Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Материалы за 12.08.2019 » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » Материалы за 12.08.2019
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

При подагре берегите почки - народные средства

Автор: admin от 12-08-2019, 17:09
При подагре сберегайте почки
Желаю своим письмом предостеречь тех, кому не так давно поставили диагноз подагра. Мне пришлось столкнуться с так именуемым спутником подагры - почечнокаменной заболеванием. Боли в суставах меня истязали много лет, но исключительно в последние три года я стала уделять свое внимание на боли в почках. Выяснилось, что в почках камешки. Но если б я знала, что подагра так каверзна... И поэтому я, уже имея грустный опыт, желаю дать подсказку, что делать. Во-1-х, нужно непременно пить до 2 л воды в денек. Это предупредит образование камешков в почках. Во-2-х, временами нужно принимать настой из мяты, спорыша либо шалфея. Это содействует работе и очищению почек и предутверждает воспаления. Я завариваю как чай одну из этих травок, пью в течение недели, потом завариваю другую, позже третью. Выходит трехнедельный курс. Если время от времени чувствую, что пью больше, чем выливается, на ночь принимаю липовый отвар:
1 ст. л. липового цвета завариваю 1 стаканом кипяточка, настаиваю 30 минут, выпиваю перед сном в течение недели.

Галина Надеина,
г. Краснодар

Йога - спорт или отдых?

Автор: admin от 12-08-2019, 03:11
Иметь красивое подтянутое тело и душевное равновесие актуально всегда. А йога как раз и обещает эти блага. Йога - это наука самопознания. Что может дать йога человеку? Тело приобретает состояние спокойной силы, появляется готовность в любой момент сделать все, что необходимо, а мозг обретает способность не спорить, где это не нужно и не доказывать что-то кому-то, то есть приходит мудрость. Тело обретает гибкость и стройность, плечи распраляются. Разве не об этом мечтает каждая женщина?

Йога помогает улчшить осанку, избавиться от стресса, бессоницы, привести в порядок пищеварение, нормализовать давление. Есть техника под названием бастрика, которая заменяет утреннюю чашку кофе - бодрит. Нейтрализовать стресс помогают дыхательные упражнения.

Кому подходит?

Йога подходит для любого челоека, допускающего йогу в свою жизнь, возраст не имеет значения, однако, многие не советуют заниматься детям до 18 лет. На сегодняшний день известно много видов йоги - хатха йога и ее подвиды - йога айенгара, аштанга виньяса йога, трай йога, йога Свами Шивананды, кундалини йога, крийя йога. Чтобы узнать "свою" йогу, лучше позаниматься каждым видом, а дальше - как подскажет сердце.

Где и с кем?

Если есть возможность, лучше заниматься индивидуально. Сейчас много специализированных центров. Очень важно найти хорошего инструктора. Инструктор - человек, который будет вас вести от тьмы к свету, и, возможно, он не будет вам приятен сразу (ведь вы пришли не парня искать). Лучше, если этот человек не будет привязан к вам и вашей личности, а будет хорошо знать свое дело.

Одежда должна быть максимально удобной и легкой, лучше, если она будет трикотажной. Обуви нет. Йогой следует заниматся босиком, для того, чтобы усилить кровообращение и улучшить контакт с поверхностью пола.

Немного теории.

Пранаяма- регуляция дыхания, управление и правильный подход к процессам вдоха и выдоха.

Патанджали-паскет, практик медитации и ученый. Основатель йоги, философско-религиозной школы (даршаны) в Индии.

Хатха йога - форма йоги, связанная, в первую очередь, с регуляцией дыхания, а также с другими дисциплинами тренировки и упражнений тела.

Айенгар йога - разновидность йоги, основное внимание уделяет правильному положению тела, чтобы оно могло гармонично развиваться и стать анатомически безупречным.

Трай йога- единение тела, ума, духа. Эта полная универсальная система включает в себя три основные аспекта: физическая практика, дыхательные упражнения, динамическая концентрация (медитация).

Йога Свами Шивананды - сущность обучения составляют пять принципов: правильные упражнения (асаны), правильное дыхание (пранаяма), правильное расслабление (шавасана), правильное питание (вегетарианство), позитивное мышление и медитация (веданта и дхьяна).

Кундалини йога - йога осознанности, состоит из простых йоговских техник, которые могут быть приятны и полезны каждому, независимо от возраста и физических способностей. Это наука, которая включает в себя дыхательные упражнения пранаямы, йоговские позы асаны, работу со звуком, пение мантр, медитацию.

Крийя йога - йога действия. Патанджали разделяет ее на три компонента тапас (управление собственным телом), свадхьяя (умственное самопостижение) и ишвар-пранидхана (эмоцинаьное отношение или внимательнось к Богу).

Вредные мифы о лечении травами

Автор: admin от 12-08-2019, 02:16
Вредные мифы о лечении травамиМифы о лечении травами действительно существуют. Множество людей уверены, что если основой народной медицины являются природные продукты, то и с лечением не возникнет абсолютно никаких проблем. В отношении фитолечения царит свобода действий, поскольку в ходе данной терапии могут применяться неограниченные сочетания трав. Однако так ли это безвредно и допустимо ли вообще данное лечение без наличия соответствующих знаний и навыков? Именно о мифах лечения травами, которые способны испортить вам жизнь, и пойдет речь в данной статье. В действительности при несоответствующем подходе к фитотерапии, болезнь не просто не удается вылечить, но и может значительно ухудшиться здоровье в общем. Пытаясь разрешить одну из возникнувших проблем, мы попутно провоцируем иные, абсолютно не подозревая об этом. По этой причине настоятельно советуем вам обратить внимание на вредные мифы о лечении народными средствами. Миф первый. Все растения приносят пользу Как показала практика, все вовсе не так просто. Некоторые виды растений имеют противопоказания для применения при разнообразных недугах, существуют такие, которые оказывают пагубное влияние в случае приема в течении продолжительного времени. К примеру, голубика имеет отменное противовоспалительное действие, однако если принимать ее больше трех дней подряд, то это может повлечь за собой разрушение тканей почек. Существуют природные средства, а также их производные, которые считаются ядовитыми сами по себе. И лишь грамотное приготовление препарата имеет положительный эффект. Все давно наслышаны о снадобье приготовленном на основе мухомора, однако малейшие неточности в его приготовлении способны привести к летальному исходу. Миф второй. Воздействие трав на всех лишь положительное Нет, все вовсе не так. Существует категория людей, которым фитолечение полностью противопоказано. К примеру, у людей, имеющих расстройство сна либо неустойчивую психику, на фоне лечения травами могут возникнуть серьезные расстройства нервной системы. В таком случае мифы о лечении травами способны сильно навредить таким людям, при этом следует помнить о том, что процесс деградации нервной системы в подавляющем большинстве случаев необратим. Миф третий. Лекарственные травы не имеют побочных эффектов На самом деле это не так. При продолжительном приеме солодки, к примеру, активно начинает вымываться калий из организма. А душица полностью противопоказана беременным женщинам, поскольку может спровоцировать выкидыш даже в малых количествах. Миф четвертый. При лечении травами передозировка невозможна Вот как раз дозировка и важна всегда. Поскольку даже превышение концентрации природного вещества в отваре, может привести к большим проблемам. Особенно в случае если вы лечите при помощи трав маленьких детей продолжительный прием травяных комплексов часто небезопасен. В травах имеется огромное множество сильнодействующих веществ, поэтому недооценивать их действие просто опасно. Миф пятый. Травы полностью безопасны для детей Подобные мифы привели на больничную койку множество мам с малышами. Само собой, природные средства для малышей лучше химии, но это должны быть только лишь проверенные средства, производимые профессионалами. Предпочтительнее приобретать лекарства, приготовленные на основе трав именно в аптеках, по той простой причине, что там они изготовлены в соответствии с технологией, а так же протестированы и гарантируют полную безопасность при применении. Однако и это вовсе не исключает возможность возникновения у малыша аллергических реакций на составные препарата. Миф шестой. Чеснок полезен, по этой причине кушайте его как можно больше Чеснок, несомненно, полезен, поскольку он является единственным природным антибиотиком. Однако при употреблении его в больших объемах наносится серьезный ущерб микрофлоре кишечника человека. И уже давно доказано, что потребление чеснока может спровоцировать боли и даже привести к продолжительному несварению. А определенным категориям людей (к примеру, имеющим язву или болезнями печени) чеснок полностью противопоказан. Миф седьмой. Травяные настои являются наиболее эффективным средством от простуды Как показала практика, простуда может быть различной, поэтому травы далеко не всегда способны ее победить. Но только одного кашля есть множество видов: сухой, влажный, сердечный, хронический, астматический и тому подобное. Вряд ли каждый человек без помощи квалифицированного врача сможет безошибочно определить, какое именно заболевание скрывается за признаками простуды, а без точного диагноза эффективное лечение травами попросту невозможно.