Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Материалы за Декабрь 2019 года » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » Материалы за Декабрь 2019 года
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Вода полезна для мозгов - симптомы, причины, лечение

Автор: admin от 31-12-2019, 14:40
Вода полезна для мозгов

Из-за нехватки воды человеческий организм может обезвожиться, а это плохо сказывается на работе всех актуально принципиальных органов. Вода – база жизни. Все живое питается водой. Человеческий организм на 80% состоит из воды. В день нужно выпивать более 2-х л. воды, по другому организм не сумеет нормально работать. Недочет воды приводит к обезвоживанию, а это сказывается на всем организме. Человек начинает ощущать недомогания, у него подымается температура, его тошнит, кружится голова и т.д.. Для того чтоб не допустить появления такового состояния рекомендуется держать под контролем аква баланс.

Спецы из Англии провели ряд опытов и сделали вывод, что недочет воды в человеческом организме сказывается на работе мозга. Как вы додумались не в наилучшую сторону. Если человек потел в течение полутора часов, это равносильно тому, что мозг постарел на 1 год. Докторы советуют родителям уделять свое внимание на собственных малышей, которые обучаются в школе, потому что недочет воды может отразиться на результатах экзаменов. Как посодействовать мозгу? Ученые дали обычный ответ: пейте в денек минимум 2 стакана воды.

Геморрой: лечение и диета - симптомы, причины, лечение

Автор: admin от 31-12-2019, 09:42
Геморрой: исцеление и диета
Часто об этой заболевания люди не признаются даже сами для себя, иногда очень от нее страдая. А ведь симптомы геморроя неприятны и иногда очень болезненны. Чтоб избавиться от противных чувств, нужно снять воспаление, отек и боль. В этом могут посодействовать местные процедуры, также антивосполительные и кровоостанавливающие травки. А не допустить обострения вам поможет правильное питание и стиль жизни. Местное исцеление геморроя

- На 100 мл кипяточка возьмите 1 ст. л. спорыша, заварите и настаивайте в течение 30 минут. Приобретенный отвар используйте для ванночек и тампонов.
- Свежайшие либо сушеные цветки зверобоя насыпьте в какой-либо сосуд, залейте их подсолнечным маслом. Дайте настояться в течение 3 недель, при всем этом каждый денек встряхивая сосуд. Применяется для тампонов. Но нужно подразумевать, что это средство хранят в черном месте менее года.
- Обыденные прохладные ванночки могут облегчить болевые чувства при геморрое и несколько снять воспаление. В течение 1-5 мин. сидите в тазике с прохладной водой температуры 28-35°С. Курс исцеления должен состоять из 10-12 каждодневных процедур. Можно делать ванночки и 2 раза в денек. Полезно при всем этом добавлять в воду несколько крупинок марганцовки, но только так, чтоб вода была нежно-розовая. Если положить очень много марганцовки, то это будет пересушивать кожу и слизистую прямой кишки и даже может вызвать ожог.
- 5 столовых ложек размельченной и высушенной коры конского каштана залейте 1 л кипяточка и дайте настояться до температуры тела, потом процедите и примите сидячую ванночку в течение 7-10 мин.
- Хорошо помогает при геморрое свеча из засахаренного меда - перед тем как использовать ее, положите сформированную свечку в морозилку. Но имейте в виду, что внедрение медовых свеч вызывает сильное жжение.
- При болях и кровотечениях из внутренних геморроидальных узлов применяйте (по разрешению доктора, чтоб не усилить кровотечение) клизму из листа черники обычной. 2 ст. л. сырья заварите 0,5 л кипяточка и дайте 20 мин. настояться, после этого процедите и из половины отвара очень медлительно сделайте клизму. Продолжайте вводить отвар до того времени, пока не появятся позывы к опорожнению кишечного тракта. По мере надобности повторите клизму из оставшейся половины отвара через пару минут.
- Смешайте в равных частях цветки ромашки аптечной, корень валерианы, корень одуванчика и корень, пырея. Заварите 0,5 л воды 2 ст. л. консистенции, дайте настояться 2 часа, прокипятите на малом огне 10 мин. и процедите. Применяйте в виде клизмы на ночь в течение недели.
- Применяйте внешне мазь из порошка корней окопника либо из порошка травки льнянки (берите 2 части сырья) и несоленого жира (5 частей). Вводите мазь на куске марли в прямую кишку на 4-5 часов в день. Также очень полезны тампоны в прямую кишку с облепиховым маслом либо смазывание заднепроходного отверстия этим маслом. Перед внедрением масла обмойте промежность настоем из травки с цветами ромашки непахучей. 2 ст. л. ромашки залейте 0,5 л кипяточка и прокипятите на малом огне 10 минут, потом дайте 20 минут настояться и процедите.



Пьем настои травок при геморрое

- Заварите 1 стаканом кипяточка 1 ст. л. корня ежевики, прокипятите на малом огне 15-20 мин., дайте настояться 30 мин. и процедите. Пейте по 1/2 стакана 3-4 раза в денек.
Заварите 1 статном кипяточка 2 ч. л. размельченного корня кровохлебки, поставьте на огнь, доведите до кипения, подержите на малом огне 15 мин. и процедите. Пейте по 1-2 ст. л. 5-6 раз в денек за 30 мин. перед едой при геморрое с кровотечениями.
- 1 ст. л. листьев костяники залейте стаканом жаркой воды, прокипятите 10 мин. на медленном огне, охладите и процедите. Пейте по столовой ложке 3-4 раза в денек при геморрое.
- При сильных геморроидальных болях (но только без шишек) с запорами смешайте поровну размельченные листья крапивы и кору крушины ломкой (она должна быть собрана 1-2 года вспять). 2 ст. л. консистенции залейте 0,5 л кипяточка, поварите на медленном огне 10 минут, дайте настояться при комнатной температуре 30 мин., потом процедите и пейте по 1/2 стакана 3-4 раза в денек за 20-30 мин. перед едой.
- При отсутствии кровотечений для размягчения узлов и ликвидации тромбов принимайте препараты из конского каштана, которые снижают свертываемость крови, крепят стены вен и капилляров. Курс исцеления должен составлять 1 месяц, но повторные курсы проводите только после месячного перерыва. При возникновении всех кровотечений применение препаратов из конского каштана сразу закончите, а если у вас низкая свертываемость крови, то не используйте это средство.
- 2 ч. л. сухой травки горца почечуйного (геморройной травки) залейте 0,5 л воды. Прокипятите 15 мин. на малом огне, дайте настояться, укутав, 2 часа, после этого процедите. Принимайте по 0,5 стакана 3-4 раза в денек за 30 мин. перед едой, Это средство считается ласковым слабительным, болеутоляющим и кровоостанавливающим.
- 1 ст. л. травки зверобоя продырявленного заварите 0,5 л кипяточка и дайте настояться 30 мин., процедите и выпейте в течение денька за 3 приема, но принимайте за 10-15 мин. перед едой.
- 1 ст. л. с верхом травки тысячелистника с цветами залейте стаканом кипяточка, дайте настояться, укутав, 1 час и процедите. Принимайте по 1 ст. л. 3-4 раза в денек перед едой. Вы сможете принимать настой тысячелистника и без дозы, если 1 ст. л. травки зальете 0,5 л кипяточка и дадите настояться.
- В летнее время используйте свежайший сок тысячелистника напополам с медом. Принимайте 3 раза в денек по 1 ч. л. При продолжительном лечении это средство может стопроцентно вылечить геморрой. Тысячелистник является кровоостанавливающим средством и очень эффективен в борьбе с геморроем в исходной стадии и при кровотечениях.
• Можно пить отвар либо настой цветов рябины. Заварите 1 стаканом кипяточка столовую ложку цветов и
дайте настояться 30 мин. Пейте по 3-4 глотка 3-4 раза в денек.



Диета при геморрое

- Застой венозной крови и запоры являются причинами геморроя, потому при лечении принципиально направить внимание на питание. Отменная работа кишечного тракта поможет предупредить чрезмерное повышение геморроидальных узлов, а богатство витаминов и минеральных веществ укрепит сосуды. Еда, богатая животными белками (мясо, рыба, яичка, творог), предрасполагает к запорам. Если же человек длительно соблюдает чрезвычайно щадящую диету, это тоже приводит к нарушению функции кишечного тракта. Питание при геморрое должно быть постоянным. Принципиально приучиться питаться в одно и то же время.
- Запоры могут существенно осложнить течение заболевания, потому смотрите, чтоб ваш кишечный тракт работал как часы. Для этого часто ешьте овсянку, но выбирайте в продаже хлопья большого помола, потому что очень маленькие очень очищены от отрубей и не приносят много полезности. Соответственно, опасайтесь хоть какой рафинированной, чистой еды, которая не содействует обычной работе кишечного тракта. К вредной еде относятся мука высшего сорта, хлебобулочные и макаронные изделия из него, белоснежный сахар, также еда, насыщенная красителями и ароматизаторами - чипсы, майонез, консервы, колбасы и сосиски.
- Основой правильного питания при геморрое является еда с огромным количеством клетчатки, другими словами свежайшие овощи и фрукты, сухофрукты, цельнозерновые крупы, отруби, морская капуста. Чтоб клетчатка приносила пользу, в течение денька нужно употреблять как можно больше незапятанной воды, во всяком случае, более 2 л в день. При употреблении фактически незапятанной клетчатки типа пшеничных либо ржаных отрубей вода должна выпиваться сразу в количестве 1-го стакана, по другому отруби, разбухнув в кишечном тракте, вызовут запор и обострение геморроя. То же самое касается и морской капусты, которая очень разбухает в кишечном тракте и при отсутствии воды может просто застрять в нем.
- Опасайтесь очень острой и пряной еды, потому что некие приправы (к ним относится и пользующаяся популярностью приправа карри) могут усиливать боли при опорожнении кишечного тракта. От алкоголя и по способности от курения также воздержитесь.
- Если у вас бывает постоянное кровотечение, то смотрите за гемоглобином. В случае возникновения анемии непременно включите в рацион орешки, гранаты, гречу, бобовые, также листовые овощи зеленого цвета. Ешьте мясо и печень, но последним блюдом не злоупотребляйте, потому что в печени содержится много токсических веществ. Также смотрите за каждодневным употребление витамина С, и при всем этом лучше, чтоб он поступал в натуральном виде - со свежевыжатыми соками, сырыми овощами, ягодами, фруктами и зеленью.
- Заместо кофе пейте его заменители из ячменя. Неплохи также цикориевый и ржаной кофе. Заместо чая и какао следует пить подходящие вашему типу пищеварения травяные настой, и в особенности неплох мятный чай. Доктора рекомендуют стопроцентно отрешиться от мяса и хлеба, продуктов из молока, шоколада, от хоть какой вареной, жареной и печеной еды и перейти на натуральную сырую еду и соки.
- Из зрелых перебранных и вымытых ягод рябины красноватой отожмите сок. Принимайте его от 1/4 до 1/2 стакана 3 раза в денек, можно с добавлением меда либо сахара (из расчета 1/2 ст. л. меда на полстакана сока), запивая прохладной водой. Увидено, что от приема сока раскрывается закрытый геморрой и наступает облегчение.



Не допускай обострения

- При геморрое нельзя длительно посиживать на одном месте, в особенности это касается людей, у каких сидящая профессия - водителей, офисных работников, программистов. В случае долгого сиденья усугубляется кровообращение в органах таза, что приводит к нехорошему венозному оттоку. Потому через каждый час сиденья вставайте со собственного места и прогуливайтесь в течение 5 мин. либо делайте легкую зарядку.
- Длительное стояние либо очень долгая ходьба также могут усилить проявление заболевания, потому всегда смотрите за чередованием нагрузок и отдыха.
- Метод исцеления геморроя у беременных - лежать на левом боку приблизительно 20 мин. каждые 4-6 часов. Таким макаром, вы снижаете давление на главные вены, питающие нижнюю часть тела.
- Нельзя подымать и носить очень томные сумки, потому что перенапряжение может привести к выпадению прямой кишки. Неувязка геморроя может остро стоять у спортсменов-тяжелоатлетов, потому что подъем большого веса происходит у их раз в день.
- Также принципиально смотреть потом, чтоб не было очень сильного натуживания во время дефекации - вот поэтому нужно смотреть за постоянным опорожнением кишечного тракта и избегать запоров. Для облегчения дефекации и при наличии трещинок заднего прохода смазывайте заднепроходное отверстие хоть каким растительным маслом, и в особенности неплохи облепиховое, репейное, масло эмбрионов пшеницы, персиковое и абрикосовое.
- Не нужно посиживать длительно на прохладных камнях. Также нужно избегать хоть какой простуды, переохлаждения и долгого перегрева.
- Следует направить внимание на правила личной гигиены. После посещения туалета непременно подмывайтесь холодной либо прохладной водой, но не трите очень очень область промежности, потому что это может травмировать выпавшие узлы и вызвать кровотечение. При подмывании не злоупотребляйте очень ароматизированным мылом. Раз в день меняйте белье, чтоб в трещинкы не попали бактерии, способные вызвать усиление воспаления.

Подготовила Инна Листок

вечерний макияж глаз

Автор: admin от 31-12-2019, 01:14
Вечерний макияж для глаз вечерний макияж глазВечерний макияж глаз призван подчеркнуть ваш облик. Вечерний макияж всегда подчеркивает именно глаза. Эта часть женского лица является наиболее заманчивой и привлекательной, поэтому правильный вечерний макияж может помочь привлечь внимание всех и вся. Вечерний макияж глаз сделать достаточно легко, обычно это не занимает много времени. Вечерний макияж перед нанесением требует подготовить кожу век и окружающие поверхности. Для того, чтобы убрать следы бессонной ночи, которая выражены в темных кругах, можно использовать специальный корректор. Также он подходит для того, чтобы выровнять цвет век. Не стоит наносить сразу много корректирующего вещества, хватит всего пары капель. Не следует также растирать эти вещества, так как в этом случае большая часть корректора останется на пальце, а не на веке. Лучше всего для этих целей подходит безымянный палец, так как его поверхность наиболее всего напоминает мягкие косметические подушечки. Вечерний макияж глаз имеет несколько несложных рекомендаций. Не стоит забывать о том, что прежде чем начать наносить тени, нужно нанести под них основу. Именно она придаст теням стойкость и позволит теням лежать ровным слоем несколько часов. Если же основу не использовать, то через достаточно короткое время тени скатаются в валики в уголках глаз. Вечерний макияж глаз рекомендует для использования тройные тени, так как они создают наиболее интересную игру света и тени. Наносить их следует по направлению от ресниц к бровям, начиная с самого светлого тона. Он должен наиболее совпадать с естественным цветом ваших век. Самый темный тон стоит распределять только в уголках, а середину следует покрыть промежуточным оттенком. Не забывайте следить за тем, чтобы тени были хорошо растушированы. Вечерний макияж глаз рекомендует чтобы придать взгляду четкость, следует аккуратно подчеркнуть глаза подводкой. Тонкая линия подводки должна идти как можно ближе к ресницам, начинать ее следует от внутреннего края глаза. Нижнее веко стоит подчеркивать только с середины, полученную линию рекомендуется аккуратно растереть. Для вечернего макияжа вообще не свойственны прямые линии, а скорее дымчатые. Вечерний макияж глаз имеет рекомендацию - для чтобы зрительно увеличить глаза обведите только уголки розовым или золотистым карандашом (но только не белым). Линии следует аккуратно растушевать. Для выделения бровей используется тот же цвет, линия которого проводится под нижним краем брови и тщательно растирается. Делая вечерний макияж глаз, не стоит забывать и о ресницах. Перед нанесением туши рекомендуется их подкрутить. Это сделает даже самые прекрасные глаза еще красивее. Для лучшего эффекта лучше использовать разогретые под феном щипцы, но не забудьте проверить их температуру перед применением. Выполняя вечерний макияж глаз и нанося тушь, следует следить за тем, чтобы ресницы не склеивались. Если это все-таки произошло, то можно их аккуратно развести с помощью тонкой иголки. Для хорошего макияжа используйте только качественную косметику и тогда ваш вечерний образ будет неотразим.

О дружбе между мужчиной и женщиной

Автор: admin от 30-12-2019, 15:24
О дружбе между мужчиной и женщиной О дружбе между мужчиной и женщиной Когда-то мы сидели за одной партой, а теперь вместе работаем и строим планы на будущее. Иногда мы в считанные секунды вместе решаем глобальные проблемы, а порой спорим из-за мелочей до скандала с битьем посуды, слезами и очередным открытием того, что все мировое зло заключается в не вовремя вынесенном мусорном ведре. Мы нежно и преданно любим друг друга, но часами жалуемся подругам на непонимание и очередное: «Позвоню как-нибудь» («как-нибудь» — что это? Это время суток или способ набора номера?!). Мы видим в детях продолжение себя, но в порыве горячности спорим, в кого же они такими уродились. Мы хотим нежности, любви и тепла. Они хотят успеха, секса и свободы. Мы и они. Мужчины и Женщины — такие разные и такие необходимые друг другу. ГЛАВНОЕ — МОЗГ Как бы уверенно вы ни чувствовали себя на знакомой, казалось бы, мужской территории, но мысли типа: «Почему же он, не страдая явными признаками рассеянного склероза и помня все ключевые исторические события, за 10 лет совместной жизни так и не смог запомнить дату рождения моей мамы?», иногда посещают каждую женщину. Оказалось, что ответ на все вопросы, связанные с датами рождения, годовщинами свадеб, мусорными ведрами, грязными носками, похотливыми взглядами, фразами «им всем только одного и надо», нелюбовью к шопингу, компьютерными играми и излишней молчаливостью, когда нам так надо поговорить, кроется всего в одном слове из четырех букв. МОЗГ! Да, дорогие дамы, ученые пришли к выводу, что мозги у мужчины и женщины неодинаковы! Как бы антифеминистически это ни звучало, они все-таки бывают женскими и мужскими, а против научно доказанных фактов не попрешь. Как выяснилось, при решении одинаковых задач мужчины и женщины используют разные отделы мозга. Однако в процессе того же исследования был сделан вывод, что мужчины и женщины ощущают себя наиболее счастливыми в компании друг друга. Звучит обнадеживающе! Значит, если мы, несмотря на глобальные различия, счастливы вместе, то понять друг друга ради собственного счастья точно сможем. Главное — захотеть и попробовать! ПЕРИОД ОТКРЫТИЙ, ИЛИ МЫ СТАЛИ ЖИТЬ ВМЕСТЕ ОТКРЫТИЕ ПЕРВОЕ. Благодаря этому территориальному эксперименту я узнала, что мой милый забавно фыркает во время умывания, забрызгивает зеркало в ванной зубной пастой, с радостью опустошает мои запасы гелей для душа и с маниакальным упорством и скоростью, которой позавидовал бы Шумахер, переключает каналы телевизора. Справедливости ради замечу, что мой любимый также не остался в информационном вакууме, узнав о ежедневной укладке волос, неравных боях с прыщиками, проходящих в ванной, а также о существовании на своей территории маникюра, педикюра и депиляции. И в довесок — о том, что есть случаи, когда красота подчеркивается основой под макияж, тональным кремом, пудрой, румянами, консилером, корректором, тушью для ресниц, карандашами для век и губ, помадой, блеском, тенями и еще десятком непонятных для него баночек и средств. Итак, первые открытия сделаны. Счет 1:1. ОТКРЫТИЕ ВТОРОЕ. Мой любимый мужчина считал меня волшебницей! Ему казалось, что пыль из квартиры испаряется каким-то волшебным образом. Сначала я злилась, потом поняла: он просто не знает, что пол надо помыть, а пыль вытереть. Уверена, что именно ученый-мужчина выдвинул очень удобную теорию о том, что мозг мужчин запрограммирован на игнорирование беспорядка. И эта моя догадка связана не с тем, что мужчин-ученых несколько больше, чем женщин, а с тем, что ни одна женщина-ученый хотя бы из женской солидарности не предъявила бы миру такое оправдание для мужчин! В борьбе с пылью за чистоту и свежий воздух мной был проведен сознательный эксперимент над моим обожаемым мужчиной. Выждав неделю, я провела пальцем по пыльному экрану телевизора, вырисовывая слово «пыль». После того как любимый даже не заметил огромное слово «ПЫЛЬ» на несомненно пыльном экране, я сначала приуныла. Но спустя минут десять поняла, что мне надо радоваться! Любимый ведь, оказывается, не придуривается и не ленится, а действительно не замечает, то есть не сознательно не видит! Доказано, что мозг мужчины воспринимает меньше деталей, чем женский, поэтому и видение, и реакции на беспорядок у представителей противоположного пола разные. Кроме того, в мозгу мужчин образуется значительно меньше серотонина и окситоцина, которые оказывают успокаивающее действие. И поэтому, если нам для того, чтобы успокоиться, достаточно просто поговорить, наши любимые вторые половинки предпочитают «отключиться» перед телевизором, терзая несчастный пульт. Теперь при первых признаках собственного раздражения повторяю про себя как мантру или магическое заклинание загадочные слова «серотонин» и «окситоцин». По итогам пыльно-телевизионных экспериментов 2:1 в его пользу. ОТКРЫТИЕ ТРЕТЬЕ. Мой любимый искренне считал, что я систематически прячу от него ключи, вещи в шкафах, бумажник, пластиковые карточки и даже продукты в холодильнике! И очень злился, когда я доставала необходимую вещь именно оттуда, где он не мог ее найти. Со временем мы пришли к тому, что он верит мне на слово, когда я утверждаю, что ключи лежат на полке. Вот так биологические особенности зрения мужчин и женщин ведут к важным бытовым открытиям совместно проживающих разнополых особей. Все дело в том, что мозг женщины обеспечивает большой сектор обзора, в то время как мужской запрограммирован на узкое поле зрения. Несмотря на то, что я до сих пор с трудом представляю, как можно не найти молоко в не таком уж огромном холодильнике, все-таки удерживаюсь от шуток и комментариев в обмен на его снисходительное молчание о моем топографическом кретинизме (да, я и правда не дружу с любого рода картами местности). И, несмотря на то, что знающие люди дают массу исчерпывающих объяснений тому, почему женщины хуже ориентируются по карте, я предпочла решать эту проблему самым простым способом: покупкой GPS-навигатора в автомобиль. Особенности зрения оправдывают всех. Счет 2:2. ПОДАРОЧЕК Помню, в прошлом году вечером 8 марта услышала в трубке дрожащий голос своей подруги, которая, всхлипывая, сообщила мне, что ее любимый ОСМЕЛИЛСЯ подарить ей набор косметики одной очень статусной марки, которую в Минске найти почти невозможно. «Да, действительно, и как же он посмел совершить такой непростительный поступок?» — издевательски смеялась я в трубку. Оказалось, что реакция подруги была вызвана тем, что подарена была АНТИЦЕЛЛЮЛИТНАЯ линия косметики. Эмоции громоздились друг на дружку риторическими вопросами, обидами и упреками: «Он этим хочет сказать, что у меня ярко выраженный целлюлит?», «Неужели я ему больше не нравлюсь?», «Я поправилась?», «Да пусть посмотрит на свое пивное пузо!»... Скольких проблем удалось бы избежать, если бы еще в школе в стенгазетах писали: «Дорогие представители сильной половины человечества, скажите свое твердое и решительное «НЕТ» следующим косметическим средствам в качестве подарков: лосьоны против угревой сыпи и от прыщей, шампуни против перхоти и от выпадения волос, антицеллюлитная косметика, кремы от морщин, средства для депиляции, антиперспиранты!». Ибо это как раз тот случай, когда все рациональное перекрывают эмоции и неизбежные женские терзания о собственном несовершенстве. С другой стороны, если мужчина готов бегать по магазинам в поисках баночек с кремами, в которых ровным счетом ничего не понимает, советоваться с продавцами и перевязывать подарки атласными ленточками, он достоин высшего звания Героя вашего сердца! Поверьте, вряд ли, покупая в подарок чудо-крем от морщин, ваш любимый представлял себе морщинки на вашем лице. Он просто помнил о том, что вам зачем-то нужен именно такой крем. Разве это не достойно самой высокой оценки?! Мужчины обычно находят рациональные решения, недооценивая чувства, в то время как женщины полагаются на интуицию и эмоции. Забывая о том, что природа сотворила нас такими замечательными, но такими разными, мы вновь и вновь разочаровываемся в поступках друг друга. Все, что нам нужно для гармонии, — помнить о наших различиях и уважать их. СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ, СКАЖИ... Интересно, читают ли наш журнал мужчины?! Если да, то предлагаю следующий абзац отметить грифом «секретно» или напечатать в виде не поддающейся никаким законам мужской логики шифровке. (Предложение принято! — Редактор).

Лишние жиры опасны для ребёнка.

Автор: admin от 30-12-2019, 06:41
Жиры, белки и углеводы являются основой жизнедеятельности нашего организма. Без жиров нашему организму обойтись нельзя, а дисбаланс между основными компонентыми может привести к возникновению проблем со здоровьем. Но и злоупотреблять жирами не стоит - это чревато не только ожирением, но и другими заболеваниями. Особенно излишество опасно для детского организма.

Жиры снабжают организм ребёнка энергией, необходимой для ростового "скачка", помогают усвоению жирорастворимых витаминов - А ,D, Е и К, особенно необходимых ребёнку в период активного роста. Также жиры являются "кирпичиками", строительным материалом для клеточных мембран и оболочек нервных волокон. И напоследок, жиры необходимы для укрепления иммунитета ребёнка. Но это не значит, что их можно есть ложками.

Съев упаковку сливочного масла за один раз, ребёнок, скорее всего, поплатится за это пищевым расстройством, поносом, рвотой и тошнотой. Излишнее употребление жира скажется на работе печени - ей будет трудно справляться с переработкой большого количества жира. Тем самым его избыток будет превращаться в ацетон, аммиак и ацетоуксусную кислоту. А выработка этих вредных веществ нашим организмом, приводит к состоянию, которое врачи называют кетоацидозом. Оно характерно тяжестью течения и даже может привести к коме. Работе поджелудочной железы большое количество жира тоже не пойдёт на пользу - она страдает в первую очередь.

Что необходимо сделать родителям, чтобы ребёнок не превышал суточную норму жира? Тщательно следить за его рационом. Дети до 1,5 лет должны ежедневно получать по 4-4,5г жира на килограмм веса, детки до 3 лет - 4г, с 4 до 6 лет - 3,5г, детки постарше - 2,5-3г. Желательно, чтобы от 10 до 15% этого количества составляли растительные жиры. Но необходимо учитывать, что в эту цифру входят и так называемые "скрытые" жиры, содержащиеся в колбасе, сосисках, сыре, сметане и молоке. Совсем исключить жирные продукты из рациона тоже будет неправильным, но ограничить их употребление мы в состоянии.

Про курицу

Автор: admin от 30-12-2019, 05:11
Про курицу Про курицу В мае все настоятельно требует зелени. Вроде бы... Весна в разгаре, одолевают мысли о витаминах и прочее. С другой стороны, что мы, белорусы, имеем сейчас из зелени? Салат в горшочках и парниковые огурцы? Так они и зимой не переводились! На земле, кроме крапивы, одуванчиков и мать-и-мачехи, еще ничего не выросло. Писать про сорняки в смысле кулинарной ценности скучно. Все равно щами из крапивы и салатом из одуванчиков увлекаются немногие. Да и вкус... Ничего кулинарно особенного. Крапиву можно использовать примерно как шпинат, а одуванчик вообще не позволяет вариаций, ибо всякое усовершенствование нарушает принцип его полезности. С майонезом съесть можно все. Потом я проанализировала свои записки за последние несколько месяцев и поняла, что насаждаю читателям вегетарианскую культуру. Я мяса почти не ем — если только зимой немного и в особых случаях. Но у каждого свой выбор. Почему бы после долгого постного меню не поговорить о мясе? Тем более что с наступлением теплых дней мы больше двигаемся, чаще бываем на свежем воздухе, и организм настоятельно требует белка. А белое мясо курицы — один из лучших источников полноценного белка, уступающий разве только телятине. Но при этом он куда легче переваривается и, что немаловажно, дешевле. С виду это самая простая для приготовления часть курицы — филе и филе, взял да пожарил. Ан нет, часто ли вам приходилось есть действительно сочное, вкусное и душистое куриное мясо? Ножку приготовить не проблема — она жирная и в коже. А вот филе в двух третях случаев выходит сухое, а в оставшейся трети зачастую не производит того впечатления, на которое способен хороший кусок румяной куриной грудки. Что же в нем такого? Прежде всего, в грудке мало жира, и этот факт делает ее диетической и легкой пищей. Во-вторых, структура мяса в этой части птички довольно рыхлая и из него легко уходит вода, благодаря чему грудка быстро готовится. Увы, оба этих обстоятельства делают филе чрезвычайно уязвимым к пересушиванию. И вот тут кроется самое сложное — белое куриное мясо, в отличие от какой-нибудь свинины, нельзя оставлять с кровью, оно непременно должно быть прожарено, а с другой стороны, лишняя минута на огне — и оно уже сухое. Тут совет такой: или вы учитесь интуитивно чувствовать, когда кусок курятины пора снимать со сковороды, или спасение в одном — в предварительном мариновании. На самом деле мариновать курицу перед приготовлением — дело нужное. В любом случае грамотно подобранные ингредиенты маринада вкус мяса только усовершенствуют. Другой вопрос, какие специи и добавки годятся для курицы вообще, какие из них годятся для какого случая и сколько курицу мариновать. Относительно времени маринования — белое мясо благодаря своей рыхлой структуре не нуждается в длительном вымачивании. Впрочем, никакое свежее и хорошее мясо не стоит держать в специях дольше получаса — пропадет мясной оттенок вкуса. Что касается прочих частей курицы, то тут как раз можно прибегать к длительному вымачиванию — есть рецепты приготовления горячей и сырой курицы, когда она сутки вымачивается в маринаде, а затем маленькими кусочками обжаривается во фритюре в течение пары минут. Тогда столь долгое маринование оправданно. Но об этом — в другой раз. Итак, если вы намерены сделать просто обжаренные кусочки филе на сковородке, берете мясо, натираете его специями и солью, кропите чем-нибудь кисленьким (можно обойтись и без него) — и через 5 минут мясо можно бросать на сковороду и обжаривать. Если у вас нет навыка приготовления такого натурального филе, лучше жарьте его в масле — меньше шансов пересушить. Для прочих случаев время маринования можно увеличить до 30 минут — 1 часа. Ведущая куриная специя — сушеный тимьян. Он придает филе восхитительный оттенок вкуса. Можно использовать сушеную петрушку и сельдерей. Из острых специй курицу скрасит черный перец и, может быть, мускатный орех. Чеснок курица любит, причем гораздо больше лука. Его можно просто выдавить и натереть этой мякотью кусочки куры. Потом — подкисливающие добавки: лимонный сок (я бы поставила его на первое место), белое сухое вино или уксус (винный или бальзамический). Майонез — народный вариант для неприхотливых, лучше подходит для зажаривания в масле или гриля. Сметана дает интересный оттенок вкуса, но также годится больше для шашлыков. Пиво... Вот этот компонент способен действительно волшебно изменить куриный вкус, но он подходит опять-таки для запекания на открытом огне или приготовления курицы в кляре или тесте. Только в этом случае пиво обогатит мясо теплым и нежным хлебным ароматом. В остальных случаях оно будет практически незаметно, более того — может добавить нежелательную горчинку. Лучший вариант для маринования — белое или пшеничное пиво. Портер и темные сорта не годятся. Вот наше филе разделано, подготовлены специи. Что можно готовить из филе? Лучшее, что вы можете для него сделать, — обжарить или запечь в гриле. Или на открытом огне. Духовка — не самый подходящий вариант для филе. Во-первых, это мясо позволяет раскрыть свой неземной вкус без лишней возни. Во-вторых, в духовке многократно возрастает риск пересушивания, поэтому если вам горит сделать филе именно там, то надо выбирать рецепты запекания в жидком соусе. И никаких сырных корочек и прочих сухих аранжировок! Есть это можно, но получить представление о вкусе — нельзя никак! Итак, самый простой вариант: берете филе, натираете его солью, тимьяном и черным перцем, слегка протираете растертым чесноком, кропите лимонным соком, выдерживаете полчаса и бросаете на раскаленную сковородку. Учтите, куски филе не должны быть толще 1,5 см, иначе прожарить их полноценно будет сложно. Этот вариант можно делать на сухой сковороде — получится достаточно диетично. А можно сделать на разогретом растительном масле. В этом случае учтите: первое — не кладите черный перец в маринад, а насыпьте пару его щепоток прямо в масло и разогрейте вместе с ним. Второе — вместе с перцем всыпьте в масло небольшое количество куркумы. Тщательно размешайте, разогрейте все и туда уже кладите куски филе. Аппетитнейший золотистый оттенок обеспечен, а главное, эти специи способствуют лучшей усвояемости курицы. (Если у вас гастрит, то перец можно исключить, а куркума точно не повредит.) А вот еще один хороший и вкусный рецепт на скорую руку. Продукты: куриное филе, 1 ч. ложка горчицы, 50 мл соевого соуса, 1 ст. ложка меда, кунжут, куркума, черный перец, чеснок. Готовим. Куриное филе режем на небольшие кусочки, примерно 2x2 см. Из горчицы, соевого соуса и меда делаем маринад и заливаем им курицу. Солить в данном случае нужно осторожно, потому что соевый соус и без того достаточно соленый. Выдерживаем все это с полчаса. Затем на сковороде разогреваем растительное масло, бросаем туда куркуму, черный перец и кунжут, а также нарезанный мелкими кусочками чеснок. И затем кладем мясо. Секрет состоит в обжаривании мяса на достаточно сильном огне, все время помешивая. Время приготовления — 5-7 минут. После чего можно дать этому рагу на китайский манер постоять под крышкой 1-2 минуты. Получается необычно и сочно. P.S. Отварное куриное мясо оставим для недужных. Ничего интересного и особенного в его приготовлении нет. А куриное филе в сыре или белках можно купить в кулинарии. Лучше все же приготовить его самим и без ненужных украшений — это займет не больше времени, чем стояние в очереди, зато будет свежо, сочно, полезно, а главное — однозначно дешевле.

Принять ванну, выпить чашечку кофе

Автор: admin от 29-12-2019, 19:35
Принять ванну, выпить чашечку кофе… Принять ванну, выпить чашечку кофе СТРАННОЕ ВЕЩЕСТВО КОФЕИН Оказывается, кофеин заставляет сетчатку глаз реагировать на внешний мир как-то иначе, не так, как она реагировала бы на него без привычной чашечки кофе (это установлено учеными). Благодаря кофе окружающая нас действительность становится ярче, в ней появляются новые оттенки и детали, которые без кофе почему-то не различаются. Кофе – не только божественный напиток, но и компонент косметических препаратов. Вещества, входящие в его состав, способствуют красоте кожи уже хотя бы тем, что помогают бороться с целлюлитом, поскольку способны активизировать расщепление жировых клеток. А еще они устраняют отечность, возвращают упругость и придают коже привлекательный оттенок. Принять ванну с кофейной пеной? Пожалуй, стоит... МЕЖДУ ПРОЧИМ По давним турецким законам, если муж не обеспечивал жену ежедневной порцией кофе, она запросто могла развестись с ним. РЕЦЕПТЫ ОТ РЕСТОРАНА «ЯБЛОКО» БАМБЕЛ Слой 1-й – карамельный сироп (40 г) Слой 2-й – свежевыжатый апельсиновый сок (100 г) Слой 3-й – эспрессо (100 г) Гарнир – апельсин и вишня. ФИДЕЛЬ По 20 г кокосового и миндального сиропа, 100 г эспрессо и сливки.

Книжная полка

Автор: admin от 29-12-2019, 16:59
Книжная полка Книжная полка Андрей Тургенев «Месяц Аркашон» (Издательство «Эксмо») Главный герой зарабатывает на жизнь двумя способами: танцует на улицах сцены из кинофильмов и ублажает богатых женщин. Первое, как водится, – для души. Второе – ради денег, иногда очень больших: выполнив последний «заказ», он мог бы позволить себе год «отпуска». Но хозяйка шикарной усадьбы на французском побережье предлагает Танцору заменить покойного мужа не только в постели, но и в жизни… Так фривольная, бесшабашная, сочная книга, которая начинается как настоящая война характеров, постепенно переходит в криминальную драму, впрочем, на любом этапе оставаясь увлекательным путеводителем по красивейшим европейским городам. За четыре года, которые прошли после вручения премии «Национальный бестселлер» («Месяц Аркашон» был одним из фаворитов наряду с произведениями Валентина Распутина и Виктора Пелевина), роман существенно переработали, снабдив его подробными комментариями, посвященными самым ярким событиям европейской культуры, – их можно читать как отдельную увлекательную книгу. Анатолий Алексин, Юрий Нагибин, Владимир Кунин, Виктория Токарева «Истории любви» (Издательство «АСТ») Несмотря на цветочно-розовую обложку книги, в ней практически нет красивых, романтических историй. Вместо описаний безрассудных поступков, сумасшедших чувств и свиданий на морском побережье четыре известных российских автора решили рассказать о том, что встречается куда чаще: о любви тетушки к племяннику, из-за которой он навсегда теряет возможность стать самостоятельным; о любви матерей к дочерям, не позволяющей построить счастливую личную жизнь; о неразгаданных в юности чувствах, не дающих покоя в старости; о поисках любимого человека, которые каждый раз оказываются безрезультатными. Тем не менее каждому писателю хватило интуиции и профессионализма, чтобы не скатиться до минорных жизнеописаний. Их рассказы – это тщательно перемешанное блюдо из грусти и радости, отчаяния и надежды, провалов и головокружительных успехов над собой. Произведения написаны разными авторами и в разных стилях, но оставляют одинаковое приятное послевкусие: читать такие книги не надоедает никогда. Елена Попова «Восхождение Зенты» (Издательство «Мастацкая лiтаратура») «Восхождение Зенты» – это четыре романа под одной обложкой минчанки Елены Поповой. В Москве и Петербурге она больше известна как драматург со стажем и лауреат первого Европейского конкурса пьес. Впрочем, ее произведения с успехом печатаются и в солидных российских изданиях, критики их с удовольствием ругают, но чаще – хвалят… Такому вниманию могут позавидовать многие белорусские писатели. Практически в каждом романе сборника «Восхождение…» главная роль отдана сильной женщине, которая пытается отыскать свое место в жизни, не боится жертвовать собой и не ждет благодарности от людей, которым помогла. Она – как кошка, которая гуляет сама по себе, или просто одинокая и ранимая женщина, которая хотела бы прожить совсем другую жизнь, если бы могла Романы Елена Поповой похожи на ее спектакли: действие развивается динамично и непредсказуемо – никогда не угадаешь, что ждет за следующим поворотом сюжета, поэтому читаешь их с неослабевающим интересом. Открывая эту книгу, имейте в виду: наспех «разобраться» с ней не получится.

Маска от пигментных пятен и веснушек - домашние маски для лица

Автор: admin от 29-12-2019, 09:49
Маска от пигментных пятен и веснушек
Смородина является осветляющим средством №1 от веснушек и пигментных пятен на лице. Она отлично тонизирует и делает здоровой кожу лица. Для жирного типа кожи используйте красноватую смородину, а для сухой кожи, а так же обычного и комбинированного типа – черную смородину. Маска для жирной кожи:

- 0,5 ст. л. белоснежной глины;

- красноватая смородина.

Отжать из ягод красноватой смородины сок и размешать с белоснежной глиной до смеси сметаны. Нанести и держать на коже лица 10 минут, потом сполоснуть лицо водой комнатной температуры.


Маска для сухой, обычной и комбинированной кожи:

- 1 ст. л. йогурта обезжиренного;

- 1 ст. л. ягод темной смородины.

Растолочь ягоды темной смородины с йогуртом в чашечке, потом смесь нанести на кожу лица на 15 минут. По истечении времени кожу лица сполоснуть водой комнатной температуры.

Применяйте этот рецепт красы в летний период поспевания ягоды и ваша кожа будет светиться красотой и здоровьем, а про пятна на лице забудете навечно!

Лечение кашля у детей - лечение детей народными средствами

Автор: admin от 28-12-2019, 06:47
Исцеление кашля у малышей
Если ваш ребенок нередко кашляет и уже никакие средства ему не помогают, попытайтесь данный рецепт, который употребляется в нашей семье для исцеления кашля у малышей всех возрастов. Желаю поделиться своим опытом, как в домашних критериях происходит исцеление кашля у малышей. Начинать исцеление можно с возраста один год. Ранее не пробовали, потому что не было кашля.


Что для этого необходимо?

• Темная редька;
• Мед натуральный, не магазинный

У помытой и высушенной темной редьки необходимо срезать крышечку и избрать аккуратненько ложкой среднюю ее часть. В углубление уложить мед. Накрыть крышечкой и поставить на чашечку либо стакан для стойкости. Пока не появится сок, который необходимо сливать в отдельную посуду, редьку держите в комнатных критериях. Собранный сок храните в холодильнике.

Как происходит исцеление кашля у малышей? Для этого три раза в денек необходимо давать детям зависимо от возраста по одной чайной, десертной либо столовой ложке сока. Исцеление продолжать до полного излечения малыша от кашля.

Данное средство исцеления кашля у малышей употребляется в нашей семье каждый год. Дети стремительно выздоравливают без осложнений. Хотим и вам крепкого здоровья и не кашлять!

Назад Вперед
Наверх