Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 время » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Владимир Гостюхин

Автор: admin от 5-12-2019, 00:07
Владимир Гостюхин Владимир Гостюхин Владимир Гостюхин запомнился зрителям по фильмам «Охота на лис», «В поисках капитана Гранта», «Подари мне лунный свет», «Урга», а также по всенародно любимому сериалу «Дальнобойщики». Заслуженный артист России и народный артист Беларуси живет в Минске и играет в Театре-студии киноактера. Там мы с ним и встретились. Владимир Васильевич рассказал, откуда в его возрасте берутся силы, поделился секретом, как сделать женщину счастливой, и ответил на вопрос, занимающий умы не одно столетие: «Что делать?». - Вы как-то сказали, что в юности любили похохмить, но в то же время были очень застенчивым мальчиком. Как это могло уживаться в одном человеке? — Я всегда был очень застенчивым, но вместе с тем очень фантазийным. В детстве у нас не было телевизора — у нас были театр и кино. Мы смотрели по 5-10 раз одни и те же фильмы, а потом возвращались в свой мир и по мотивам увиденного выстраивали игры. Мы придумывали характеры, определяли роли, были одновременно авторами сценариев, режиссерами и исполнителями. Мы были разгорячены фантазийно: кто-то в меньшей степени, кто-то — в большей. Мне фантазировать удавалось лучше, чем остальным ребятам из нашего дома. Порой в школе я мог зацепиться за какую-то фразу учителя, раскрутить ее и тем самым довести класс до истерического хохота. В то же время в незнакомом обществе я был молчалив и стеснителен. И только попадая в знакомую среду, раскрепощался и вытворял такое, за что моим родителям нередко приходилось краснеть. Я до сих пор очень застенчив. Мне порой бывает неловко, я стесняюсь своей известности. Но в обществе друзей я балагур и хулиган. Тогда, в детстве, свою застенчивость я старался преодолеть с помощью спорта. Занялся боксом, связался со шпаной, меня привлекла романтика улицы. Постоянные драки чуть не довели меня до тюрьмы. Но тут вдруг меня заметили и пригласили участвовать в студенческом театральном спектакле, я тогда еще учился в радиотехникуме. Все неплохо получилось, от этого я завелся, почувствовал свою стихию и бросить ее уже не мог. - А как вообще вспоминаете свою лихую юность? — С удовольствием вспоминаю. Все было замечательно. Пусть и доставалось прилично в милиции на допросах. У меня о прошлом вообще нет негативных воспоминаний. Кроме разве что 90-х годов, когда рушилась страна. Это было поистине мерзкое время. Но и тогда рядом со мной были замечательные друзья. Мы объединились на киностудии, ходили на демонстрации — это была для нас своего рода «экстремалка». - Владимир Васильевич, вы поистине вызываете восхищение. Ходите в тренажерный зал, до сих пор боксируете, бросили курить, выпивать... — Ну, выпить иногда я себе позволяю. Немножко и очень легонечко. - ...в общем, откуда на все это берутся силы? — Так от этого всего и берутся! Вот побыл пять дней на Голубых озерах, где сейчас дачу себе строю, и столько сил набрался! Это же просто фантастическое место. Да и отношение к жизни у меня такое: никогда не сижу на месте, все время что-то себе придумываю. Хотя в то же время очень люблю покой, сон, отдых. Люблю, когда есть возможность спать по 10-12 часов. Иногда позволяю себе лениться. Очень люблю одиночество, восстанавливаюсь именно тогда, когда бываю один. Приезжаю на Голубые озера и живу там, в глуши, среди леса, озер, в тишине и покое. Зимой, бывало, стану на коньки или на лыжи — и качу себе 10 км. Волки, кабаны, лисы в лесу — и я. - Знаю, еще очень любите баньку. А своя у вас есть? — Будет, сейчас строится. На киностудии у нас хорошая баня, ей уже 25 лет. Много раз ее пытались закрыть, отобрать у нас, но я отстоял. Ходил, упрашивал. И вот городское начальство пошло нам навстречу. Мы содержим ее почти полностью за свои деньги. Для нас она — настоящее счастье. В ней мы собираемся, чтобы обсудить дела, отмечаем дни рождения, встречаем Новый год, вспоминаем ушедших товарищей. Туда же я хожу и в тренажерку. - А можете поделиться советами из личного опыта по наиболее эффективному использованию бани в оздоровительных целях? — Во-первых, ни в коем случае пьяным в баню не ходить. Это полусмертельно — нагрузка на организм страшная. Вот с похмелья реанимироваться — это да. Но только с пивком, водки ни в коем случае быть не должно. Во-вторых, всегда надо чувствовать меру. Некоторые парятся-парятся, а потом — раз — и валятся с ног. Очень хорошо снимает жар бассейн. Веники березовые — хорошо. Вместе с дубовыми ветками — еще лучше. Иногда я пользуюсь можжевеловыми вениками, но больше всего люблю эвкалиптовые. К сожалению, в Беларусь их не привозят, поэтому часто для создания пара я использую эвкалиптовое эфирное масло. Приезжая на съемки в любой город, первым делом узнаю, где есть баня. Если бани нет, для меня это трагедия. Я должен обязательно ее найти, даже если для этого придется ехать в другой город. - Владимир Васильевич, чем вы заняты в кино и в театре на данный момент? — Признаться, в последнее время все складывается не совсем удачно. Никак не выйдет на экран совместный российско-белорусский фильм «Око за око» блестящего режиссера Геннадия Поллоки. К 9 мая на центральных телеканалах должна состояться премьера фильма «CMEPLU-2», посвященного Ялтинской конференции. В нем у меня одна из главных ролей — коменданта небольшого городка. Это по-настоящему мужское кино — жесткое, динамичное, экспрессивное, психоделическое. Также пока не вышел на экраны фильм «Варвара» Геннадия Каюмова, в котором я сыграл священника. Одним словом, я тоже угодил в жернова так называемого кризиса. В театре я продолжаю играть в своем спектакле «Миленький ты мой». Неплохо идет и поставленный мной спектакль «Механический человек». Не так давно подал в Министерство культуры заявку на постановку нового спектакля — «До третьих петухов» Василия Шукшина. - Известно, что вы никогда не соглашались сниматься во всем подряд, всегда тщательно выбирали для себя роли. Не заставил ли кризис стать менее щепетильным в выборе? — Кризис, обрушившийся на российский кинематограф, в котором я в основном работаю, приостановил множество проектов. Но даже сейчас мне удается выбрать те сценарии, которые продолжают историю любимого мной советского кинематографа. Современному российскому кино еще долго не достичь уровня фильмов «Летят журавли» или «Восхождение». Не так давно я отказался от предложения сняться в двухсотсерийном сериале. Меня раздражает такое откровенное «мыло», я не считаю его смыслом существования артиста. Однако выход на телеэкраны этих бесконечных мыльных опер я вовсе не осуждаю. Ведь нужно же обывателю с невысоким уровнем вкуса и скромными требованиями чем-то «заполнять мозги». Другое дело, что уровень актеров, которые работают в этом «мыле», очень низкий, а из них делают звезд. И это смешно. Из таких сериалов не может появиться ни Леонов, ни Евстигнеев, ни Быков. Однако и сегодня есть блестящие актеры. К примеру, в фильме «Двенадцать» Никита Михалков собрал потрясающий ансамбль, работавший на высочайшем актерском напряжении. - А правда ли, что вы близко общаетесь с Никитой Михалковым? — Мы дружили. В те времена я снялся у него в двух картинах — «Автостоп» и «Урга». У нас были очень теплые, глубокие человеческие отношения. Но время нас развело. Признаться, я мечтал, что Никита Сергеевич пойдет по другому пути. Он думал снять картину о Куликовском сражении, замышлял также сделать фильм о Грибоедове, потрясающий был сценарий, по Астафьеву у него были великолепные истории задуманы. Но вместо этого снял «Утомленные солнцем», «Сибирский цирюльник», «12»... Я не осуждаю путь, который он выбрал, просто не совсем понимаю его. В фильмах Михалкова я вижу мастерство, но духовно они мне чужды. А вот наше общение во время съемок «Урги» было потрясающим. Михалков так одарен, просто сверходаренный человек... Недавно он приезжал в Минск, мы тепло общались. Но той глубины отношений и взаимодоверия уже нет. Мы очень далеки друг от друга. - Вы постоянно окружены женщинами. Многочисленные влюбленности, третий по счету брак, три дочери... Вы разгадали тайну: что нужно женщине и как сделать ее счастливой? — Я женщин понимаю очень хорошо. Я глубоко изучил их. Но я плохой семьянин. Есть тип мужчин, которые созданы для семейной жизни. Этот тип, на мой взгляд, наилучший. Такие мужчины создают семьи, у них детей двое-трое, они сосредоточены на семье. Я, как творческая личность, все время в движении, и потому человек совсем не семейный. Но я хороший любовник. За свою жизнь я пережил много потрясающих романов. Уверен, ни одна женщина из тех, с которыми я был связан, не вспомнит обо мне плохо. Даже если мы расставались с неким неудовлетворением. Я говорю сейчас не о семейных отношениях, не о женах, а о любовных романах. Мне доставляло удовольствие доставлять удовольствие женщине. И это нехорошо, это грех. В этом смысле я страшный грешник. Я сладострастный человек, и не боюсь в этом признаться. Я люблю, я чувственно обожаю женщин. - Интересно, а как относится к этому ваша жена? — Все это уже в прошлом. Я стал спокойнее. Не потому, что перестал быть мужчиной. Просто мне хватило, я насытился. Теперь я получаю удовольствие от созерцания. Вообще я человек созерцательный, люблю отстраниться и наблюдать жизнь. К тому же все романы мои были скрытные. Я не люблю демонстрации. Сейчас это модно — демонстрировать себя. Я благодарен тем женщинам, с которыми у меня были отношения. Причем отношения обязательно были высокими и красивыми. Ни в коем случае не просто случки — это противно. Каждой из них я отдавал частичку своего сердца и получал частичку ее взамен. - То есть нынешний свой брак вы можете считать последним? Это уже навсегда? — Думаю, да. Хотя никогда ни в чем нельзя быть уверенным. В Алле в первую очередь я нашел хорошего друга. У нас был очень бурный, страстный роман, но со временем он перерос в хорошую человеческую дружбу, которой мне не хватало с моими предыдущими женами. Дружба мужчины и женщины – это очень высокий вид отношений, выше, нежели любовь. Любовные отношения — это красиво, чувственно, но если между мужчиной и женщиной складывается дружба, это дорогого стоит. - А как успехи ваших дочерей? — О, это моя головная боль. Они до сих пор не могут выстроить свою личную жизнь, и мне приходится помогать им финансово. Наиболее перспективна из них младшая дочь. Она живет в Москве. Окончила факультет тележурналистики в МГУ, у нее даже есть своя программа. Сейчас у нее появилась страсть к диджейству, она играет музыку, и это у нее хорошо получается. О ней есть публикации в Интернете и газетах. Ей близок рок 80-х годов. Думаю, это от меня: я живу в музыке, без нее не существую. Средняя дочь Рита живет в Минске. У нее был свой рок-ансамбль, она писала музыку, пела, но в итоге группа не состоялась. Она хорошая, славная девочка, но в жизни себя не нашла. Может, хоть замуж хорошо выйдет. Старшая работает в Москве в системе «Аэрофлота». Была замужем, но они разошлись. Ей нравится такая жизнь, она не чувствует себя ущербной. Внуков пока у меня нет. Поэтому и ощущаю себя молодым еще, мальчишкой до сих пор. - Владимир Васильевич, а есть ли у вас ответ на наболевший вопрос: «Что делать»? — Искать себя, быть в поиске. Если, конечно, есть такое желание. Потому что некоторым людям все равно: как несет их река бытия, так и несет. Но иногда бывает полезно поплыть против течения. Только так — через страдания, мучения и поиск — можно найти свою дорогу. Необязательно ты станешь кем-то великим, но найти свое место в жизни — это счастье. Иначе можно просто существовать, как трава под ногами, которая потом так и завянет. Сейчас люди тонут в информации, им бывает сложно сосредоточиться на себе, почувствовать, кто они, что они и что в них.

Вздрагивания новорождённых детей во сне - причины

Автор: admin от 20-11-2019, 05:37
Вздрагивания новорождённых малышей во сне
Вздрагивание детского организма во время сна считается полностью естественным явлением. Малыш мог переутомиться от общения и игр перед сном, потому вам не надо очень переживать из-за этого. Но относится это только к единичным случаям, потому что длительное и неизменное вздрагивание является очень суровым поводом для воззвания к спецу. Все непонятные конфигурации, которые происходят в детском организме, вызывают у родителей массу опасений и вопросов. К схожим явлениям относится и вздрагивание во время сна. Заметив у собственного малыша такое состояние, многие матери, обычно, сразу обращаются к спецу. Но почти всегда оснований для воззвания к доктору просто нет, так как вздрагивания, которые происходят во время сна, естественны и для юного, и для взрослого организма.

Непроизвольные вздрагивания во время сна достаточно нередко наблюдаются у новорожденных малышей. Малыш приспосабливается к самостоятельной жизни. Системы его организма схожим образом адаптируются к окружающему его миру. Ребенок может содрогаться из-за несовершенства тормозных устройств детской нервной системы в процессе перехода сна из стадии в стадию либо же из-за переутомления.

Непроизвольные движения у малышей старше 1-го месяца могут указывать на трудности с животом. Пищеварительная система детского организма также проходит адаптацию, вот поэтому у малыша могут появляться колики или остальные противные чувства.

Малыши старше 1-го года могут содрогаться во сне от вялости и перевозбуждения. Спровоцировать это может чрезмерное общение либо обучение и активные игры. Часто бывает так, что ребенок, перевозбужденный от чувств, не может уснуть, а когда все-же засыпает, его организм реагирует на вялость вздрагиваниями. Вот поэтому вечернее время рекомендуется предназначить чтению или каким-либо размеренным играм.

Вздрагивания, которые повторяются нередко и часто, нуждаются в незамедлительном воззвании к спецу, потому что данные признаки могут указывать на трудности с нервной системой или обменом веществ. Также основанием для похода к доктору является мощная ритмичность вздрагиваний. Квалифицированные советы в этом случае сумеет дать только спец, вот поэтому самолечение народными способами противопоказано.

Астропрогноз на апрель

Автор: admin от 6-11-2019, 10:06
Астропрогноз на апрель Астропрогноз на апрель ОВЕН Энергию – в мирное русло Тенденции месяца заставят вас обратить внимание на материальную сторону жизни. Крупные покупки лучше планировать на вторую декаду. Удачными окажутся приобретения ценных вещей, одежды, мебели, украшений. Кому-то повезет с покупкой квартиры, дачи, земельного участка. В служебных делах рекомендуется проявлять умеренную инициативу – оказывать помощь коллегам или включаться в уже работающие проекты. Для продвижения инноваций и креатива период не лучший. Первая половина месяца может спровоцировать напряжение в личных отношениях, виной чему станет необузданный овенский темперамент. Поищите возможность направить эту энергию в мирное русло, займитесь перестановкой или мелким ремонтом. В этом месяце можно позволить себе более интенсивные, чем обычно, физические нагрузки. ТЕЛЕЦ Предстоят романтические знакомства В этом месяце у вас наверняка появится много желаний, идей, планов. Можно намечать важные дела и ответственные переговоры – все получится. Наступил период вашей интеллектуальной активности. Апрель – хороший месяц для поиска новой работы: вы сумеете в выгодном свете представить свои способности. В личной жизни тоже все в порядке. У вас хорошее настроение, вы окружены приятными людьми. Многим Тельцам предстоят романтические знакомства, новые увлечения, укрепление отношений с партнером. Вы наверняка найдете время и для отдыха. Удачным окажется поход по магазинам, вам повезет выгодно приобрести то, о чем вы давно мечтали. Доходы тоже не разочаруют, вы будете довольны своим финансовым положением. Но у Тельцов, родившихся в первой декаде знака, будет получаться не все. Вас могут подвести коллеги или друзья. Тельцам, родившимся в первой декаде знака, не стоит увеличивать физические нагрузки. Не помешает осторожность за рулем. БЛИЗНЕЦЫ Уделите время отдыху Типичных Близнецов в апреле ожидает некоторый спад активности. Может возникнуть желание побыть наедине с собой, а суета, в которой Близнецы обычно чувствуют себя как рыбы в воде, начнет напрягать. И неспроста – надо подвести промежуточные итоги и сделать наброски на будущее. Этот месяц неблагоприятен для финансовых рисков, и вообще Близнецам придется больше отдавать, чем получать. Возможность заработать представится в середине месяца – не упустите ее. Любовные и семейные отношения будут отмечены нехарактерной для легкого характера Близнецов бурей эмоций. Особого внимания потребуют дети – возможно, придется более строго подойти к вопросам их воспитания. Вы будете правы, если уделите время спокойному отдыху, восстановите душевные и физические силы где-нибудь на природе. Близнецам, родившимся в конце знака, стоит проявить осторожность в обращении с электроприборами. РАК Удачные знакомства С нестабильностью последних мартовских дней покончено, вы можете плодотворно заняться работой, не отвлекаясь на преодоление трудностей. Продолжается благоприятный период в личной жизни, наладится взаимопонимание с окружающими. Отношения с близкими, друзьями и коллегами не должны доставлять неприятностей, у вас будет повод убедиться в их искренности и хорошем к вам расположении. Удачными обещают быть новые знакомства, вы встретите хороших деловых партнеров или человека, в постоянстве чувств которого сомневаться не придется. В целом в деловой сфере ожидаются позитивные изменения, которые, однако, не случатся сами собой. Просто для них будут благоприятные возможности. А дальше рассчитывайте только на себя. Осознайте, чего хотите, и двигайтесь к цели – пространство вам поможет. Улучшатся и материальные дела, в апреле возможны хорошие доходы. Полезно возобновлять старые знакомства, встречаться с друзьями детства и юности. ЛЕВ Придется основательно потрудиться Апрель подарит вам много благоприятных моментов, однако в руки само собой ничего не упадет. Для достижения задуманного придется основательно потрудиться. Это не лучшее время для демонстрации амбиций. Обстоятельства месяца к реализации масштабных коммерческих проектов не располагают, а вот для разгребания старых дел и рутинной кропотливой работы время хорошее. Финансовый риск нежелателен, противопоказано брать кредиты, а в расходах лучше руководствоваться принципом необходимости. Личная жизнь не доставит особых забот, как, впрочем, и сильных положительных эмоций – все будет катиться, как по колее, гладко и ровно. Разногласия могут коснуться разве что интимной сферы, но они будут легко устранимы. Во второй декаде вероятны более тесные контакты с родственниками, не отказывайте им в возможности выговориться и поделиться своими бедами, это окупит себя непременно. ДЕВА Ждите позитивных перемен Фортуна, наконец, повернется к вам лицом. Однако в сфере деловых контактов какое-то время еще будет наблюдаться противоречивая обстановка. Возможно, обстоятельства поставят вас перед необходимостью принимать мгновенные решения и действовать, не оглядываясь назад. Чтобы контролировать ситуацию, мобилизуйте умение быстро перестраиваться и не слишком отвлекаться на анализ. Это благоприятное время для учебы и творчества. Финансовые энергии благоприятны, поэтому можно поискать приработок, сделать вклад в банке или взять кредит. Хорошее время и для крупных покупок: земельный участок, недвижимость или автомобиль. Звезды также указывают на активизацию зарубежных контактов. Возможно, вы получите новости из другой страны или выгодное предложение поработать, поехать на обучение или семинар. Девам, родившимся в начале знака, не стоит откладывать выяснение отношений, покупки и развлечения на конец месяца. После 25-го числа проявится негативное влияние звезд, которое скажется в первую очередь на личных взаимоотношениях. Вам будет трудно понять чувства близкого человека. ВЕСЫ Учитесь хранить секреты Весы вновь ощутят себя любимчиками фортуны. У вас будут получаться даже те дела, на успех которых вы особо и не рассчитывали. Используйте это время для воплощения в жизнь давно поставленных целей. Стать на один шаг ближе к мечте – это лучше, чем топтаться на месте. Поэтому начинайте действовать, даже если вам кажется, что конечного результата достигнуть невозможно. Важно только не поддаваться искушению рассказать все окружающим – ваша общительность может обернуться против вас. Кстати, и любопытство проявлять тоже не стоит – удача в этом месяце на стороне молчаливых. Финансовая сфера начинает стабилизироваться. Кстати, этот месяц хорош для того, чтобы заключать договоры по страхованию. Чего не скажешь о кредитах и займах – велика вероятность того, что впоследствии вам будет трудно расплатиться с кредиторами. Для Весов, родившихся в начале знака, наиболее продуктивным окажется конец месяца. Вас потянет в людные места, захочется развлечений, появится желание обновить гардероб. Действуйте! СКОРПИОН Доверьтесь воле обстоятельств Скорпионов ждет месяц, насыщенный причудливыми изгибами судьбы. События могут развиваться вопреки вашим ожиданиям, а ничто так не расстраивает типичного Скорпиона, как невозможность контролировать происходящее. Что ж, вероятно, звезды хотят преподать вам урок умения расслабиться и отдаться воле обстоятельств – иногда это бывает самым лучшим выходом из ситуации. Старайтесь не ввязываться в споры, не форсируйте обсуждение беспокоящих вас вопросов – все разрешится без вас, в выгодную для вас сторону. Особенно актуальной станет способность выполнять обязательства в срок – промедлений в этом месяце вам не простят. Свадьба и помолвка не рекомендуются. Вероятность незапланированных расходов велика, а вот с доходами ситуация будет по-прежнему напряженной. Личная жизнь тоже будет испытывать ваше терпение – понимания с близкими людьми достигнуть сложнее, чем обычно, а долго молчать Скорпионы не могут. Тем, кто родился в первой декаде знака, не стоит отправляться в поездки и увеличивать физические нагрузки. СТРЕЛЕЦ Продуктивный месяц для творчества Достаточно ровный и даже в чем-то монотонный месяц, полный мелких привычных дел и хлопот. Деятельной натуре Стрельцов он может показаться даже нудным, однако подумайте, что, возможно, так судьба предоставляет вам возможность привести в порядок дела, до которых раньше не доходили руки. Вполне вероятно увеличение загрузки на работе, связанное, например, с необходимостью выполнять обязанности ушедших в отпуск или заболевших коллег. Тонус у вас в этом месяце высок и энергии достаточно, однако не усердствуйте. Не переутомляйтесь, не забывайте об отдыхе. В качестве «релакса» судьба может подсунуть ловушку в виде неожиданного служебного романа, однако ничего хорошего его развитие не сулит. Лучше подумайте о том, что апрель – удачное время для того, чтобы уделить внимание здоровью. Это особенно продуктивный месяц для творчества – профессионального или любительского. Стрельцам, родившимся в первой декаде знака, предстоят удачные поездки. Те, кто появился на свет в конце знака, могут встретиться с трудностями. Возможны сковывающие обстоятельства, которые не дадут проявиться вашей инициативе, а также конфликты с начальством. КОЗЕРОГ Настало время романтики В апреле ситуация во многих областях вашей жизни гармонизируется, решатся проблемы, досаждавшие вам в прошлом месяце. Наладится ситуация на личном фронте – чувства будут взаимными, в отношениях проявятся открытость и ясность. Вы станете обаятельнее и привлекательнее, у вас улучшится настроение. Кстати, романтическое настроение будет преобладать весь месяц. Вам захочется заводить новые знакомства – и вы успешно будете это делать. Вас будут окружать поклонники, а воздух вокруг вас наполнится комплиментами и приятными словами. Личная привлекательность, обаяние и остроумие сделают вас желанной в любой компании, вы будете в центре внимания и на вечеринках, и на работе. Не упускайте возможности для эмоциональной разрядки, отдыха, развлечений. Самое время заняться собственной внешностью, сделать покупки, о которых вы давно мечтали. Апрель – хороший месяц для помолвки, свадьбы, бракосочетания. Материальное положение обещает быть стабильным, есть вероятность дополнительных доходов. Удачное время для высказывания своей точки зрения, проведения переговоров, дискуссий. Однако учтите, что для начала новых дел период не самый лучший. ВОДОЛЕЙ Не поддавайтесь эмоциям и не идите на авантюры Водолеев ожидает не самый легкий месяц. Происходящие события могут идти вразрез с вашими ожиданиями, планы могут рушиться. Неподходящее время для налаживания личной жизни и установления новых деловых связей, ибо понять окружающих, а тем более договориться с ними сейчас непросто. Во многом потому, что вам изменит чувство юмора. Тем не менее апрель будет достаточно динамичным периодом, когда кое-что из задуманного вы сможете воплотить. Главное – не поддаваться эмоциям и не идти на авантюры. Стремясь получить желаемое незаслуженно, рискуете наказать сами себя. Под влиянием напряженных аспектов находятся финансы – брать и давать в долг не рекомендуется, равно как и совершать крупные покупки. Родившимся в первой декаде знака не стоит намечать отпуск – он может оказаться вчистую испорченным. РЫБЫ Проявляйте инициативу, но будьте скромны Апрель продолжит развивать позитивные тенденции, которыми был отмечен прошлый месяц. Звезды склоняют к хорошему настроению и ровным отношениям с окружающими. Особо удачным расположение планет будет для деловой сферы. Вас ждет активный месяц, предназначенный для больших дел, работать над которыми рекомендуется без суеты. Используйте данные вам шансы с максимальной эффективностью. Проявляйте инициативу, но будьте скромны и не обольщайтесь победами и достижениями – это обеспечит вам поддержку коллег и начальства. Большие возможности откроются в общении с друзьями и партнерами. Успеха можно ждать тем, кто учится, оформляет документы, занимается умственным трудом, работает в области рекламы. Осуществлять новые проекты лучше в первой половине месяца, вторая половина больше подойдет для завершения начатого. Рыбам, родившимся в начале знака, стоит быть внимательнее в конце месяца – в это время может осложниться ситуация на личном фронте, возникнут проблемы в финансовых делах.

Настой лаврового листа от солей - народные средства

Автор: admin от 31-10-2019, 09:14
Настой лаврового листа от солей
Очень нередко в прохладное время года появляются боли в позвоночнике и суставах рук и ног. Проведённые мед обследования в большинстве случаев не обнаруживают серьёзных болезней и конфигураций, тогда ставиться диагноз - отложение солей. Есть народный рецепт, который поможет стремительно совладать с отложениями и вывести их из организма. Для этого нужно приготовить отвар из листьев лаврового листа. Берём 7-10 гр листьев, заливаем литром кипяточка и на водяной бане томим 20-30 минут. Потом нужно завернуть в тёплое одеяло и настоять ещё час.

Принимать по 1/3 стакана 3 раза в денек. Пить нужно три денька, в период использования настоя будет наблюдаться завышенное мочеиспускание, и моча приобретёт красно - розовый колер.

Турция - ожившая сказка. общая информация.

Автор: admin от 29-10-2019, 01:11
Турция привлекает туристов своими курортами, которые славятся прекрасными условиями для для пляжного и морского отдыха, а также возможностью посетить культурные и исторические места, имеющие мировое значение.

Турция расположена в Западной Азии и Южной Европе, омывается Чёрным морем на севере, Средиземным на юге и на западе Эгейским морями. Страна граничит с Грецией, Болгарией на западе, на востоке - с Грузией, Арменией, Азербайджаном и Ираном, на юге - с Сирией и Ираком.

Официальный язык - турецкий. Однако, практически в каждом отеле можно встретить рускоговорящий персонал. В туристических зонах также употребляются английский, немецкий, французский языки.

Туристический сезон для россиян начинается на майские праздники. Море в это время прогревается до 18-20'С, изредка возможен кратковременный дождь. Далее море и воздух продолжают прогреваться, пока не достигнут пика в июле - августе. Сентябрь - самое популярное время для отдыха наших туристов, также как и для европейцев. Уже не так жарко, а температура воды достаточно высока. Места в отеле в сентябре труднее найти, чем в августе. Для россиян сезон заканчивается в середине октября.

Сувениры.

У русских туристов чень популярны турецкие изделия из кожи, золота и керамики. Турция славится текстилем, здесь можно приобрести банные халаты, полотенца, постельное бельё отличного качества. Из сувениров особым спросом пользуются нарды ручной работы, кальяны, изделия из оникса, ковры ручной работы, турецкие подушки, скатерти.

Время и деньги.

Время в Турции отстаёт от московского на 1 час. Местная валюта - турецкая лира, равная 100 курушам. Обменять деньги на местную валюту можно в обменных пунктах, на reception отеля. Однако, в Турции практически везде можно расплатиться долларами или евро, исключение составляют аптеки, общественный транспорт и крупные супермаркеты. В полном объёме действуют кредитные карты российских банков (как рублёвые, так и валютные). Важно, чтобы карта принадлежала одной из международных платёжных систем: Visa, Euro/Master Card, Maestro.

Здоровье.

Климат в Турции довольно жаркий, поэтому необходимо пользоваться солнцезащитными кремами и панамами. Непривычная вода и еда, солнце и климат могут стать причинами заболеваний, поэтому настоятельно рекомендуется взять с собой средства от желудочно-кишечных расстройств. Людям, страдающим хроническими заболеваниями, нужно взять с собой обычный набор лекарств. Настоятельно рекомендуется оформить медицинскую страховку, иначе лечение обойдётся в кругленькую сумму. Например, вызов врача стоит около 50$, а пребывание в стационаре - около 300-800$. Лучше оформить страховку в России и чувствовать себя защищённым.

Отели.

Далеко не все отели в Турции соответствуют международным "звёздным" стандартам. Звёздность отелей контролируется и присваивается исключительно Министерством Туризма Турции. В то же время некоторые отели самостоятельно позиционируют свою так называемую "звёздность", которая не всегда точно соответствует мировым стандартам.

Так, например, очень часто отель 5* может соответствовать 4* по мировому стандарту, и уж особое положение занимают клубные отели с классификацией HV - 1, 2 (Holiday Village), встречающиеся только в Турции. Часто туристы неверно принимают их за отели категории 5*, но это совершенно особенная категория, характеризующаяся отели с большой территорией и разнообразным набором услуг. На территории данных отелей можно найти практически всё, но не всегда качество номеров и услуг соответствует привычному пониманию сервиса 5*, хотя можно встретить и исключения.

Правила поведения в отелях.

Прибывшие гости могут заселится в 14:00 и далее по мере готовности комнат. В пик туристического сезона время может затянуться. Расселение осуществляется в забронированный тип номера, указанный в ваучере. Если в данном отеле отсутствует система градации расценок на номера в зависимости от их расположения (вид на море, вид сзади, вид на пляж, сад, расположение в главном корпусе, бунгало и т.д.), то расселение проводится в свободные номера по усмотрению администрации отеля. При расселении следует ознакомиться с расценками на дополнительные усмлуги (телефон, бар, сауна, бассейн и т.д.).

Деньги, документы, ценные вещи лучше сдавать на хранение в сейф, который может находиться либо на стойке регистрации отеля, либо в номере. В день выезда туристы обязаны освободить номер в 12:00. После сдачи ключей производятся окончательные расчёты (за телефон, мини-бар и т.д). Однако, лучше произвести расчёты накануне вечером, чтобы в случае возникновения спорных вопросов не опоздать на самолёт.

В отель нельзя проносить еду, напитки, фрукты. Всё это могут изъять на reception. Во-первых, всё можно приобрести на территории отеля, а во-вторых, во многих номерах отсутствуют холодильники.

Нельзя также выносить банные полотенца на пляж. Этот вопрос следует уточнить заранее. Обычно, в отелях высокой категории пляжные полотенца выдаются бесплатно на пляже. Если такой услуги нет, лучше взять полотенца с собой, либо приобрести их на месте.

За порчу имущества отеля вас могут оштрафовать. Не приветствуется также, когда туристы приводят знакомых в номер. Если отель рабьотает по системе "all inclusive", то за пребывание гостей на территории отеля и пользование его услугами придётся заплатить. Не разрешается также пользоваться бассейном с 18.00 (19.00) и до утра. Обычно в это время производится чистка и хлорирование бассейна.

Питание.

В основном все отели работают по системе "all inclusive" (AI) - все включено. Именно эта система пользуется популярностью у российских туристов. Завтрак, обед и ужин, дополнительные закуски по установленному отелем расписанию, алкогольные и безалкогольные напитки местного производства - бесплатно. Согласно этой концепции также возможны дополнительные бесплатные услуги и по сервису, и по питанию.

Также довольно часто встречается система "full board" (FB) - полный пансион. Завтрак, обед и ужин - шведский стол. Любые напитки, включая воду, за обедом и ужином - платно. В течение дня вам также будут предложены за дополнительную плату алкогольные и безалкогольные напитки.

Кроме вышеупомянутых можно встретить системы питания: "турецкий завтрак" (BB - Bed&Breakfast), полупансион (HB - Half Board), ультра вё включено (Ultra All Inclusive) и все бесплатно (De Luxe All Inclusive), где кроме стандартного питания и напитков включены услуги врача, игры в гольф, прокат автомобилей и т.д.

Какого ты цвета?

Автор: admin от 16-10-2019, 00:23
Давно замечено, что цвет, который выбирает человек, может многое сказать о его характере. А если наоборот? Узнай, какого цвета твой характер. 1. Чем вы любите заниматься в свободное время? почитаю книгу, посмотрю любимый фильм, покопаюсь в интернете схожу в клуб, пообщаюсь с друзьями, надо проводить время весело у меня оно редко бывает схожу в спортзал или бассейн Что может быть лучше, чем поваляться на уютном диване под пледом не знаю, займусь чем-нибудь 2. Какой стиль в одежде вам нравится? предпочитаю практичные вещи элегантный деловой костюм со стильными аксессуарами люблю все яркое, чтобы выделяться из серой массы что-нибудь веселое, задорное и нестандартное ношу то, что модно одежда – это не главное 3. Если вам что-то поручили сделать, то сделаю с удовольствием, но только если это мне интересно чем быстрее я с этим покончу, тем лучше обычно поручаю я ну не знаю, смотря кто и смотря что попросит конечно сделаю, людям надо помогать если это слишком утомительно, то я лучше откажусь 4. Как вы обычно проводите отпуск? вместе с семьей на даче мой конек – экстремальные виды спорта отпуск? А что это? езжу в Турцию или в Европу, на что денег хватает у меня нет определенных предпочтений, как получится каждый раз новые страны и места 5. Какой жанр в кино вы больше любите? боевики комедии мелодрамы серьезное авторское кино предпочитаю фильмы, которые можно посмотреть всей семьей по настроению 6. Вы оказались в одиночестве на необитаемом острове это ужасно, я не могу без общения наконец-то будет время поразмышлять надо его исследовать! не представляю себя в такой ситуации мне будет не хватать близких людей уверен(а), что мне удастся оттуда выбраться 7. Как вы относитесь к психологическим тестам? в принципе, я и без них все о себе знаю всегда полезно узнать что-то новое ну раз я уже здесь, зачем задавать идиотские вопросы? прохожу иногда от нечего делать всегда их прохожу, не могу справиться с любопытством я вообще люблю покопаться в себе 12946 человек(а) узнали мнение эксперта

Кокосовое масло для решения проблем с волосами

Автор: admin от 15-10-2019, 14:46
Кокосовое масло - универсальное решение заморочек с волосами
Волосы, которые смотрятся мерклыми, мертвенными либо больными – одно из часто встречающихся явлений в наше время. Да и тут современная косметология нашла выход. Стремительно и отлично привести внешний облик прядей в норму под силу кокосовому маслу: все в большей и большей степени дам всего мира открыли себе это чудодейственное средство. Каковы достоинства кокосового масла?

Другие масла действуют лишь на верхний слой волоса, в то время как кокосовое считается одним из немногих, которые попадают глубоко в кутикулу. Благодаря высочайшему содержанию природных керамидов и миристиновых соединений, это косметическое средство прекрасно подходит для волос хоть какого типа: косметологи рекомендуют использовать его и после окрашивания, и после перманентной завивки, также всем тем, кто стремится удвоить естественное сияние собственных локонов.

Оно также результативно в роли естественного увлажнителя кожи головы и потому может быть применено для предотвращения перхоти. Благотворно оказывает влияние на сухие и ломкие волосы и восстанавливает их сияние, приводя в норму эпидермальные липиды.



Как верно использовать кокосовое масло?
Кокосовое масло - универсальное решение заморочек с волосами
Если пряди повреждены непрофессиональным окрашиванием либо неизменной завивкой, для восстановления втирают подогретое на водяной бане кокосовое масло в незапятнанные волосы, после этого обертывают голову полотенцем на 25-30 минут. Эта процедура может быть повторена пару раз в неделю (зависимо от степени повреждения). Если посечены только кончики, что происходит в большинстве случаев из-за злоупотребления феном либо неверного выбора шампуня, наносите маленькое количество масла лишь на нижнюю часть прядей. Ну, как биться с перхотью? В данном случае большим эффектом обладает мягенький массаж всей кожи головы, во время которого это косметическое средство умеренно распределяется по кожным покровам. Сходу мыть голову после чего нельзя, необходимо прикрыть голову и бросить так хотя бы на 3,5-4 часа. Повторяйте от 2-х до 5-ти раз в неделю.



Как верно хранить

Специфичность этого природного вещества такая, что при температуре ниже 22 градусов оно довольно стремительно затвердевает, потому сходу применить его не получится. Все же, оно более чувствительно не к низким, а к высочайшим температурам, и если вы помещаете бутылочку на некое время в жаркую воду, смотрите за тем, чтоб ее температура была не выше 50-60 градусов, потому что при более высочайшем показателе активные составляющие разрушаются.

Планируем беременность

Автор: admin от 10-10-2019, 13:17
Беременность

Если при виде малышей, гуляющих на детской площадки, у вас все чаще замирает сердце… Если вы с интересом читаете «мамские» журналы и форумы в Интернете… Если внимательно рассматриваете со свекровью детские фотографии своего мужа и пытаетесь представить, на кого может быть похож ваш маленький…

Значит, наступает время, когда вам пора всерьез задуматься о расширении семьи. А пока это ответственное решение потихоньку созревает в душе, стоит начать подготовку своего организма к будущей беременности – все-таки это серьезное испытание для женщины.

Конечно же, для начала нужно посетить врачей и обследоваться в соответствии с их рекомендациями. Причем, это должен быть не только гинеколог, но также терапевт, стоматолог и ЛОР: лучше все накопившиеся проблемы выявить и вылечить до зачатия, чтобы потом с полным правом наслаждаться прекрасным периодом беременности.

Очень важно максимально приблизить рацион, как свой, так и будущего папы, к понятию «здоровое питание».

Это означает, что необходимо минимизировать в меню консервированные, копченые и жирные продукты и максимально насытить его свежими овощами и фруктами. Особенно важна для будущих родителей (причем, обоих) фолиевая кислота. Она содержится в свежей зелени, капусте, свекле, моркови, картофеле, горохе, бобах, отрубях, семечках и орехах. Кроме того в организме обязательно нужно создать запас кальция (в доступной форме он содержится в молочных продуктах) – его потребуется довольно много для развития малыша.

Питание беременной

В целом еда должна быть максимально разнообразной, ведь организму потребуется целый спектр различных витаминов и микроэлементов.
Правда, их нехватка может ощущаться даже при самом тщательно продуманном меню. Во-первых, потому что современные продукты питания из-за особенностей агротехники и экологии, содержат маловато полезных веществ.

А во вторых, их усвояемость снижается при дисбактериозе кишечника – им страдает до 90% жителей нашей страны. Поэтому в программу подготовки к беременности стоит ввести натуральные препараты, которые как, например, Линекс, восстанавливают микрофлору по всей длине кишечника. А также дополнить свое здоровое питание курсом витаминов и минералов, которые дополнят полезные вещества, поступающие с продуктами питания.

Проследите, чтобы в их состав входил витамин Р (рутин,), С и Е. Именно эти микроэлементы особенно важны для поддержания эластичности сосудов и профилактики варикозного расширения вен, которое очень часто развивается во время беременности. Дополнительно укрепить вены можно с помощью, например, Венитан Форте, укрепляющего стенки сосудов и улучшающего кровоток.

Придется также решительно расстаться с вредными привычками: пить и курить во время беременности категорически нельзя, так уж лучше бросить это сразу, еще до зачатия. К тому же у курящей женщины на треть снижается вероятность зачатия. А если курит еще и муж, то цифра эта становится еще больше.
Кстати, о муже: в преддверии важного шага, ему тоже нужно позаботиться о своем здоровье.

 

 

 

 

 

Между прочим, сперматозоиды созревают в мужском организме в течение 2,5-3 месяцев. Так что в течение всего этого времени мужчине желательно не только вести здоровый образ жизни, но и не допускать перегревания (оно особенно негативно сказывается на состоянии мужской репродуктивной сферы) ¬- лучше забыть о банях и других подобных развлечениях, связанных с воздействием высоких температур.

И составляя программу по подготовке к беременности, не забудьте об очень важном ее пункте – позитивном психологическом настрое. Смело мечтайте о будущем малыше, вместе с мужем представляйте, как вы будете гулять с маленьким, купать его, радоваться его первым успехам. И ваши мечты обязательно воплотятся жизнь!

Кулакова Ольга Игоревна
Менеджер отдела по работе со СМИ
«PR-Premier» Mix-Marketing Communications Group
okulakova@pr-premier.ru

http://www.pr-premier.ru

Мамина спина

Автор: admin от 9-10-2019, 03:16
Как избежать боли

В семье радостное событие – родился ребенок. Обычная история: маму с малышом встретили из роддома близкие, подарили цветы, счастливый отец взял неделю-другую отпуска… После чего женщина, еще не до конца оправившаяся от родов, обычно (если, конечно, в семье нет неработающей бабушки, что в наше время бывает не так уж часто) остается один на один с новорожденным крохой, требующим постоянного внимания, заботы и… недюжинной физической силы!

Австралийские ученые подсчитали: ежедневно, только беря малыша на руки и укладывая обратно, в кроватку или коляску, молодая мать суммарно поднимает груз весом в 900 кг! Добавим к этому необходимость сменить подгузник или одежду, вынести коляску и ребенка на улицу (хорошо, если в доме есть лифт!), искупать кроху и т.д. Не говоря уже о тех «светлых» моментах, когда у ребенка болит животик или режутся зубки, и он категорически не желает слезать с маминых рук… Подобные нагрузки под силу разве что профессиональному бодибилдеру или штангисту! «Общеизвестно, что родители маленьких детей, прежде всего, матери очень страдают от переутомления. Но до нашего исследования главной причиной постоянной усталости считался недостаток сна. Теперь оказывается, что в значительной мере это действительно настоящая физическая усталость: поднимать каждый день груз общим весом около тонны – работа очень тяжелая», – говорит автор исследования, профессор Линетт Арджент (Lynette Argent).

Неудивительно, что молодые мамы нередко жалуются в конце дня: спина разламывается, сил осталось только на то, чтобы хоть ненадолго заснуть, надеясь, что малыш позволит передохнуть несколько часов… При этом так хочется хотя бы моральной поддержки мужа! Но он, вероятно, считает, что роль молодого отца заключается в том, чтобы сделать сыну или дочке «козу», вернувшись с работы, и с чувством выполненного долга завалиться на диван или сесть за компьютер. Если вдруг жена начинает жаловаться на усталость, он совершенно искренне недоумевает: а ты-то с чего устала?

Ну, понятно, я весь день работал, ты же была дома. Единственный возможный «рецепт» в таком случае – предложить труженику поменяться ролями, тем более, в современных семьях совершенно не является необычным тот факт, что карьера женщины складывается успешнее, чем у представителей сильной половины человечества. Однако до тех пор, пока ситуация не изменилась, «спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Поговорим о том, как облегчить нелегкую участь молодой матери и ее многострадальной спинки.

Стоит помнить, что «тренировка» по поднятию драгоценного «груза» – малыша – является отнюдь не единственным фактором, провоцирующим боль в спине у женщины. Помимо этого, важным фактором является состояние мышц живота, которые во время беременности растягиваются, удлиняются, расходятся в стороны – как результат, укорачиваются и как бы «натягиваются» мышцы поясничной области. Изменение же поясничных мышц влечет за собой своего рода «провал» в спине, за счет которого может возникнуть боль в пояснице, особенно ощутимая при поднятии тяжестей, наклонах вперед и приседаниях.

Растяжение мышц во время родов является растяжение тазовых мышц во время родов. Когда плод проходит через родовые каналы – это большая нагрузка на них. Важным фактором избавления от такой боли является регулярное выполнение специальной гимнастики во время беременности, как правило, женщины, следившие за поддержанием физической формы, испытывают меньше проблем во время родов и после них.
Влияют на возможность возникновения болей в спине и родовые травмы – смещение бедренных суставов и позвонков пояснично-крестцового отдела позвоночника.

Обычно это неприятное явление сопутствует женщинам, имеющих избыточный вес, а также тех, кто не освоил технику дыхания, не принимали физиологически удобные позы при схватках и т.п. В результате еще довольно долгое время после родов молодую маму беспокоят сильные боли в пояснице. А снять боль при помощи лекарственных средств во время кормления грудью невозможно – всем известно, насколько нежелательно принимать любые лекарства в этот период. По этой же причине не стоит использовать и обезболивающие мази, действующие вещества которых в минимальных дозах попадают в кровь, а значит и в молоко.

Выходом может стать локальное обезболивание при помощи современных средств вроде разогревающего пластыря кетонал термо, которые снимают боль за счет длительного (до 12 часов) глубокого прогревания болезненной области без попадания в организм.
Кроме того, каждой молодой маме надо стараться придерживаться достаточно простых правил поведения, соблюдение которых существенно снизит риск возникновения боли в спине.
Беря малыша на руки, для начала присядьте, согните ноги в коленях и поднимайте мышцами ног, постепенно выпрямляя колени, а не за счет напряжения спины;
Высоту пеленального столика нужно отрегулировать по своему росту, а ванночку поставить на специальную подставку, чтобы не перегружать спину;
Не берите ребенка на руки, когда он спокоен. По возможности, привлекайте к процессу укачивания малыша отца или родственников (кроме снижения нагрузки на вашу спину, контакт с другими людьми является важным аспектом в социализации ребенка);
На небольшие расстояния носите малыша в «кенгуру», приобретя для этого модель, которая не перегружает мышцы спина, а наоборот, поддерживает.
Найдите оптимальную позу для кормления. Многие мамы приспособились делать это лежа на боку. Если же вам не подходит такой вариант, сядьте в кресло, поставив под ноги пуфик.
Если за время беременности вы сильно поправились, постарайтесь нормализовать вес. Зачастую проблемы со спиной уходят вместе с лишними килограммами, поэтому помните: энергетическая ценность рациона кормящей матери должна составлять не более 2000 ккал в сутки.
Начиная со вторых суток после родов (при условии, что прошли они без осложнений), начинайте выполнять упражнения для укрепления мышц спины и живота. Комплекс упражнений делают в течение 15-20 минут 1-2 раза в день, увеличивая продолжительность занятий по мере возможности.

Стройные ножки + умелые ручки

Автор: admin от 5-10-2019, 10:11
Стройные ножки + умелые ручки Стройные ножки + умелые ручки Век прогресса и интернета не убил в нас желание рукодельничать. Достаточно посмотреть на количество сайтов, посвященных вязанию, вышиванию и прочим кропотливым занятиям, а также на количество дам, толпящихся у лотка с журналами, посвященными этой теме. И многие из нас с удовольствием возьмут в руки спицы, крючок или иголку в предстоящие дни рождественских каникул. Обсуждать и советовать тут особенно нечего. Во всяком случае, нам, женщинам. А вот мужчинам очень даже есть что сказать «Девушка, которая умеет грациозно двигаться, имеет в своем распоряжении любого мужчину по щелчку пальцев», – фраза, которую я усвоил сызмальства. Но она не способствовала боязни общества прекрасных муз и танцовщиц, скорее – наоборот. Еще через пару лет пришло понимание того, как ценны труды этих созданий. То есть фактически, если говорить о нашем времени, новые тенденции никак не отменяют главного: во все времена люди, которые умеют что-либо (красивое/полезное) делать своими руками, – это элита. Так было раньше и так будет всегда. Конечно, смысл не в том, чтобы была необходимость рукодельничать. Но разве есть что-нибудь естественнее и романтичнее традиций? Образ жизни, манеры, транспорт, одежда и прочие мелочи меняются. Неизменно востребованным является, простите за кинологический оборот, породистое воспитание, яркий атрибут которого – навыки владения каким-либо видом искусства. Выключите воображение и осмотритесь вокруг. Выберите из толпы (можно знакомых) понравившуюся девушку: одета по последней моде, приятна в общении, отполированно ухожена и легка в движениях. Может быть такое, что иногда она вяжет носочки племяннику? Конечно, может! Правда, подобные раритеты встречаются в природе очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень-очень редко. Но это вовсе не означает, что подлинные кудесницы являются представительницами вымирающей породы. Их соотношение к общему числу всегда колебалось на уровне нескольких процентов. Для меня есть какая-то незримая, но ощутимая разница при сравнении девушки, * Да, девушки, извините, но иногда вас сравнивают. которая чему-либо научилась в сознательном возрасте, с девушкой, которая развила талантик, будучи еще совсем крохой. Схожее ощущение, когда в одной руке кристалл, сформированный природой, а в другой – выращенный в лабораторных условиях. Хотя в чем бытовое различие, понять не могу, это где-то на уровне подсознания. С особой теплотой я вспоминаю (это уже на всю жизнь, кстати) одну девушку, с которой мы достаточно долго дружили. Конечно, вместе мы были не из-за того, что она здорово вышивала крестиком, почти каждый день делала очень вкусные тортики, баловала меня собственноручными эксклюзивами типа перчаток для вождения и подарила машину, а потому что секс был великолепный. Ну и голосочек ангельский. Вполне естественно, что такая бриллиантовая нимфа через время нашла * По щелчку пальца, разумеется того, кто мог по-настоящему ценить ее потенциал и любить в ней все целиком и полностью. Так, как подобает ее достоинству. Сейчас сижу в офисе у товарищей и спрашиваю: * Литературный перевод с мужского офисного. Господа! Как вам нравится хобби вашей любимой? Почему ей стоит/не стоит заниматься рукоделием? Ответы: Хорошо. Здорово. Если без фанатизма, то пусть занимается. Мне ведь не мешает. Чушь. Мне не нравится, что когда она со своими делами возится, мы не можем делать наши общие. Если ей нравится, то и мне нравится. Главное, чтобы мне внимания не стала уделять меньше. Женское рукоделие? Я слышал про мужское рукоблудие Парни не скрыли главного: их отношение к увлечению любимой поделками в большей степени зависит от того, как ЕЕ хобби сказывается на ЕГО образе жизни. Из практики: чтобы встретить подобие своего принца, прожить счастливую жизнь, женщине необязательно быть мастерицей на все руки. И вполне весело можно «отрываться», даже если не живешь в замке и в конюшне не стоит суперкар. Так же как мужчине можно неплохо прожить без прогулок на яхте по ночному океану под звездами либо ни разу не увидев, как любимое солнышко дождливым вечером сидит в загородном доме у камина в одних трусах на ковре с во-о-от таким ворсом и создает икебану. А напоследок расскажу случай, который только подлил масла в мой костер самолюбия и уважения к женщинам. * Вы ведь знали, что у мужчин степень второго зависит от развития первого в прямой пропорции? Недавно новая знакомая попросила фотографию. Даже не мог догадаться зачем. Через некоторое время пригласила в гости и показала портрет, вышитый ручками по фотографии. То, что любому человеку подобное внимание безумно приятно, даже не обсуждается. Но когда такая красота делается часами собственными ручками… Единственное, что остается джентльмену в такой ситуации, – поступить в полное распоряжение такой рукодельницы. Не за продукт творчества, разумеется, а за теплоту отношения, которая к такому творчеству располагает. Эх, если бы я был джентльменом Гоша Лущицкий Рукоделие глазами облагороженного неандертальца Если задуматься, то получается, что рукоделие зародилось в далеком прошлом. Еще в самой первой пещере, когда женщина, сбежав в дальний угол, спасаясь от вечно хочущего и ненасытного, дурно пахнущего неандертальца, твердо решила не быть такой же и взялась за шитье набедренной повязки и создание ожерелья из зубов «бывших». Получается, что рукоделие – одно из немногих древних занятий, дошедших до наших времен. Но если некоторые древние профессии, по глубокому убеждению мужчин, даже необходимы в наше время, то рукоделие почему-то в лучшем случае не замечается, а в худшем – воспринимается в штыки. Вот почему, а? Вообще, мирно шьющая, вышивающая, вяжущая женщина вызывает у мужчины глубочайшее умиление. Хотя бы потому, что молчит. Во-вторых, это хорошо тем, что у занятой рукоделием женщины меньше времени на планирование скандала. В-третьих, если рукоделие связано с созданием чего-либо из женского гардероба – это прямое и действенное спасение содержимого мужского кошелька. И, в-четвертых, «Кабы я была царицей, я б для батюшки царя…», и это тоже приятно, и дает повод сказать: «Умница ты моя!». Этим занимаются женщины совершенно разного возраста и статуса. Многие рукотворные вещи одной моей знакомой можно смело назвать: а) концептуальными, б) экспериментальными, в) гламурными, и при этом она никак не похожа на старушку, которая не знает, что делать со своим свободным временем. Правда, барышня пока не обременена серьезными отношениями с противоположным полом. И на мой вопрос, будет ли она продолжать заниматься рукоделием, когда заведет домашнего питомца из породы мужчин, задумалась на секунду и сказала, что да, если у него хватит ума не ревновать Ревновать к вышиванию крестиком? Сначала мне это показалось глупостью. Но подумав Женщины в своей увлеченности порой напористее танка, идущего в бой, – на пути лучше не стоять. Они начинают творить нечто невообразимое. Мужчина – в дом, а там – любимая: Дорогой, что лучше: красненькое или желтенькое? Красненькое и желтенькое – и желательно в виде салата! А она ему: Хорошо В результате на ужин – милый красно-желтый шарфик, чудо как хорош, только жаль, не съедобный. Да, когда в доме все становится подчиненным увлечению женщины, а любимый человек на этом фоне – незаметным, как же тут не заревнуешь? Дорогие женщины, занимайтесь любимым рукоделием. Это здорово, полезно и приятно. Только не забывайте: настоящие мужчины создаются вами – и это тоже РУКОДЕЛИЕ. Леша Шешуков Женские секреты Сегодня рукоделие ассоциируется у мужчин с чем-то устаревшим и давно вышедшим их моды. Они сразу представляютверетено, сидящих за ним женщин в национальных костюмах, расшитые рушники и странные поделки из соломки. Или вспоминают школьные уроки труда, где их заставляли выпиливать лобзиком и работать с металлом. Эти представления настолько примитивны, что становится неловко за мужской пол. Всем известно, что у женщин фантазия развита намного лучше, чем у мужчин. И еще они владеют неким особым секретом, благодаря которому будущие поделки оказываются именно такими, какими планировались изначально. Также интуиция подсказывает им, куда именно нужно поставить сшитую игрушку, чтобы все ее замечали, хвалили и спрашивали, кто сделал. Есть у них еще одно качество: они всегда угадывают то, что не нравится мужчинам, причем настолько точно, что сам мужчина не придумал бы хуже. Чтобы понять, как отреагирует любимый, женщины воплощают задуманное в жизнь. Например, ни один мужчина не догадается украсить зеркало в прихожей мехом из старой шубы и наклеить на него аппликации, вырезанные из журналов и газет. Или сшить специальный мешочек для мужских носков, разбросанных по квартире, везде, где можно. У женщин иногда происходят особые наплывы настроения и вдохновения, когда им хочется изменить целый мир, ну, или обстановку в доме. Главное, чтобы в пик этого эмоционального всплеска мужчина находился где-нибудь в другом месте, а иначе придется помогать и участвовать во всех экспериментах. Если мужчина пережил женские творческие порывы в прошлом, то он теперь носит бородку, как у Джонни Деппа, или пострижен очень необычно и странно. Прическа как бы говорит, что это – работа любимой жены, что в семье недавно была ссора, она уже закончилась, но женская обида осталась. Только опытные мужья за несколько часов предчувствуют что-то непонятное в настроении любимой и предусмотрительно уходят из дома. Если мужа дома нет, а душа требует новшеств, женщина занимается детьми. В результате они носят причудливо сшитую одежду с вышитыми цветками и заглавными буквами своего имени, прежде всего головные уборы, которые, по словам мам, – очень модные. Они также говорят ребенку, что если дети будут смеяться над его шапкой, то они ничего не понимают в дизайне и стиле. Если своих детей нет, а чужих жалко, то для раскрытия фантазии подходит подушка, конечно, лучше всего та, на которой спит любимый. Женщина с большим энтузиазмом и профессионализмом раскладывает на столе ножницы, иголки, нитки и прочие предоперационные материалы. Пару минут… и работа пошла. Вечером возвращается муж и, готовясь ко сну, расстилает постель. Ой, что это? У его подушки появились ножки, ручки, хитрые и косые глазки, рот с двумя зубами – причем те, как и в жизни, с кариесом. А сверху, где должен быть лоб, вышито большими буквами: «Борис»! Конечно, муж хвалит жену: «Ты, Светка, у меня просто умница и рукодельница!», а сам думает, каково это, спать вместе с каким-то Борисом в одной кровати? Рано или поздно мужчина побеждает свою брезгливость (или сон его побеждает), он укладывается в теплую и мягкую постель, но уснуть долго не может. То ли ему мешают грустные глаза-пуговицы, которые все время внимательно смотрят на него, будто знают, чем он сегодня занимался, то ли голове неудобно лежать между пришитых ножек. В конце концов, наплевав на уважение к чужому труду, сонный муж переворачивает «Бориса» на другую сторону и вроде бы наконец засыпает. Но дремлет до тех пор, пока не осознает, на каком именно мягком месте теперь лежит его голова. И тогда он всю ночь про себя думает: «А Светка у меня – просто умница и рукодельница!». *** Рукоделие в наши дни совсем не является пережитком прошлого, а служит примером домашнего уюта, является символом трудолюбия. С каждым годом все реже в домах можно увидеть поделки из соломки или вещи, связанные, сшитые, сделанные своими руками. Но в нас еще с давних времен осталась потребность оригинально украшать себя и свое жилище. Возможно, именно это, а еще талант и изобретательность каждый раз заставляют даму брать в руки краски, спицы или ножницы Я знаю, в каком ритме живут большинство женщин. И так здорово, когда некоторые из вас все же находят в себе дополнительные силы для того, чтобы сделать мир вокруг себя еще красивее, и каждый день дарить любимым и близким тепло и любовь. Франтишек Новое солнце Возвращаясь с тренировки, встретил идущий на прогулку класс младшей школы. Мальчики чинно шествовали по 2–3 человека, мирно обсуждая футбол и компьютеры (а может, и домохозяйство). Девочки, пользуясь отсутствием у возглавлявшей процессию учительницы глаз на затылке (никак отечественная генетика не решит вечно актуальную проблему!), усердно пихались, раздавали друг дружке оплеухи, норовили подтолкнуть товарку на зазевавшегося пешехода или благородно растущее на краю тротуара дерево. Tempora et mores уж не те, что при Цицероне. И даже не те, что при Горбачеве. Оно и не без причины. Судите сами, наше общество достигло большого экономического и научно-технического прогресса в сравнении с временами Цицерона. К чему это? К тому, что прогресс этот разошелся с тех пор, как женщины дружно отправились укладывать шпалы, сверлить на станках заготовки, таскать в конторах коробки. У римлян не было Интернета и электрочайника, но зато и слабому полу жилось немного иначе: знай себе хлопочи по хозяйству (чаще всего это подразумевало не самоличное размахивание шваброй, а выдачу указаний прислуге: кому в доме влажную уборку делать, кому ужин готовить, кому в поле сорняки прополоть), жуй виноград на пляже, с подругами беседуй да с мужем любострастным утехам предавайся. У скифов женская участь была тяжелее: виноград в Причерноморье мельче и кислее. Но свободного времени, пока супруг охотится на кабана, тоже с избытком. Почему бы и не развлечь душу, вышивая на подушечке скачущую антилопу или спящего песца? Заодно и муж, получив в дар подушечку с песцом, правильно поймет намек, что пора бы обновить гардеробчик. Но то скифы… А по нынешним временам девушку, занимающуюся рукоделием, нынче найти не так легко. Сначала даже показалось, что женское рукоделие – сродни чудесам экстрасенсов и прорицателей: у каждого есть знакомая знакомого, которая лично видела, но своими глазами – никто. Первая же приятельница на вопрос, занимается ли она рукоделием, на удивление бодро ответила, что, конечно же, занимается. Оказалось, однако, что она имела в виду рукоблудие. Вторая созналась, что 10 лет назад связала себе свитер на 2 размера больше, который ни разу не надела. Зато знакомая латвийская гандболистка, особа самого гламурного вида и твердого характера, неожиданно по секрету призналась, что она умеет не только мяч в ворота забросить, но и перчатки сшить, а на подушке собственноручно вышила зеленого козерога. Правда, предложение сфотографироваться для журнала с этой подушечкой (кроме всего прочего, любопытно узнать, как выглядит козерог), она смущенно отвергла. Выходит, не только дефицит времени побуждает многих отложить вышивки или скрывать свое увлечение – есть опасение, что такое увлечение иронически воспримут поклонники. Ведь посещение фитнеса, солярия, SPA или салона красоты – занятия более солидные и современные в глазах мужчин. Ха, сюда вкралась толика заблуждения: видите ли, по поводу солярия и SPA мы хихикаем побольше, чем вы над нашим футболом. Фраза: «А моя пошла в SPA» – не произносится в мужской компании с торжественностью, словно: «Я купил пакет акций «Крайслера» – но исключительно с ухмылкой, а если человек прижимист, то и со скрежетом зубовным в придачу. Словом, не стоит стесняться своих успехов в вышивке, вязании, дизайне или рисовании из опасений стать предметом зубоскальства – когда кавалеру захочется поехидничать, повод он сыщет так или иначе! Более того, от сплетенного макраме, вышитого на подушке солнышка, оригинальных элементов дизайна в доме становится уютнее. Заработанный в солярии пигмент, конечно, тоже когда-нибудь пригодится – через каких-нибудь 30–40 лет глобальное потепление обещает превратить Беларусь во вторую Испанию (а первую – в аналог Экваториальной Гвинеи). Но для вашего кавалера неординарные детали домашнего интерьера, право слово, интереснее. Стоит опять подчеркнуть роль времени. Лет 10 назад «мужской взгляд» на женское рукоделие неизбежно был бы проникнут сарказмом. А вот в надвигающемся втором десятилетии XXI века – не факт. Если препоручившая себя вашему попечению синьорина декорирует комнату и вышивает на подушке единорога, отсюда следует ряд лестных для вас выводов. Во-первых, это значит, что вы способны обеспечить ей такой образ жизни, при котором она не занимается укладкой шпал или протиранием юбки в офисе. Во-вторых, она не склонна к конформизму («все побежали на пилатес, и я побежала»). В-третьих, она определенную часть времени посвящает дому и вам. Последний пункт вообще становится все более актуальным. Когда на женские плечи перекладывали весь экономический подъем, никто не ожидал побочного эффекта в виде того, что хозяйственными делами придется заниматься пополам, а наиболее современные барышни и вовсе оставят своим кавалерам роль забавных домашних животных с дополнительной функцией прислуги, целиком посвятив время себе, любимой. Мда... Римляне, оказывается, не были такими уж простофилями, когда удерживались от соблазна заставить прекрасную половину гнуть спину на благо экономического подъема по полной программе! Верно заметил Гераклит, что все течет да меняется и солнце каждый день новое. 10 лет назад доклад о грандиозных успехах в Age of Empires мог повысить ваш рейтинг в глазах приятелей. По крайней мере, это означало, что у вас есть дорогой компьютер и определенные умственные способности. Ныне человек, сообщающий о победах в виртуальных играх, вызывает сочувственные реплики, примерно как алкоголик, собравший полную авоську пустой тары возле гастронома: «Бедняга, опять не удержался, за прежнее взялся...». Подобным образом и слова «пилатес» и «фитнес» некогда звучали авторитетно. Сейчас – банально. Да и сами женщины осознали, что вялые наклоны и взмахи руками под скрипучую музыку раз в неделю на фигуре никак не отражаются – ну разве что вы боретесь с лишним весом, которого у вас изначально было «плюс 50». В ином случае для видимого эффекта нужно идти в тренажерный зал или на стадион и тренироваться достаточно интенсивно, регулярно и долго. Заниматься тем, что делают все и от чего нет видимого эффекта, обыкновенно надоедает. И восходит солнце новой моды. Или, если хотите, хорошо забытой старой. Например, украшение дома и себя своими руками... Юля Дорофеева, редактор «ЖЖ»: Обожаю рукодельничать! И особенно вязать крючком разные милые безделицы вроде салфеток и занавесочек. Это искусство я освоила самым первым, еще в начальной школе, научившись вязать по книжке, которая до сих пор жива. В итоге я вяжу совершенно неправильно с точки зрения классического вязания, но все выходит просто восхитительно. Проблема одна: куда девать все эти произведения декоративно-прикладного творчества? Обвязаны и одарены все, кто можно. И тем не менее на каникулах собираюсь заняться тем же – уже присмотрела забавную занавеску для кухни. Я считаю, что женщине просто необходимо уметь делать что-то такое, типично женское – вязать, вышивать, плести… С медицинской точки зрения это просто успокаивает, отвлекает, рассеивает мысли, что в наше стрессовое время совсем не помешает. Потом, женщина с рукоделием затихает. Или молчит, или говорит тихо – кричать со спицами или иголкой в руках очень неудобно, да и не хочется. Стало быть, вязание способствует установлению гармонии и покоя в доме. Это заметили еще в средние века – уже в «Домострое» говорится, что рукоделие способствует выработке правильного характера женщины. Женская миссия на земле – создавать покой, уют и мир. Увы, в современном обществе эта миссия давно потеряна, и дамы часто являются источником стрессов и нервозности. И себе тем самым вредят – нервная обстановка способствует преждевременному старению больше зловещего ультрафиолета. Ну и, наконец, в рукоделии есть нечто сакральное, мистическое. Ты берешь ниточку, абсолютно прямую и неинтересную – и затем сплетаешь из нее нечто необычное, затейливое, радующее глаз. Похоже на жизнь, правда? Она тоже предлагает нам обычные события, случаи, ситуации – по сути, ведь все у всех одинаковое, а уж что мы из этого сумеем сплести, зависит от нас. Так что рукодельничайте, дамы, ведь тем самым вы некоторым образом моделируете свою жизнь. Лера Сом, паэтка, празаік і бард: Напрыканцы 80-х – пачатку 90-х я праводзіла шмат часу ў КСП-шных тусоўках Мінска і Масквы. Хто не памятае ці не ведае, КСП – гэта «Клуб самадзейнай песні», такое аб’яднанне людзей з гітарамі, якія пішуць вершы і спрабуюць выконваць іх пад уласную музыку. Гэта быў вельмі нефармальны і цікавы асяродак. Менавіта там я ўпершыню ўбачыла вырабы з бісеру – фенечкі (бранзалеты), завушніцы, пярсцёнкі, каралі… Хтосьці навучыў мяне элементарным спосабам пляцення, а далей я ўжо прыдумвала ўзоры сама. Вельмі цяжка было знайсці бісер, яго прывозілі аднекуль з-за мяжы, дарылі і прадавалі, спорвалі са старых дамскіх сумачак… Збольшага ён быў дрэннай якасці, вельмі нераўнамерны, але гэта нас не спыняла! Нормай было начапіць на кожную руку па 5–6 бранзалетак розных колераў і ўзораў. Не было лепшага падарунка на свята, чым уласнаручна сплеценая фенечка! Узоры былі збольшага геаметрычныя, а я прыдумала, як выплятаць кветкі. Таму мае фенечкі карысталіся папулярнасцю, і не толькі ў дзяўчат. Пасля я выйшла замуж, кінула ездзіць па фестывалях, але старое захапленне было жывое яшчэ некалькі гадоў. Я пляла каралі, невялікія аплікацыі для нашывання на сукенкі, рабіла завушніцы. А пасля прыйшоў той узрост, калі бісерныя ўпрыгожванні сталі неактуальныя. Я раздарыла свае камплекты і стала насіць срэбра. Але дагэтуль кожны раз, калі бачу дзяўчыну ці хлопца з бісернай фенечкай на руцэ, штосьці салодка замірае ў сэрцы. Искуи Абалян, певица: Любовь к рукоделию у меня от мамы, которая всегда была для меня примером во всем. Это она меня всему научила, в том числе и вязанию. Мне всегда нравилось наблюдать, как у нее из-под спиц все больше и понятнее вырисовываются очертания будущей вещи. В первый раз я взяла в руки спицы еще в детском саду. А уже в сознательном возрасте вязала и себе, и своим друзьям, и их детям. Спустя некоторое время «объектом» вязания стала моя дочь Ксюша, для которой всевозможные носочки, свитерочки и шапочки просто вылетали у меня из-под спиц. Я могла сидеть ночи напролет, только бы поскорее закончить вещь. Однажды Ксюша решила мне помочь – выдернула спицу на середине готовности изделия… На этом желание связать что-либо еще закончилось J. Однако рукоделие очень модно и популярно в современном мире. Поскольку, во-первых, это всегда эксклюзивно, а во-вторых – это hand made, что всегда считается дорогим удовольствием. Нина Богданова, певица и телерадиоведущая: В рукоделие меня влюбили бабушка и мама. Глядя на них, я не могла сидеть спокойно – мне хотелось хотя бы подержать крючок в руках! А вот вышивать я научилась еще раньше, чем читать, – вышивала буквы, тем самым осваивала грамоту. Уже в первом классе я связала свою первую игрушку – ангелочка – тельце вяжется на 4 спицах, вышиваются глазки, пришиваются ноги и руки и отдельно довязываются крылышки. А потом пошло-поехало: салфетки, шарфики, шапочки, жилетки. По труду у меня, естественно, всегда были пятерки. Говорят, что вязание требует терпения и усидчивости, но даже такому холерику, как я, оно доставляет удовольствие. На крупные вещи меня, конечно, не хватает, а вот на маленькие – пожалуйста. Даже нервы успокаиваются после напряженного дня – наподобие медитации. Однажды в бутике я увидела очень симпатичный шарфик известного бренда и подумала: «А почему бы не связать самой?» и сфотографировала его на телефон. Уже потом признавалась друзьям, что модель «украла», a связала сама. Кстати, 2009 год – первый год, когда я купила себе шапочку и шарфик – до этого всегда вязала сама. Толстые спицы и толстые нитки – мои фавориты. И вяжется быстро, и смотрится фактурно и эффектно. Ольга Плотникова, певица: - Какое-то время я очень увлекалась изготовлением праздничных открыток. Как говорится, лучший подарок — это тот, который сделан своими руками и в который вложена частичка души. И насколько я заметила, в последнее время открытки hand-made стали очень популярны. Кроме того, мне кажется, очень приятно получать в подарок вещь, которой больше ни у кого нет. К сожалению, сейчас на рукоделие пркатически не остается времени. Ольга Залесская, бард, поэтесса, мама двоих сыновей и маленькой дочки Златы, рукодельница с большим стажем: - На все домашние дела хватает времени, и еще остается полчаса для себя. В последнее время увлеклась фелтингом. Слово это модное, как код доступа в среду продвинутых рукодельниц. Если проще — это создание украшений и аксессуаров из войлока, не сученой пряжи. Даже Вячеслав Зайцев выпустил коллекцию модных валенок. Войлочные украшения — как раз для нашего климата, теплые и уютные. Полезные сайты Для тех, кто решил научиться рукоделию www.vse-sama.ru – учебные курсы по вязанию крючком и спицами www.club-rukodelie.com – уроки по вязанию крючком и спицами, полезные советы для начинающих. www.krestom.ru – уроки для начинающих вышивать крестиком + схемы www.tambour.ru – советы для начинающих по разным техниками вышивки, виды швов, схемы и рисунки для вышивки, полезные подсказки рукодельницам. www.macrame.by.ru – все об искусстве узелкового плетения. www.bicer.ru – все о бисероплетении для начинающих и опытных.

Назад Вперед
Наверх