Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.full.php on line 308 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Беременные неприятности » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » ОТНОШЕНИЯ » Беременные неприятности
на правах рекламы

Беременные неприятности

Автор: admin от 12-01-2020, 17:29
Готовясь стать мамой, женщины сталкиваются со многими неприятными ощущениями, такими как токсикоз, увеличение веса, эмоциональная неустойчивость, страхи, забывчивость. Как справиться с подобными проблемами и до конца отдаться своей радости будущего материнства.

Ощущение 1. Я похожа на пингвина.

Во время беременности увеличивается не только живот, но и грудь, бёдра. Такой рост просто необходим для нормального течения беременности. На практике женщина набирает от 7 до 16 кг. Этот вес включает в себя: вес плода, плаценты, крови, матки, молочных желёз, околоплодной жидкости, внеклеточной жидкости. Врач, который следит за течением беременности, должен каждый раз, взвешивая вас, говорить, в норме ли увеличение веса.

Чтобы не чувствовать себя такой огромной, необходимы физические упражнения, помогут как обычные пешие прогулки, так и занятия фитнессом или йогой для беременных. Зарядка поможет держать тело в тонусе и уменьшить чувство тяжести. К тому же, набранный вес - вовсе не лишний и не останется с вами навсегда.

Также в медицинской практике встречались случаи, когда у беременной женщины изменялась форма носа или начинали торчать уши, не говоря уже о появлении прыщей или выпадении волос - такие явления также временны и после родов (или прекращении лактации) проходят.

Ощущение 2. Перепады настроения.

Только минуту назад вы пребывали в эйфории от увиденных на витрине пинеток, а теперь готовы расплакаться, потому что вам не уступили место в маршрутке? За перепады настроения отвечают гормональные изменения - эстроген, прогестерон и другие гормоны, которые в первые месяцы беременности производятся в избытке. К концу первого триместра обычно баланс стабилизируется и перепады настроения станут более плавными.

Вы можете взять под контроль свои эмоции: уменьшите количество кофеина и сахара, ешьте понемногу, но чаще (чтобы не было резких скачков сахара в крови). Высыпайтесь, по возможности ложитесь спать днём. Помните: недосып и усталость - кратчайший путь к нервному срыву.

Ощущение 3. Страхи.

Любая беременная женщина сомневается в своих силах. А беременная впервые - тем более. И неважно, о каких страхах идёт речь: страх родов, боли, финансовых трудностей, ответственности или ещё чего-нибудь.

Чтобы не забивать себе голову лишней информацией, избегайте пессимистов и мнительных людей. Не покупайте множество книг по уходу и воспитанию детей - достаточно одной-двух, посещайте материнские сообщества и общайтесь с молодыми мамами, прошедшими через беременность.

Ощущение 4. Проблемы с памятью.

Природа распорядилась так, чтобы беременная женщина была сосредоточена на вышашивании малыша. И вашей вины тут нет. Виноват во всём гормон прогестерон, который снижает уровень интеллектуальной активности.

Купите себе блокнот и носите его повсюду с собой, запаситесь стикерами - не бойтесь показаться занудой, записавая все важные моменты - так вы будете уверенны, что не забудете ничего важного.

Кроме беременных "неприятностей" возможны также и беременные "радости". Некоторые женщины отмечают, что кожа и волосы становятся более ухоженными и красивыми, кто-то испытывает незабываемые ощущения во время секса, кто-то открывает в себе таланты, о которых даже не догадывался - начинает вышивать, вязать, рисовать. И помните: такое состояние, как беременность, длится всего девять месяцев, так что воспользуйтесь случаем и радуйтесь тому, что в вас растёт новая жизнь.

Теги: ощущение, беременности, женщины

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь.
Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Комментарии:

Оставить комментарий