Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Материалы за Февраль 2019 года » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » Материалы за Февраль 2019 года
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Чили кон карне (чили с мясом)

Автор: admin от 28-02-2019, 18:18
Знаменитое блюдо, визитная карточка мексиканской кухни 500 г говядины, 500 г свинины 50 г свиного жира, 250 мл мясного бульона,1 зубчик чеснока, 1 луковица, 500 г помидор, 2 шт зеленый перца, 20 г крахмала (кукурузного или картофельного), 300 г красной фасоли, Тмин, Красный перец, Соль. Фасоль замочить в воде на ночь или можно использовать консервированную фасолью. Мясо нарезать на мелкие кусочки и обжарить на жире до образования коричневой корочки. Потом добавить к нему фасоль, залить смесь мясным бульоном и тушить на медленном огне. Лук и помидоры очистить, нарезать на крупные куски и вместе с нарезанным перцем тушить с жиром. Через сито влить разведенный в холодной воде крахмал. Мясо и овощи соединить с крахмалом, хорошо перемешать, добавить пряности и доварить на небольшом огне. Подавать со сметаной, тертым сыром и кинзой.

Почему мужчина не женится?

Автор: admin от 28-02-2019, 09:34
Вот мужчина познакомился с той женщиной, которая его привлекает, их отношения развиваются, и вдруг… избранник пропадает, перестает звонить, исчезает, как дым Бедная женщина не знает, что и подумать. Она начинает искать в себе недостатки, убеждает себя, что хуже всех, что не смогла удержать возлюбленного… Возможно, конечно, что он встретил другую, в которую влюбился с первого взгляда. Но вполне вероятен и другой вариант: просто мужчина испугался — испугался, что его заманят в сети брака, откуда ему уже не выбраться. Без вины виноватый Александр, 38 лет, 11 лет прожил в неудачном браке, у него девочка семи лет и жуткие воспоминания о семейной жизни. Действительно ли его бывшая жена, с которой он развелся год назад, такой монстр, как он себе это представляет, для нас не важно. Но натура берет свое, и на курсах иностранного языка он познакомился с милой и моложавой женщиной своего возраста, Наташей, редактором издательства. У Наташи была собственная однокомнатная квартира, и их дружная группа не раз у нее собиралась. Их отношения развивались очень медленно и постепенно, только через три месяца они в первый раз поцеловались, и после этого он стал появляться у нее дома регулярно, два раза в неделю; в промежутках между встречами они обычно перезванивались. Все шло хорошо, они постепенно привыкали друг к другу, в сексуальном плане они друг друга устраивали, и Наташа чувствовала, что привязывается к Александру все больше и больше. Но примерно через пять месяцев после начала их романа она поняла, что он отстраняется от нее, уходит в себя, под разными предлогами появляется у нее все реже и реже. Кризис наступил через полгода. Александр после развода ушел из дома и снимал комнату в коммуналке, и срок ее аренды подходил к концу. Наташа предложила ему пожить у нее, пока он не найдет себе что-нибудь более подходящее. После этого он пропал совсем: не звонил, съехал с квартиры неизвестно куда, перестал появляться у общих знакомых. Конечно, Наташа могла отыскать его на работе (к телефону его не подзывали), если бы очень захотела, но гордость не позволила ей это сделать. Неужели же Наташа такая «страшная и неинтересная», как она с горечью себя убеждала после его исчезновения? Она винила в том, что он так ушел — без объяснения, ни сказав ей ни слова на прощание, — себя, своих подруг, своих приятелей, которые слегка задирали перед ним нос, свою маму, которая встретила его только раз и «не так на него посмотрела», — но только не его самого. Она никак не могла понять, что больше всего тут виноват его страх перед женитьбой, — один раз «обжегшись», он решил ни за что больше не попадаться в ловушку. Он слишком высоко ценил свою свободу, — впрочем, призрачную, но об этом мы поговорим чуть позже. Наташа с юности была окружена поклонниками, очень многие предлагали ей свою руку и сердце, в ее жизни были и бурные страсти, и более тихие увлечения. Самая большая любовь окончилась трагически — ее возлюбленный погиб в автокатастрофе перед самой свадьбой, и она долго это переживала, несколько лет не могла смотреть на мужчин и не помышляла о том, чтобы выйти замуж за кого-то другого. Но время действительно исцеляет, постепенно ее рана зарубцевалась, и когда она пришла в себя и оглянулась вокруг, то увидела, что все ее подруги замужем, друзья женаты, и у нее почти не остается выбора. Поэтому за Сашу она уцепилась, как утопающий хватается за соломинку. Конечно, она не говорила с ним о женитьбе — была слишком умна и боялась его отпугнуть. Но внутренне она дозрела до того, чтобы представить свою жизнь с ним, и как только уверилась в своих чувствах и в том, что Саша ей нужен как будущий муж, ее поведение невольно изменилось, бессознательно она стала как бы «цепляться» за него. Почти незаметных нюансов в ее изменившемся поведении: собственнических ноток в голосе, несмелых разговоров о будущем, просьбы немного помочь по хозяйству — оказалось достаточно, чтобы отпугнуть Сашу, уже «пуганую ворону». Я была знакома с этой несостоявшейся четой и убеждена, что если бы даже Наташа вела себя на 100% правильно, то Саша все равно бы сбежал: настолько он боялся потерять свою свободу. Если бы Наташа выказала больше терпения, то это произошло бы чуть позже: через год, через два. Вот если бы ей удалось ему показать, что она ни в коем случае не рассчитывает на него как на мужа и он ей в этом качестве абсолютно не нужен, результат мог бы быть иным — но только с другим мужчиной, не столь невротичным, напуганным и неуверенным в себе, как Саша. Кто-то теряет, а кто-то находит Каждый нормальный человек, будь то мужчина или женщина, высоко ценит свою независимость и весьма неохотно с ней расстается. Какими бы свободными мы себе ни казались, мы все равно не свободны и зависим от очень многого: от общества, которое на нас давит, от окружающих людей, от работы, от своих и чужих предрассудков. И конечно, как только появляется чувство привязанности к кому-либо, мы начинаем зависеть от этого человека и теряем значительную часть своей свободы. Помните, как у Ахматовой: Дыши последней свободой, Оттого что это — любовь. Многие стараются избегать сильных чувств и привязанностей, потому что ненавидят ощущение зависимости. Это, конечно, более характерно для мужчин, чем для женщин: склонность к зависимости от кого-либо — одно из наиболее ярких проявлений женственного характера; «сверхженщина» в истинном смысле слаба, беспомощна и не может существовать самостоятельно, она обязательно должна зависеть от более сильной личности. Легко себе представить чеховскую Душечку, полностью подстраивающуюся под очередного «главного мужчину» в своей жизни, подчиняющую себя ему, растворяющуюся в его личности. Таких женщин все вы в жизни, наверное, встречали, но мужчина с подобным характером вызывает к себе не симпатию, а презрение. Но сильный человек не боится зависимости: сила его собственной личности не дает ему потерять себя в личности партнера. Поэтому именно слабохарактерные мужчины больше всего боятся зависимости от женщины и брака как высшей степени такой зависимости. А между тем дружеская привязанность и даже сама любовь вовсе не фатально предполагают потерю свободы. Когда человек любящий теряет в какой-то степени свою независимость, то ровно в такой же степени теряет ее и его партнер — если, конечно, их чувство взаимно и гармонично. Но, увы, часто под любовью между мужчиной и женщиной понимают страсть, всепоглощающее собственническое, двойственное чувство, где объект любви одновременно и любят, и ненавидят — потому что любимый может уйти и отнять то, что принадлежит любящему. Такое чувство действительно сопряжено со страданиями, постоянными выяснениями отношений и скандалами; счастье обоим партнерам оно приносит только вначале, когда чистая привязанность преобладает над ненавистью, потом муки ревности отравляют жизнь обоим, пока страсть не угасает, — и тогда двое либо расходятся, либо их отношения переходят на уровень дружеской привязанности. Некоторые психотерапевты называют такую любовь неврозом; в своих крайних проявлениях, когда и самим любящим, и их близким она приносит только страдания, это, несомненно, явление патологическое, болезненное. Но есть и другая любовь — любовь, которая приносит обоим партнерам взаимные радости. В ней меньше эгоистического; может быть, накал страстей в такой любви меньше, но ведь недаром чувство влюбленности не может продолжаться вечно — человек не может бесконечно витать в небесах, живет он все-таки на твердой земле. Зато в подобных отношениях гораздо больше уважения к личности партнера. Если двое испытывают друг к другу подобные чувства, они не считают свою свободу утерянной; наоборот, их личности соприкасаются и обогащают один другого, при этом не теряя своей идентичности. Их души как бы живут в симбиозе — и такие отношения обогащают личность каждого из них. Если они и потеряли какие-то атрибуты независимости, то те приобретения, которые дарует им подобный союз, более чем компенсируют утраты. Пары, которые живут именно в таком союзе душ и тел, обычно делят друг с другом все радости и неприятности, помогают друг другу во всем и чувствуют себя свободными. Или ты — или тебя Но это все в идеале. И как знать заранее, как сложатся отношения в будущем, когда в данный момент разум туманят противоречивые чувства и тревожные опасения? Бежать, на всякий случай бежать! И выпрыгивают из окна, как Подколесин, бегут из-под самого венца, оставляя в Дворцах бракосочетаний плачущих невест в белых платьях. Но это уж крайности. Чаще бегут заранее. И тут уж дело женщины — предотвратить этот побег, уверить любимого мужчину, что, женясь на ней, он не потеряет свою драгоценную свободу, а только выиграет. Больше боятся брака слабохарактерные мужчины, и именно брака с сильными женщинами. Вот типичное рассуждение такого мужчины: «Энн, вы лучшая из женщин, которых я знаю, и вы мне дороги, как никто. Но я боюсь, что вы меня подавите. У меня своя карьера, у вас — своя. А если бы мы поженились, я стал бы просто вашим мальчиком на побегушках…» (С. Льюис «Энн Виккерс»). Избрав себе в жены слабую, зависимую женщину, слабохарактерный мужчина надеется, что уж тут-то его не подавят. Наоборот, он сам начинает давить на жену, утверждая себя, вымещая на ней свои комплексы. И превращается в домашнего тирана. Такова жизнь в представлении таких мужчин: или ты — или тебя. Женщины сами во многом виноваты в подобных страхах. Сильные женщины часто забывают, что сильной она должна быть внутренне, а не внешне. Чем женственнее выглядит сильная женщина, чем более женственно ее поведение, тем больше она выигрывает во мнении мужчин. Если она давит на мужчину, будучи всего лишь близкой знакомой, то какое же давление будет испытывать будущий муж? Если она не считает зазорным покрикивать на мужчину, устраивать ему скандалы и навязывать ему свою волю, пока она еще только возлюбленная, то какова же она будет в женах? Ум женщины вовсе не в том, чтобы всегда настаивать на своем. Оставьте это для тех случаев, когда это действительно необходимо. Умная женщина всегда сможет обаять мужчину, показывая ему свои слабости, восхищаясь им, смотря на него широко раскрытыми глазами. Рядом с такой женщиной, даже если она сильная, мужчина всегда будет чувствовать себя мужчиной. К тому же она вроде бы не покушается на его свободу — все, что он ей дает, он ей дает добровольно. Есть, кстати, категория женщин, которые пользуются этим женским оружием. Это истерические психопатки, дамы, у которых крайне выражены истерические черты характера. Они такие слабые, они такие беспомощные, их так и хочется прижать к груди… Мужчины постепенно учатся выполнять все их капризы — и теряют себя, превращаются в половую тряпку, о которую такая женщина преспокойно вытирает ноги. Истеричка всегда на сцене, всегда играет, добиваясь своего. Она насквозь фальшива, она испытывает только одну огромную любовь, всепоглощающую страсть — к себе самой, но есть мужчины, которые не замечают эту фальшь. Если потом они освобождаются от чар, то порвать эти узы очень нелегко — в ход идут угрозы, вплоть до намерения покончить с собой. Но чаще такой подкаблучник так и не прозревает до конца своей жизни Во все времена и все мужчины, даже самые любящие, опасаются последнего и решительного шага — свадьбы, официального оформления начала супружеской жизни. Недаром так раньше были популярны мальчишники, на которых в компании своих друзей жених прощался с прелестями холостяцкой свободы и готовился к своему переходу в иное качество. Вспомните, как Пушкин любил свою Наталью Гончарову, как долго он ее добивался и в каком настроении он, по свидетельству очевидцев, пребывал на мальчишнике накануне венчания! Временной параметр в ритуале ухаживания, знакомства друг с другом и вызревания чувств очень важен. Женщины часто бывают слишком нетерпеливы, и они готовы поставить штамп в паспорт задолго до того, как мужчине в первый раз придет в голову мысль: а не с этой ли женщиной ему суждено прожить свою жизнь? Очень много недоразумений возникает именно в связи с тем, что для женщин время в интимной сфере течет быстрее, их часы торопятся, а у мужчин — отстают. Как много пар, которые могли бы быть счастливы, разошлись именно из-за этого, как много браков так и не состоялось! В кризисный стационар в свое время попала одна молодая девушка. Ира. Она жаловалась на то, что ей не хочется жить, она думала о самоубийстве, потому что у нее не складывалась личная жизнь. Выяснилось, что уже два года, как она встречается с молодым человеком, Валентином, из них год они состоят в интимных отношениях, но жениться на ней он не собирается. Врачи вызвали виновника ее несчастий, и что же оказалось? Валентин был поражен, узнав, что Ира находится в кризисном отделении из-за него. Он любил Иру, но считал, что у них все впереди и не имеет смысла торопиться с женитьбой. Он страшно удивился, узнав, как это дня нее важно, и тут же, без всякого нажима, отправился с ней в загс. На свадьбу невесту отпустили из больницы, и все сложилось ко всеобщему удовлетворению. По моим наблюдениям, мужчины, которые как огня боятся вступления в официальный брак, далеко не так опасаются просто совместного проживания под одной крышей. Это совсем не тот решительный, роковой шаг, которым им кажется поход в загс. К тому же женщина, соглашающаяся на создание такой неофициальной семьи, кажется им менее опасной — с ней легче защитить свою драгоценную свободу, она не покушается на его независимость. Конечно, это иллюзии — потому что женщина, которая не хочет сразу надевать на себя ярмо одобренного государством (а теперь и церковью) союза, обычно тоже думает о том же самом — и она защищает свою свободу. Итак, мужчине надо помочь преодолеть страх перед вступлением в брак, и это дело женщины. Дерзайте — останется ли ваш избранник холостяком или же станет примерным семьянином, во многом зависит от вас самих, милые женщины.

Рыбная запеканка

Автор: admin от 27-02-2019, 15:59
500 г трески 3-4 ст. ложки растительного масла 3-4 помидора 1 луковица 1 морковь 1 банка крабов 1 ст. ложка сливочного масла 1 ст. ложка муки Зелень Тертый сыр Соль, перец В форме для пудинга разогреть растительное масло, положить в него нарезанную ломтиками рыбу (ломтики посолить). Кусочки рыбы переложить половинками помидоров, ломтиками лука и очень тонко нарезанными ломтиками моркови. По желанию можно добавить крабы. Подготовленную таким образом рыбу тушить в духовке 20 мин. Из масла и муки приготовить светлую подливку, добавить в нее немного рыбного бульона или воды, зелень и перец, посолить. Полученный соус вылить на рыбу, посыпать блюдо тертым сыром и запекать еще 10 мин. в духовке. Подать со свежим салатом и белым хлебом.

Как вести себя в жизни как стать серьезной как успокоится

Автор: admin от 27-02-2019, 12:35
Как вести себя в жизни как стать серьезной как успокоится Буквально каждый из нас, в жизни ведет себя по-разному. Иногда, достаточно будет стать более серьезной и решать проблемы спокойно. Но как, же себя сдержать в нужный момент, если по характеру жизни ты холерик и себя сдержать не умеешь. На самом деле, не тебе одной приходиться задумываться над такими вопросами, как стать серьезной, как себя вести в жизни, как же успокоиться? Многие девушки просто не могут успокоиться, и им не хватает сдержанности. Вот поэтому, мы попробуем сейчас поговорить о том, как же себя вести в обычной жизни, как успокаиваться и как стать более серьезной. Для начала придется определить ситуацию, после которой ты не можешь успокоиться. В большинстве случаев, чаще всего такое желание себя вести неспокойно появляется из-за того что некоторые вещи произошли совершенно не так как тебе хотелось, или кто-то относится или ведет по отношению к тебе неправильно (неуважительно). Естественно, что в этот момент тебе хочется отстоять свое жизненное место. Но если взять по существу, то многие ситуации на деле оказываются не такими, как тебе показались впервые. Допустим, ты не можешь успокоиться по причине того что не хочешь признавать своих ошибок. Придется для начала разобраться, поведение второго человека твоей жизни касается или тебе просто не понравилось его мнение. Каждый человек имеет право на то чтобы вести себя именно так как хочет он сам. Если его мнение неправильное он на это имеет полное право. У тебя есть шанс на то, чтобы его переубедить, но никогда не пробуй переходить на обвинения и крики. Добиться этим тебе ничего не удастся. Особенно если это будет мужчина. Истерика парню ничего не даст, им нужны аргументы. Придется учиться себя сдерживать. Первым шагом чтобы отучить себя от криков, и стать более серьёзной и спокойной, нужно будет придумать собственный метод. Некоторым достаточно досчитать в уме до 10. Некоторых и вовсе счет может раздражать, после чего чтобы успокоиться, человек ведет себя еще более неадекватно. Придется тебе придумать то, что сможет успокаивать. Вспомните что-то из детства, или представьте себе море. Каждый человек, на самом деле, имеет воспоминания, которые умиротворяют и успокаивают его душу. Придется определиться, какое из них на тебя действует сильней, и скромно пользуйся им. Поначалу, конечно может быть нелегко, ведь ты человек, а ему свойственно уметь контролировать все свои эмоции, особенно тогда, когда необходимо. Если тебе покажется что это совсем не так, это ты просто ищешь себе обычное оправдание. Есть случаи, когда холерики со стажем, через серьезный труд, превращались в настоящих флегматиков. Люди, которые знали их до этого, и после не могли даже представить, что этот человек в прошлом заводился на каждом шагу. Если быть честным, на самом деле всего можно добиться, только единственное что нужно - это желать его в действительности. Если тебе поведение или обычное мнение человека не нравится, ведь оно может ему вредить, а ты им особенно сильно дорожишь, ну или тебе самой сложно это пережить, найдется такой способ, который тебя успокоит или даст тебе волю на такое не реагировать. Научись быть серьёзной и мудрой. Запомни, чтобы кого-то переубедить, настаивать на том, что ты прав, а он нет, не стоит. Предоставь ему аргументы и факты. Если даже по твоему мнению он несет бред, не стоит кричать и перебивать его. Дай ему высказать всю свою мысль, а потом тихонько скажи свою. Если вы перебиваете человека, он это считает как неуважение к вам, от чего думает, что с ним не считаются. Вот из-за этого они потом еще больше пытаются вам доказать свою правоту. Если ты их слушаешь, то порой им кажется, что ты с их мнение согласилась. Именно поэтому если после сказанного ими ты скажешь свое, шансов будет больше, что он прислушается к твоему, так как некоторым иногда кажется то, что в том, что вы скажете, есть его мысли. Если вас оскорбили или обидели, не стоит сразу во всех случаях начинать кричать и любым из способов себя защищать. Просто в тот момент мы не понимаем одного, того что обычный ответ в холодном и продуманном тоне может на человека иметь особое влияние которого желаете вы. Если человек кого-то оскорбляет, он хочет этим довести до обиды, слез и криков. Если этого ему не дать, он сразу начинает злиться. Поэтому запомни одно правило. Если ты не будешь на обидчика реагировать, так как хочется ему, он и злится в итоге, не будет. Всегда оставайся уравновешенной и спокойной. Всем своим видом покажи ему, что ты особого значения его словам не придаешь. А пока он будет заливаться пеной, чтобы обзывать его и перебивать, придумай такой ответ (когда он замолчит, подумав, что уже над тобой взял верх) и скажи ему. Чтобы особо спокойно реагировать на претензии и чужую злость, необходимо на его слова не обращать внимания и уметь абстрагировать на него. Твое сердце и душу, они не должны цеплять. Придется подумать, ведь нервы портить не хочется, особенно ради человека, который тебе зла желает. Или просто ведут себя, не так как хочется тебе, портить отношения и переживать из-за этого не стоит. Поэтому, и нужно сделать так, чтобы не допустить того, что не приятного твоему сердцу. Сделайте так, чтобы все чужие реплики переваривал мозг, и давал только достойной ответ. Изначально, конечно, так сложно поступать. Но выход будет всегда. Себя необходимо контролировать, и постоянно заниматься аутотренингом. Когда ты поймешь, что человек начал говорить что-то не то, и тебе просто-напросто захочется возмутиться или закричать, возьми сразу себя в руки. Придется начать себя убеждать в том, что у него есть право на свое мнение, которое тебя может даже и не касаться. Ведь это его жизнь, пусть он руководит ею сам, а ты руководишь своей. В каждой из ситуаций ты для себя моешь давать разные объяснения, тут главное, чтобы это действовало на тебя. Себе расслабляться не давай, всегда себя убеждай до того момента пока не увидишь что успокоилась. Высказываться по всяким мелочам и кричать со временем ты не захочешь (в этом ты сама убедишься). Говорить научишься только в тот момент, когда это будет иметь смысл, а на обычные бессмысленные раздражения даже и реагировать не будешь. Это совсем не значит того, что ты превращаешься в человека без чувств, которые плевал на все чужие мнения, а особенно проблемы. Просто ты не будешь их проблемы переводить в свои собственные.

SPA-уход за волволососами в домашних условиях - маски для

Автор: admin от 26-02-2019, 19:04
SPA-уход за волосами в домашних критериях
SPA-уход становиться все более пользующимся популярностью, в том числе и уход за волосами. Позволить такие процедуры в салоне может для себя не каждый, но их просто можно провести и в домашних критериях. Spa-ухода требуют слабенькие, покоробленные и истощенные волосы. Таковой уход показан для исцеления жирных, сухих волос, предотвращения облысения и возникновения секущихся кончиков.

Процедура займет по времени 2-2,5 часа, но эффект от нее будет стоить потраченного времени, потому что оздоровление волос происходит не только лишь снаружи, да и изнутри.
SPA-уход за волосами в домашних критериях
Начитаем SPA-уход с массажа головы. Делать массаж можно как без помощи других, так и прибегнуть к сторонней помощи. Волосы делят на проборы, подушками пальцев массажируют кожу головы повдоль пробора. Поначалу, немного надавливая, производят легкие поглаживания вперед-назад, потом - радиальные либо извилистые растирания повдоль полосы пробора. В конце - постукивание подушками пальцев. Таким макаром необходимо пройтись по всей волосяной поверхности головы. Также можно пользоваться особым массажером для головы, но массаж при помощи подушечек пальцев намного эффективнее.

Массаж головы содействует приливу крови к коже головы, улучшается питание и рост волос, массаж является красивым средством от выпадения волос, восстанавливает секрецию сальных желез головы. Также массаж кожи головы отлично расслабляет и успокаивает.

После массажа нужно вымыть волосы при помощи обыденного шампуня (шампунь непременно должен соответствовать типу ваших волос). Приступать к мытью следует через 20-30 минут после массажа, потому что работа сальных желез очень активизирована, и сходу вымытые волосы стремительно загрязнятся и станут жирными. В это время можно отдохнуть либо подготовит маску для последующей процедуры.
SPA-уход за волосами в домашних критериях
После того, как волосы вымыты и немного просушены, на корешки наносят маску, потом распределяют по всей длине волос. Маску следует делать зависимо от типа волос. Всякую из масок держат час под целлофановой шапочкой, голову заворачивают в полотенце. Смывают холодной (не в коем случае не жаркой!) водой.

Для жирных волос отлично подойдет маска с сывороткой и яичным желтком. Желток 1-го яичка отлично размешиваем и добавляем 2 столовые ложки сыворотки.

Для сухих, покоробленных волос подойдет маска из алоэ. Пару листов алоэ превращаем в пюре при помощи блендера (можно натереть на терке), добавляем по чайной ложке облепихового и репейного масла.

Владельцы обычных волос могут использовать всякую из вышеперечисленных масок, при постоянном проведении процедуры SPA-ухода необходимо чередовать маски. Также можно сделать маску со спирулиной. Нужно 4 чайные ложки сухой спирулины развести в маленьком количестве воды до смеси водянистой сметаны, смесь наносить на корешки волос.
SPA-уход за волосами в домашних критериях
После маски на волосы наносят масло ши (карите) с добавлением эфирных масел. Для сухих волос подходит эфирное масло иланг-иланга и мандарина, для жирных волос - грейпфрута и бергамота, для секущихся, ломких и покоробленных волос - сандала и герани, при выпадении волос – розмарина и пихты, от перхоти – чайного дерева и лимона.

Карите содержит витамины А, D, E, F и огромное количество органических кислот. Оно подходит для хоть какого типа волос, содействует укреплению, избавляет перхоть, ломкость, секущиеся кончики и выпадение волос.

Масло ши жесткое и перед применением его необходимо разогреть. Потом в 2 столовые ложки теплого масла ши добавляем по 2 капли каждого эфирного масла из пары (всего можно добавить менее 4 капель, потому что огромное количество эфирного масла может вызвать сильное раздражение кожи головы) и кропотливо смешиваем.

Теплую смесь наносят на мокроватые волосы и распределяют по длине. Держат на голове 20-30 минут, потом смывают теплой водой. Если высохшие волосы окажутся очень жирными, помойте голову снова с применением шампуня.

Масло ши можно поменять оливковым маслом, которое не очень уступает первому по качеству.

После домашней процедуры SPA-ухода волосы будут смотреться шикарно. Для заслуги лучшего результата и наибольшего оздоровления волос нужно проводит такие процедуры раз в неделю в течение месяца, потом для поддержания эффекта – 2 раза за месяц.

Факторы, препятствующие похудению.

Автор: admin от 26-02-2019, 16:12
Специалисты заявляют: для того, чтобы сбросить лишние килограммы, необходимо исключить факторы, способствующие разжиганию аппетита и задержке жидкости в организме. А ещё - есть меньше. Не реже, изнуряя себя голодными и разгрузочными днями, а меньше, уменьшая при этом общую калорийность рациона. Но есть факторы, которые могут помешать уменьшению аппетита.

1. Стрессовые состояния и депрессия.

Проблема. Адреналин, который вырабатывается в ответ на сильное волнение, резко снижает деятельность отдела мозга, отвечающего за аппетит и тормозит выделение желудочного сока. Если эта система даёт сбой, то происходит противоположное - волнение лишь возбуждает аппетит у человека.

Что делать? Учиться управлять своими эмоциями, оценивать ситуацию не только с отрицательной точки зрения, но и искать положительные моменты. Не принимать близко к сердцу то, что уже произошло, изменить отношение к проблемам.

2. Бессонница.

Проблема. Нарушение выработки двух гормонов - грелина, отвечающего за чувство голода и сжигания жира, и лептина, регулирующего содрежание жира в организме и снижающего аппетит. Оба гормона вырабатываются во время ночного отдыха. Поэтому дефицит сна может привести к набору лишних килограммов.

Что делать? Нормализовать свой сон. Спать не менее 8 часов в сутки, ложиться в одно и то же время.

3. "Неправильная еда" - приправы и соленья.

Проблема. Есть продукты, которые усиливают и без того большой аппетит. Это - горчица, хрен, майонез, уксус, соусы с глутаматом натрия, кислые фрукты. Эти продукты, раздражая слизистую желудка, увеличивают выделение соляной кислоты, тем самым, усиливают аппетит. Солёные блюда способствуют задержке жидкости в организме, которая, в свою очередь увеличивает массу тела.

Что делать? Исключить из рациона приправы, соль, консервы, кислые фрукты и овощные салаты, в общем те продукты, которые действуют на желудок раздражающе.

4. Сладкие газированные напитки.

Проблема. Отдельно стоит сказать про газированные напитки. Углекислота, входящая в их состав, подобно и приправам, возбуждает желудочную секрецию, раздражает рецепторы и усиливает аппетит. А сладкие газированные напитки очень калорийны - в одной баночке содержится до 8 кусочков сахара!

Что делать? Заменить сладкие газированные напитки на минеральную воду. Выпитая за час до еды минеральная вода, понижающая кислотность, снижает чувство голода. А ещё лучше - утолять жаду дренажными напитками, способствующими похудению, а газированные напитки исключить вовсе.

5. Алкоголь.

Проблема. Любой алкогольный напиток - это аперитив, после которого любая закуска идёт на "ура". К самым сильным возбуждающим аппетит напиткам относят вермут и пиво. Последнее и так по себе калорийно, а горечь, содержащаяся в вермуте, усиливает аппетит.

Что делать? Желающим сбросить вес от алкогольных напитков лучше отказаться. Ну а если вас ждёт "великое застолье", то пейте слабоалкогольные напитки очень маленькими дозами и в холодном виде.

Сказочный декабрь

Автор: admin от 25-02-2019, 10:33
Сказочный декабрь Сказочный декабрь В конце календарного года принято подводить итоги, строить планы и… гадать о будущем. Так уж устроено наше рациональное время, что суперинтеллектуальные дамы и господа садятся за свои крутые компьютеры и ищут сайты с гороскопами. Не будем нарушать традицию: сначала посчитаем, а потом займемся расшифровкой таинственных знаков. Итак, первый цифровой ряд декабря 1229, второй – 145123. Откроем тайну: предпоследняя цифра второго ряда – код будущего, у нас это двучлен 12, с него и начнем, но прежде – сказка. Дюжина: ставьте невероятные цели Одной девочке фантастически повезло: Бог наградил ее жадной, злой и властной мачехой и дал в придачу отвратительную сестричку. Обе дамы выпроводили нашу героиню в декабре в лес, поставив заведомо невыполнимую задачу – принести подснежников. Самой до такого не додуматься, но когда тебе не оставляют выбора и гонят из дома, приходится действовать. Сиротка пошла-таки в чащу и подружилась с братьями-месяцами, у которых там был небольшой корпоратив. В результате наша героиня получила подснежники с букетом жизненных радостей в придачу. Мачеха и паршивая сестричка были наказаны, но затем прощены, всем стало хорошо и радостно. Ставьте высокие цели, не дожидаясь пинка злых людей, – декабрь советует не мелочиться. В нем целых три единицы (один – знак действия), так что вперед, но не на бронетранспортере (все-таки единичек не максимально), а на легковом автомобиле, подбирая голосующих на дороге. Невероятное исполнимо, если у вас доброе сердце, отважный ум и приученные к труду руки. Двенадцать – дюжина – от слова «дюжий», крепкий, сильный. Проверьте вашу силу, наметив в последнем месяце уходящего года большие планы на будущее. Однако не забывайте, что есть еще одно прилагательное, связанное с дюжиной, – «дюжинный» – средних способностей, заурядный. Вам решать, быть ли посредственностью, не претендуя на многое, или реализовываться по полной программе и быть недюжинным. Беседуют два одессита: Изя, ты что думаешь про секс? Ой, Моня, не морочь мне голову. У меня двенадцать человек детей и мне некогда заниматься теорией! Узнайте, как Последняя цифра второго числового ряда – расшифровка способов достижения желаемого. У нас это число три. Напомним, что тройка символизирует знание, единство трех возможностей, удачу, которую человек творит сам. Есть черное, белое и цветное, хорошее, плохое и нейтральное. Кроме «да» и «нет», существуют «может быть» и «вероятно». Рассмотреть третий вариант, увидеть нюансы, обратить внимание на скрытые возможности – вот пути реализации наших невероятно высоких целей. Из трех поросят только последний построил правильный каменный дом, спасший все семейство. Третий брат в сказках оказывается самым удачливым, а третья сестра – самой красивой и доброй. Кроме выбора «или-или», чрезвычайно полезно иметь в виду возможность «и, и». Третье, как правило, открывается через осмысление, и на него необходимо время, вот почему хорошо смеется тот, кто смеется последним. Кораблекрушение. Спаслись американец, француз и русский, но попали на необитаемый остров. Тут им снова невероятно повезло поймать золотую рыбку, к тому же готовую выполнить три желания каждого. Американец попросил миллион долларов, собственный бизнес и вернуться в США, что тут же было исполнено. Француз тоже захотел домой, получить гардероб от кутюр и мисс Вселенную в любовницы. Было сделано. Русский подумал-подумал и потребовал: «Значит, так, шашлык, ящик водки и верни тех двоих чуваков на остров». Кое-что о женской логике В начале второго ряда стоят три цифры, подсказывающие алгоритм действий. Расшифровка выглядит так: личными усилиями (единица) создавайте системы (четверка) и меняйте их по подсказке интуиции или логики (пять). О свойствах единицы и четверки мы уже знаем (делайте годичную подписку на «ЖЖ», чтобы при необходимости вернуться к любому предыдущему номеру), а вот о невероятной пятерочке поговорить стоит. Она находится в самой середине психоматрицы, объединяя духовную и материальную диагонали, вписана в столбец быта и линию семьи и означает логику, интуицию и изменение. Мило так получается, главное – со вкусом. Объединяет все-таки или изменяет, предлагает обратиться к уму (логика) или к бессознательному (интуиция, отключение ума)? В том-то и фишка, что все вместе! Рассмотреть варианты и «за», и «против», а решение принять, подбросив монетку. Или наоборот, бросить жребий, учесть подсказку, а потом взвесить все возможности. Нашей интуитивной логике давно и безнадежно завидуют мужчины, так почему бы не использовать ее в полной мере, как советует декабрь? Одна дама другой: «Даже не знаю, что подарить мужу на день рождения? У меня уже все есть…» Что еще? Рассчитывайте на свои силы, в психоматрице декабря семерки отсутствуют, но если будете действовать активно и в верном направлении, возможность реализовать намеченное почти максимальна. Волшебная палочка, скатерть самобранка и рог изобилия маловероятны, а вот на хрустальные башмачки со свидетельством о браке заработать вполне можно (строка брака сильная). Делайте только то, что любите и умеете, берите пример с Емели, на роль Щуки назначьте родных или подчиненных. Отметки большого труда в декабре нет, так что идем навстречу тому, что дается без особых усилий. Дела делаем с улыбкой, легко и радостно. Отдадим дань духовному, подумаем о предназначении, соответствующая диагональ призывает активизировать мысли о главном. Подведем итог года, поблагодарив его за хорошее и не очень, за сюрпризы и подарки, потери и находки, за саму возможность играть в потрясающую игру с коротким названием «жизнь». Доктор, я буду жить? А смысл?

Визитка

Автор: admin от 25-02-2019, 03:33
Визитка Визитка Визитка Ника Сандрос – яркий блогер и известная художница. Две персональные выставки в г.Минске: 2007 год — кафе «Граффити», 2008 год — галерея «ПОДЗЕМКА». Организатор акций «Я люблю Лошицу» и столичного художественного пленера «Я рисую парк». Популярная радиоведущая, автор проекта «Критические дни» на netradio.by. Адрес блога http://muha-elka.livejournal.com/ ** Я знаю много восхитительных одиноких женщин. Все они живут с тоской и разочарованием в глазах — нет умных, сильных и достойных мужчин, чтобы составить им пару. Женщины по ночам бьются в алкогольных истериках, а утром, нацепив темные очки, едут в свои унылые офисы. Безнадега. Я хочу сказать вам, яхонтовые мои,... учите математику, химию и займитесь спортом. Уверяю, через месяц, вам придется изучить excel, чтобы составлять график свиданий. Мужчины — это маленькие кусочки глины. Ты его берешь в руки, согреваешь и придаешь ему любую понравившуюся тебе форму. И он при этом НЕВЕРОЯТНО счастлив. Мужчины — это зеркала. Что ты сама представляешь из себя, то в этом зеркале и отразится. И нечего, как в басне говорится, пенять... ** Быть женщиной приятно. Быть красивой женщиной — занятие, сравнимое с управлением сложным летающим аппаратом. Например, с Боингом или каким-нибудь истребителем. И ты плывешь между небом и асфальтом такая невесомая, уверенная в себе, загадочная, красивая Женщина-Женщина со сверкающими глазами. А все, и мужчины и даже собаки, оборачиваются тебе вслед, и ты чувствуешь на своей спине и чуть пониже их взгляды. И улыбаешься. И скользишь дальше, наматывая на пальчик тонкую ниточку бусин. А потом заходишь в дом, закрываешь за собой дверь, садишься в раскорячку на пол и говоришь — уф,  как я зае…сь! ** Мужчины реже женщин попадают в глупое положение. Мне так кажется. И никогда мужчина не выглядит глупее, чем в тот момент, когда его начинает одергивать его же женщина. В ресторане дамочка пытается утащить домой сильно подпившего кавалера. Или в гостях жена начинает пролечивать мозг несчастному пьяному мужу. Пьяный мужчина выглядит весело и забавно. Но как только его женщина начинает на него шикать, цыкать, толкать локтем, делать страшные глаза, он тут же выглядит как последний идиот. ** Женские ультиматумы, претензии, истерики, фырканья, бойкот — все это от лукавого. Если ты женщине (я имею ввиду женщин имеющих хотя бы минимальные признаки IQ) категорически не нравишься, она тебя пошлет к чертям в три счета и не будет тратить время на домашние концерты. Для того чтобы приручить буйную женщину, дай ей свободу. Без выяснений, лишних слов, признаний, предложений, уступок, договоренностей.... Дай ей свободу, спокойно выпуская колечко сигаретного дыма: — СВОБОДНА Уверяю, после этого все, чего захочет эта буйная, — сопеть мокрым носом в твою подмышку.

Зарядка и ее важность для здоровья

Автор: admin от 24-02-2019, 16:17
Комплек зарядки

Хотите узнать как и когда правильно заниматься зарядкой?
Тогда Вам сюда!
Утренняя зарядка помогает проснуться не только мозгу человека, но и нашему телу.
Исследования ученых показали, что взрослый человек должен ежедневно делать зарядку.
Комплексы упражнений, рассчитанные на 25-30 минут 5-6 дней в неделю (а лучше ежедневно) позволят поддержать форму и укрепить свое здоровье.
Даже 10 минут упражнений в день пойдут на пользу организму. Они помогают контролировать давление и снизить риск возникновения раковых заболеваний более чем на 11%.

Американская ассоциация здравоохранения доказала, что для людей со слабой физической подготовкой часовая зарядка будет вредна.
Лучший вариант для начинающих заботиться о своем здоровье – это 30 минутная разминка.

Зарядка и ее важность для здоровья

Всем известно, что физические упражнения позволяют избавиться от лишнего веса, укрепить сосуды, также и сердечные мышцы, повысить общий тонус организма.
Как известно из истории большого спорта,большинство олимпийских мировых рекордов были установлены во второй половине дня.
Это позволяет утверждать, что самое удачное время для зарядки – с 16 до 19 часов вечера.
В это время организм человека способен достичь максимальных результатов.

В заключение, несколько советов очень занятым, но желающим помочь своему организму:
Используйте не только свободное от работы время для зарядки, можно подвигать ногами, сидя за компьютером.
Также, можно делать упражнения для головы и шеи, поворачивая и наклоняя голову.

Ну, а для милых дам неплохо сделать упражнения для мимики лица, глаз. Ведь компьютер не обидится на ваши гримасы!
Но,вам это поможет избавиться от мелких морщинок и глаза отдохнут от работы. Тогда вы с новыми силами продолжите свои занятия.
Даже стоя на кухне и готовя обед можно придумать себе разминку и некоторые полезные упражнения, не теряя времени на специальную зарядку.
Все в ваших руках- красота и здоровье!

Правильный уход за кожей в 50 лет

Автор: admin от 24-02-2019, 00:58
Правильный уход за кожей в 50 летПравильный уход за кожей в 50 лет - деликатная процедура. Любая дама после каждого своего дня рождения более тщательнее смотрится в зеркало..Годы летят и становится все сложнее поддерживать яркую, упругую кожу в совершенстве, а ведь так хочется всегда быть привлекательной. Но «опускать руки» не наш лозунг! Совсем не сложно в пятьдесят лет выглядеть на двадцать пять, нужно немного усердия, желания и регулярного соблюдения, простых правил. Сегодня мы поговорим о правильном уходе за кожей после 50 лет. После пятидесяти лет процесс самого старения убыстряется, становится очень быстрым. Это связано и с общим состоянием организма. Поэтому нужен правильный уход за кожей в 50 лет. С кожей, как правило происходит так: - снижается вся толщина кожи; -изменения коснуться и структуры вашего коллагена и уменьшения общего количества гиалуроновой кислоты. Всегда это приводит к некоторому провисанию кожи; - меняется тип кожи. Она от жирной склоняется к сухой из-за понижения подкожно-жирового слоя на лице и шее; -ухудшается насыщенность кожи кислородом и другими питательными веществами; -абсолютно все процессы восстановления происходят невероятно медленно; - и так же уровень pH становится щелочным. Мы часто задаем себе вопрос: «Почему же стареет наша кожа, каким должен быть правильный уход за кожей в 50 лет?» Каждой женщине хочется побольше продлить свою былую молодость и красоту. Одним из значимых факторов, которые влияют на состояние нашей кожи влияет гормональная перестройки организма женщины - наступает климакс. Его особенность заключается в общем снижении уровня гормона эстрогена, который отвечает за большую активность наших сальных желез, за нормальное содержание специальной гиалуроновой кислоты, за перестройку коллагена в особую нерастворимую форму. В итоге снижения уровня гормона эстрогена кожа, как правило, становится невероятно тонкой и при этом сухой, как тонкий лист пергамента, заметно ухудшается былая эластичность, упругость, появляется пигментация. Поэтому важно знать каким должен быть правильный уход за кожей в 50 лет. Проанализировать и выбрать потом правильный уход за кожей в 50 лет внешние проявления происходящих возрастных изменений можно по следующим критериям: -появление кругов и мешков под глазами; -появление морщин горизонтально, в области лба; -появляются морщинки под глазами; -обычно верхнее веко может опускаться; -образуются глубокие складки между носом и губами; -появляются морщины в уголках глаз так называемые «гусиные лапки»; -появляется излишняя пигментация; -появление второго подбородка; -кроме этого изменяется общий овал лица. Основные рекомендации, который дает правильный уход за кожей в 50 лет, позволят коже выглядеть лучше. Регулярно необходимо выполнять физические упражнения, а так же при этом надо соблюдать режим питания, защищать кожу от внешних агрессивных факторов. Правильный уход за кожей в 50 лет требует постоянно подпитывать свою кожу изнутри, иначе она потеряет свой вид и начнет покрываться сеточкой морщин. Важно знать, что злоупотребление алкоголем и курение, следует отказаться от частого пребывания на солнце, переедание или наоборот скудное питание неминуемо ведут к сильному ухудшению состояния вида кожи. Резкие перепады температур так же отрицательно влияют состояние вашей кожи. Главным правилом, которое имеет правильный уход за кожей в 50 лет, является очищение. Его необходимо делать два раза в сутки - утром и обязательно вечером. Лучше всего использовать сделанные на основе природных компонентов лосьоны, разные настои, отвары. Существует огромное количество различных скрабов, гелей для умывания, которые подбираются в зависимости от типа и возраста кожи. Так же можно заморозить отвары ромашки в виде кубиков льда,что создаст тонизирующий эффект, необходимый вашей коже. Необходимо ухаживать за увядающей кожей и на клеточном уровне, если вам важен правильный уход за кожей в 50 лет. По утрам следует наносить увлажняющие крема, а питательные – по вечерам. Следует не забывать в повседневном уходе и о масках. Делать их следует два-три раза в неделю. При расслаблении мышц лица, питательные вещества намного лучше проникают в покровы кожи, что способствует наиболее эффективному увлажнению и обогащению витаминами кожи. Если вас интересует правильный уход за кожей в 50 лет, учтите - необходимо чтобы антивозрастные крема имели в своем составе непременные витамины В и Е, которые активизируют рост и деление ваших клеток. Восстановить былую упругость и так же эластичность кожи помогут сыворотки для кожи, которые имеют в своем составе специальную гиалуроновую кислоту. Можно воспользоваться услугами косметолога, где Вам могут сделать не мало омолаживающих процедур, которые осуществляют правильный уход за кожей в 50 лет. Рекомендуется периодически проходить курс специального массажа для вашего лица. Это хорошо подтягивает провисшие мышцы лица, но и придает эластичный вид вашей коже. Лимфодренажный массаж вполне можно сделать и дома. -после того, как вы очистили лицо нужно нанести на кожу свой питательный крем, в нем содержится огромное количество так необходимого витамина Е и самые различные полезные для кожи растения (василек, столетник, розмарин); -перед массажем нужно хорошо промассировать голову. Нужно собрать у самых корней большой пучок волос и аккуратно потянуть наверх. Теперь вы готовы к лимфодренажному массажу; -затем положить ладони себе на лоб так, чтоб кончики пальцев сомкнулись у центра лба. Затем нужно как бы «натягивать» лоб от его центра к вискам. Повторить процедуру три раза; -после этого тремя пальцами немного надавить на виски . Подержать таким образом 3-4 секунды. Провести три нажатия; Немного постучать в области вокруг глаз, немного прижать ваши ладони к лицу, плотно зафиксировать на пять секунд. Необходимо расслабиться и потом повторить три раза, если вам нужен правильный уход за кожей в 50 лет. Все эти процедуры тесно связаны с психикой, а так же с внутренним миром. Без ярко выраженного «интереса к жизни» будет стареть мозг и тело. Нужно радоваться каждому прожитому дню и не стареть душой, тогда и внешне вы будете выглядеть молодо, свежо и привлекательно. Научитесь обязательно, каждый новый день своей жизни проводить не так, как предыдущий, и ваш организм ответит благодарностью. Вот такой он, правильный уход за кожей в 50 лет!

Назад Вперед
Наверх