа с каким-нибудь скучающим или грустящим человеком. А? Как ты думаешь? Это могло быть так? Работа мысли, ума неизбежно даёт какой-то результат. И вообще, труд – это великая вещь. И среди людей, и среди животных, растений. Труд облагораживает всё и всех. Любой труд. Посмотри, как приятно наблюдать за красивой работой человеческих рук. Да и не только рук: и ног, и головы, и остальных частей тела. Согласись, даже когда женщина умело «строит глазки», это вызывает восторг и восхищение, а если к тому же эти глазки «строятся» для тебя, то… О! Нет предела твоему наслаждению! Умиротворение, удовлетворение, умиление – вот слова, которые приходят на ум, когда видишь профессионала за своим делом. Нет, нет, это не в адрес «глазных строительниц», это вообще, понимаешь? Вот что я скажу тебе, физический труд – хорошо и полезно, здорово и необходимо. От него иногда устаёшь, но эту усталость легко преодолеть, ничего не делая какое-то время или переключившись на что-то простое: на попить-поесть-поспать, на лёгкое чтение или просмотр фильма. А вот интеллектуальный труд – это тоже хорошо и полезно, но порой изнурительно и изматывающе настолько, что никакое переключение на физический труд уже не помогает, потому что, даже взяв в руки лопату или метлу (для переключения) и работая физически, продолжаешь, как заведённый, в такт этим самым ручным инструментам думать, осмысливать и переделывать то, что надумал, намыслил и наделал до этого самого переключения. Непросто всё. Да, опять я о глобальном. А есть ли в жизни вообще что-то такое, о чём и думать не надо? Оно просто есть и есть. Что это? Может быть, это путь от дома на работу и обратно? Идёшь и идёшь. Нет, конечно же, нет. Это я так, мысли-шутка. Есть только слова, которые мы иногда говорим сами для своего же успокоения: «Я об этом даже не думаю!» Причём выражение лица и тембр голоса должны быть такими убедительными, чтобы тот, чьи уши должны слышать это, поверил бы сразу и безапелляционно в правдивость данных слов. Поверь мне, это всё пустые лживые слова, потому что именно об этом чём-то человек думает больше всего и чаще всего. «Се ля ви» - «Такова жизнь». Но жизнь – прекрасна! Ты же не будешь этого отрицать? И в жизни нет причин, чтобы расстаться с ней добровольно. Если только ты не сойдёшь с ума и не сможешь контролировать свои поступки, и в результате нанесёшь себе смертельную рану и умрёшь. Знаешь, я только сейчас понимаю, что, наверное, пострашнее-то смерти – совсем лишиться разума. Ох, занесло меня. Всё. Хватит о грустном и страшном, а то прямо какие-то страдания получаются. Да, вот, кстати, о страдании. Честное слово, поверь, последний раз о грустном. Страдать можно по-разному. Можно орать на всех и вся, обвиняя во всём этих же всех и вся. Можно орать вперемежку с неприличными словами.  Ещё можно плакать. Плакать без удержу, вспоминая при этом кого-либо из умерших родственников, близких и неблизких, которые обязательно пожалели бы нас, видя и чувствуя наши страдания. Действительно, почему-то вспоминаются в такие минуты именно умершие родственники, непременно, как нам кажется, жаждавшие нас утешить в бытность свою живыми, но, к сожалению, так и не успевшие пожалеть нашу страдающую душу. А можно, кстати, страдать весело. Как? Так: ты страдаешь, но при этом тебе весело, что ты страдаешь из-за чего-то такого, что в сравнении с кем-то и чем-то твои страдания – просто ничто. Вот у тех и этих – да-а, вот страдания, а мои что – переживу: бывает и хуже! Помню в детстве свои страдания от холода зимой, особенно по утрам, когда печь ещё не разогрелась как следует и невозможно заставить себя вылезти из тёплой постели, чтобы идти за хлебом или молоком. В такие минуты бабушка мне говорила: «Ну, а как же во время войны партизаны жили? Зимой, в лесу, голодные, полуодетые, замёрзшие. Стреляют кругом, родных и близких рядом нет. Не пожалеет никто, не согреет. И ведь держались люди, воевали и не думали ни о чём, кроме как родину спасти». Мне становилось не по себе: мои «страдания» и партизанские! Уж что могло быть хуже их положения?! С тех пор свои страдания переживаю с эпиграфом: «А как же партизаны зимой в лесу?!» А бывает и совсем  другой способ проявления своих мучений: уставиться в окно и тупо смотреть минутами, часами в никуда, ничего не делая, не желая, не соображая, всецело отдавшись своему горю. Бывает... Всё бывает. Я, знаешь ли, не курю, не пью, не матерюсь, поэтому страдаю извращённо. Но и здесь есть у меня одно-единственное противоядие - юмор. Мой собственный юмор. Что-то вроде «Сам шучу - сам смеюсь». Юмор - моя терапия во всех проблемах. Дружить с ним гораздо выгоднее, чем с болячками, хандрой, унынием, безденежьем. Он  закаляет, делает человека интереснее и желаннее в любом обществе, в любом доме, в любом коллективе. Я не знаю рецептов (или правил) как подружиться с юмором. Но я знаю точно – если он есть, это великое счастье и для себя, и для окружающих. И жить легче. И страдать… Да-а, что-то ты всё молчишь, не скажешь ничего… Не болеешь? Нет? - Нет. - Хорошо. Болезни – это… Нет, всё, решено не говорить о грустном, значит претворяем решение в жизнь, точно? Отличное здоровье – вот что должно быть у нас с тобой на повестке дня. Хорошее здоровье – это всё. Тут и говорить не о чем. Скажешь, ну вот и поговорили о здоровье! Так на самом деле так и есть. Смотри, как о многом мы с тобой поговорили. Как приятно побыть рядом с хорошим собеседником! А? Что скажешь? - Ничего не скажу, мы же обо всём уже поговорили

Наука побеждать от Тамары Янкевич

Автор: admin от 15-10-2018, 13:13
Наука побеждать от Тамары Янкевич Наука побеждать от Тамары Янкевич Досье «ЖЖ» Тамара Янкевич, директор ООО «Макани Коучинг Центр». Сертифицированный HR-коуч, сертифицированный тренер НЛП. Специализируется по личностному росту и развитию в экономической сфере. Совмещает энергию и деловую хватку «железной леди» с чуткостью, женственностью и обаянием. Окончила Белорусский государственный экономический университет, факультет международных экономических отношений. Обучалась HR-менеджменту, дипломатии, управлению бизнес-процессами в Швейцарии (HSG St. Gallen). Прошла ряд программ по НЛП и энеаграмме в Международной академии Макании (Дания). Говоря «первопроходец», мы обычно представляем себе здоровенного мужика из рассказов Джека Лондона. Брутальный ковбой-мачо на Диком Западе, «рассеянный ученый» или безупречно выбритый бизнесмен «новой волны» – все это непременно мужчина. Слово «первопроходец» не имеет женского рода. И это, как доказывает пример Тамары Янкевич, совершенно несправедливо. Эта стильная и сильная женщина в тридцать лет начала жизнь с нуля. Все, что у нее оставалось в тот момент, – это кошка, машина и чемодан с вещами. Ей удалось выстроить свою новую жизнь так, как хотелось ей и только ей. Сейчас Тамара Янкевич не просто успешный бизнес-тренер, но и один из первопроходцев нового, быстро входящего в моду направления – лайф-коучинга. Лайф-коуч в вольном переводе – «тренер по жизни». Это, можно сказать, гибрид психоаналитика, бизнес-консультанта и специалиста по личностному росту. Представители этой профессии за деньги помогают клиентам в исполнении их самых заветных желаний. -Тамара, а как насчет заветных желаний. Сбылись? В детстве я мечтала… стать учителем. Отчасти эта мечта сбылась, когда я стала коучем. По первому образованию я экономист. Мысль о том, чтобы «сменить профиль», пришла, когда я доросла до должности замдиректора крупной фирмы. Постоянные командировки то в Москву, то в Европу, сложные переговоры, высокие нагрузки... Во всем этом мне хотелось остаться живым человеком, женщиной, а не «железной леди». Когда я это поняла, пошла на первую в своей жизни НЛП-практику. В то время НЛП и психология были для меня интересным хобби. Четыре года ушло на дополнительное психологическое образование – по вечерам и выходным. В то время я была замужем. Мы с мужем прожили вместе 12 лет и развелись. Он экономист, занимается 1С-бухгалтерией. Три года назад он хотел открыть семейный бизнес в этой сфере. В его понимании это означало, что я должна отказаться от своих планов. Я не согласилась. Мы поняли, что наши жизненные интересы очень сильно разошлись Это был сложный момент. Мне пришлось все начинать с нуля. В один месяц я развелась с мужем, ушла с прежней работы, переехала на новую квартиру. Кошка, машина и чемодан с одеждой – все, что у меня тогда было. Два месяца я лежала одна в квартире, смотрела в потолок и переосмысливала всю свою жизнь. Я пыталась понять: чего же я хочу? Зачем я в этой жизни? Зачем мне люди? Зачем они вообще нужны кому-то? Это была вообще переоценка всей жизни. В итоге я поняла, что мне ОЧЕНЬ нужны люди, и я хочу, чтобы их жизнь менялась осознанно, в ту сторону, в которую они хотят ее менять. Когда я «вылупилась» из этого кокона, то потихоньку начала создавать свое дело. Я хотела каким-то образом совместить учительство, экономику и психологию. Как – я еще не знала. На тот момент о коучинге в Беларуси практически никто не слышал. Я открыла компанию по психологическому консультированию. Взяла в штат психолога, который проводил консультации, начала наблюдать, как он это делает, и учиться. О таком направлении, как лайф-коучинг, я узнала, когда познакомилась с датскими психотерапевтами Джеком и Хелен Макани. Их методики очень поддержали меня в момент развода. У меня всегда была идея создать в Беларуси психологический консультационный центр, который бы мог дать человеку все инструменты для личностного роста. И сейчас я эту идею реализую. Психоанализ, гештальт-психология, техники НЛП, бизнес-консультации – все это используется в коучинге. Кроме того, в коучинге есть свои собственные методики работы, они апеллируют к осознанию и ответственности клиента. Семейный психолог На мой взгляд, в каждой семье должен быть хоть один человек, обладающий навыками лайф-коуча. Неважно, мужчина это или женщина. Навыки практической психологии помогут в самых сложных семейных ситуациях. - Например? Мне эти знания помогли помочь родной сестре. Полтора года назад у нее родился ребенок, и в первый же день у него развилась инфекционная пневмония. Его сразу положили в изолированный бокс, отделили от матери. Сестра была в панике, боялась, что ребенок не выживет. Мы беседовали каждый день, я старалась оставаться спокойной, поддерживать ее, настраивать на лучшее. Это было очень трудно – ведь под угрозой были родные люди. Мне кажется, я сумела ей помочь. Ребенок выжил, возможно, и благодаря позитивному настрою матери. Моя сестра смогла кормить его грудью, а ведь две девочки, которые лежали с ней в одной палате, от стресса потеряли молоко…. По любви или по расчету? С какими проблемами чаще всего обращаются к коучу белорусские женщины? Один из самых распространенных вопросов: стоит ли оставаться в семье, если есть любовь за ее пределами? Идти за чувствами или нет? К нам в центр часто приходят девушки и женщины, перед которыми встает проблема выбора – между кучей кавалеров или одним: выходить за него замуж или нет. А однажды ко мне обратилась… пожилая женщина. У ее мужа случился инфаркт, и она чувствовала, что не хочет и не может за ним ухаживать. Мы стали выяснять, в чем причина, откуда напряженность в семье. Обнаружилось вот что. В юности, когда ей было 20 лет, она очень любила одного мужчину. Но этот роман ничем так и не закончился. Как она сама говорит, «у нас же секса не было, значит, и любви не было никакой». Она очень хотела быть с ним, но… житейская история. Любимый уехал на Север зарабатывать, а тут ей предложил руку другой мужчина, обеспеченный, надежный. И она решила выйти за него замуж. Через некоторое время «бывший» тоже женился, но продолжал слать ей открытки или поздравления – каждое 8 Марта, каждый Новый год и день рождения. Вроде как жизни пошли параллельно: люди всего лишь поздравляют друг друга с памятными датами, но каждый год точно в срок. И так продолжалось… 50 лет. Со временем у нее все чаще начали повторяться сердечные приступы. Мужа своего она сейчас видеть не может. Дожив до 70 лет, постепенно поняла, что долгие годы жила с нелюбимым человеком. У них сейчас двое взрослых детей, которые абсолютно несчастливы в личной жизни. Возможно, у этих несчастий есть другие причины. Но для меня эта семья – система взаимосвязей. Если у мамы не удовлетворена потребность в любви, не «закрыта» какая-то больная история, то дети унаследуют этот же сценарий. Ее дочка считает, что «все мужчины – козлы», сын соответственно относится к женщинам. Детям по сорок с копейками лет, оба – вне отношений, внуков нет и не предвидится. У них 3 или 4 квартиры, дача, гектар земли, денег хватает – а счастья нет. Я ей говорю: вам с утра было нехорошо, и вы сегодня будете дома одна… Может, я позвоню вашему мужу, пускай приедет с дачи и посидит с вами? Она отвечает: нет, я не хочу его видеть! Возможно, я ошибаюсь. Но мне кажется, что если бы та давняя потребность в любви реализовалась… то даже с ее теперешним мужем она могла бы выстроить более удачную семейную жизнь. Говорят, в Москве девушки часто обращаются к коучам с просьбой помочь очаровать богатого жениха, «организовать» замужество за олигархом. Ты бы взялась помогать в достижении такой цели? Я считаю, что любая цель достижима, поэтому взялась бы работать с такой клиенткой. Вопрос в том, насколько эта цель – ее собственная, а насколько – дань моде. Вопреки стереотипам, можно и в «золотой клетке» жить счастливо. А можно не вынести и месяца. Все зависит от человека. - Ой, всех ли целей нужно добиваться? А если завтра к тебе придет клиент и скажет: я хочу ограбить банк, помогите мне спланировать ограбление, – ты возьмешься с ним работать? Да, возьмусь. В первую очередь мы попытаемся вместе с ним выяснить, какова его истинная цель. Вряд ли он хочет ограбить банк ради самого процесса. Насколько ему нужны деньги? На что именно? Ради чего он готов идти на преступление? Какая конкретно сумма ему требуется и к какому сроку? А может, есть способ добиться цели конструктивно, не нарушая закон? Так, шаг за шагом вышли бы на конструктивное, не угрожающее обществу решение. Думаю, если бы все будущие преступники перед своими социально опасными деяниями ходили советоваться к коучу или психологу, уровень преступности бы резко упал. После 30: жизнь продолжается Как совмещаются бизнес, психология и личная жизнь? Сейчас я не замужем, и мне комфортно быть одной. Если бы для меня было важно создать семью, я бы работала в этом направлении. Но ближайшие три месяца мне будет удобнее не связывать себя: жесткий график, много поездок... Возможно, потом что-то изменится. Тома, а как ты сопротивляешься этому социальному давлению: « Как, в 30 лет – и не замужем?!». Ведь у нас женщина, которая выскочила замуж по залету, всю жизнь прожила с нелюбимым, в сущности, чужим человеком, часто считается более реализовавшейся, чем та, которая в 30 финансово независима, успешна, креативна и… добровольно одинока. Как доказать окружающим, что за «порогом-30» тоже есть жизнь? Мне очень помогает работа с партнерами-датчанами. Когда они узнают, что мне 31 год и я не замужем, их реакция: «ну да, тебе же еще рано!». У них в обществе уже возникла другая культура. Там человек сначала реализовывается, набирается опыта и лишь потом ищет подходящего партнера. В таких отношениях больше свободы – и ответственности тоже. Я не против романтической влюбленности. Но сейчас мне важно понять, чего я хочу от жизни, только потом рядом появится соответствующий человек. Это не плохо и не хорошо, просто это – мой выбор. Вообще это ключевая фраза, которую почаще надо повторять. Не «бороться», не доказывать что-то с ожесточением. А просто спокойно заявлять: это мой выбор. В результате даже моя мама, человек «старого воспитания» (ей 50 с лишним лет), признала: ты счастлива ТАК, значит, живи, как нравится. Не всем же одинаково быть счастливыми. Есть кое-что принципиально важное в отношениях, без чего любая страсть не может продолжаться долго. Это общность интересов, взглядов на жизнь. Для меня секс не очень приемлем сам по себе, как отдельная «процедура». Мне нужны эмоции, понимание и поддержка. С кем проще работать – с мужчинами или с женщинами? Проще всего работать с бизнес-клиентами, вне зависимости от их пола. Бизнесмены привыкли быстро думать, они на лету понимают свою выгоду, лучше мотивированы. У женщин в бизнесе возникают специфические, «женские» вопросы. Например, как сохранить баланс между карьерным ростом и семьей. Многие находят выход в том, чтобы повысить эффективность работы, рациональнее составлять рабочий график. Одни женщины рвутся в бизнес, другие… не знают, как от него отдохнуть. Одна моя клиентка очень устала от бизнеса. С одной стороны, она стремилась сохранить уровень доходов, с другой – ей хотелось пожить для себя, для детей и внуков. Нам удалось выбрать для нее приемлемое решение. Во-первых, она решила найти себе хобби. Во-вторых, оказалось, что в компании есть сотрудник, которому можно делегировать процентов 70 работы. Так, уже в преклонном возрасте ей удалось найти время, чтобы просто радоваться жизни. Что самое сложное для тебя в коучинге? Очень трудно предугадать время коучинговой сессии, то есть одного занятия с клиентом. Сессия может продолжаться от 30 минут до 5 часов. Я не могу остановить процесс: если клиенту важно продолжать сессию, то ты следуешь за ним. В коучинге не бывает универсальных, стандартных рецептов. Каждое решение хорошо именно в данной ситуации. Иногда сложно не навязывать клиенту свое мнение, но ведь роль коуча – не в этом. Мы просто пошагово помогаем людям выяснить, чего же они на самом деле хотят, какие у них есть ресурсы для достижения цели и какие действия им следует предпринять. Стриптиз для души Тамара, а свободное время у тебя вообще есть? И как ты его проводишь? Свободное время… случается. У меня есть хобби: я танцую стриптиз. Для себя. Занимаюсь в клубе стрип-танцами. Они развивают пластику, помогают культивировать свою женственность. На работе у меня всего две роли – директора и тренера, и обе жесткие, руководящие. Но ведь есть еще и женская часть меня, которая тоже требует к себе внимания! Любой тренер и преподаватель знает: после некоторых занятий выходишь выжатый как лимон. Как восстанавливаешь силы? Что можешь подсказать нашим читательницам? Я пользуюсь специальной техникой дыхания. На вдохе представьте, что через вас проходит позитивная энергия вселенной, что вы ее вбираете, она проходит по всему телу, очищает вас от всего лишнего, ненужного, а на выдохе уходит в землю. На Гавайях такое дыхание называют «А-ха». Трудно поверить, но 3 таких вдоха-выдоха позволяют существенно «подзарядить батарейки». Еще один способ: попробуйте мысленно обратиться к ситуации, которая вам очень приятна. Вспомните общение с любимым человеком, с детьми, картину, которая вас впечатлила в музее, любимые пейзажи – словом, самые радостные моменты жизни. Восстановите те чувства, которые вы тогда испытывали: что видели, слышали, какие эмоции вас переполняли. Позвольте всем этим ощущениям наполнить вас энергией и радостью! Подняться с дивана По опыту работы, чего чаще не хватает белорусским бизнесменам для достижения успеха? Многие проблемы наших бизнесменов, на мой взгляд, связаны с качеством их образования. Белорусское образование, особенно высшее, давно пора реформировать. В преподаватели – не всегда, но зачастую – идут люди, которые не нашли себя в реальном деле. Во многом устарели методы преподавания. Они не стимулируют активность студентов, не учат их самостоятельно мыслить. Наши вузы дают мало практических знаний, выпускникам потом приходится «доучиваться» самим уже по месту работы. Можно сказать, нашим бизнесменам не хватает подготовки и самого умения учиться. У нас часто заказывают обучение персонала с целью повысить продажи или найти «человеческие» ресурсы развития. Обращаются, чтобы адаптировать бизнес к изменившимся условиям, улучшить взаимодействие внутри фирмы, разделить часть полномочий руководителя между другими сотрудниками. Характерная примета времени: все чаще к нам обращаются женщины, которые мечтают создать бизнес с нуля, вот так подняться с дивана и изменить свою жизнь к лучшему.

Собеседник

Автор: admin от 25-09-2018, 19:58
- Ну что ты грустишь? Знаешь, какой способ есть, чтобы развеять тоску? Беседа! Хочешь, я с тобой поговорю? - Хочу. - Тогда давай разговаривать. - Давай. А о чём мы будем говорить? - О! О чём хочешь или обо всём. Сколько людей, столько и мнений, помнишь? Мы можем говорить о высоком и низком, о сложном и простом, только лучше, конечно, не говорить о грустном и страшном. Хотя для многих нет ничего страшнее и грустнее смерти. Что такое смерть? Это конец всему в твоей жизни, а иногда твоя смерть это и конец в жизни близких людей. Были же в истории случаи, когда кто-то не мог пережить смерть близкого человека и умирал от тоски. Так-то вот. Но, видишь ли,  из века в век одна половина человечества убеждает вторую половину в том, что смерть это горе, несчастье, непоправимая потеря и никогда нельзя относиться к ней несерьёзно, а наоборот нужно всегда помнить, что итог нашей жизни – Она. А вторая половина человечества убеждает первую половину в том, что смерть – это естественное завершение прожитого человеком на Земле отрезка времени и принимать её надо спокойно, без драматизма и с осознанием того, что это не конец, а начало новой, неведомой для всех нас пока, другой жизни. Но этому восприятию смерти нам ещё надо учиться. У меня, например, не получается до сих пор выработать в себе это самое спокойное, а в некоторых странах даже весёлое, отношение к Ней. Но не будем о грустном. Есть же более приятные темы. Например, рождение новой жизни. Любой. Будь то травинка, букашка, зверёныш. Я уж не говорю о рождении человеческого детёныша. Это вообще настоящее чудо, даже немножко тайна. Хотя, знаешь, если рассматривать человека как такое же биологическое существо, как и все остальные живущие на земле, то почему не сказать что такое же таинство происходит и при рождении любого живого существа или цветка, или… мысли. Мысль… Да-а, это не менее великая вещь. Рождение новой мысли может изменить жизнь всего человечества. Ты понимаешь, мысль, одна лишь мысль, но она может сделать так много! Даже изменить саму смерть или рождение. Или отношение к ним. Ох, как глубоко! Высокие темы. Кстати, можно поговорить и не о высоком, а о простом и будничном. Что для тебя буднично? Что для тебя просто в жизни? Я, например, ко многим вещам отношусь просто: это помогает избежать некоторых проблем. Я пропускаю мимо себя, но не через себя, улично-транспортное хамство, потому что, во-первых, я понимаю, что не конкретно на меня, мою личность, нацелены «добрые» слова хама, а просто на ту ситуацию, в которой ему  стало некомфортно, а, во-вторых, безумно жаль тратить моё драгоценное время, и стало быть жизнь, на уличных хамов. Я опускаю «на уровень плинтуса» (есть такое новое выражение у молодых людей сейчас) бытовые проблемы: ну отключают воду летом, ну ремонтируют дорогу или что-то другое в часы (дни, месяцы, годы) пик, ну очередь в поликлинике не пускает обратно, если уходишь покурить, со словами «ничего не знаю, вас тут не было видно», ну кошелёк украли несколько раз за всю жизнь, ну и так далее и тому же подобное. Ну и что?! Надо быть выше этих ничтожных событий в таком крупном деле как твоя жизнь на земле! Конечно, бывает раздражение, но только тогда, когда эти низкие, ничтожные стечения обстоятельств идут один за другим. Тогда бывает, что и оптимизма не хватает. И тут на выручку приходит только одно: его величество Юмор! Если он есть, разумеется… А если  его нет, то начинаются проблемы. Но ты ведь догадываешься, что у меня проблем нет, потому что есть Его Величество. Интересно получается, начинаю говорить о простом, а в итоге всё подходит к сложному и высокому. От простого – к сложному. Но это ещё до меня сказал мудрый человек много лет назад. Его к этой мысли, думаю, тоже привела беседа с каким-нибудь скучающим или грустящим человеком. А? Как ты думаешь? Это могло быть так? Работа мысли, ума неизбежно даёт какой-то результат. И вообще, труд – это великая вещь. И среди людей, и среди животных, растений. Труд облагораживает всё и всех. Любой труд. Посмотри, как приятно наблюдать за красивой работой человеческих рук. Да и не только рук: и ног, и головы, и остальных частей тела. Согласись, даже когда женщина умело «строит глазки», это вызывает восторг и восхищение, а если к тому же эти глазки «строятся» для тебя, то… О! Нет предела твоему наслаждению! Умиротворение, удовлетворение, умиление – вот слова, которые приходят на ум, когда видишь профессионала за своим делом. Нет, нет, это не в адрес «глазных строительниц», это вообще, понимаешь? Вот что я скажу тебе, физический труд – хорошо и полезно, здорово и необходимо. От него иногда устаёшь, но эту усталость легко преодолеть, ничего не делая какое-то время или переключившись на что-то простое: на попить-поесть-поспать, на лёгкое чтение или просмотр фильма. А вот интеллектуальный труд – это тоже хорошо и полезно, но порой изнурительно и изматывающе настолько, что никакое переключение на физический труд уже не помогает, потому что, даже взяв в руки лопату или метлу (для переключения) и работая физически, продолжаешь, как заведённый, в такт этим самым ручным инструментам думать, осмысливать и переделывать то, что надумал, намыслил и наделал до этого самого переключения. Непросто всё. Да, опять я о глобальном. А есть ли в жизни вообще что-то такое, о чём и думать не надо? Оно просто есть и есть. Что это? Может быть, это путь от дома на работу и обратно? Идёшь и идёшь. Нет, конечно же, нет. Это я так, мысли-шутка. Есть только слова, которые мы иногда говорим сами для своего же успокоения: «Я об этом даже не думаю!» Причём выражение лица и тембр голоса должны быть такими убедительными, чтобы тот, чьи уши должны слышать это, поверил бы сразу и безапелляционно в правдивость данных слов. Поверь мне, это всё пустые лживые слова, потому что именно об этом чём-то человек думает больше всего и чаще всего. «Се ля ви» - «Такова жизнь». Но жизнь – прекрасна! Ты же не будешь этого отрицать? И в жизни нет причин, чтобы расстаться с ней добровольно. Если только ты не сойдёшь с ума и не сможешь контролировать свои поступки, и в результате нанесёшь себе смертельную рану и умрёшь. Знаешь, я только сейчас понимаю, что, наверное, пострашнее-то смерти – совсем лишиться разума. Ох, занесло меня. Всё. Хватит о грустном и страшном, а то прямо какие-то страдания получаются. Да, вот, кстати, о страдании. Честное слово, поверь, последний раз о грустном. Страдать можно по-разному. Можно орать на всех и вся, обвиняя во всём этих же всех и вся. Можно орать вперемежку с неприличными словами.  Ещё можно плакать. Плакать без удержу, вспоминая при этом кого-либо из умерших родственников, близких и неблизких, которые обязательно пожалели бы нас, видя и чувствуя наши страдания. Действительно, почему-то вспоминаются в такие минуты именно умершие родственники, непременно, как нам кажется, жаждавшие нас утешить в бытность свою живыми, но, к сожалению, так и не успевшие пожалеть нашу страдающую душу. А можно, кстати, страдать весело. Как? Так: ты страдаешь, но при этом тебе весело, что ты страдаешь из-за чего-то такого, что в сравнении с кем-то и чем-то твои страдания – просто ничто. Вот у тех и этих – да-а, вот страдания, а мои что – переживу: бывает и хуже! Помню в детстве свои страдания от холода зимой, особенно по утрам, когда печь ещё не разогрелась как следует и невозможно заставить себя вылезти из тёплой постели, чтобы идти за хлебом или молоком. В такие минуты бабушка мне говорила: «Ну, а как же во время войны партизаны жили? Зимой, в лесу, голодные, полуодетые, замёрзшие. Стреляют кругом, родных и близких рядом нет. Не пожалеет никто, не согреет. И ведь держались люди, воевали и не думали ни о чём, кроме как родину спасти». Мне становилось не по себе: мои «страдания» и партизанские! Уж что могло быть хуже их положения?! С тех пор свои страдания переживаю с эпиграфом: «А как же партизаны зимой в лесу?!» А бывает и совсем  другой способ проявления своих мучений: уставиться в окно и тупо смотреть минутами, часами в никуда, ничего не делая, не желая, не соображая, всецело отдавшись своему горю. Бывает... Всё бывает. Я, знаешь ли, не курю, не пью, не матерюсь, поэтому страдаю извращённо. Но и здесь есть у меня одно-единственное противоядие - юмор. Мой собственный юмор. Что-то вроде «Сам шучу - сам смеюсь». Юмор - моя терапия во всех проблемах. Дружить с ним гораздо выгоднее, чем с болячками, хандрой, унынием, безденежьем. Он  закаляет, делает человека интереснее и желаннее в любом обществе, в любом доме, в любом коллективе. Я не знаю рецептов (или правил) как подружиться с юмором. Но я знаю точно – если он есть, это великое счастье и для себя, и для окружающих. И жить легче. И страдать… Да-а, что-то ты всё молчишь, не скажешь ничего… Не болеешь? Нет? - Нет. - Хорошо. Болезни – это… Нет, всё, решено не говорить о грустном, значит претворяем решение в жизнь, точно? Отличное здоровье – вот что должно быть у нас с тобой на повестке дня. Хорошее здоровье – это всё. Тут и говорить не о чем. Скажешь, ну вот и поговорили о здоровье! Так на самом деле так и есть. Смотри, как о многом мы с тобой поговорили. Как приятно побыть рядом с хорошим собеседником! А? Что скажешь? - Ничего не скажу, мы же обо всём уже поговорили

Исповедь любовницы

Автор: admin от 11-08-2018, 15:27
Исповедь любовницы Исповедь любовницы Почему-то жизнь постоянно подбрасывает мне роль любовницы. В свои 33 года я была замужем только единожды, зато подругой женатого становлюсь уже четвертый раз... Как ни странно, моя мама никогда не упрекала меня за это. Она считала, что все приходит к нам в свое время. И если тебе досталась роль любовницы, то надо принять ее с достоинством и сыграть красиво. Главное, чтобы во всем этом был какой-то смысл... Калиф на час? Когда наши отношения еще только зарождались (это было три месяца назад) и мы их активно отстраивали, то договорились, что они должны быть как мороженое: вкусными, приятными, красивыми… и все. Потому что никаких глобальных планов, ради которых стоило бы вместе мучиться (то есть семьи, детей), у нас быть не может. Если мы хотим быть вместе, я не должна портить настроение ему, а он – мне, не приставать с лишними вопросами, не ныть, не обманывать, не жадничать и главное – не фальшивить. Если взаимный интерес закончится, мы просто расстанемся. «Я – это пятизвездочный отель, – вмазала я однажды не в бровь, а в глаз своему любовнику. – И если ты хочешь получить там комнату – заплати. Не в смысле деньгами, хотя подарки тоже приветствуются, а хорошим ко мне отношением». Он был в шоке. Но мысль понял, и это стало отправной точкой наших отношений. Он – иностранец. Прилетает в Минск каждые две недели, фактически треть его жизни проходит со мной. Мы сразу же поселяемся в лучший отель и остаемся вместе, пока не разлучат дела: у него – переговоры, у меня – массаж или встреча с подругой. Когда он свободен, берем машину, едем за город любоваться красотами, которых в Беларуси немало, на худой конец проводим время в ресторане или на дискотеке. Хотя наше любимое удовольствие – просто лежать в обнимку под шум дождя и болтать абсолютно обо всем. Когда он уезжает, остается ощущение, что побывала в отпуске за границей. Поскольку его родной язык мне незнаком, я не понимаю, о чем он вещает по телефону, и не знаю смысла приходящих sms (то есть наблюдать его объяснения с женой мне не приходится). Еще один плюс: в его стране выходными считаются пятница и суббота, а воскресенье он может проводить со мной, не мучаясь, что лишает чего-то семью, в которой у него подрастают трое детей... По насыщенности эмоциями и событиями наши отношения дают ощущение, что мы знакомы как минимум год. Когда он уезжает, я радуюсь, потому что появляется время отоспаться, сделать маникюр, эпиляцию, встретиться с подругами, решить накопившиеся вопросы… И вот он снова рядом, мы почти не расстаемся. Многие считают, что роль любовницы обязательно связана с ролью жертвы. «Калиф на час»... Но посмотрим на реальность трезво. У себя дома мой друг все время отдает зарабатыванию денег, проводя в офисе 12 часов в сутки. На семью у него остается не так много... Разве что выходные, когда он от рассвета до заката возится с сыном и двумя дочками... Однажды он сказал: «Я приложу все усилия, чтобы мои дети росли в полной семье, чтобы у них были отец и мать. Неважно, что буду чувствовать я сам. А что касается женщины, то я никогда и не загадывал прожить всю жизнь с одной...» На чужой каравай рот не разевай Чего я не позволяю Бегемотику (так я называю в шутку своего любовника), это контролировать меня. Нет, он не пожилой толстячок, просто его добродушное выражение лица наводит на мысль о ласковом гиппопотаме. На почве проверок закончились отношения с Васей, одним из прошлых поклонников: после очередного звонка в четыре утра я тоже позвонила ему домой, ответила жена, получился мегаскандал... Я считаю так: любишь – женись, дели с человеком свою судьбу, а по ночам звонить – это пустое. Пережив Васю, я научилась легко соблюдать правило неприкосновенности «чужого каравая», которое подразумевает, что я не вторгаюсь в приватную жизнь моего избранника, а он – в мою. Раньше я полностью вкладывалась в отношения, отдавала все пространство души, а потом начинала плакать и биться головой о стену. Он, видите ли, виноват в том, что я не выхожу замуж. Но зачем отдавать человеку все, зная, что он не может ответить взаимностью? А если этого не делать? Я попробовала. Теперь, если я не замужем, то, возможно, потому, что просто нет достойных кандидатов. Либо потому, что сама этого не хочу. Либо оттого, что он – действительно лучший мужчина моей жизни. Хм, а почему бы и нет? Бегемотик дает мне ощущение, что я удовлетворена на 100%. Однажды подруга пожелала мне найти мужчину, с которым я смогу жить без плохих мыслей в голове. Это он. Человек, которого я полностью принимаю. И готова терпеть недостатки, чтобы он был рядом. Он же сказал недавно, что носит меня в своем сердце. А сердце у него всегда с собой. Поэтому в гробу он видал – меня контролировать. Давай поговорим Я стараюсь не выяснять отношений и не задавать вопросов типа «что я для тебя значу?». Все равно каждый из нас стремится сыграть не ту роль, в которой его видит партнер, а ту, которую он хочет для себя сам. Поэтому для меня важнее определиться, кого хочу сыграть я. Ответ пока не пришел. Будет интересно, если женатый иностранец – это как раз то, чего и просит мое подсознание! Однако между делом мне удалось выяснить, как живет мой любовник у себя дома. «Я все время думаю о тебе. Просыпаюсь и думаю о тебе, представляешь? Отношения с женой портятся. Ведь она все чувствует. Я отвожу сына в сад и уезжаю на работу. Возвращаюсь вечером, ужинаю с семьей, потом снова занимаюсь делами. Жена очень устает, она не имеет на меня никакого влияния. Злится, всегда недовольна. Все, о чем мы разговариваем, касается только воспитания наших детей...» Что будет дальше? Я не задаю этот вопрос по нескольким причинам. Во-первых, этого не знает никто. В лучшем случае могу спросить: «Как ты видишь наше будущее?». На что он, разумеется, ответит, что главное для него – семья и дети, а это мне и так давно известно. То есть ответ я не получу все равно, только расстроюсь. Поэтому, и это во-вторых, я предпочитаю, чтобы вопрос задавал мне он. Но ответа нет. Многое зависит от того, как разовьется белорусская экономика, будет ли успешным бизнес Бегемотика и надолго ли он останется здесь. Неизвестно пока, насколько он собирается участвовать в моей жизни, то есть инвестировать не только чувства, но и финансовые средства, которые, как известно, являются основой стабильности. Может быть, у него в семье вдруг начнут налаживаться отношения. Возможно, я действительно встречу другого мужчину, который будет не менее хорош, но еще и свободен. Пока потерплю, не стану влюбляться, посмотрю, как будут развиваться события. Возможно, что со временем наши эмоции перейдут в чувства, а чувства породят желания, которые придется обсуждать, и если их невозможно будет удовлетворить, отношения прекратятся сами. Ну а может, когда-нибудь его фантазии о ребенке я перестану обращать в шутку и смогу всерьез подумать о том, чувствую ли я себя настолько защищенной, чтобы позволить даже это... Ведь, по сути, мы живем в эпоху, когда время и расстояния относительны: покупаешь билет на самолет – и через три часа ты в совершенно иной жизни. Что уж говорить об узах брака, которые часто являются лишь формальностью. Главное – это все-таки где твое сердце. Или нет? Однажды я читала в дамском журнале статью на тему «Как уберечься от измены». Рецепт один, и он очень стар. Cтань королевой в сердце мужчины и спи спокойно – другим дамам дорога туда будет заказана. А вдруг это и есть настоящая любовь, вторая половинка? Не знаю. Недавно я вернулась из-за границы, там сходила в кино, посмотрела фильм на тему внебрачных отношений. Почему-то сомневаюсь, что у нас его покажут. Слишком он для свободных умов. Называется «Рациональное решение». Люди пытались изо всех сил играть честно, никого не обидеть. Но любовь оказалась сильнее. Посмотрите и вы, если интересно. Правильно – это как? Я привыкла никого не судить, в том числе и себя. Пока задаю вопросы, на которые ищу ответ, и найти его не получается. Но мне кажется, что главное – это играть чисто, даже если тебе выпала партитура любовницы. В первую очередь перед собой, потому что жизнь дается один раз, и мне хочется, чтобы она была прожита без фальши. Пусть и вразрез с общественной моралью, но так, как диктуют мои ум и сердце. Нелли Ксеневич, психолог: Действительно, мир сложнее, чем правила, которые придумали до нас люди, а жизнь очень любит рушить правила, которые мы придумали для себя сами. «Бегемотик» решил, что можно подарить детям счастливое детство, если у них есть заботливый отец, не любящий их маму. А жизнь думает: «Может быть, счастливое детство – это когда папа счастлив и мама тоже, хотя и живут отдельно?». Верно, время и расстояние условны в наш век, поэтому дети могли бы видеться с обоими родителями по очереди, да и соединить двоих счастливых в новых отношениях людей иногда было бы возможно. Любовница считает, что можно разделить эмоции и чувства, а интимная близость дает квантовый скачок, и однажды вдруг понимаешь, что не так-то просто отпустить к жене и детям человека, с которым только что спала на одной подушке. Почему нашими героями семья и дети относятся в разряд мучений? Не потому ли, что это действительно мука – играть роль счастливого отца, когда твое сердце в другом месте, и притворяться, что мне, молодой и красивой, детей вовсе не надобно? А почему бы и семью не построить по принципу мороженого (вкусно, приятно, красиво): не упрекаем и не оправдываемся, не обязаны и не держим, вход и выход свободный, но мы близкие люди? Невозможно? Да, если заранее разрешить себе иметь параллельно с женой любовницу, параллельно с мужем – бойфренда. Но если поменять установку и каждый день влюбляться в того, кого уже выбрал однажды? Замечать изменения, воспринимать как нового человека. Сложно? Невероятно, но это выход из лабиринта, в котором навсегда увязают те, кто хочет простых решений. Жизнь подбрасывает вам роль идеальной любовницы потому, что играете вы ее с блеском, но не пора ли поменять амплуа? Как насчет родного человека, хотя к этому словосочетанию как-то не подходит слово «роль». Вы честны, признайтесь же себе честно, действительно ли вам нравится быть пятизвездочным отелем, гостиницей, где командировочные временно восстанавливают силы для того, чтобы вернуться домой. Даже если номер очень дорогой, он все равно сдается, причем разным людям

Александр Панайотов: биография

Автор: admin от 7-08-2018, 16:36
Александр Панайотов: биография Несмотря на то, что Саша Панайотов родился в Ленинграде, жители Запорожья уверены, что именно их город является родиной звезды. Действительно, всю свою сознательную жизнь, с трех лет, он вместе с семьей жил в этом городе на юго-востоке Украины. Он стал очень интересным молодым человеком, поэтому эта статья посвящена ему. Его таланты стали проявляться еще в раннем детстве. Воспитательницы детского сада заметили необычайный голос мальчика, с удовольствием слушали песни в его исполнении, которые он пел даже вместо тихого часа. Затем учеба в 62-ом лицее города Запорожья. Его одноклассники уже сейчас готовы рассказывать истории из совместной школьной жизни. Оказывается, он был спокойным, уравновешенным мальчиком и довольно неглупым, о чем говорят только хорошие оценки. Изменения в его жизнь вошли вместе с решением мамы отдать его в музыкальную школу. Именно этот момент и можно считать началом его творческой биографии. Случилось это, когда мальчику исполнилось девять, и его мама, Ирина Николаевна, видя выдающиеся способности сына, отдала его во вторую музыкальную школу. Талант Саши требовал развития и он его получил. Во всех школьных концертах он выступал и собирал овации благодаря силе и чистоте своего голоса. Его родные и знакомые того периода одной фразой могут описать жизнь Саши – «Панайотов: жизнь равняется пению». Он пел всегда и везде, для него это было равноценно дыханию. Еще будучи совсем мальчишкой, он уже понимал, каких вершин хочет добиться. И дал обещание другим, и прежде всего самому себе, что взойдет на эти вершины. Сила духа этого мальчика сделала все, чтоб обещание не осталось пустым. Впервые перед большой аудиторией Саша выступил в 1997 году на Фестивальной (центральной) площади Запорожья на концерте, посвященном Дню защиты детей. Он спел прекрасную песню своего тезки, Александра Пономарева «З ранку до ночи». Этот день очень запомнился Саше своей значимостью и переживаниями, которые он испытал. Спел он великолепно и жизнь его благодаря этому изменилась. Сначала его пригласили на прослушивание в студию «Юность», которая тогда находилась во дворце культуры предприятия «Днепроспецсталь». После этого он стал постоянно участвовать в конкурсах молодых талантов области. Это и «Утренняя звезда», и «Зорепад», прошедший в Гуляй-Поле, где Саша занял первое место и получил премию. После этого в жизни молодого певца постоянно были конкурсы один за одним. Но главное, Сашу полюбил зритель. За открытую улыбку, которая не сходит у него с лица, за природный, очаровывающий артистизм, за харизматичность, с которой он держится на сцене. В пятнадцать лет творчество Саши вышло на новую ступень. Он понял, что уже не хочет исполнять только чужие песни. У него родились свои – замечательные, теплые песни. Среди них и «Окольцованная птица», и «Летний дождь». Впервые его композиции были записаны все на той же студии «Юность». Его продюсером выступил руководитель студии Владимир Евгеньевич Артемьев. С тех пор прошло много лет и жизнь Саши очень изменилась, но благодарность к первому наставнику, который вывел его на профессиональный уровень, осталась в его сердце навсегда. Ведь в том, что Саша стал звездой не только Украины, но и СНГ огромная заслуга именно этого человека. Но, кроме этого, в подножие вершины его успеха были положены целеустремленность и труд. Запорожские газеты пестрели заметками о юном даровании, где он назывался талантом и гордостью земляков. Но слава не послужила причиной «звездной болезни». Саша не удовлетворился достигнутым и пошел вперед и вверх. Он давал сольные концерты, продолжал участвовать во всевозможных конкурсах, где получал первые места. Самое яркое его достижение того периода – это третье место в знаменитом «Славянском базаре», где жюри было поражено его голосом. А ведь в жюри участвовали мэтры от искусства такие как Иосиф Кобзон, Никита Богословский, Тамара Гвердцители, Робертино Лоретти, Таисия Повалий, Юрий Рыбчинский, Роза Рымбаева. По окончании лицея в 2001 году Саша едет в Киев, где поступает в Киевский колледж эстрадно-циркового искусства. Но прорыв в его творческой биографии сделал телевизионный конкурс России «Стань звездой». После участия в этом конкурсе он стал звездой и в Украине, и в России. Ведь многим зрителям импонировал именно Саша – простой, улыбчивый, обаятельный даже своим 100-килограммовым весом. От него даже с экрана телевизора веяла позитивом. И, конечно, его голос покорил зрителей. Саша сделал все возможное, чтоб попасть в финал, но, к сожалению, жюри посчитало иначе. Пятерка финалистов впоследствии стала группой «Другие правила». Его большой сольный потенциал, по мнению жюри, не вписывается в формат группового пения. Саша не знал, как отнестись к такому решению жюри – как к комплименту или провалу. Но сдаваться не в его правилах. Он решил измениться, поэтому занялся собственным имиджем, и для начала, похудел. В 2003 году он подает заявку на еще одно шоу «Народный артист». Саша пошел ва-банк. Последние деньги он потратил на плацкартный билет на поезд Киев-Москва и свою первую ночь в столице России он провел на скамейке в парке. Ему нужно было пройти отборочный тур во что бы ни стало. И ему это удалось. Не только пройти кастинг, но занять второе место и, как результат, заключить договор с Евгением Фридляндом, известным продюсером. Теперь все его время было занято выступлениями и записями аудио и видеороликов. Талантливый человек талантлив во многом. Из-под его пера выходят не только песни, но и стихи, и проза. Он чувствует в себе скрытое актерское дарование и стремится его реализовать. Особенно ему хочется сыграть колоритного отрицательного персонажа. Саша признал, что раздражают его в людях две черты – непрофессионализм и способность предать. Он не сможет поверить человеку раз его обманувшего. Но он верит в магические возможности человека. Еще с юности Александр увлекается мистикой, на эту тему у него собрано много книг, но поскольку считает, что любым делом надо заниматься серьезно, то выбор сделал в пользу музыки. Хотя вера в мистику и потусторонние силы в нем есть до сих пор. Кулинарные предпочтения Саши – это японская кухня и шоколад во всех видах. Когда поклонники узнали, что Саша любит кошек, ему подарили черного котенка, который сейчас вырос с красавца-кота. Пузо (так его зовут) живет в запорожской квартире Панайотова. Саша старается много читать, из кино он предпочитает фэнтези, а из телепередач – КВН. Панайтов считает, что жизнь его на данный момент удалась, но останавливаться и почивать на лаврах он не собирается. Он пишет, творит, работает и дарит своим поклонникам новые песни и клипы.