Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Материалы за 03.11.2019 » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » Материалы за 03.11.2019
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Сверх всякой меры

Автор: admin от 3-11-2019, 19:58
Сверх всякой меры Сверх всякой меры Мы точно знаем, какие именно обстоятельства могут служить предпосылками для развития гипертонической болезни. Мы почти убеждены, что читатели точно так же это знают. И мы не будем писать о том, как на состоянии сосудов отражается привычка курить, насколько вредно иметь лишний вес, почему нельзя злоупотреблять солью и какую опасность представляет пребывание в стрессовых ситуациях. Мы попробуем разобраться в истинных причинах того, что одни считают угрожающей жизни патологией, а другие даже не причисляют к медицинским диагнозам. Каждый может найти в своей среде знакомого, который при внушительном стаже и таких же масштабах курения никогда не жалуется на повышение артериального давления. И от женщин далеко не сорок шестого размера частенько можно слышать жалобы вовсе не на гипер-, а на гипотонию. Парадоксально, но это давно стало фактом: большое количество регулярно страдающих от повышенного давления женщин – особы молодые и стройные, вредными привычками не увлекающиеся, солью и кофеином не злоупотребляющие, ведущие активный и по общепринятым меркам вполне здоровый образ жизни. Почему? Причина первая Кто, если не я? «Вечная тревога, труд, борьба, лишения – вот необходимые условия, из которых не должен сметь думать выйти ни на секунду ни один человек», – поучал некогда Лев Николаевич Толстой. С классиками спорить тяжело, временами даже предосудительно. Но не бесполезно. Разумеется, жизнь – не праздное времяпрепровождение. Однако состояния, в которых вечно пребывают те, кто к себе в десятки раз требовательнее, нежели к другим, – вполне реальные предпосылки для развития гипертонии. Отчасти потому, что такие люди загоняют себя в тиски общества. Отчасти потому, что давят на них тиски собственного сознания. Незатухающий трудовой энтузиазм – отнюдь не признак феноменальной работоспособности. В большинстве случаев все объясняется подсознательным стремлением уйти от реальности, если она представляет собой кучу мелких неурядиц и крупных проблем. Тревога за кого бы то ни было – не только удел беспокойного сердца. За нею скрывается защитный механизм, срабатывающий исключительно по причине собственной неустроенности, от неосознанного стремления уберечь от чего-то таким образом саму себя. А готовность к самопожертвованию и смиренность перед лишениями – не всегда то, что принято называть великодушием. Это скорее приспособительная реакция, свидетельствующая о том, что организм человека, пребывающего в полной уверенности, что он должен, обязан, необходим и незаменим, просто утратил способность сопротивляться давлению обстоятельств. Причина вторая Мое слово – закон Не все гипертоники являются людьми властными, но все властные люди – гипертоники, настоящие или потенциальные. Иногда стремление подчинить себе всех и все является самой что ни на есть фундаментальной причиной патологии. Об этом свидетельствуют многочисленные и продолжительные наблюдения. Можно смело утверждать: чем сильнее желание человека влиять на положение тех или иных вещей, тем естественнее сопротивление этому со стороны последних. Речь, заметим, идет не о тех ситуациях, когда вашим мнением откровенно пренебрегают, а о случаях, когда мнение это становится делом принципа. Вот простой пример. Муж в выходной день собирается на рыбалку, жена этим обстоятельством крайне недовольна и не желает ничего слушать, потому что у нее на этот день совсем другие планы. Ее слово – закон, она так привыкла и точно знает: достаточно организовать маленький скандал – и цель будет достигнута. Нет сомнений, она гипертоник. Или станет им в скором будущем. Нажим на близкого человека, даже только попытка подчинить его своей воле – повод для запуска механизма повышения артериального давления. Из-за всплеска эмоций – в меньшей степени. В большей – из-за проявленного в очередной раз стремления к превосходству. Почва для поддержания болезни в цветущем состоянии удобрена. Причина третья Чтобы все как у людей Часто к гипертоникам причисляют себя те, кто всю жизнь стремится, но никак не может дотянуться до некой якобы подходящей им по статусу планки. Одни почему-то считают, что у них непременно должно быть все, причем не хуже, чем у кого-то из вполне конкретного перечня – соседей, друзей, коллег, бывших одноклассников, однокурсников и даже родственников. Другие идут дальше: все должно быть не только не хуже, а во сто крат лучше. Так, чтобы вызвать у любого из уже представленного перечня в лучшем случае восхищение, но чаще всего – зависть. Мир тем временем не делится на завистников и тех, кому завидуют. Мир многогранен и разношерстен. А еще все в нем взаимопроникаемо, и тот, кому вы втайне завидуете и потому стремитесь во что бы то ни стало «догнать и обогнать», возможно, совершенно открыто завидует вам, и может быть, даже восторгается вами. Конечно, у него есть, условно говоря, Ламборгини, но это сущий пустяк и в этом нет никакой его личной заслуги, а вот вы, с его точки зрения, – и личность незауряднейшая, и вообще ходячее доказательство того, что счастье – не только не в деньгах, но даже не в их количестве. За суетливыми попытками соорудить вокруг себя ореол успешного человека мы часто не видим того, что нам выпало в жизни хорошего и что это хорошее – по-настоящему важное и поистине дорогое. К тому же еще и страдаем. Не только от зависти, ревности, мнимой неуспешности, надуманной неполноценности, но и от жестокого, болезненного их порождения – высокого артериального давления. Причина четвертая Человеку многое неведомо XXI век, о котором так долго и трепетно говорили и мечтали совсем еще недавно, наступил. Одновременно с высочайшими технологиями человеку пришлось признать тот факт, что мир изменился, существенно и бесповоротно. И от каждого живущего в нем требуются такие же бесповоротные изменения в сознании. Говоря простым языком, уже никуда не годится мыслить категориями даже десятилетней давности. Это относится к нашему видению мира и нашего места в нем. Вот пример из современности. То, что когда-то снисходило на одних годам к шестнадцати, на других не снисходило вовсе, нынче приходит малышам четырехлетнего возраста. Карапузики в пижамках на ночь в промежутках между сказками предлагают мамам поговорить о том, «почему мы все существуем». Им наверняка никогда не будут ведомы многие из нынешних болезней, в том числе и гипертония. Нам же достается тяжкий труд по переустройству души. Но только проделав этот труд, можно получить самые достоверные доказательства того, в чем сейчас еще у кого-то есть сомнения: далеко не всегда кровь оказывает давление на стенки артерий. Чаще сама жизнь давит на нас сверх всякой меры.

Техника массажа

Автор: admin от 3-11-2019, 19:30
Техника массажа При лечении разнообразных заболеваний массаж и техника играет очень важную роль. Он особенно актуален при нервных и психических болезнях, заболеваниях суставов и позвоночника. Массаж находится в числе средств не дорогих и приносящих грандиозный оздоровительный эффект. Техника массажа. Влияние на организм Техника массажа При массаже происходит воздействие на рецепторы кожи, мышечных волокон, сухожилий, сигналы от которых принимает ЦНС. По обратным каналам идет ответная реакция, в результате чего происходит увеличение кровообращения и питания органов. Содействуя лучшему состоянию организма, массаж избавляет тела от болевых ощущений и скованного состояния. Происходит активная подача крови к мышцам и органам, снимая тем самым отек и принося тепло. Варьируя разные техники массажа, методы и способы можно заставить человека уснуть, или наоборот пребывать в возбужденном состоянии. Техника массажа. Четыре главных метода массажа Массаж осуществляется с помощью поглаживания, разминания, растирания, и вибрации. Продолжительность и регулярность массажа подбирается в зависимости от возрастной категории и течении болезни. Движения должны проходить в параллельно лимфатическим сосудам в сторону близлежащих лимфоузлов (массировать лимфоузлы категорически запрещено). Техника массажа 1) Поглаживание один из главных способов массажа, часто присутствует наряду с другими методами. Начинать и заканчивать массаж стоит с помощью поглаживаний. Исходя из того где именно проводится массаж возможно применение одной руки, двух рук поочередно, или одновременно, последовательно или параллельно Существует продольные или поперечные поглаживания (круговые и зигзагообразные) касающиеся туловища, конечностей, живота. Техника массажа Техника массажа 2) Растирание подразумевает растяжение и смещение кожи в различных направлениях. Отличие от первого способа состоит в том, что давление происходит с увеличенной силой, притом, что кисть не скользит, а растягивает кожу и мышцы. Для растирания характерна двунаправленность вдоль каналов крови и лимфы. Также проводятся по прямой линии, вдоль или поперек, кругообразными движениями. Можно проводить растирание одной или двумя руками, чередуя их. Техника массажа 3) Разминание. Отличается наибольшей сложностью по сравнению с другими методами: - необходимо захватывать кожу, оттягивать, как бы отжимать ткани; - кроме захвата присутствуют сдавливания тканей; - одновременное сжимание и перетирание; - нужно растягивать и сдвигать. При такой технике массажа хорошо усиливается тонус мышечной системы, способность к сокращению, увеличивает приток крови. Выбирается разное направление при разминании. Действия выполняются с помощью рук поперечным или продольным образом, по окружности или спирали. Техника массажа 4) четвертый прием - вибрация Эта техника массажа заключается в колебательных движениях массируемого участка, вынуждающие дрожать ткани. Осуществляется эта техника массажа с помощью рук или пальцев, массажных средств разной мощности, скорости и размахом. При этом приеме эффект от действий передается дальним тканям и органом. Вибрирующие действия полноценно оздоравливают все тело, а особенно нервную систему. Даже небольшая вибрация улучшает работу мышц и повышает рефлекторные функции нервов, однако сильная вибрация снижает показатели. Техника массажа улучшает кровоснабжение, реорганизацию тканей, улучшает обмен веществ, снимает болевые ощущения.

Полезные свойства масла манго и его применение

Автор: admin от 3-11-2019, 07:21
Полезные свойства масла манго и его применениеРодиной произрастания манго являются тропики, плоды растения ароматные и сладкие имеют однотонную (желтый, красный, зеленый) либо же разноцветную окраску. Масло добывают из семян Mangifera indica. В настоящее время манго произрастает в странах Центральной, Южной, Северной Америки, в азиатских государствах, в тропиках Африки, Австралии. Плантации данного дерева есть и в Европе (Испания, Канары). Содержание масла манго Масло манго относят к категории твердых масел имеющих растительное происхождение – баттер. Данной группе масел свойственна полутвердая консистенция. При температуре 20-29°С масло внешне напоминает размягченное сливочное масло, а при 40°С начинает плавиться. Несмотря на ароматность плода масло имеет нейтральный аромат, цвет начиная от белого и до светло-желтого. В содержании масла манго есть мононасыщенные жирные кислоты такие как: линолевая, арахиновая, линоленовая, стеариновая, пальмитиновая, олеиновая. За исключением вышеуказанного в масле есть множество витаминов А, С, D, Е, а еще витамины руппы В, магний, кальций, калий, фолиевая кислота, железо. В содержании есть компоненты, отвечающие за обновление эпидермиса (такие как токоферолы, фитостеролы). Полезные свойства Опишем полезные свойства масла манго и его применение. Данное масло оказывает противовоспалительное, регенерирующее, увлажняющее, смягчающее, а так же фотозащитное воздействие. Хорошо помогает при лечении множества кожных заболеваний, к примеру, дерматит, псориаз, кожная сыпь, экземы. Помогает и в устранении мышечных болей, спазмов, снимает усталость, напряжение. Ценные свойства масла манго разрешают активно применять его в содержании всевозможных косметологических средств, которые предназначены для массажа. Кроме этого масло применяют для того, чтоб снять зуда от укуса кровососущих насекомых. Полезные свойства масла манго и его применение проявляется в следующем. Масло полученное из косточек манго способствует восстановлению липидного барьера кожи, а следовательно кожа возвращает себе умение удерживать влагу. За счет данного свойства масло уместно применять после осуществления банных и водных процедур, а еще для устранения последствия воздействия на кожные покровы иссушающих факторов (к примеру, солнечный ожог, обветривание, обморожение и многое иное ). Несмотря на множество способностей главным предназначением этого масла является каждодневный уход за кожей, ногтями, волосами. Данное масло подходит для всех типов кожи: и нормальной, и комбинированной, и жирной, и чувствительной, и сухой. При систематичном применении масла кожа лица, а так же тела становится увлажненной, мягкой, бархатистой, и данное состояние сберегается на протяжении целого дня. Масло возвращает здоровый цвет, а так же способно ликвидировать пигментные пятна. Огрубевшие кожные покровы располагающиеся на пятках, локтях, коленях можно смягчить применяя его. Эффективно данное масло и при профилактике растяжек. Неисчислимы Полезные свойства масла манго и широка область его применения. Благодаря своим особенностям таким как устойчивость к окислению, богатый состав, высокая вязкость оно часто применяется в рецептуре множества косметологических средств. Подавляющее большинство производителей добавляют его во множество средств (лосьоны, шампуни, крема, бальзамы и многое иное) в 5% объеме. Довольно часто масло полученное из косточек манго применяют и в солнцезащитных кремах и средствах по уходу за загаром. Масло имеет множество неомыляемых фракций, способствующих защите кожи от лучей солнца. Применение мангового масла Можно применять его и в чистом виде, и в сочетании с иными маслами, желательно эфирными. За исключением этого данным маслом можно обогащать косметологические средства. Просто добавьте его в крем либо же бальзам для лица или тела. Хороший эффект дают маски и аппликации в которых есть это масло. Смазывайте маслом манго участки тела, требующие дополнительного ухода либо же накладывайте на данные места салфетки, заранее пропитанные маслом. При необходимости проводите данную процедуру два раза в течении дня, а с профилактической целью достаточно одного раза в неделю. За исключением этого можно чередовать применение мангового масла в чистом виде с соединением его с иными маслами. Просто добавляйте 5 капель любого масла на свой вкус на десять миллилитров масла манго. Полезно будет и принимать ванны с добавлением масла косточек манго. Данные ванны делают воду мягкой и хорошо увлажняют кожу тела. Следует просто бросить маленький кусочек масла в теплую воду и полежать в ней минут 10-15. Чтоб укрепить ногти систематично втирайте масло манго в ногтевые пластины. Такую процедуру проводят на ночь. Полезные свойства масла манго для ухода за волосами Чтобы волосы стали блестящими, послушными и имели здоровый вид, обогатите свой бальзам-ополаскиватель этим маслом. Добавьте в него масло манговых косточек в соотношении 1: 10. А после нанесите и распределите бальзам по волосам, вотрите в корни. Оставьте смесь минут на 7. По истечению времени просто смойте водой. Так же можно делать массаж корней волос применяя смесь масел манго и жожоба, смешанных в соотношении один к одному. Ингредиенты имеющиеся в содержании масла манго, полностью обволакивают каждый волосок, питая, разглаживая и восстанавливая структуру. После регулярного применения косметологических средств с добавлением масла манго волосы станут блестящими и легко расчесывающимися. Перед применением масло следует немного нагреть, поскольку оно твердое и будет плохо распределяться, а при нагревании оно с легкостью впитывается кожей, ногтями и волосами.