Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Материалы за 20.03.2019 » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » Материалы за 20.03.2019
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Похудеть от души

Автор: admin от 20-03-2019, 06:01
Похудеть от души Похудеть от души По весне редкая женщина не задумывается о том, что надо бы сбросить пару-тройку лишних килограммов. Чем обычно заканчиваются эти раздумья? Решением сесть с понедельника на диету или записаться в салон на курс процедур по коррекции фигуры. И… очередным решением сесть на диету и далее по тексту – уже год спустя. И еще год спустя. Замкнутый круг? Или где-то есть выход, которого мы не замечаем? Бытие определяет сознание. Это верно. Но в той же мере и сознание определяет бытие. Оба принципа в равной степени определяют нашу жизнь. Эта статья могла быть посвящена очередным диетическим изобретениям – и имел бы право на существование и даже, может быть, определенный эффект. Однако таких материалов, ставящих рацион питания во главу угла при формировании здорового и красивого тела, — слишком много. В этом случае бытие, материальная сторона жизни – причем лишь одна ее часть, еда, — слишком очевидно управляет нашим сознанием. А результат – пресловутый замкнутый круг. Ибо мы, подобно луне, упорно рассматриваем ситуацию лишь с одной стороны. Взглянем на вопрос шире – с помощью аюрведы и психологии. Лишние килограммы — лишние чувства? Само название проблемы — лишний вес — говорит о том, что суть ее — в накоплении избытков: жира, воды, токсинов. Это они проявляются в непропорциональных контурах тела, отеках и рыхлости. Наше тело не склонно легко отдавать то, что ему принадлежит, даже если не нуждается в этом. Вероятнее всего, такое его поведение – проекция особенностей психики на физический аспект. Жадный человек не обязательно будет толстым, но вот человек с избыточным весом наверняка в чем-то скуп. Скорее всего, ему свойственны прижимистость, неумение отдавать, отпускать, делиться. Причем это касается не только вещей. Это может проявляться на уровне эмоций, например, вы скупы на проявление чувств, неохотно отпускаете от себя обиды, копите душевные проблемы. Как правило, в таком случае склонность набирать вес сопровождается запорами и отеками. И пока человек не научится быть душевно щедрым, решить проблему веса ему будет сложно. Держим спину прямо Если мы ходим сгорбившись, то тем самым способствуем появлению лишнего веса и целлюлита. Неправильная осанка ухудшает работу органов пищеварения, кровеносной и лимфатической систем. Кроме того, искривленный позвоночник мешает свободной циркуляции энергии в теле. Отсюда — ухудшение усвоения пищи, замедление обмена веществ, целлюлит и некрасивые складки. Худеют ли во сне? Согласно аюрведе, при избыточном весе сон, точнее, его избыток, отнюдь не целебен. Более того, он прямо влияет на накопление лишних кило. В первую очередь потому, что увеличивает в теле количество энергии капха, ответственной за набор веса, и замедляет обмен веществ. Особенно способствует этому дневной сон и привычка поздно вставать. Что мы ищем в еде? Первый в жизни момент любви, выраженной на физическом уровне, – прикосновение губ младенца к материнской груди. Наш рот – первый физиологический источник, через который мы ощущаем любовь и испытываем наслаждение. По мнению психологов, человек хранит это в подсознании всю свою жизнь. Но ребенок должен насладиться этим сполна, так сказать, пройти полный цикл таких удовольствий. Если по каким-то причинам этого не случилось (ребенок находился на искусственном вскармливании, мама редко баловала его ласками, нечасто брала на руки и т. п.), некомплект будет требовать заполнения. У кого-то недополученную любовь заменяет алкоголь, у кого-то — сексуальные пристрастия, а кому-то нужно поесть. К голоду этот аппетит не имеет отношения. Это жажда любви, а человек, не умея понять, что на самом деле ему нужно, пытается чем-то заткнуть свой рот, ибо подсознание подсказывает: именно через этот источник он когда-то получал любовь и наслаждение. Это лишь мнение, но в нем скрывается один очень важный момент: еда для нас не необходимость, а средство компенсации. Неважно чего – любви, потраченных нервных клеток, отсутствия радости в жизни. То есть опять — душевные вопросы. Тело же – что-то вроде пассивного курильщика, которому невольно приходится принимать часть проблем на себя. Так что прежде чем сажать на диету тело, надо разобраться с рационом души. И лучше с помощью специалиста. Чем помочь телу и душе Современная косметология предлагает множество процедур, помогающих нам подкорректировать контуры тела и сделать его более подтянутым и упругим. Обертывания Этот уже ставший классическим способ заключается в нанесении на тело активных веществ — водорослей, грязей, глины, сухих или свежих трав, меда и зеленого кофе, с добавлением ароматических масел, свежемолотых фруктов и специй. Горячие и холодные обертывания оказывают на организм очищающее, детоксикационное, общеукрепляющее и повышающее иммунитет действие. Миостимуляция Метод, позволяющий при помощи микротоковых импульсов различной частоты сделать мышцы более упругими и рельефными, а фигуру, как следствие, — подтянутой. Этот метод воздействует и на подкожную жировую ткань, активизируя в ней процессы микроциркуляции и обмена, тем самым способствуя ее уменьшению. Следует учесть только, что «гимнастика для ленивых» не сопровождается аналогичным настоящей гимнастике расходом калорий, поэтому для достижения хорошего результата необходимо подкорректировать и рацион. Мезотерапия Это методика, при которой в микродозах специальным инжектором или шприцем в кожу проблемной зоны, на глубину 3-4 мм, вводятся коктейли из лекарственных средств. Сначала вводятся вещества, стимулирующие микроциркуляцию крови и лимфы, затем – компоненты липолитического (способствующего расщеплению жиров) действия. Уменьшая жировые отложения в нужных местах, методика позволяет добиться эффекта нехирургической липосакции. Кроме того, кожа становится более гладкой. Массаж Ручной ли это метод или одна из аппаратных методик (эндермология, дермотония, баночный), массаж решает две важные задачи: обеспечивает вывод лишней жидкости и детокс тканей, а также нормализует микроциркуляцию крови и работу лимфатической системы. Это, в свою очередь, сказывается на скорости обмена веществ, толщине жировой прослойки и внешнем виде. Тело становится более гладким и пропорциональным, уменьшается склонность к отекам. Криотерапия Криогенная физиотерапия — самая быстрая и комфортная косметологическая процедура. Суть ее состоит в том, что человек на короткое время (2-3 минуты) по шею погружается в слой охлажденного до температуры -140°С газа. Это значительно ускоряет обмен веществ, нормализует кровоток и поднимает общий тонус организма. Температура и время процедуры подобраны с учетом особенностей кожного покрова человеческого тела, поэтому в ходе процедуры охладиться успевает только тонкий поверхностный слой, в котором расположены тепловые рецепторы, а сам организм не успевает испытать заметного переохлаждения. Благодаря нормализации естественных процессов в организме любая из этих процедур способна оказывать влияние и на энергетический фон. Недаром результатами грамотно проведенной процедуры являются чувство легкости и хороший тонус. А также желание не расставаться с этими ощущениями как можно дольше. И, возможно, именно эти ощущения в какой-то момент подтолкнут нас к поиску новых путей духовного развития. Это хорошая иллюстрация взаимодействия между телом и сознанием. Не будем упускать возможностей, которые щедро предоставляет нам жизнь!

Зима. Просто эпизод

Автор: admin от 20-03-2019, 03:30
Зима. Просто эпизод Зима. Просто эпизод Она Я иду по улице, вернее, бреду. Тяжелые сумки, тяжелые мысли. На улице зима. И на душе зима. Растоптанные мокрые сапоги вязнут в жидкой каше из снега и соленой воды. В голове такая же каша мыслей. Эй, привет! Я оглядываюсь на это задорное «эй». Стоящий через дорогу мужчина машет мне рукой. Боже! Узнать человека через столько лет можно только по голосу. Сколько же лет я не слышала этот голос? Пятнадцать? Семнадцать? Как изменили нас эти «надцать» лет. Через полминуты он осторожно целует меня в щеку. Это же мой бывший муж! Вернее, очень бывший муж. Потому что после него был еще один, недавно тоже ставший бывшим. А этот издалека, из самой нашей ранней юности. Да и женаты мы были всего три недели. Ровно столько времени понадобилось его родителям, чтобы узнать об этом, им совсем не угодном браке, и напрочь развалить его. Я не узнал тебя поначалу, ты изменилась. Да уж. Я бы тоже тебя не узнала. О чем говорят люди, встретившиеся после стольких лет? А действительно, скольких? Ведь не семнадцать, это я себе польстила. «Надцать» – это двадцать. А двадцать лет – это пятая часть века! Глаза у него все те же. Такие же печальные даже на веселом сейчас лице. Виски седые. Интересно, есть ли у него лысина? Поправился, вернее, возмужал. Нет, все-таки поправился. Куртка вон еле сходится. Одет хорошо, добротно. Улыбка – как у голливудского актера. Хороший, видать, стоматолог. На руке дорогие часы. Значит, жизнь удалась. Обручального кольца нет. Не женат? Неужели? Неужели его мамочка так и не выбрала себе достойную невестку? Вот уж змея подколодная! Уж как старалась спасти единственного сыночка от «этой». Что ж он теперь без кольца по улицам разгуливает? Да и вообще, откуда он тут взялся? Столько лет! Вернее, сколько зим. Лето-то пролетает незаметно, а зимы тянутся и тянутся. Вспоминал ли он меня эти годы? Я вспоминал тебя. Я тоже. Откуда ты взялся? Да все оттуда же. Двадцать лет в другой стране, отвык от ваших зим, от снега. Как забилось сердце. Вспоминал! Я ведь тоже вспоминала. Да и плюнь в глаза тому, кто скажет, что первая любовь забывается. А ведь любовь была! Если б не его мамаша тогда. Силой в самолет его заталкивала, руки от поручня отрывала, кричала: «Спасибо мне еще, дурак, скажешь, что увезу тебя от этой. Да и страны этой. От армии спасу». А я ведь еще столько лет письма ждала Ты женат? Да, давно и, в общем-то, удачно. Дети, бизнес. Все в порядке. А ты? Я тоже. Второй брак. Муж души во мне не чает. Дети отличные. Очень престижная работа. Как жаль. Женат и счастлив. Зачем судьбе нужно еще раз подсунуть мне этого довольного, упитанного, удачливого мужчину? Чтобы еще раз побольнее ударить? Вот смотри: твое бывшее счастье упорхнуло, прилипло к чужим рукам, пустило корни в чужую землю. А я? Тяжелый унизительный развод. Мучительный размен-разъезд. Коммуналка. Теснота. Безденежье. Здоровья нет. Работа грошовая, да еще и ехать далеко с двумя троллейбусными пересадками. Начальница истеричка. С детьми проблем куча. Вот досада! Ну почему я не надела сегодня осеннюю куртку? В ней хоть и холодно, но выглядит она гораздо приличнее этого неуклюжего старого зимнего пальто. И эти стоптанные сапоги, видеть их не могу! Сумка с оборванной и наспех кое-как пришитой ручкой. До зарплаты еще десять дней. Одиннадцать, точнее. Да и все равно сумка не предвидится. А я ведь много раз думала о нашей встрече. Пыталась представить: каким он стал? Но когда я рисовала себе эту встречу, себя я тоже представляла другой. Стройной, загорелой, в ярком сарафане, ведь это будет обязательно летом. Чтоб он увидел и пожалел. Пожалел, что упустил меня. Он Ну и холод! Хорошо, что друг нашел мне эту куртку-дубленку. Маловата, правда, жмет не только в плечах, но и живот выпирает. Черт! Не было бы этой куртки, и не заметил бы, что он так неожиданно вырос. Холод собачий. Как они тут вообще живут? Уж лучше наша жара, там хоть кондиционер спасает. А здесь люди укутались, как неуклюжие пингвины, и так смешно переваливаются по узким заснеженным дорожкам. Почистить нельзя, что ли? Черт! Зачем я отпустил такси? Где этот дом? У кого теперь спросить? Навстречу ни души. Придется переходить улицу и узнать вон у той девчонки из овощного ларька или той тетки, что идет, волоча сумки по снегу. Она что, на машине не могла завезти свои покупки? Как она вообще ноги из сугробов вытаскивает? Сапоги, как у новобранца, на три размера больше ноги. Впрочем, Бог миловал, я в таких землю не топтал. Да и спасибо матери. Увезла меня и от армии, и от всей прошлой жизни. Но в той жизни осталась Юлька. Стройная, загорелая, в ярком сарафане. Первая, вторая, стопятая и последняя любовь. В глаз бы дал тому, кто скажет, что старая любовь забывается. Хочешь не хочешь, а навсегда она врезается в память. И в душу, и в сердце, и в печенки. Сколько бы красивых женщин у тебя ни было потом по жизни, но первая любовь – она все равно главная! Вот если бы не мать тогда со своей маниакальной идеей спасти меня от армии! Ну, заодно и от поспешного брака. Ее понять можно – единственный сын, а что творилось тогда в армии? Вот, спасла, уберегла. Выкормила на доступной и вкусной еде, увезла от армейской дедовщины, «горячих точек», пустых прилавков. И от яркого Юлькиного сарафана и загорелых длинных ног. Счастлив ли теперь сынок единственный? Пузо вон незаметно как отрастил на вольных хлебах. Бизнес есть, какой-никакой, но стабильный, на небедную жизнь хватает. Женщин рядом – море. И красивых, и голенастых, загаром там вообще никого не удивишь, а счастья нет. Да и не было, чего там. Не отпускают по два счастья в одни руки, как в старые добрые советские времена в очередях тут кричали. ...Эх, ну какая же она стала! Разве эта неуклюжая замученная тетка и есть моя Юлька? А глаза у нее все такие же. Только печальные и испуганные. Замужем. Привалило же какому-то дураку такое счастье. Сапоги бы мог ей купить и получше. И чего она такие сумки таскает? Я бы не дал своей жене так надрываться. Но нет у тебя никого, ни Юльки, ни другой какой жены. И не было. Да и не будет. Жениться надо раз и навсегда. На молодой и красивой, а потом жалеть и беречь ее всю жизнь, чтоб не превратилась в такого неуклюжего пингвина. Поделом тебе, лысый дурак! Продавщица из овощной палатки Бр-р-р. Ой, мамочки, не могу. Что за холод! Чего я, дура, не согласилась с Иркой вместе на базар идти торговать? Там хоть и без отопления, но зато на крытом рынке, ветра и снега нет. А эта идиотка, хозяйка палатки, выставила ее на голый снег на самом ветру. Как же, думала впереди магазина. Поищи дураков выбирать тут твои замерзшие яблоки, ежели их рядом в теплом магазине купить можно. Постояла бы день сама тут. На кой черт кому сдались ее проклятые апельсины в такой холод? Людей-то на улице ни души. Пробежит кто мимо, «от тепла до тепла», и голову не высунет из-под капюшона. А тут стой день на морозе. Вот тетка идет, морда красная. Ей не холодно, такие сумки прет. Кирпичи, что ли, носит? Чуть ноги волочит. А сапоги? Умора. Где она такие откопала? Опаньки! Чего это мужик ее кинулся обнимать-целовать? Совсем от мороза крыша поехала? Вот так всегда. Как упакованный какой приличный дядька, так обязательно с какой-нибудь обезьяной. Апельсинов вон лучше возьми килограмм, а не ходи вокруг нее павлином. Тьфу! Вон старушка в окно день битый смотрит. Ей-то что? Сидит, поди, радикулит свой у батареи греет да на улицу таращится. Бабка, иди хоть ты купи апельсинов. Я тебя, старую каргу, даже и обвешивать не буду. Бабушка из дома напротив Ох, радикулит проклятый. Ни сесть, ни встать. Два дня и на улицу не глядела, что там, как? Мороз, поди? Снегу-то намело, батюшки! Девчонка эта бедная в ларьке ногами топочет, аж посинела вся. Что ее на самый ветер выставили с этой палаткой? В такую снежную заметь разве кто пойдет за апельсинами? Куда ее мать смотрит? Застудит ведь все свое нутро смолоду, добро бы была тепло одета, а то ведь так, срам один, куртка до пупа не достает. Вон женщина идет, так та тепло одета. Пальто длинное, теплое, сапоги хорошие, большие. Ой, чего это ее мужик целовать кинулся? Срам, да и только! Посреди улицы, белым днем, а ведь не молоденькие. Насмотрятся заграничных фильмов – и сами туда же. Сумки б лучше ей поднес. Ишь, бедная, нагрузилась-то как. Картошку, небось, несет. Замерзнет картоха-то, прихватит мороз. А мужик-то и сам чудной, одет как-то странно. Куртка теплая, а на ногах какие-то ботинки легкие. С похмелья, что ли, бежит куда? А что ж, молодой, радикулит не мучает, пускай бежит. Глянь! Стоят в сугробе, милуются друг на друга, будто сто лет не виделись. Вон яблок бы лучше у девчушки купили, а то и впрямь посинела вся. Так обвесит, поди, не в магазине, контроля над ней нету. Ой, радикулит проклятый, пойти да натереть спину хоть тройным одеколоном?