Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.full.php on line 308 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Борьба с энергетическим кризисом в новогоднюю ночь » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » ПИТАНИЕ » Борьба с энергетическим кризисом в новогоднюю ночь
на правах рекламы

Борьба с энергетическим кризисом в новогоднюю ночь

Автор: admin от 1-12-2019, 05:28
Борьба с энергетическим кризисом в новогоднюю ночь Борьба с энергетическим кризисом в новогоднюю ночь Вам это тоже наверняка знакомо: до Нового года остается ровно час, а сил, чтобы его дождаться, нет. Сначала нападает зевота, потом начинают слипаться глаза. И уже никакого Нового года не хочется. Что сделать, чтобы встретить его достойно? Употребить что-нибудь энергетическое! Мы подобрали для вас то, что поможет не только иметь нужный тонус «до», но и хорошо себя чувствовать «после», то есть утром 1 января. Янтарная кислота С4Н6О4 Свойства Способствует выработке АТФ – естественного для организма химического соединения, являющегося источником энергии в чистом виде. Является стимулятором многих жизненных функций и обладает мощной восстановительной силой. Впридачу легко обезвреживает свободные радикалы. Где взять? Янтарная кислота существует в виде биологически активных добавок. Кофеин C8H10N4O2 Свойства Повышает умственную и физическую активность, уменьшает усталость и снимает чувство сонливости. Где взять? Чашка крепкого кофе действует быстро, но недолго. Другой эффект – черный чай, заваренный не крутым кипятком, а слегка остывшим – минуты через две-три после закипания. Время заваривания чая для бодрости – три минуты! «ЖЖ» предупреждает: большие дозы кофеина могут привести к истощению нервных клеток. Таурин Н2N–CH2–CH2–SO3H Свойства Уменьшает мышечную усталость при длительных физических нагрузках. Стоит только иметь в виду, что в сочетании с алкоголем таурин может вызвать нервное возбуждение. Где взять? Энергетические напитки типа Red Bull, Burn, Adrenaline Rush, Effect. Гинкго билоба Свойства Экстракт листьев этого растения тонизирует сердечную мышцу, улучшает работу почек и увеличивает, если верить восточным медикам, универсальную энергию ци, циркулирующую по всему телу и обеспечивающую хорошую работу всех органов. Где взять? Травяные чаи с гинкго продаются в аптеках, специализированных «чайных» магазинах и гастрономах с большим выбором чая. Витамин С C6H8O6 Свойства Даже приятное мероприятие, если оно проходит шумно и поздно ночью, – стресс для организма, а во время стресса организм расходует витамин С быстрее и в большем количестве. А еще витамин С – отличный помощник в борьбе с алкогольной интоксикацией. Где взять? Растворимый напиток «Цевита». Сироп шиповника. Аптечные препараты. Свежевыжатый лимонный сок, разведенный подслащенной водой, который надо выпить сразу (витамин С – очень неустойчивое соединение). Лимонник и женьшень Свойства Тонизирующее и стимулирующее действие лимонника китайского полезно при занятости, которая  требует сосредоточенности и цельности восприятия, а также при снижении работоспособности и сонливости. Женьшень тоже снижает чувство усталости, поднимает настроение и физическую активность. Минус в том, что экстракт женьшеня повышает артериальное давление. Где взять? Настойка женьшеня продается в аптеке. А в магазинах есть содержащие женьшень чайные напитки. А еще существует замечательный чай с листочками лимонника. Орехи и семечки Свойства Помогают поддержать баланс сахара в крови, повышают мышечную активность, стимулируют работу мозга. Где взять? Пакетики орешков или семечек «на один раз». Козинаки. Халва. Сухофрукты Свойства Содержат магний и калий – элементы, особенно необходимые для правильной работы сердца. В придачу к этому сухофрукты обладают способностью повышать настроение, а еще содержат пектин, который после ночного поглощения пищи точно пригодится. Где взять? Лучше всего выбирать чернослив, курагу, финики и кинкан. В пакетиках. Злаки Свойства Витамины группы В нужны и мозгу, и сердцу, и мышцам конечностей. Но содержатся они преимущественно в оболочках злаков, поэтому лучше выбирать целые зерна в плющенном виде. Где взять? Мюсли из отделов здорового питания. Злаковые батончики. Клетчатка, содержащаяся в батончиках мюсли «CorneX» в большом количестве, позволяет заряжаться «долгоиграющей» энергией без последствий для фигуры. К тому же она способствует улучшению работы кишечника, что в праздники тоже актуально. Шоколад Свойства Признанный источник хорошего настроения. Бодрит и веселит одновременно. Способность поддерживать праздничный заряд обеспечивается сочетанием шоколада с ванилином и карамелью. Где взять? Плитка горького шоколада – для особенно сонного состояния. Молочный батончик – для поднятия упавшего настроения. Шоколадные конфеты с карамельными начинками – для куража.

Теги: свойства, взять, витамин

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий