Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/modules/show.short.php on line 169 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 64 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 68 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 72 Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/papa5/zhenkiyclub.ru/www/engine/classes/templates.class.php on line 77 Материалы за Январь 2019 года » DataLife Engine
Сделать домашней|Добавить в избранное
 

Многопользовательский новостной движок,
предназначенный для организации собственных
СМИ и блогов в интернете.

 
Демонстрационный сайт » Материалы за Январь 2019 года
на правах рекламы
Сортировать статьи по: дате | популярности | посещаемости | комментариям | алфавиту

Растения на рабочем месте.

Автор: admin от 31-01-2019, 11:09
Без "зелёных докторов" в офисе никак не обойтись, ведь они помогут создать здоровую и деловую обстановку, а также очистить воздух от вредной и негативной энергии.

Проведённые исследования Техасского университета доказали, что растения снижают стресс и повышают продуктивность работы. Участникам эксперимента было предложено выполнить несколько заданий в окружении цветов, а затем в пустом кабинете. Был сделан вывод, что присутствие растений в интерьере улучшает скорость реакции и нормализует артериальное давление.

Зелёные уголки в офисе благотворно действуют на зрение, успокаивают нервную систему, снижают уровень шума, препятствуют развитию профессиональных болезней.

Также растения очищают окружающий воздух - они могут на 30-50% снизить содержание патогенных микробов в воздухе и предотвратить развитие эпидемий благодаря тому, что выделяют активные летучие вещества фитонциды, которые, кстати, содержатся в большом количестве в луке и чесноке - овощах, помогающих справиться с инфекционными заболеваниями.

Эвкалипт, розмарин, лавр, кипарисовик, любой хвойник защитят от вирусов. Суккуленты уберегут от электромагнитного излучения. Фикус, плющ, филодендрон, диффенбахия и алоэ помогут справиться с токсинами. А тропические растения должны стать неотъемлемой частью зоны переговоров, благодаря умиротворяющим действиям. Яркие цветы радуют глаз и улучшают искусственную экосистему офиса.

Женские откровения, мысли вслух

Автор: admin от 31-01-2019, 04:45
Женского населения почти в два раза больше мужского Все блондинки и просто красивые девушки - неизбежно глупы Мужчины боятся умных и сильных девушек Мужчинам нравятся стервы Это как раз те тезисы, которые были всегда на слуху, всегда рядом, но, о которых я как-то не задумывалась. Не задумывалась до настоящего момента, пока мне не исполнилось 28. Когда у меня спрашивают про возраст, я улыбаясь отвечаю: «Ещё или уже 28». Ещё - потому, что не выгляжу, не чувствую их, а уже - …вдруг для кого-то это много?! К своим 28-ми я уже успела побывать замужем, стать молодой мамой и получить какой-то опыт общения с мужской половиной. Так вот, я задумалась. Реабилитационный период, которым я наслаждалась после замужества, закончился. Нет, даже не так, просто прошло достаточно времени, чтобы пересмотреть, разобрать и заново сложить всю мозаику моих взглядов, принципов и убеждений. И вот, когда «мозаика» была собрана, я поняла, что я уже другая, совсем взрослая девочка, которой жизненно необходим рядом близкий, родной, единственный, одним словом - МУЖЧИНА. Ничего особенного, обычное желание, здоровая потребность. Как у всех. Но я не такая как все У меня вообще всё как-то очень неоднозначно складывается. Как по схеме: ПРЕПЯТСТВИЕ. ПРЕОДОЛЕНИЕ. БОНУС. Он же - жизненный опыт, который по определению не может быть плохим, но бывает разным. И мужчины мне нравятся НЕНОРМАЛЬНЫЕ, не такие как все. Я не считаю, что они животные, «сво…» и проч. Конечно, не без неприятных исключений. Но, даже те одиозные личности, с кем довелось, по крайней мере, были неоспоримо умны. Повезло, наверно. Вообще, меня очень даже возбуждает и притягивает мужской интеллект. Страшная сила, если честно. Немного отвлеклась от тезисов. Да, нас, женщин много больше, бесспорно. Но, ведь это всё для вас, мужчины! Все ваши генетические предрасположенности, влюблённости и увлечённости объясняются именно этим фактом. Если бы нас не было так много, у вас даже не возникало бы моментов инициаций! Мы, девочки, девушки, женщины - единственный источник всех ваших вдохновений, переживаний, камней преткновения и всего такого жизненного. Хочется верить, что так именно потому, что хорошего много не бывает. К своему стыду или счастью, я ни разу не читала книжек из серии «Как стать стервой». Не знаю, мне это совсем не интересно. Думаю, что есть другие «фишки», которыми можно удивить и обратить на себя внимание. Например, просто быть самой собою. Утром - нежной и ласковой, днём - деловой и решительной, а ночью - безудержно страстной. Или, варьировать эти качества, под настроение, в зависимости от времени суток. По-моему, очень даже мило быть по утрам безудержно страстной Я не умею кокетничать, «строить глазки», мне это претит и, если хотите, я нахожу это дешёвыми манёврами. У меня есть что-то моё. Яркое, решительное, эффектное, красивое, женственное, нежное и, вместе с тем, смущённое, сомневающееся, искреннее, детское, неподдельное. Я - разная, каждый день другая. Особенно на работе. С удовольствием общаюсь с людьми, всегда рассудительна, логична, уверенна в себе. Эту бы уверенность, да в мою личную жизнь Красота - понятие относительное и изменчивое. И уж точно никак не зависящее от интеллектуального потенциала. По крайней мере, я никакой взаимосвязи здесь не нахожу. Большинство моих знакомых мужчин - визуалы-эстеты. Интересные, самодостаточные, сложившиеся личности. Но! У них неприлично примитивные критерии при выборе особей противоположного пола: почти как лошадей в стаде, по прикусу и крупу. И, что самое интересное, они отдают себе в этом полный отчёт, но ничего с этим не могут поделать - такими их создала природа. Мужская природа, которая порою категорична и бескомпромиссна. Я не раз задумывалась о мужских фобиях и трепетах по поводу построения отношений с умными и волевыми девушками (не путать с эмансипированными). Мне кажется, что всё дело в изначально неправильном построении формулировки. Конечно, если вы трудитесь в организации, где львиная доля сотрудников - барышни, да ещё к тому же с большим потенциалом и достойно образованных, тогда - да, есть чего бояться, о чём переживать. Кому же захочется выглядеть «бледно» на фоне всего этого цветника?! Особенно, настоящему, тщеславному, амбициозному мужчине. Но, если проецировать эти женские качества на приватную жизнь, то, думаю, что это более, чем ценно. Например, у вас всегда есть возможность при необходимости обратиться за советом, да что уж там, даже «поплакаться в жилетку». Почему нет? Это же здорово - делиться и делить друг с другом все радости и горести, находить понимание и признание среди близких людей, знать, что в тебя верят! И ещё одно заблуждение о том, что мужчинам нравятся инициативные девушки. Проверила на себе. Да, в 21-ом веке, когда все догмы канули в лету, инициативность видится очень даже перспективным качеством. Перспективным в бизнесе, но не в отношениях с мужчинами! Могу обосновать. Мужчины подсознательно хотят добиваться женщин, их расположения, внимания. А мы, в свою очередь, не всегда можем прочувствовать тонкую грань между инициативностью и навязчивостью. Разве что только в сексе. С большим пониманием отношусь к «заскорузлым» холостякам. Их пытаются удивлять неудивительным: готовкой борща, наращиванием ногтей и прочими «показательными выступлениями». Задумайтесь, самодостаточный (не ущербный!) мужчина, живущий продолжительное время в одиночестве, возможно, готовит этот самый пресловутый борщ намного лучше профессиональной кухарки! Или вовсе не делает культа из еды. А ваши ногти, если и заинтересуют, то ненадолго, до первой коррекции, пока за них не придётся платить. Ухоженность и красота требуют инвестиций. Но это совсем другая история Большинство мужчин пытаются «уличить» женщин в корысти, неискренности, коварстве, полагая, что виновниками всех форс-мажорных и неоправданных расходов являемся именно мы. Я с этим категорически не согласна! Есть такой диагноз - ЖЕНЩИНА ДО МОЗГА КОСТЕЙ. Не имеющий ничего общего с транжирством, узким мышлением, домохозяйством, склонностью к истерии и стервозностью. Это - генетика, или состояние души. Мне очень нравится всегда выглядеть красиво, эффектно, привлекательно. У меня невысокая заработная плата, нет спонсора, и в детстве меня не научили использовать людей. В моём шкафу достаточно свободных вешалок и немного дорогой одежды (дорогой соизмеримо с моей з/п). Мне очень нравится качественная косметика и парфюмерия, красивое бельё и хорошая обувь. Очень нравится, очень хочется, но я не зациклена на этом. Из того немногого, что у меня есть, я комбинирую, и получается довольно мило, прилично и даже элегантно. Иногда я балую себя походами к косметологу, в солярий и прочими приятностями. Большинство моих знакомых и приятелей уверены в том, что у меня есть любовник/спонсор, а может быть, даже и не один. Никого не разубеждаю, улыбаясь про себя. Да, в моей жизни есть мужчина, правда, пока один - мой сын.

Психология семейных отношений - любовь и отношения

Автор: admin от 30-01-2019, 12:29
Психология семейных отношений
Психология семейных отношений отличается многогранностью и регулируется взаимопониманием. Пожалуй, любая семья не избежит за все совместное время жизни, семейных заморочек. Очень нередко происходит так, что только-только образовавшиеся пары больше подвержены семейным неурядицам, чем пары со стажем, и очень изредка идут друг дружке на уступки. Такая психология семейных отношений основывается на том, что супруг и супруга только привыкают к нраву каждого.

Также не избежать семейных заморочек тем парам, в каких нет любви. И тогда строить совместное будущее не стоит, так как нереально жить с человеком без любви, это приведет к ненависти обоих. Психология семейных отношений может основываться и на не любви, но хотя бы на взаимоуважении, которая с течением времени все, же перебегает в любовь.

Психология семейных отношений имеет огромное количество разновидностей заморочек, но если Вы вправду переживаете за совместное счастье, то необходимо задуматься, быть рассудительней, кое-где промолчать, кое-где уступить и очень принципиально обожать.

Знайте, что все семейные трудности покажутся Вам малеханькими неприятностями, как Вы почувствуете друг дружку, и будете осознавать желания и способности напарника без слов.

Мозаика вкусов

Автор: admin от 30-01-2019, 07:58
Мозаика вкусов Мозаика вкусов В отсутствие кофеина Растворимый цикорий – это вам не растворимый кофе. В нем, например, нет кофеина. Пока вы будете размышлять, плюс это или минус, сообщим кое-какие другие подробности. Порошок цикория готовят из высушенных корней одноименного растения. Эти корни используются в народной медицине применительно ко всем болезням сразу. Другие подробности – на упаковке. Детям и интеллектуалам Шоколадное молоко – великолепнейший из вариантов, когда нужно расслабиться после напряженного дня или уснуть крепким сном младенца до самого утра и чтобы никаких кошмаров. «Мr.Cаcао» – лучший друг утомленному мозгу. Загадать желание Глазированные шоколадом молочные конфеты «Свирель» фабрики «Красный мозырянин» – отрада для тех, кто любит загадать желание, перед тем как развернуть хрустящую обертку и откусить лакомый кусочек. Просто очень вкусные. Миндаль с арахисом Новые печеньица к чаю – это всегда приятно. И вдвойне приятно, если они – необычного вкуса. Как эти, например. В день варенья Как долго вы обычно варите варенье? Сорок пять минут, как бабушка? Есть другой вариант. Варенье получится классически густым и будет храниться долго, если использовать вместо простого сахара желирующий. Гранатовый сок Мы иногда забываем, что все гениальное – просто, а все самое полезное давно придумано. Пример до гениальности простого и однозначно полезного — гранатовый сок. Он содержит витамины А, С, РР, В1 и В2, кальций, калий, фосфор, магний и очень много железа, а также незаменимые аминокислоты и компоненты потрясающего вкуса. Восхитительное средство для поддержания бодрости духа, ясности ума и физического совершенства

Сколиоз у детей нужно лечить своевременно - лечение детей народными средствами

Автор: admin от 29-01-2019, 14:34
Сколиоз у малышей необходимо вылечивать вовремя
Если вы вдруг нашли, что плечики вашего малыша находятся на разном уровне, либо же одна из лопаток выпирает, то, не теряя времени, бегите на осмотр к доктору. Сколиоз нужно без промедления вылечивать. Если сколиоз будет впору диагностирован, то излечить малыша будет полностью реально. Главное начать правильное ортопедическое исцеление. Большую роль для излечения играют особые физические упражнения.

В случае если форма сколиоза томная, доктор, вероятнее всего, посоветует носить корсет. И исключительно в очень редчайших и очень запущенных случаях назначается оперативное вмешательство. Если ребенок мучается сколиозом, то нужно почаще водить его на прогулки, делая движение не только лишь полезным для здоровья, да и увлекательным для малыша.

Восстановление ногтей

Автор: admin от 29-01-2019, 13:53
Восстановление ногтей. Восстановление ногтей После того как вы сняли наращенные ногти, дайте время для отдыха своим натуральным ногтям. Минимальный срок восстановления не должен быть меньше двух-трех недель. Пусть ваши ногти отдохнут, пребывая в своей естественности. В течение этого времени проведите комплексное лечение и восстановление ногтей, даже если вы решили пока не наращивать ногти. В любом случае стоит регулярно делать процедуры для укрепления ногтевой пластины. В комплексное лечение входят ванночки, маски, массажи. Также очень хороший эффект дает применение парафинотерапии. После длительного ношения накладных ногтей в лечебный комплекс можно включить препараты с содержанием кальция, для лучшего его усвоения рекомендуется принимать совместно с витамином D (в масле), и также масляные растворы витаминов А и Е. Эти же витамины можно отдельно наносить на ногтевую пластину и легким массирующим движением втирать в ростковую зону ногтя. Таким же способом полезно использовать и другие масла (оливковое, шиповника и т.д.) в течение двух недель, можно больше. Немаловажное значение имеет питание, так как от общего состояния организма зависит и состояние ногтей: Восстановление ногтей - витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, зелени, помидорах, моркови); - витамин В способствует усвоению белка и необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы); - йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате, морепродуктах); - кремний важен для эластичности и твердости ногтей (большое содержание в свежих овощах); - кальций делает ногти более твердыми и ускоряет рост (содержится в молочных продуктах); - железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины (содержится в отварной говядине, яблоках); - сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах). Восстановление ногтей Прием продуктов, содержащих желатин (желе, заливные), способствует росту и крепости ногтей. Можно отдельно принимать медицинский желатин, по 5 г в день, в течение 1 месяца, не раньше чем через месяц курс можно повторить. В витаминный комплекс можно включить таблетированный витамин Н (биотин). Все это благотворно сказывается на ногтях. На ночь можно смазывать ногтевую пластину обычным йодом, но не густо, в течение 10 дней; можно и через день - в зависимости от впитывания; можно делать не курсом, а по возможности. Не забывайте и о солевых ванночках - просто, доступно и очень эффективно.

Юбка полусолнце

Автор: admin от 29-01-2019, 05:29
Юбка полусолнце Юбка полусолнце вполне способна создать романтический образ, так как эта модель юбки является достаточно длинной и не будет сковывать движения. Юбка полусолнце при малейшем дуновении ветра будет соблазнительно развеваться на ветру и кокетливо струится по ногам при ходьбе. Юбка полусолнце подойдет к любой блузке, рубашке, которую вы выберете. Нельзя не отметить тот факт, что юбка-полусолнце является цельнокроеной юбкой, поэтому она будет прекрасно выглядеть с любым принтом и окружающие увидят прекрасный рисунок на вашей юбке целиком, ведь юбка цельнокройная, а значит - без швов. Без юбки полусолнца просто невозможно обойтись на пляже, ведь ее легко можно надеть под купальник. Юбка полусолнце Модель юбки называется полусолнцем, потому что она изготовлена из одного целого куска ткани, имеющего форму круга. В центре этого большого круга делается маленький круг, который впоследствии превратится в пояс этой замечательной юбки-полусолнца. Благодаря такому своеобразному методу изготовления этой юбки-полусонца, у нее нет швов, количество складок увеличивается сверху вниз и образ становится еще более привлекательным, за счет красивых очертаний бедер и соблазнительных складок. Этот же принцип используют при изготовлении юбок для восточных танцев, их шьют из атласа, тяжелого шелка, украшают их бисером, блестками, монетками и пр. У таких юбок обычно бывают разрезы практически до середины бедра, чтобы облегчить и сделать исполнение танца живота более привлекательным. Юбка полусолнце Для изготовления классических свадебных платьев часто используют принцип изготовления юбки полусолнца. Но с чем же лучше надеть такую юбку полусолнце? Без сомнений, необходимо выбирать вещи, подчеркивающие вашу женственность. При выборе между блузой и рубашкой предпочтение отдаем блузе, выбираем тонкий романтический топ вместо майки или футболки. Юбке полусолнцу присуща еще одна очень позитивная черта - к ней подойдет обувь с любой высотой и толщиной каблука. Можно выбрать и тонкие шпильки, и самую обычную подошву. В случае, если вы хотите выделиться из толпы, то следует добавить к юбке-полусолнцу модные в этом сезоне разнообразные ремни и всевозможные сандалии - тогда вы точно не останетесь незамеченной. Не стоит забывать и про аксессуары, которые удачно дополнят ваш романтический образ - легкое колье или длинные тонкие бусы и большое количество небольших и тонких браслетиков, которые можно надеть не только на руки, но если есть желание, то и на щиколотку. Юбка полусолнце В летних коллекциях 2011 года из этно стилей доминируют образы восточных культур. Тут и вправду нечему удивляться, ведь именно благодаря восточным образам и атрибутике каждая девушка становится невероятно загадочной и, несомненно, привлекательной. Легкую шелковую юбку от Etro можно сочетать с коротким топом, полупрозрачной майкой. Может пригодиться и легкая шелковая накидка и аксессуары с тематикой востока: бронзовые браслеты, сандалии на платформе, пояса с кисточками и пр. Главное не забыть главный атрибут, который пригодится для создания образа восточной женщины, это конечно, загар. Marc Jacobs представляет в своих коллекциях юбки-полусолнце с легким блеском и очень сложным рисунком, изготовленные из тяжелого шелка. Тут проявляется связь не со странами ближнего востока, а с Японией, так как в этих юбках-полусонце использованы цвета сакуры и сливы, которые распускают свои цветки, так же присутствуют и тяжелые складки, которые характерны именно для японских кимоно. Ни в коем случае нельзя забывать и о сандалиях, напоминающих своей формой классическую обувь восточной Азии. Emilio Pucci представляет нам линию более длинных юбок полусонце, выполненных из «мокрого» шелка, который спадает по фигуре тяжелыми складками. уникальность этой коллекции заключена в выбранных цветовых решениях и рисунках, где предпочтение отдается малиновым и фиолетовым цветам на совершенно белом фоне. Для таких юбок необходимо правильно подобрать аксессуары и обувь, они должны быть простыми, выполненными в сдержанном стиле, можно даже сказать в минималистическом, чтобы не отвлекать внимания от главного героя такого образа - яркой юбки полусолнце. В коллекции Alberta Ferretti также можно встретить сложные модели таких юбок полусолнце, которые наиболее удачно впишутся в романтический образ, который поможет создать материал и отделка юбки полусолнца - множественные слои белого, лилового и розового шифона с тонкой отделкой и маленькими рюшами, а длина юбки обнажит взору окружающих ваши щиколотки. Модельер предлагает нам носить такие юбки полусолнце с элегантным бежевым жакетом и ботинками в стиле 30-х годов прошлого века.

экспресс диеты

Автор: admin от 28-01-2019, 19:01
Экспресс-диеты экспресс диетыЭкспресс-диеты, как и транспорт с одноименным названием, должны доставить нас до требуемого пункта назначения в минимальные сроки, то есть экспресс-диеты существенно короче тех, что предлагают стандартный транспорт либо обычная, долгоиграющая диета. Страницы журналов и вэб-изданий так и пестрят множеством предложений избавить вас от излишнего веса в течении недели либо даже несколько дней, чем привлекательны экспресс-диеты. И в самом деле, что может быть актуальнее в кануне торжественного происшествия, когда требуется обязательно влезть в вечернее платье либо перед отпуском, когда купальник в шкафу служит молчаливым укором далеко не аскетичному жизненному образу, чем экспресс-диеты, которые буквально за несколько суток дают чудодейственный эффект. Но, стоит не забывать, что не даром быстротечные диеты именуют «экспресс-диеты». Результат от них проходит так же скоро, как и наступает. Помимо того, вторичное применение экспресс-диеты может уже не принести тот же результат. Так как организм привыкает к сокращению объема получаемых калорий, и, схоже верблюду, сберегает жировые клетки, не давая им при этом растворяться от краткосрочного удара по каждодневному меню питания, чем и опасны экспресс-диеты. Однако, все недостатки не перевешивают видимых преимуществ - сбросить пять- шесть килограммов за несколько недель либо три-четыре -- в течении недели, все зависит от личностных особенностей организма, но вполне реально, как утверждают экспресс-диеты. Само собой, если у вас не имеется проблем с функционированием желудочно-кишечного тракта либо же сбоев в эндокринной системе, то экспресс--диеты разрешены. По этой причине перед началом любой из экспресс-диет предпочтительно проконсультироваться с опытным специалистом. Мы приведем в качестве наглядного примера самые актуальные и не сложные экспресс-диеты, которые снискали себе популярность и у женщин, и у мужчин во всем мире. Экспресс-диеты не отличимы сложностью и замысловатостью в осуществлении, поэтому экспресс-диеты и предполагают наличие вовсе не изысканных продуктов питания, а тех, которые имеются в любом из супермаркетов. Экспресс-диеты на основе гречневой крупы Это одна их самых актуальных разновидностей монодиет (экспресс-диеты). То есть диет, в основе которых -- один или максимум два продукта. Гречневую крупу подготовить к употреблению желательно с вечера. Такие экспресс-диеты рекомендуют заливать стакан гречки двумя стаканами кипятка, прикрывать плотной крышкой и оставляем на целую ночь. Утром можно приступать к экспресс-диете. Гречка и одна лишь гречка. В любом объеме, но без соли с маслом. Запивать разрешается лишь нежирным кефиром, а пить такие экспресс-диеты рекомендуют травяной либо же зеленый чай, воду -- все перечисленное может быть в вашем рационе на протяжении гречневой экспресс-диеты. Если вы продержитесь хотя бы неделю - гарантированный результат минус три-четыре килограмма. Две недели - ещё минусуйте несколько килограммов. Кефирные экспресс-диеты Среди преимуществ кефирной экспресс-диеты следует выделить главное: это весьма благотворное воздействие кефира на функционирование желудочно-кишечного тракта, что обеспечивают вместе с похуданием такие экспресс-диеты. Сидеть на кефирной экспресс-диете следует до девяти дней. Итак, в роли главной составляющей этой экспресс-диеты -- кефир. Первые три дня к кефиру можно прибавить отварной рис, следующие три дня заместо риса -- отварная курица и оставшиеся три дня -- яблоки в любом объеме, что разрешают кефирные экспресс-диеты. Результат - от трех и до шести килограммов в минусе. Арбузные экспресс-диеты Модификация экспресс-диеты -- сезонная, но актуальная для первых месяцев осени. Арбуз – отменное мочегонное средство, хорошо очищает и промывает полностью весь организм от имеющихся шлаков, а так же солей, что выгодно используют экспресс-диеты. Но все эти качества самой большой ягоды проявляются, лишь если вы кушаете её одну, а не в роли десерта к главному приему пищи, что не приемлют экспресс-диеты. Итак, завтрак этой экспресс-диеты состоит из каши и обезжиренного сыра, без хлеба и масла. Обед данной экспресс-диеты - вареные рыба либо мясо, протушеные овощи. Ужин сменяем арбузом. Пропорции – один килограмм арбуза на тридцать килограммов массы тела человека. За пять дней этой экспресс-диеты сбрасываем от пяти килограммов. Строгие экспресс-диеты Весьма жесткая модификация экспресс-диеты. Такие экспресс-диеты подходят лишь тем, кто легко переживает всяческие ограничения в еде, а также тем, кому ну очень хочется сбросить три-пять килограммов всего за неделю. Завтрак строгой экспресс-диеты. Вареное яйцо и напиток по вашему предпочтению без сахара. Обед строгой экспресс-диеты. Варенное мясо либо рыба и салат, выполненный из свежих овощей, которые заправлены соком лимона. Ужин строгой экспресс-диеты. Травяной чай. Шоколадные экспресс-диеты Специализированная вариация экспресс-диеты для тех, кто просто не мыслит жизни своей без сладкого, а также кофе. Берем шоколад, предпочтительнее темный, так как он менее калориен, и делим одну 100-граммовую плитку на целый день. В три приема пищи съедаем шоколад, запивая его чашкой кофе с прибавлением обезжиренного молоком (само собой, без сахара!). Три дня на шоколадной экспресс-диете помогут вам избавиться приблизительно от трех килограммов. И всегда помните о правила, которые обязательны для всех полностью экспресс- диет. В течении любой экспресс-диеты следует исключить соль и сахар, все газированные напитки, а также алкоголь. Желаем вам найти свою оптимальную и результативную экспресс-диету. Будьте прекрасны всегда!

Копорский чай - иван-чай – целебные свойства - как правильно заваривать иван-чай

Автор: admin от 28-01-2019, 08:04
Копорский чай – кладезь здоровья
Многие считают, что по утрам намного полезнее пить чай, ежели кофе. Полезней чай либо нет – вопрос спорный. А вот то, что в старину пользующимися популярностью были совершенно другие чаи – это точно. До возникновения обыденного чая, употребляли не такие чаи, которые мы пьем на данный момент, это безоговорочно. В те дальние времена и в Рф, и в других странах пили в главном травяные чаи. Но кипрей был в особенности пользующимся популярностью. Изготавливали этот чай из листочков кипрея. Чай так смачен, что его закупали даже для императорской семьи. Также кипрей воспользовался популярностью в почти всех странах Европы.

Еще кипрей называли киприевичем, потому что относится он к роду долголетних растений семейства кипрейных. Еще есть одно заглавие этого чая – копорский, в честь деревни Копорье, что находится под Санкт-Петербургом (прошлый Ленинград), где его готовили особо искусно. К огорчению, на данный момент даже ценители чая многого не знают о его способностях. А особенность иван-чая в том, что он совсем не впитывает в себя вредных веществ. Также, что тоже важно, содержит внутри себя огромное количество всем известной аскорбинки. Витамина юности, как именуют в народе витамин С, в иван-чае даже больше, чем в шиповнике либо апельсинах.

Кипрей благотворно оказывает влияние на работу всего человеческого организма. Если вы мучаетесь от бессонницы и болей в голове либо невроза, то напиток из кипреи снимет боли, поможет вам успокоиться и заснуть. Много в нем тонина и слизистых веществ. Помогает при язве желудка, колитах, гастритах и при других заболеваниях желудочно-кишечного тракта.
Копорский чай – кладезь здоровья
Листочки иван-чая – кладезь микроэлементов. Это и железо, и медь, и марганец – вещества, стимулирующие процессы кроветворения. Полезен кипрей будет и людям, страдающим от анемии, и тем, у кого наблюдается нарушение обмена веществ.

Что любопытно, его можно пить не только лишь жарким, да и прохладным. Обыденный остывший чай мы уже пить не будем, а кипрей не только лишь можно пить и на 2-ой денек, да и лучше. Он от этого ужаснее не становится, а напротив, насыщается огромным количеством нужных веществ.

Для изготовления напитка из иван-чая особенных премудростей не требуется. Собираем листики с растения. Сушим их в тенечке. Ни при каких обстоятельствах нельзя сушить листочки на солнце, потому что оно гибельно повлияет на полезные вещества, находящиеся в растении.

Если вы заварите просто высушенные листочки, то чай будет более благоуханным, но вкус его не будет ярко выраженным. Чтоб получить не только лишь благоуханный, да и смачный чай, необходимо его листочки помять, завернуть в листик лопуха и высушить – так листочки в тепле ферментируются. И чай, приготовленный из листочков, высушенных таким методом, будет более богат и запахом, и вкусовыми свойствами.

После того, как листочки просохли, чтоб навечно сохранить все полезные вещества, хранить их нужно в картонных пакетах либо в прочно закрытых стеклянных банках.



Как верно заваривать копорский чай?
Копорский чай – кладезь здоровья
Сложностей в изготовлении иван-чая нет никаких. Завариваем, как и обыденный чай. Чайник для изготовления заварки ополаскиваем кипяточком, сливаем, опять заливаем кипяточком, даем время чайнику прогреться, опять сливаем воду, засыпаем кипрей (высушенные листики) и заливаем кипяточком. Даем настояться минут 10 и можем пить благоуханный напиток. Но 10 минут – это минимум. Чем подольше кипрей настаивается, тем больше нужных веществ он дает.

Мясо с яблоками по-чеклерски

Автор: admin от 27-01-2019, 10:16
1 кг постной свинины 40 г жира немного эстрагона 4 больших яблока немного муки соль Мясо посолить, слегка обжарить со всех сторон в жире, нашпиговать экстрагоном и жарить в духовке при температуре 180-200 градусов примерно 90 минут, почаще поливая выделяющимся соком или водой. Яблоки очистить, вырезать сердцевину, нарезать кружками и, незадолго до того, как мясо будет готово, положить рядом, чтобы потушились. Готовое жаркое нарезать ломтиками, добавив в оставшийся соус муки, залить им мясо, разложить на тарелки вместе с тушеными яблоками.

Назад Вперед
Наверх