Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 DataLife Engine » Страница 77
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

ТАТУИРОВКИ ХНОЙ

Автор: admin от 11-10-2018, 13:48
ТАТУИРОВКИ ХНОЙ ТАТУИРОВКИ ХНОЙ Искусство украшения тела различными рисунками пришло к нам довольно давно. Об использовании хны при нанесении разнообразных рисунков, говорят древние источники, по их мнению, такие рисунки на свое тело наносили еще жители древней Греции, Вавилона, Римской империи, Месопотамии и Ассирии. В то время татуировки хной применялись в качестве талисманов и оберегов, многие из них наносились при выполнении ритуальных обрядов и сопровождали их владельца на протяжении всей его жизни. И по сей день не забыты традиции по нанесению рисунков хной, например, в Северной Африке, Индии и Пакистане. В наше время, обычно такие рисунки наносят в преддверие праздников и в для придания декоративной красоты своему телу. В каждом государстве существуют свои узоры для татуировок. Например, в восточных странах, чаще всего используют растительные орнаменты, потому что религия запрещает как-либо использовать изображения, как людей, так и животных. В наши дни Европа подвержена мощной волне моды на татуировки хной. Даже те, кто никогда не решится наколоть постоянную татуировку, оказываются во власти соблазна и наносят временную татуировку хной. В многонациональной Европе нет никаких ограничений в плане орнамента, здесь встречаются самые разнообразные татуировки с самыми разнообразными орнаментами, в зависимости от тенденций моды и вкуса каждого человека. Как избавиться от нежелательного рисунка хной? Как ни старайся, но практически в любом ремесле случаются браки и промахи. Изредка происходят случаи, когда татуировка, выполненная хной, по каким-либо причинам не устраивает своего владельца, либо, не обдуманно нанеся тату, человек с ужасом отмечает, что она слишком вульгарна для него. Что предпринять, как избавиться от неудачного рисунка? Возможно ли это? Увы – нет. Сразу, в одно мгновение рисунок никак не может исчезнуть, но ускорить его исчезновение можно. Для ускорения процесса выведения татуировки хной можно попытаться выполнить эти рекомендации: - как можно чаще мойте татуировку водой с мылом; - с помощью мелкозернистого скраба следует слегка нарушать целостность эпидермиса, таким образом, частицы хны будут более активно покидать поверхностный слой кожи; - воспользуйтесь народными средствами очищения кожи; лимонная кислота, огурец, корень петрушки. Хорошую помощь окажут растворы химических элементов, например, хлорный раствор и раствор перекиси водорода. Однако применять их следует весьма осторожно, и если у вас есть возможность подождать, пока татуировка хной сойдет сама – воспользуйтесь ею. Но если уж вы решили как можно быстрее вывести нежелательный рисунок, то применяйте химические вещества крайне осторожно, потому что эти химикаты являются весьма агрессивными и могут вызвать химические ожоги и приступы аллергии. Преимущество татуировок хной Основным преимуществом татуировок, выполненных хной растительного происхождения, является тот факт, что она абсолютно безвредна для здоровья, и крайне редко может вызвать незначительную аллергию. Часто такие аллергические реакции наблюдались у людей, которые страдают аллергией на клубнику, видимо, это как-то связано. Вопреки всеобщему мнению о болезненности процесса накалывания татуировки, многие люди, уже нанесшие себе рисунок хной, утверждают, что эта процедура абсолютно безболезненная, и даже напротив – весьма приятная. Они говорят, что этот процесс хорошо расслабляет и успокаивает. Татуировки, нанесенные хной, принадлежат к разряду временных, через две недели они бесследно исчезнут с вашего тела. Татуировку хной возможно выполнить и в домашних условиях, потому что эта процедура весьма простая и не требует наличия каких-то специальных инструментов. Всего лишь нужны кусочек свободного времени и паста их хны. Не следует торопиться и тогда, несомненно, вы получите красивый и индивидуальный рисунок. Если нанесенная картинка вам не понравится и вызовет у вас разочарование, не следует унывать, ведь скоро она сама исчезнет и освободится место для полета фантазии. Получается, татуировки хной имеют неоспоримые преимущества.

Любимая чашка

Автор: admin от 10-10-2018, 16:40
Любимая чашка Любимая чашка Актер и ведущий рубрики «Вкуснятина» в «Нашем утре» на ОНТ МАКСИМ ПОНИМАТЧЕНКО Жизнь наполнена разными событиями – белыми и черными... Но, главное – не забывать то, что находится внутри. Внутри должно быть вкусно. НАПИТОК СЕЗОНА Самый зимний Чай – не просто напиток и не дань моде. Китайцы почитают его как средство для оздоровления и гармонизации организма. И поэтому считают, что каждому сезону – свой чай. Столь любимый бомондом зеленый и белый чай – напиток для лета, а зимой нужно пить чай черный. Он содержит меньше кофеина и не оказывает ненужную бодрящую нагрузку на организм, которому в этот сезон хочется покоя. А главное – черный чай отлично согревает и способствует сохранению драгоценного тепла, которого зимой всегда не хватает. ТОНКОСТИ С сахаром: пить или не пить? Чай с сахаром в наших краях пили испокон веков. Но раньше это воспринимали естественно. Сейчас же к сахару в чае отношение агрессивное. Убивает вкус, разрушает витамины B и т. п. Хотя на родине чая, в Индии, черный чай подслащивают. Такой же обычай существует и в Англии. Итак, с сахаром или без? На самом деле черный чай неплохо переносит сахар. Вкусу он никак не мешает, поскольку в самом чайном листе содержится небольшое количество натуральных сахаров, которые при высушивании карамелизуются и придают чаю приятный оттенок вкуса. И витамины он не разрушает. Но все это соблюдается лишь при условии, что сахара будет совсем чуть-чуть. Чайная ложечка на стакан. И еще лучше, если это будет нерафинированный тростниковый сахар – его более выразительный вкус и легкий аромат патоки замечательно оттеняют насыщенный вкус черного чая. А вот зеленый чай с сахаром не пьют. СЛОВАРИК А Ассам Так обобщенно называют чай, который собирают в индийской провинции Ассам с местной разновидности чайного куста. Этот крупнолистовой чай дает один из самых густых, насыщенных и темных настоев, с характерным пряным вкусом и медовым привкусом, за что в самой провинции его называют «местным коньяком». Качество этого вида чая сильно различается в зависимости от урожая – лучшими сортами считаются ассамы первого и второго сбора. Этот чай лучше всего пить утром. Он хорошо сочетается с сахаром и молоком. ЭТИКЕТ В чем подавать чай? Лучшая посуда для чая – классические фарфоровые, фаянсовые, керамические или стеклянные чашки. Они совершенно нейтральны к чаю и сохраняют его вкус. Пить чай из металлических или пластмассовых чашек – последнее дело. Посуду для чая можно также делить на летнюю и зимнюю. Чашки из тонкого фарфора или фаянса идеально подходят для лета – в них чай быстрее остывает, в эту пору не рекомендуется пить слишком горячий напиток. А для зимы подойдет толстостенная керамика, лучше сохраняющая тепло. Форма чашки принципиального значения не имеет, а вот размер обратно пропорционален стоимости чая: чем более дорогой и изысканный сорт, тем меньше должна быть чашечка. Подлинные чайные гурманы предпочитают чашки белого цвета – только в них чай демонстрирует свой роскошный оттенок.

Пушистые врачи.

Автор: admin от 10-10-2018, 03:52
Домашние животные - это не только милые и верные друзья, но и прекрасные лекари.

Кошкилечат женские проблемы. Если кошка топчется по вашему телу, а потом укладывается на нем - не гоните. Ученые доказали, что кошки действительно вытягивают боль и лечат заболевания внутренних органов. Чаще всего им удается излечить заболевания женских внутренних органов.

Собакиисцеляют от одиночества. А от одиночества человек может сильно заболеть. Особенно это касается пожилых людей. Появление собаки в корне меняет положение, ведь теперь есть существо, о котором нужно заботиться. Нужно шевелиться, убирая за песиком, готовить ему пищу, нужно еще и гулять по 3 раза в день. В этом-то и заключается главное исцеление.

Лошадиставят на ноги. Детский церебральный паралич, даун-синдром, последствия травм и инсультов, задержка физического развития - вот с такими тяжелыми заболеваниями справляются лошади. Принцип прост: больного сажают на лошадь или пони. Сначала срабатывает инстинкт самосохранения, который заставляет напрягаться даже самые неподвластные человеку мышцы. Так потихоньку безнадежно больные начинают потихоньку говорить, ходить, двигать ногами и руками.

Круг заболеваний, при которых применяют лечебную верховую езду как один из методов лечения, реабилитации и адаптации, очень широк:

• нарушения опорно-двигательного аппарата, возникшие вследствие параличей, полиомиелита и других поражений центральной нервной системы;
• поражения органов чувств - слепота, глухота;
• различные формы нарушения интеллекта, возникшие в результате органических или генетических заболеваний;
• нарушения психоэмоциональной сферы - аутизм, неврозы, шизофрения;
• послеоперационная реабилитация;
• при работе с "трудными" (социально депривированными) детьми и подростками.

Маски для волос

Автор: admin от 10-10-2018, 00:44
Маски для волос Маски для волос - важный элемент ухода за шевелюрой. К общим рекомендациям по применению всех натуральных масок, предназначенных для ухода за волосами, относят: абсолютно все маски, приготовленные в домашних условиях, необходимо наносить на чистые и сухие волосы. Перед тем как нанести маску, волосы необходимо помыть и высушить полотенцем. Маску можно наносить на слегка влажные волосы. Маски для волос на основе алоэ (жирные волосы). Для приготовления маски для волос вам понадобятся листья столетника, их необходимо пропустит через мясорубку, добавить к ним примерно 5-ую часть спирта. Втирать маску необходимо в кожу при помощи ватного тампона. Процедуру необходимо проводить через день на протяжении 3 месяцев. Морковные маски для волос (нормальные волосы). Для приготовления этой маски для волос вам понадобится 2 ст.л. обычного лимонного сока и 4.ст.л. сока моркови. Все компоненты необходимо смешать, после чего рекомендуется добавить стакан отвара из перечной мяты. Смесь необходимо втирать сразу же после мытья волос, держать ее рекомендуется не больше пяти минут, по истечении срока, маску нужно смыть теплой водой. Медовые маски для волос (перхоть, выпадение волос). Для приготовления маски для волос нам понадобится 2 ч.л. обычного меда, репейное масло и 2 желтка. Полученную смесь необходимо нанести на волосы, по истечении 40 минут промыть волосы теплой водой. Маску необходимо делать ежедневно на протяжении 3-4 месяцев. Маски для волос из тимьяна (нормальные волосы). Для приготовления маски для волос необходимо растереть траву и добавить примерно пол-литра кипящей воды, желательно минеральной, затем отвар необходимо процедить и остудить. Маску наносить рекомендуется сразу е после мытья головы примерно на 15 минут. Травяные маски для волос (укрепление корней); для приготовления маски для волос вам понадобится столовая ложка ромашки, листьев крапивы и липы, всю смесь необходимо залить кипятком. По истечении получаса, отвар процедить и добавить витамины. Рекомендуется покрошить в смесь ржаного хлеба и нанести маску на голову. Сверху можно надеть специальную полиэтиленовую шапочку и оставить на часа полтора. Маски для волос на основе меда, желтка и коньяка (выпадение волос). Для приготовления маски вам нужно взять по столовой ложке каждого компонента, перемешать до однородной массы и нанести на волосы. Держать смесь на голове необходимо не больше 10 минут, по истечении срока промыть теплой водой. Маски для волос можно заготавливать впрок. Масляно-медово-желтковые маски для волос (укрепление волос). Для приготовления маски вам необходима ложка масла, меда и желток. Компоненты следует перемешать, втирать, полученную массу нужно в сами корни. После нанесения смеси голову рекомендуется укутать и оставить на час. По истечении срока волосы ополоснуть и промыть настоем из хмеля, ромашки. В качестве ополаскивателя рекомендуется использовать отвар корня лопуха, с его помощью можно придать волосам силу и избавиться от грибка. Маски для волос из аира и уксуса (укрепление волос). Для приготовления маски нам понадобятся корни аира примерно 3 столовых ложки, их необходимо проварить в уксусе (0,5 л) приблизительно 15 минут. Отвар необходимо процедить, дать ему остыть и втирать в корни волос. Маски для волос из редьки (укрепление волос). Для приготовления маски вам нужен сок черной редьки, его необходимо нанести на голову и оставить на 30 минут, затем смыть при помощи теплой воды Маски для волос на основе простокваши или кефира. Для того чтобы волосам придать особый блеск, рекомендуется втирать в голову кефир или простоквашу. Маски на волосах держать нужно около двух часов. Проводить подобные процедуры желательно ежедневно на протяжении двух месяцев. Маски для волос на основе горчицы. Для приготовления маски необходимо смешать горчицу – 1 ст.л, черный чай и желток. Наносить маски осторожно, они будут жечь, держать можно не больше 30 минут. По истечении срока маски смыть, не рекомендуется при этом использовать шампунь. Делать такую маску целесообразнее каждые 3 дня, для того чтобы добиться желаемого эффекта. Витаминные маски для волос (для густоты и роста волос). Возьмите равное количество димексида, витамина А, витамина Е, кастрового масла, лимонного сока, смешайте, и нанесите, полученную смесь на волосы, сверху наденьте специальную полиэтиленовую шапочку и оставьте так примерно на час. Делать такую маску можно только раз в неделю. Маски для волос на основе йогурта. Для приготовления данной маски вам понадобится обычный йогурт – чайная ложка, желток, бальзам для волос – столовая ложка, мед – чайная ложка, несколько капель сока чеснока, лука коньяка. Наносить маску на влажные волосы, держать порядка часа. Смыть маску без шампуня. Маски для волос на основе растительного масла. Для маски приготовления вам нужно растительное масло – 120 мл, эссенция иланг-иланга – 15 капель. Маски наносить на влажные волосы, голову обмотать чем-нибудь теплым, смыть через 20 минут. С иланг-илангом будьте очень осторожны, его запах способен создавать своеобразное чувство эйфории, некоторые жалуются на головные боли. Если вы мечтаете избавиться от перхоти, вместо иланг-иланга добавьте масло чайного дерева. Данную маску необходимо наносить до мытья волос. Маски для волос на основе хны (укрепление волос). Для маски нам понадобится сухая крапива – полстакана, хна, желательно бесцветная – 3 чайных ложки, ингредиенты смешать, залить кипятком, перемешать, дать немного остыть и добавить желток. Наносить на голову примерно на 2 часа. Маски для волос на основе оливкового масла (посеченные кончики). Для приготовления маски нужно оливковое масло и эфирное масло иланг-иланга. Смесь слегка подогреть, затем нанести на кончики волос, надеть полиэтиленовую шапочку и подождать полчаса. Помните, масло нельзя перекаливать! Маски на основе кастрового масла (выпадение волос). Для приготовления маски вам нужна чайная ложка кастрового масла, лимонный сок и желток. Все ингредиенты необходимо перемешать, полученную смесь нанести на слегка влажные волосы примерно на 40 минут. Делать такую маску можно 2 раза в месяц.

летние костюмы

Автор: admin от 9-10-2018, 19:57
Летние костюмы Летние костюмы в этом сезоне представлены мировыми дизайнерами в самых различных вариантах. Незаменимой вещью мужского гардероба является летний костюм, который сможет придать ощущение свободы и стиля даже в летнюю жаркую погоду. Ведь летняя пора состоит не только из пляжа, отпуска и шезлонга, большинство людей продолжают работать в это время года. Вот почему необходимо иметь комфортный летний костюм. Некоторые профессии, даже летом, просто не могут позволить носить майки, шорты или спортивные костюмы. Для таких профессий важно всегда выглядеть презентабельно. Такой образ можно создать и с помощью летнего костюма. летние костюмы Единственным характерным отличием летнего костюма от демисезонных является материал, из которого он выполнен. Для летних материалов подбирают легкие ткани, способные поддерживать даже при повышенной летней температуре терморегуляцию. Для выполнения таких свойств выбирают материалы для летних костюмов такие, как чистая шерсть, мохера, лен, хлопок, шелк и кашемир. Летние костюмы можно сразу приобрести в готовом виде, а можно сделать по индивидуальному заказу. Но в любом случае, если правильно подобрать или сшить летний костюм, то он будет невесомо сидеть на ваших бедрах и плечах. Легкая ткань сможет обеспечить легкость вашему телу и обеспечить приток воздуха при ходьбе. Невесомые и просторные летние костюмы для вас не будут в тягость, но при этом придадут вам презентабельный и солидный внешний вид. Легкие костюмы практически универсальны. Их можно надеть в летний ресторан, находящийся на берегу моря, на деловую встречу, на спортивные соревнования, если посещать их как болельщик, или просто на вечернюю прогулку. Давайте еще раз остановимся на особенностях тканей, из которых создаются летние костюмы. Вариантом такого материала может быть мохер. Данная ткань представляет собой шерсть ангорской козы. Она достаточно эластична, имеет прекрасную фактуру и хорошо носиться. Небольшим недостатком является люстр, что характерно для мохера, и именно это не нравиться некоторым мужчинам. Хорошо зарекомендованным материалом является хлопок и лен. Чаще всего летние костюмы выполняются именно из этих тканей. Костюмы изо льна и хлопка спасут вас от жары, но они очень быстро теряют форму и сильно мнутся. Заломы на таких костюмах очень долго распрямляются, это означает, что ваши костюмы должны либо постоянно висеть на вешалке, либо очень часто встречаться с утюгом. Еще недостатком является то, что лен не способен так хорошо лежать на фигуре, как чистая шерсть. летние костюмы Летние костюмы, выполненные из сирсаке, являются несколько эксцентричными и небрежными вариантами. Название этого материала произошло от индийского языка «shirushaker», что переводиться как «сморщенный». Именно такой и является его структура. Он может быть двух вариантов: в виде смеси искусственных волокон с хлопком и в виде чистого хлопка. Широкое распространение летние костюмы из сирсаке получили в Америке. В Европе к таким костюмам относятся со скептицизмом. Такие костюмы однозначно не подойдут для деловой встречи, а больше подойдет для расслабленной обстановки и отдыха. Для деловых моделей летних костюмов хорошо подойдет материал «Клетка принц Уэльский». Он является универсальным материалом, широко используемый в Америке и летние костюмы из элитного класса выражают ему почтение и уважение. Такой материал достаточно практичен, если на нем вдруг появиться пятно, это будет почти незаметно. Модельеры и дизайнеры уверенны, что такие летние костюмы подходят мужчинам с любым оттенком волос. Но, все же есть какие-то рекомендации. К примеру, невысоким и худощавым мужчинам лучше выбирать пиджак в однобортном варианте, потому что двубортные пиджаки зрительно расширяют грудь. Материал серая фланель является молодым вариантом для летних костюмов. Портные и дизайнеры Европы стали его широко использовать лишь в середине 20 века. Кроме серой фланели популярными являются и темно-синие цвета фланели, выполненные в тонкую полоску или «елочку». «Елочка» хорошо смотрится и на темно-синем и на сером фоне, последнее является классикой американского костюма. Чистая легкая шерсть является самым лучшим вариантом для летнего костюма. Она не мнется, очень легкая и прекрасно облегает фигуру. Не менее популярен шелк, особенно у дизайнеров в Италии, которые придумывают ни мало элегантных и интересных моделей летних костюмов. летние костюмы Если говорить о цветовой гамме, то для летних костюмов предпочтительнее светлые тона. К ним относят кремовый, бежевый, самые светлые оттенки серого, зеленого, синего. Если экстравагантным мужчинам позволяет их дресс-код, то они могут также надеть костюм более сочных и ярких цветов, таких как салатовый, желтый и голубой. Нежелательным признан белый цвет. Дополнить летний костюм можно контрастным платком, который выглядывает из нагрудного кармана. Обувь можно использовать стильные мокасины или кожаные туфли. Носки желательно светлых тонов и гармоничных с цветом обуви.

Протеин – наращиваем мышцы без потери здоровья

Автор: admin от 9-10-2018, 18:46
Протеин – наращиваем мышцы без потери здоровья Протеин – наращиваем мышцы без потери здоровья Далеко не все имеют привлекательное телосложение от природы, однако возможности спортивных клубов и правильное питание позволяют достичь невероятных успехов в формировании красивых мускулов. Обладатели большой массы тела могут работать над рельефностью мышц, регулируя интенсивность нагрузки, направленной на повышение выносливости. Однако как же быть обладателям худощавого телосложения? Для них тренеры разрабатывают индивидуальные комплексы упражнений, способствующие наращиванию мышечной массы. Но здесь есть важный нюанс: рост мускулов будет происходить только при условии поступления в организм достаточного количества белка. При его недостатке и неполноценном питании, в котором должны присутствовать углеводы, необходимые витамины, аминокислоты и минеральные вещества, сжигание калорий на тренировке приведет к обратному результату - потере массы тела. Рост мышц в данном случае невозможен. Употребляйте больше продуктов, богатых белком или приобретайте пищевую добавку - протеин, специально разработанный для ускорения набора чистой мышечной массы. И помните: у вас в приоритете должно быть рациональное, уравновешенное натуральное питание, гарантирующее выполнение главного правила бодибилдера: количество потребляемых калорий должно превышать расход энергии на тренировке. В рационе питания обязательно должны присутствовать углеводы, которые в большом количестве содержаться в мучных изделиях, кашах, сухофруктах и овощах, меде. Углеводы - это лучший и незаменимый поставщик энергии в организм, особенно при увеличении нагрузок. Не забывайте о приеме пищи, содержащей большое количество белков: мясе животных и кур, молочных продуктах, рыбе, орехах и бобовых культурах. Ну, и конечно, включите в рацион небольшое количество полезных растительных жиров. Помочь организму при интенсивных тренировках и обеспечить его необходимым для роста мышц количеством белка может специальное спортивное питание. Обратимся в данном случае к проверенной временем натуральной пищевой добавке - протеину. Эта высокобелковая смесь позволяет улучшить энергетический баланс организма и терять жировые отложения без ущерба мышечным клеткам. Распределив прием протеинов между основными приемами пищи в первой половине дня и употребив добавку сразу после тренировки, можно рассчитывать на стабильный прирост мышечной массы. Однако не стоит принимать протеиновые добавки одномоментно, обязательно проконсультируйтесь со специалистами и рассчитайте курс приема, соответствующий нагрузкам в спортивном зале. Употребляя протеин в количестве 1,2-1,7 г на килограмм веса, можно обеспечить организм белковыми «строительными кирпичиками». Идеальный показатель сбалансированного питания - ваше тело. Еженедельно контролируйте ваш вес, прибавки в размере 200-500 грамм - нормальные показатели. О важности углеводов для прироста массы мы уже говорили. При их нехватке в рационе питания можно прибегнуть к помощи комплексной добавки к рациону спортсмена - гейнеру. Это сбалансированная белково-углеводная смесь на основе натуральных компонентов: углеводов, клетчатки, жиров и витаминов. Так, гейнер от MHP - эффективная спортивная добавка с приятным вкусом, позволяющая достигнуть прироста веса более 1 кг в неделю. Естественно, это усредненные показатели, выявленные на основе исследований, но высокое качество продукта и его усвояемость уже подтверждена многими спортсменами.

Без соли повышается уровень холестерина - питание

Автор: admin от 9-10-2018, 03:57
Без соли увеличивается уровень холестерина
Ученые из Дании сделали внезапный вывод: исключение соли из рациона сопровождается увеличением уровня холестерина, приводя к повышению вероятности развития сердечно-сосудистых болезней. Спецы провели анализ 167 проведенных ранее исследовательских работ с ролью больше 40 тыщ человек и обусловили, что, сокращая употребление соли, уровень холестерина растет на 2,5%, также в крови на 7% увеличивается содержание триглицеридов, которые содействуют тромбообразованию.

Также ученые обусловили, что конфигурации правил диеты становятся предпосылкой активного выведения почками белка ренина и гормона альдостерона, с которым связано завышенное кровяное давление.

Ученые отмечают, что хоть лишнее количество соли и оказывает не наименьший ущерб организму, чем полное ее отсутствие, заместо того, чтоб стопроцентно отрешаться от соли, сердечники должны придерживаться других правил здорового стиля жизни, например, отрешаться от курения и алкоголя.

Тест по Чехову

Автор: admin от 8-10-2018, 13:55
Есть у меня подруга, моя тёзка, Татьяна. Но в миру она представляется  всем как Тая. Так звучит мягче, объяснила мне Таня. С чего её вдруг на мягкое потянуло, не знаю, но даже я должна теперь звать её Таей. А поскольку звучание этого имени непривычно для моего уха и сам факт, когда люди свои имена переделывают (капризничают, думаю), не нравится, то я обращаюсь к ней так: по имени – никак, но в некоторых случаях прибегаю к словарному запасу нашего великого и могучего русского языка. И тогда откликается она на «дорогую мою», «милую мою» и «голубушку мою». Пока я пишу эти строки, то вслух её имени не произношу, и поэтому пусть моя Таня на бумаге будет Таей. Ведь имя непривычно только моему уху, но не глазу. Тая очень интересная женщина, и внешне, и внутренне. Как говорится, «дама приятная во всех отношениях». Она недавно развелась с мужем и живёт с двумя детьми в отдельной квартире, где у неё своя, самая большая и удобная комната. Пару раз она собиралась снова выйти замуж, но не вышла. То ли один из женихов не там ударение поставил в слове, то ли другой не в том контексте употребил междометие. В общем, не помнит она причину расставаний. Есть у подруги одна особенность, можно сказать, тайная страсть: любит она незаметно для собеседника «проверочки» устраивать, его интеллектуальный уровень проверять. То одну тему начнёт обсуждать, то другую, то вопросы задаёт, не ответить на которые, по её мнению – позор. И так потихоньку, постепенно подбирается она к главной, козырной своей карте, а именно к Чехову. Тая не просто поклонница таланта Чехова, не просто любит читать его рассказы, пьесы, книги о нём, она живёт чеховским временем и иногда говорит на его языке. И попробуйте сказать ей, что такого языка нет. Нет – это вас! Но я отвлеклась. Так вот, один из любимых рассказов Таи – «Лошадиная фамилия». Чем он ей так нравится, спрашивать бесполезно. Может быть, это какая-то космическая взаимосвязь писателя и читателя. Всё может быть. Знаю только, что она эти фамилии знает наизусть и в любой последовательности. Но это, как говорится, её проблемы. А вот для собеседников, не знающих, не читающих и не любящих (но лучше этого ей не говорить!) Чехова, рассказ этот действительно становится проблемой со семи вытекающими отсюда последствиями, потому что именно «Лошадиная фамилия» является лакмусовой бумажкой в садомазохистских загадках Таи. Поскольку подруга женщина грамотная, начитанная, эрудированная, работает в солидной строительной фирме менеджером по персоналу, занимается танцами и любимым делом – модной нынче флористикой, то и общаться её тянет с себе подобными. Вниманием мужчин Тая не обделена и рядом с ней всегда кто-то есть. В каких отношениях она состоит с кавалерами, я не каждый раз могу определить. Бывают у неё и бурные романы, бывают и очень спокойные, дружеские отношения. Кстати Тая умиляет и удивляет меня до сих пор тем, что верит в простую дружбу между мужчиной и женщиной! Однако всё это вместе взятое не помогает ей снова стать чьей-то женой. Замуж она хочет. Но оттого, что она не перешла ещё в разряд «озабоченных разведённых женщин», ей и не везёт. Термин этот Тая придумала сама. Сокращённо он произносится как ОРЗ и поэтому она называет его диагнозом. Такой диагноз Тая ставит многим знакомым, считая, что ОРЗ подвержены 90 из 100 разведённых женщин. Особы с диагнозом ОРЗ не рассматривают пристально потенциального кандидата в мужья, не прислушиваются к его речам, не вникают в смысл сказанного им и не стремятся затянуть время встреч. Им важен быстрый результат – замужество. Причём, желательно, официальное, со штампом в паспорте. Тая, по её мнению, пока входит в десятку здоровых женщин. Однажды я ей сказала, что если она будет продолжать морочить голову себе и людям, кстати не обязательно мужчинам, всякого рода тестами и придираться к произношению, правильно поставленному ударению и правописанию, то навсегда останется одна. Тем более, что с подругами у неё тоже  «напряжёнка». Кроме меня (мужчин я не считаю) у Таи никого нет. Знакомые – да, приятельницы – да, родственницы – да, коллеги по работе – да, но подруг не было и нет. Хотя, может быть, это и нормально. Ведь настоящих друзей не может быть много. Так вот, выслушав мои дружеские наставления, Тая, закатив театрально глаза к небу, ответила словами героини из художественного фильма: «Ну что ж, планида, значит, моя такая…». А всерьёз сказала: - Танюха, я всё понимаю и сама от этой дури иногда страдаю, но … Но страдаю только  иногда,  а в остальное время мне это нравится. Это игра. Я же игрок, Таня, и ты это знаешь. - То есть как это игра?! Ты же потом, после того, как человек не проходит твои тесты, с ним не общаешься, ну или почти не общаешься. Это же серьёзно, я так понимаю? - Не общаюсь. Это серьёзная игра. Да мне эти тесты, как ты говоришь, и помогают избавиться от ненужного общения с ненужными людьми, особенно это к мужской половине относится. Таня, время летит так быстро, что я становлюсь временнÓй эгоисткой. Поясню. Невыносимо жаль тратить моё драгоценное время на общение с людьми, которые ничего не могут дать. Понимаешь? Не в смысле денег, или других материальных ценностей, а в смысле духовной пищи, духовного богатства. А оно для меня очень ценно и имеет большое значение в моей жизни. И то, что ты говоришь, я останусь одна, так нет, не останусь! Потому что десятерым устрою экзамен и хоть один да окажется интересным человеком. А это и радует! Я за него или за неё буду держаться столько, сколько получится. Я же и сама хочу быть полезной, интересной и нужной, чтобы и со мной был «толк водиться». Потому что правильно говорят классики, нет ничего ценнее человеческого общения Вот это моя подруга и её философия, и вот с этой-то философией и приключилась с ней год назад одна история. Правда, начало этой истории положила я. Дело было так. Однажды Тая со своим директором была на очередной презентации здания-дворца очередного нового банка, построенного, в частности, с участием фирмы, где работала Тая. На этой же презентации была и я, но не в качестве гостя, а в качестве одного из хозяев. В то время я уже работала в этом банке, и для нас построили это великолепное здание, куда мы переехали всего неделю назад. К тому же, я была одним из организаторов этой презентации и знала многих гостей лично. Среди приглашённых были весьма влиятельные лица на финансовом и строительном рынке города, а также несколько высокопоставленных чиновников. Одним из гостей был известный в своём кругу кандидат в депутаты Законодательного Собрания господин N. Программа презентации шла своим чередом, личная жизнь участников презентации – своим. После официальной части гости прошли в зал с фуршетным столом и, делая вид, что никто ничего не хочет, но раз уж есть, то надо пить, жеманно и как бы нехотя, стали кушать. Сначала понемножку, а потом всё больше и больше, входя во вкус и поддерживая смысл поговорки «Аппетит приходит во время еды». Тая с директором, Леонидом Борисовичем, тоже не отставали от гостей. Примерно через полчаса непрерывного поедания отечественных и заморских кушаний и выпивания  исключительно иностранной алкогольной продукции к ним подошёл директор строительной фирмы «Ваша Крыша» и, извинившись перед Таей, отвёл в сторону Леонида Борисовича «на пару слов». Именно в этот момент я увидела, что Тая стоит одна, держа в руках чашечку с кофе, и кокетливо поглядывает по сторонам. Особенно долго её взгляд задерживался в местах скопления мужских особей. Я уже была уверена, что она будет с кем-то знакомиться.  Вообще Тая знакомилась с мужчинами легко и везде. Помню, я даже предложила ей написать методичку по теме: «Как и где без проблем и осложнений познакомиться с мужчиной?» Но шутка так и осталась просьбой, или, наоборот просьба – шуткой. - Ну что, дорогая моя, ты уже на старте? – я взяла подругу под руку и отвела к окну. – Не спеши. Хочу познакомить тебя с одним большим, по всем параметрам, человеком. Во-он там, у правой колонны, видишь, стоит в тёмно-синем костюме с отливом? Это Станислав Сергеевич, «ЭСЭС»  как я его зову, кандидат в депутаты Законодательного Собрания. Он сейчас не женат, у него всё есть, включая высшее образование и постоянный источник доходов. Я представлю тебя от имени твоей фирмы и скажу, что вы заинтересованы в победе группы ЭСЭС на выборах, а ты, в свою очередь, добавишь что-нибудь типа «чем можем, поможем». Поняла? Пошли быстрее, а то или он уйдёт, или твой директор придёт. - Вай, Ханума, ты что, он же меньше меня ростом и смотри какой толстый! Не хочу я такого, у меня же не «безрыбье», - Тая говорила с деланным грузинским акцентом, сдвинув брови.  Получалось очень смешно, а лицо её при этом было совершенно серьёзным. - Послушай, подруга, я тебе не в мужья его сватаю, а просто для приятного общения с полезным времяпрепровождением. Тебе же нравится, когда ты получаешь духовное богатство? Вот, пожалуйста, обогащайся. - Да мне судом присуди, не нужно такого богатства! Как ты не понимаешь, что человек даже внешне мне несимпатичен, а ты предлагаешь ещё и общение! У тебя, что, какие-то дальние планы на наше знакомство? - Нет у меня никаких планов. Просто среди твоих знакомых человека с таким положением в обществе не было и нет. А чтобы не говорить «и не будет», я и хотела познакомить тебя. Тем более, что ты в его вкусе. - Откуда ты знаешь его вкусовые пристрастия? -  Я его знаю два года. Довольно много общалась с ним и по деловым вопросам, и просто на житейские темы. Он анекдотов знает море и вообще он хохмач. Я тебе по секрету скажу, он такие розыгрыши устраивает! Не поверишь! Но про это -  потом. Соглашайся, подруга. ЭСЭС нормальный мужик. Никакие твои проверки и тесты ему не нужны. - Конечно, ему не нужны, они мне нужны. Для его же блага. Нет, Тань, ты просто насильно сватаешь из своих корыстных и неизвестных мне побуждений  человека, который, скорее всего, занят только своим продвижением в большую политику и наверняка давно уже не читает книг, не ходит на выставки, не занимается самообразованием и не - Молчи, несчастная! Ну откуда у тебя этот набор дебильных подозрений?! - Да оттуда! Посмотри на него. Ему примерно лет 45 – 48, а как он выглядит? Толстый, сутулый, цвет лица такой, как будто денег на солярий нет, наверняка курит и пьёт без меры и собаки, наверное, нет. А раз собаки нет, значит животных не любит, а если животных не любит, поэтому и не женат ещё. Он же не следит за своим телом, а раз не следит за своим телом, то и за мозгом, значит, не следит. - Та-а-к. Сегодня с презентации уйдёт на одного человека меньше. Гарантирую. И долго потом будут искать обезображенный до неузнаваемости труп женщины, стоявшей незадолго до убийства  у окна - Это ты о себе, Танечка? – тонюсеньким голосочком пропела подруженька. Вдруг я заметила своим всевидящим оком, что пока мы стояли и спорили, на нас тоже стояли и смотрели. И делал это не кто иной, как ЭСЭС. Увидев, что мы прекратили разговор, он направился в нашу сторону. Я широко улыбнулась и незаметно толкнула Таю в бок. Навстречу ЭСЭС появилась вторая широкая улыбка. - Добрый вечер, милые дамы! Татьяна, прошу, познакомьте меня, пожалуйста, с вашей очаровательной собеседницей, - ну очень приятным голосом, совершенно неподходящим под внешность, проговорил, нет, проворковал, Станислав Сергеевич. - С удовольствием. – И я начала воплощать в жизнь заготовленный заранее сценарий. Знакомство состоялось. А дальше мой сценарий полетел, извините, к чёрту и события стали развиваться сами собой. Несколько ничего не значащих фраз, вопросов и ответов между собой и я поняла, что могу спокойно уйти от этой парочки. Извинившись, я сослалась на необходимость продолжать свои хозяйские обязанности и направилась «в Париж, по делу, срочно». Через полчаса, вернувшись в зал, я не нашла ни Таю, ни ЭСЭС. Зато Леонид Борисович что-то оживлённо рассказывал коллеге по бизнесу. Видимо, задела его пара слов за живое. На следующий день я позвонила Тае узнать, чем закончилось или продолжилось знакомство со Станиславом Сергеевичем. Тая рассказала мне, что через пару минут, после того как я отошла от них, ЭСЭС предложил  уйти с презентации и продолжить вечер в другом месте, у него дома. «Хамит, - подумала Тая, - ладно, запомним, юноша». - А вы уже наелись и напились? – спросила Тая. - А вы? – с такой же наивной интонацией спросил ЭСЭС. - А почему вы отвечаете вопросом на вопрос? - А что – нельзя? - А разве вы не знаете, что отвечать вопросом на вопрос это дурной тон, моветон по-французски? - А если я отвечу, что не знаю по-французски? - А вдруг я вам не поверю? - А почему у вас ко мне такое недоверие? - А… а И оба рассмеялись. Да так громко и заразительно, что окружающие повернули головы в их сторону и были очень удивлены, увидев, что господин N. держит за руку красивую собеседницу и от смеха оба не могут произнести ни слова. Они уехали. Уютная красивая машина везла их по большому городу. Шёл осенний дождь. Водитель приоткрыл своё окно и в салон подул свежий и лёгкий ветер. Был настоящий осенний день в Санкт-Петербурге. «Странно, - подумала Тая, – он мне не в тягость. И не хамит больше. А с виду такой несимпатичный. Странно. Ладно, остаётся ещё одна попытка. Если ответит, поеду к нему домой, если нет, поеду спать». - Тая, если вы не против, я закурю. А вы курите? Хотя, я не помню, чтобы вы курили на сегодняшнем вечере. Я прав и наблюдателен? - Во-первых, я не против, курите. Во-вторых, вы правы. Знаете, я всегда вспоминаю слова моего любимого великого Чехова, писателя и врача: «Целовать курящую женщину, всё равно, что целовать пепельницу». Согласны? - Да. Но - Вы не любите Чехова?! - Да, Чехов интересный и самобытный писатель, но я не очень люблю его пьесы. Вот рассказы, это другое дело. - А у вас есть любимый рассказ? - Вы знаете, Таечка, я, наверное, не такой поклонник Чехова, как вы, и к тому же я читал его рассказы давно. Мне нравились они, когда я читал, но какой конкретно – не могу вспомнить. - А «Лошадиную фамилию» помните? – Тая приготовилась услышать, как всегда, какой-нибудь детский лепет или ссылку на то, что именно этот рассказ не попадался под руку (хорошо, что не под ногу), что плохая память, дескать, прочёл (или прочла),  а вот фамилию не помню. Обыкновенный набор ответов для прикрытия своей необразованности. - Что-то припоминаю, кажется, там вспоминали фамилию одного человека, который зубы лечил. Да? Да. Точно. Нет, он не лечил, а заговаривал зубы. Овсов! Овсов была его фамилия, а они долго вспомнить не могли. Я прав? Тая, что с вами?! Что вы так вжались в сиденье, будто мы взлетаем? Вам нехорошо? – Станислав Сергеевич повернулся к Тае, дотронулся до её руки, слегка сжал и потормошил. - Нет, то есть, да, всё нормально. Вы правы. Я не ожидала, что вы правильно ответите на мой вопрос. – Тая сидела обескураженная и не могла придумать, как вести себя дальше: с одной стороны, он правильно ответил на вопрос и значит, прошёл испытание тестированием, и Тая может разрешить везти её куда он захочет. А с другой стороны… С другой стороны, не было у неё желания и настроения ехать к Станиславу Сергеевичу в гости. Но Станислав Сергеевич всей этой борьбы мыслей спутницы не знал и внутренних терзаний её не замечал. - То есть, вы ожидали, что я отвечу неправильно или, подождите, вы не ожидали, что я вообще отвечу на этот вопрос? Так? - Ну, в общем, да. Так. - У вас такая специфика что ли, проверять всех на тест по Чехову?  - нотка обиды послышалась в голосе ЭСЭС. «Как быстро догадался», - подумала Тая. - Не обижайтесь, Станислав Сергеевич, мне, правда, интересно было узнать, знаете или помните ли вы этот рассказ. Это один из моих любимых рассказов у Чехова. Конечно, это глупо, наверное, но… Так мало людей вообще читают, я уже не говорю о классиках. Все говорят только о деньгах, о престижных делах, об интригах, о каких-то сиюминутных проблемах. Понимаете, а мне интересно поговорить о вечном, если хотите. - Тая, всё сиюминутное потом будет вечным. Я вас понимаю. Вы пытаетесь, из хороших побуждений, уверен, видеть рядом с собой человека, разделяющего ваши взгляды. Ну, и, конечно же, любящего и знающего Чехова. Хотя, если любящего, это уже и означает – знающего. Да. И я думаю, что ваши проверки, тестирования, так скажем, не совсем правильный подход к «отбору», извините, себе подобных. Может, я не прав, но, думаю, что прав. Обсуждать эту тему глубже мне бы не хотелось, потому что тема эта очень серьёзная и, кстати, вечная. Хотя для вас в настоящий момент она сиюминутная. Философия? Может быть. Тая, перестаньте интересничать и едем ко мне. - Нет. - Да. - Нет. - Почему? - Потому что. - Вот что мне нравится в нас, так это наши диалоги. Я вас требовательно приглашаю ко мне. Вы чудесная женщина и настоящая. Я вам сейчас скажу ещё пару комплиментов, и вы поедете со мной на край света. - Говорите. - Вы очень много ели, значит у вас много здоровья, сил и энергии. Это первый комплимент. У вас отличная фигура и красивая одежда, значит, у вас есть вкус, цвет и товарищи. Это второй комплимент. - Спасибо. Всё правильно. Едем, - еле сдерживая улыбку, ответила Тая. Всё было хорошо. Утром Станислав Сергеевич отвёз Таю прямо на работу. Перед этим они вместе выгуляли Тобоя, красавца, немецкую овчарку, настоящего и верного друга Станислава Сергеевича. В машине ехали молча, ЭСЭС взял Таю за руку, сидели и улыбались. - Таечка, я завтра улетаю за границу, по делам. Подожди меня, никуда не ходи без меня и дай, пожалуйста, номер твоего телефона. - Надолго? - На пять рабочих дней. - А кто смотрит за Тобоем? - Виктор, водитель. Он собачник со стажем и Тобой его принимает, слушается. Как тебя. Я за них обоих спокоен. - Хорошо. - Хорошо? - Да нет, плохо, что улетаешь, а хорошо это про номер телефона. – Тая дала ему визитку. Она перестала улыбаться. Загрустила. - Ты будешь ждать, скучать и надеяться? - Можно я не буду отвечать на этот вопрос? - Почему ты ответила вопросом на вопрос? Нет, нельзя, отвечай, когда тебя старшие спрашивают. - Потому что я буду только скучать. - Господи! Ну ты просто настоящая женщина! Я, знаешь, задумал так, если ты выберешь слово «скучать», то значит, будет и всё остальное! Ура, товарищи, ура! Через пять минут Тая была уже в офисе. Я разволновалась так, услышав рассказ подруги, что некоторое время не могла адекватно воспринимать происходящее вокруг. Отпросившись у директора на пару часов, я поехала в ближайший ресторанчик, где спокойно посидела за рюмочкой коньяка, собираясь с мыслями. Процесс моего «собирания» закончился точно в установленное мною время, и я вернулась к своим прямым обязанностям в банке. Через пару дней, вечером, я позвонила Тае, хотела пригласить её в нашу любимую баню. Мы были большие любительницы русской парной ещё с детства. Практически, Тая никогда не отказывалась от этого мероприятия. Дома её не оказалось, старшая дочь сказала, что мама все вечера ходит в Публичку (ласковое местное название Публичной библиотеки в нашем городе, а ныне название более строгое - Российская Национальная Библиотека), ищет какую-то информацию по работе. Вот так новость! Я решила не звонить ей на мобильный, всё равно поговорить хотелось о многом. Этим же вечером, поздно, я снова позвонила и застала Таю. - Дорогая моя, что ты делаешь в Публичке каждый вечер? Знакомишься в курилке, как в фильме «Москва слезам не верит»? Но ты, вроде, не куришь. Или поддалась влиянию дурной привычки племени желтозубых и желтокожих? - Нет, Танюха, я не знакомлюсь. Мне пока хватает знакомства с кандидатом в депутаты. Ты знаешь, действительно ведь жду, скучаю и … надеюсь. Вот так, Таня. Раз и ЖСН. - Что, прости? - Прощаю. ЖСН – Жду, Скучаю, Надеюсь. - Юмористочка ты моя. А какую всё-таки информацию ты ищешь? - Да так. Задание одно я получила. Шифровка практически, вот и выискиваю. - Ясно. Я тебе звоню по поводу другого предложения приятного времяпрепровождения: пойдём в баню завтра, после работы. - Я не могу, извини. Честно, не могу. У меня на эту работу срок до субботы. - Может, помочь чем? Спрашивай, не стесняйся. Если смогу – помогу. - Нет, спасибо, Таня. Я сама. ДСЧ. То есть, Дело Совести и Чести. - По-моему, ты не там ищешь. Ты в архивах СС не смотрела? - Танюха, при чём здесь архивы СС и зачем они мне? Ты же не знаешь моей темы. - Да нет, голубушка, тебе только архивы СС теперь и помогут. - А что это такое? - Да уж пора бы и знать, что это архивы Скворцова-Степанова. С твоими ЖСНами и ДСЧенами тебя там ждут, койкоместо, говорят, освободилось, ДМП. - Что!? Что это ДМП? Не издевайся надо мной, мне и так грустно! – Тая смеялась и сердилась одновременно. - Ладно, во-первых, ДМП это Дорогая Моя Подруга, а, во-вторых, чтобы тебе не было грустно, я расскажу тебе одну весёлую историю. А раз грусть твоя из-за ЭСЭС, то и историю я расскажу, связанную с ним. Помнишь, я говорила, что ЭСЭС большой хохмач и выдумщик на розыгрыши? Так вот, однажды, он познакомился на деловой встрече с одним известным немолодым современным писателем. Товарищ писатель особенно любил беседовать с разного рода кандидатами, депутатами, министрами, и дальше. Он любил показывать всем свой высочайший, как ему казалось, уровень самообразования, культуры, всезнайства и всеумейства. В беседах, если эти поучительные монологи можно было назвать беседами, он выпендривался напропалую, стараясь уличить каждого в незнании досоветской, советской и пост советской литературы. Причём, по его мнению, только этот период литературы достоин внимания читателей. Писатель и ЭСЭС заговорили о статьях Ленина. Первый доказывал второму, что в ленинских текстах много художественного, и он рассматривает их как настоящие художественные произведения. ЭСЭС ещё до начала этого разговора уже обалдел от предположений Писателя, а теперь и вовсе не знал, как заставить угомониться новоявленного лениномана. Собравшиеся в зале потихоньку начали прислушиваться к их спору. Хотя спором это нельзя было назвать, потому что говорил, в основном, Писатель. Вдруг ЭСЭС, заговорщицки взяв под локоть Писателя, склонившись к его уху, деланно тихим голосом, но так, чтобы близстоящие слышали, спросил: - Вы слышали, что британские учёные на основе найденных в библиотеке Британского Музея документов, установили, что не сам Ленин писал работы в период с 29 апреля 1902 года по 01 апреля 1917 года, а другой человек? - А… что?… что вы сказали?! - Вот вам и что. Вы же знаете, что существует письмо, адресованное директору Британского Музея, с просьбой разрешить Ленину работать в круглом читальном зале  библиотеки? Знаете? И то, что это письмо написано от руки, естественно, тоже знаете. Так вот, милейший, все остальные рукописи, вернее, почерк в этих рукописях, которые изучали учёные, не совпадают с почерком в письме. А письмо, между прочим, Ленин писал точно сам, потому что были свидетели рядом и они подтверждают подлинность почерка, принадлежащего Ленину  в письме. - Я ничего не понимаю. Это бред. Вы бредите, Станислав Сергеевич! Кто же мог вместо Ленина писать его статьи? Вы - Вы хотите сказать, что британские учёные несут бред? Вы имеете право не верить мне, но вы имеете также право проверить мои слова. Пожалуйста, свобода мысли и свобода передвижения может избавить вас от подозрений в мой адрес, уважаемый. Писатель не ушёл, он убежал по-английски. Последствия этого разговора оказались непредсказуемыми и скандальными. Дело в том, что с тех пор, где бы ни появлялся Писатель, он неизменно поднимал тему подлинности ленинских работ и, конечно же, ссылался на британских учёных. О том, откуда он узнал эту информацию, Писатель молчал. Или хотел себе присвоить первенство неизвестного никому факта, или ещё по какой причине. Вскоре Писателя стали открыто называть сумасшедшим и не воспринимать всерьёз то, что он говорил. Над ним посмеивались, советовали ему поехать в Библиотеку Британского музея и там докопаться до истины. Или встретиться с потомками директора библиотеки, на имя которого Ленин писал письмо, и тому подобные советы. Но самое неожиданное случилось потом, примерно через месяц. Писатель вдруг резко исчез из поля зрения тех людей, которые привыкли видеть и слышать его постоянно. Ни дома (а жил он один), ни на вечерах, ни на презентациях, ни в литературных клубах, вообще нигде, где он мог бы быть, его никто не видел. Сделали официальное заявление в милицию и очень скоро получили ответ, что наш Писатель без какого-либо приглашения, с обыкновенной туристической группой, улетел в Лондон Но самое смешное, что ЭСЭС обо всём этом не знал. Он вообще после последней встречи с Писателем с головой ушёл в свои коммерческо-экономическо-предвыборные дела и ни о чём другом не думал. Что произошло с Писателем в Лондоне, как он вёл расследование по подлинности ленинских работ в библиотеке, никто не знал. Но когда он вернулся, первые его слова были: «Я уничтожу его! Я убью его на дуэли!» После этого окружение Писателя окончательно признало его сумасшедшим и все стали относиться к нему как к больному человеку. Новоявленный маньяк действительно позвонил ЭСЭС и вызвал его на дуэль, предложив драться на пистолетах. Когда ЭСЭС выслушал дикие вопли обиженного Писателя и понял в чём дело, он матерно-вежливо отказался от оказанной ему чести драться на дуэли с великим ленинцем и изложил причину своего отказа. У Писателя случился сердечный приступ. Оказалось, что Станислав Сергеевич его разыграл. Пошутил, так сказать. - Вот, дорогая моя, какой шутник наш ЭСЭС. Послал писателя… в библиотеку! Да не в простую, а в библиотеку Британского Музея! Это тебе не Публичка. Может ты точно не там ищешь? – закончила повествование я. В трубке тишина. Какая-то странная зловещая тишина. Нехорошая тишина. Может, нас давно разъединили, а я не заметила и продолжала говорить? Может, Тая положила трубку и ушла делать свои дела, не дослушав мой рассказ? Так иногда она делает, когда разговаривает со своей мамой. Не желая расстраивать маму тем, что она опять позвонила не вовремя и слушать одно и то же про продукты в холодильнике уже нет сил, Тая тихонько опускала трубку на что-нибудь мягкое, продолжая делать дела и, периодически подходя к трубке, говорила «Да, да» или «Конечно». Самое интересное, что она попадала в точку каждый раз, потому что мама говорила «без перерыва на обед» и действительно об одном и том же. - Алло, подруга, ты где? – я вжала трубку в ухо со всей силы, вслушиваясь в тишину. Потом я услышала стон, потом «А-а-а», потом снова стон, «А-а-а» уже громче, потом истерический смех, всхлип (тоже истерический) и наконец просто дикий хохот вперемежку со словами «Чёрт! Вот чёрт! Так лохануться!» - Слова-то какие, - подумала я. – Ты можешь говорить, женщина? Сосредоточься, прошу тебя. Внимание, на другом конце провода ждут твоих членораздельных звуков, слышишь? Приём. - О-ох, Танюха, приём и ещё какой приём! Я тебе сейчас скажу, только ты потом не молчи, - Тая говорила уже членораздельно. – Я же Станиславу Сергеевичу устроила проверку Чеховым. Помнишь? А он тогда понял всё. Все мои задумки с этими дурацкими тестированиями сразу раскусил. Ну вот, он улетел, а на следующий день позвонил и говорит, что он в Лондоне и только что был в библиотеке Британского Музея и там ему удалось найти очень интересную книгу, написанную британскими учёными… Ой, Танюха, я даже рассказывать не могу от смеха, у меня истерика, ой, мама дорогая! Так вот, эти самые учёные якобы доказали, что рассказ Чехова «Лошадиная фамилия» первоначально назывался «Коровье отчество» и что подтверждение этому я могу найти даже в нашей Публичной библиотеке. Я ему не поверила, сказала, что это  бред, а он мне предложил проверить его слова!!! После его звонка я и сижу каждый вечер в библиотеке, ищу первый вариант рассказа. Если бы ты знала, как на меня смотрели работники читального зала!!! Бог мой! А если бы я знала, почему они так на меня смотрят!!! О-О! Я не могу! Лох, чистый лох! Так повестись! То-то я услышала как одна мадам, пока я ждала у стойки, шепнула другой, чего это британские учёные так часто ошибаются в отношении нашей литературы. Я-то тогда не придала значения этим словам… Я же не знала ничего и не подозревала даже! Ой, Таня, я сейчас хорошо что сижу, а то бы  уже рухнула! Таня, Та-аня! Ты где? Аллё, на другом конце провода! Приём! - Пп-приём. Сейчас у меня точно будет приём одного или двух стаканов. Ты меня без дуэли убила. Ну, ЭСЭС, ну мужик! Я в восторге! И что теперь? Что ты ему скажешь? - А знаешь, Танюха, я знаю, что скажу. Погоди, погоди. Увидишь ещё, что скажут британские учёные в третий раз. Звучать будет примерно так: «И сказали британские учёные в третий раз…». - Дорогая моя, ты только не переборщи! Вы и так два сапога пара по этим делам. - Don’t worry, be happy! Что означает «Доунт уорри, би хэппи!» И на следующий день мы пошли в баню. Праздник, он и есть праздник – баня! В субботу прилетел Станислав Сергеевич. Ничего не сказала золотая рыбка. И британские учёные ничего не сказали. Не успели просто. Станислав Сергеевич сделал Тае предложение. Тая выходит замуж. Когда? - Голубушка моя, когда вы регистрируетесь? – я задавала ей этот вопрос почти каждый день, - очень хочется погулять на взрослой свадьбе. - Эх, Танча, это будет 10 день следующего месяца 2006 года от рождества Христова. - Фамилию будешь менять? - Буду. - Подруга, так фамилия-то у тебя будет лошадиная! Почти по Чехову! Вот ведь ирония судьбы! - Как «лошадиная»?! Таня, я же до сих пор не знаю его фамилии, между прочим! Какая фамилия-то? - Лошаков, милая моя, Лошаков его фамилия. Станислав Сергеевич Лошаков.

На террасе

Автор: admin от 8-10-2018, 08:16
На террасе На террасе В этом есть особый жизненный шарм – погожим летним деньком сесть за столик открытой террасы какого-нибудь кафе и, не спеша потягивая кофе, сок или вино, смотреть на течение городской жизни. Чувствовать на лице ласковые прикосновения ветерка, ощущать запах летнего города – ни с чем не сравнимую смесь горячего асфальта, свежескошенных газонов и какого-нибудь еще аромата, доносящегося из ресторанной кухни. У каждого из нас есть в Минске свой любимый уголок. Известные люди охотно поделились с журналом своими летними впечатлениями. А откроет наш проект писатель Адам Глобус, по этому случаю написавший специально для «ЖЖ» небольшое эссе. Сёння здаецца, што ў Менску летнія кавярні былі заўсёды і такіх кавярняў было шмат, але гэта не зусім так. Кавярняў, што ўлетку выстаўлялі на тратуар столікі і крэслы, было зусім мала, яны былі выключэннем з агульнага правіла. Так, я любіў белыя круглыя столікі ў кафэ «Вясна», што было на галоўным праспекце, насупраць кнігарні «Цэнтральная». Каву ў «Вясне» рабілі дрэнную, заўжды. Тым, хто любіў менавіта каву, даводзілася шукаць іншыя месцы Канешне, у часы маёй маладосці ўсім хацелася ў летнія кавярні Парыжа. Там… Туды не выпускалі простых людзей, а рабіцца чалавекам складаным асабіста мне не вельмі і хацелася. У юнацтве я быў перакананы, што ніколі не ўбачу Парыж і не пасяджу ў ягоных кавярнях. Я з дзяцінства разглядаў карціны імпрэсіяністаў з іх сонечнымі і начнымі кавярнямі. Захапляцца жывапісам Ван Гога ў тыя часы было звышнатуральна. І я разглядаў вулічнае кафэ ў Арле, напісанае ўночы вялікім галандцам. Разглядаў і паглыбляўся ў рэпрадукцыю… І вось – дзіва – я ў Арле, замаўляю абсент, я п’ю абсент і разважаю з сябрамі пра жывапіс і пра хамства афіцыянтак. Так! Ван Гог сварыўся з афіцыянткамі. Яны не любілі мастака. Адна з іх дажыла да свайго стагоддзя і распавяла ўсяму свету, які гэты Ван Гог быў нахаба і скандаліст. Не-не… Я даўно не скандалю ў вулічных кавярнях, бо даўно не замаўляю сабе гарэлкі і не п’ю з сябрамі абсент. Раней, калі я замаўляў гарэлку, я любіў кавярні ў Траецкім прадмесці. Там мне добра пілося. Я піў гарэлку, запіваў яе вадою і глядзеў на рэчку. Што можа быць лепей за тое, каб сядзець цёплым вечарам на беразе рэчкі і піць моцны напой, запіваючы яго халаднаватаю вадою? Ні-чо-га. Але чалавечае цела завяло сабе кепскую звычку: яно часам хварэе і з часам старэе. Я кінуў піць моцныя напоі, кінуў піць віно і п’ю моцную гарбату ці каву, стоячы каля крамных ганкаў. У гарадах я люблю месцы, а не ўстановы. Установы неяк хутка змяняюцца, а прывабныя для адпачынкаў месцы застаюцца Люблю чыгуначны вакзал у Менску. Люблю той малапрывабны куток прывакзальнага пляца, дзе на яго выходзіць вуліца Ленінградская. (Даўно трэба было б яе пераназваць. Вуліца Універсітэцкая, напрыклад.) Некалі на рагу там была хлебная крама, а цяперака фастфудаўская сталоўка «Расток» з летнімі столікамі. Ні крама, ні «Расток» мяне ніколі не вабілі, але мне было прыемна зайсці ў іх набыць кубак кавы ці якую цукерку і пастаяць на беразе прывакзальнага пляца. Бог ты мой, колькі людзей праходзіць, прабягае, праязджае за дзень праз гэты наш пляц. Мо тысяч з дзьвесце, а можа, і ўсе трыста. Як для якога ўсходняга ці амерыканскага мегаполіса, дык і не шмат, а для Беларусі, то і няма больш жывога месца. Таму я і стаю на гэтым месцы з чорнай каваю ў кардонным кубачку і назіраю за несупыннай плынню жыцця. Выдатная плынь і на праспекце Незалежнасці побач з універсамам «Цэнтральны». Я стаю там даўно, стаю больш за трыццаць гадоў. Мне падабаецца ўзяць кубак крамнай кавы і выпіць яе, стоячы на ранішнім праспекце Незалежнасці. Канешне, я магу і пасядзець у кавярні «Акварыум», і часам я тамака сяджу вечарамі, сярод знаёмых і малазнаёмых людзей, але стоячы піць каву мне падабаецца больш. Цудоўнае месца для каўнай цырымоніі – пляц Перамогі, побач з крамаю «Каравай». У «Караваі» добрая кава па нармальных коштах. Яшчэ нядаўна я сядзеў за чырвонымі столікамі бара «Стар» на тым жа пляцы, але зорка бара «Стар» ужо знікла. Зоркі нават добрых ды выдатных рэстарацый і кавярняў гаснуць хутка, а добрыя месцы, дзе можна выпіць кубачак моцнай кавы, застаюцца Певица Ядвига Поплавская&ресторан «Семь комнат», пр-т Машерова, 19 Получилось так, что район, в котором находится ресторан «Семь комнат», – это район наших с Сашей (Александром Тихановичем) детства и юности. Рядышком – Суворовское училище, где учился муж. Да и сейчас мы сами живем недалеко от ресторана. Получается, все в одном месте. Очень близка и дорога мне музыкальная атмосфера, ведь там находится Оперный театр; там живут многие белорусские артисты. Последние несколько лет почти все семейные праздники, Новый год мы отмечаем в одной из комнат. Одна не бываю – физически не хватает времени. Ресторан красивый (особенно терраса), уютный, а еще там очень вкусно кормят! Как у мамы – даже девиз у них такой. Так что это любимое место в Минске и не только летом. Телеведущая Оксана Вечер&ресторан на воде «Ля Траецкага», Троицкое предместье В прошлом году весной мы искали подходящую симпатичную кафешку для съемок клипа Тариела Майсурадзе. И наткнулись на понтонное заведение на Свислочи в Троицком предместье. Приятно, что директор пошла нам навстречу и разрешила съемки, большущее ей спасибо. Позже, летом, захаживали туда с Алиской (младшенькая дочка), которая очень любила покупать блины и кормить ими уток. К слову, особое отношение обусловлено еще и ностальгией. В позапрошлом году мы отдыхали в Несебре. И очень любили ресторан на понтонах в старом городе. Алиса всегда заказывала там палачинки (блинчики), правда, одна разница – в Болгарии она кормила чаек. Пожалуй, кафе в Троицком – это единственное место, о котором можно вспомнить. Что касается идеального столичного летнего кафе, пожалуй, в нашем городе таковых нет либо они мне не известны. А каким оно должно быть… По мне, так это – уютным, немноголюдным и… позволяющим спрятаться от урбанистических пейзажей. Артистка Регина Домбровская&летняя терраса «Макдоналдс», ул. Сурганова, 63 Мне нравится ходить в кафе, особенно с внучкой. В последнее время чаще всего бываем в «Макдоналдсе». Быстро и удобно. Купили рожок-пирожок, посидели и пошли дальше гулять. Только людей там очень много постоянно – это раздражает. Не понимаю, почему в Минске до сих пор нет достойных и доступных по стоимости кафе. Я пенсионерка и не могу себе позволить большинство летних террас столицы. Хотелось бы хороших уютных кафе с настоящей белорусской кухней – блинчиками, драниками теми же. А нет таких! В Европе – пожалуйста! На каждом шагу и на любой вкус и кошелек. У нас же то накурено, – чего терпеть не могу, то нет свободных мест, то самих кафе не найти, если находишься не в центре Минска. Поэтому остаются «Макдоналдс» либо домашние посиделки за чаем и конфетами. Доктор Александр Терещенко&ресторан «Поющие фонтаны», ул. Октябрьская, 5 Для меня «Поющие фонтаны» – наверное, лучшее место отдыха в Минске. Вряд ли что-то еще сравнится с летней террасой этого прекрасного места. Какая география! С одной стороны Свислочь вьется, с другой – фонтаны шумят… Льющаяся вода умиротворяет. Для меня очень важен пейзаж, продуманная композиция. По-моему, кафе – место для общения, которое объединяет людей. Ведь мы платим, к примеру, не за сам кофе, чашку которого любой выпьет и дома, а за атмосферу, обслуживание, возможность насладиться: блюдами, музыкой, отношением. А в «Поющих фонтанах» очень теплая, уютная, ароматная (в хорошем смысле этого слова) атмосфера, выдержанный в хорошем вкусе интерьер. Здесь к клиентам относятся предупредительно, почти трепетно, и с уважением. Здесь прекрасный шеф-повар Иньяцио Роза – лучший итальянец в Беларуси! В ресторане – приятная, негромкая музыка. Кстати, я единственный, кто хлопает девушке-исполнительнице. Бываю в «Поющих фонтанах» примерно раз в неделю – или с утра, или часам к пяти. В основном по делам. Я не тусовщик, а это место подходит мне идеально! Телевизионщик Юрий Круглик&кафе «Кушавель» - Неплохое место на проспекте Победителей – «Кушавель». Летняя терраса заведения в меру просторна, и в то же время уютна. Место презентабельно. Подходит как для проведения деловых переговоров, так и посиделок — размеренных с друзьями и активных с болельщиками. Персонал милый. Вообще, трапезничать на свежем воздухе — удовольствие из самых приятных, а вот вкусно это делать — не из дешёвых. Но когда платишь за получаемое удовольствие соразмерно — претензий, как правило, не возникает.

Экстракт плаценты в косметологии

Автор: admin от 7-10-2018, 10:55
Экстракт плаценты в косметологииЕще со времен Гиппократа известно о чудодейных свойствах плаценты. Но при этом в нынешнее время к ее активному изучению приступили сравнительно недавно. Применяли плаценту для лечения обширного ряда заболеваний, что показало хороший результат. За счет ценных веществ, которые имеются в плаценте, люди начали применять данный экстракт и в косметологии. Плацентарная косметика являет собой косметические средства, которые созданы из экстракта плаценты, данная косметика новинка для нашей страны. Появление этих косметических средств стало настоящим прорывом в косметологии, и открыло массу новых возможностей. История В давние времена знали о целебных качествах плаценты, даже считали, что она имеет связь с космосом. О волшебных качествах плаценты знала и Клеопатра. Но ученые заинтересовались плацентой только в начале двадцатого века. Швейцарский специалист Кар продолжительное время изучал плаценту, полученную от овцы. В процессе своих исследований он обнаружил ценное биологически активное вещество, которое способно омолаживать клетки. Именно за данное открытие профессор и был награжден Нобелевской премией. Чуть позже профессор из Швейцарии Денихан основываясь на опытах Кара изобрел метод лечения клеток. А в 43 году ученому Шан Дао, удалось выделить из плаценты овцы экстракт. В 80 году данный экстракт применил профессор Каролинг из Швейцарии, и результатом стало возобновление деления клеток кожи. Для чего необходим Экстракт плаценты активно стимулирует периферический кровоток, что в свою очередь разрешает существенно улучшить кровоснабжение кожи, при этом из нее активно выводятся токсины, активизируется клеточное дыхание, значительно улучшается метаболизм. Плацента разрешает повысить меланин из глубоких слоев на поверхность, откуда он удаляется в процессе отшелушивания совместно с кератином. Выжимка из плаценты имеет противовоспалительные качества, экстракт понижает воспаление, полученное при продолжительном воздействии лучей солнца. Компоненты экстракта плаценты могут удерживать влагу в клетках, а еще предотвращать дряблость кожи и образование пятен. Экстракт не позволяет коже уменьшаться в объеме по причине потери влаги. Косметические препараты выполненные на основе выжимки из плаценты применяют для улучшения цвета и регенерации кожи, нормализации жирового баланса, увеличения упругости, увлажнения, замедления процесса старения, для борьбы с воспалительными процессами и иными негативными влияниями. Гормоны в плацентарной косметике Существует мнение, что косметика, выполненная на основе плаценты результативна, по причине наличия в ней гормонов. Плацента содержит в своем составе разнообразные гормоны. Гормоны были лишь в первых косметических препаратах, полученный результат омолаживания всех неимоверно удивил. Однако действие данных препаратов спровоцировало побочные эффекты, поскольку они содержали в своем составе гормоны, после применения данной косметики были случаи серьезных нарушений в гормональном фоне. Применять экстракт плаценты, стало возможным, за счет новейших технологий, которые разрешили получить требуемые вещества из плаценты без применения каких-либо стероидных гормонов. После этого организация здравоохранения, позволила свободную реализацию косметики. В плаценте, за исключением гормонов, имеется множество биологических веществ, которые оказывают омолаживающее воздействие на соединительные ткани. Данные вещества снабжают клетки кислородом, отменно увлажняют ее, а также обеспечивают упругость. Особенность составных заключается в том, что их просто невозможно получить искусственным путем или синтезировать из растений. Откуда берут плаценту Для обмена веществ между матерью и ребенком существует специализированный орган, который специалисты назвали плацентой. Она формируется абсолютно у всех млекопитающих во время беременности. Плацента имеет в своем составе такие вещества как белки, жиры, витамины и нуклеиновые кислоты. Для полноценного протекания беременности, плацента синтезирует множество гормонов. Так же в ней присутствуют вещества, которые способны оказывать влияние на жизнь клеток. В преобладающем большинстве случаев с косметологической целью применяют плаценту животного или человека. Если в содержание косметического средства входит плацента полученная от человека, то в аннотации должна присутствовать пометка «аллогенный». Некоторые считают, что изготовители данных продуктов применяют плаценту, полученную после аборта. Но в действительности производители данной косметики применяют плаценту, полученную после стандартных родов, поскольку ее объем существенно больше, чем в случае аборта. Плацента животных и людей содержат фактически одинаковые активные вещества, по этой причине совершенно не важно, чья плацента применена в косметике. Следует также отметить, что при применении животной плаценты, данное животное донор должно выращиваться в чистой среде, получать питание лишь на органической основе. В нынешнее время на основе плаценты производят множество лосьонов, кремов, бальзамов, масок, и даже шампунь. Можно осуществлять специализированные косметические процедуры с целью коррекцию и восстановления кожи, не только в салонах, но и в домашних условиях. При этом всегда следует обращать внимание на то, чтоб косметика была выполнена известным производителем, который имеет хорошую репутацию. Данный продукт должен пройти испытания на безопасность и результативность. На упаковке должен быть указан адрес изготовителя. Плацентарную косметику могут применять женщины абсолютно в любом возрасте. Но при этом наиболее оптимальный возраст применения составляет 35-45 лет, поскольку именно в данном возрасте начинают сокращаться объемы эластина и коллагена в коже. Вещества имеющиеся в плаценте успешно восстанавливают энергию клеток, результативно омолаживают кожу и обеспечивают ей поступление всех требуемых компонентов.